Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Việc cân bằng giữa niềm đam mê theo dõi bóng đá và học hành là một thử thách không nhỏ đối với các bạn sinh viên. Nhưng vì sở thích, họ buộc phải tìm cách "chữa cháy".
Tags: người hâm mộ , hâm mộ bóng đá , đồng hồ sinh học , đam mê bóng đá
Dân văn phòng trẻ được xem là thế hệ 'cú đêm' khi phần lớn họ thường dành thời gian tập trung làm việc vào ban đêm.
Tags: tâm lý học , đồng hồ sinh học , nhà tâm lý học , trẻ đặc biệt
Nếu bạn biết được mình thuộc kiểu đồng hồ sinh học nào bạn sẽ có thể sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi của bản thân.
Tags: đồng hồ sinh học , thời gian nghỉ ngơi , nhà tâm lý học , tâm lý học , dân số thế giới
Ăn uống khoa học là nền tảng cho sức khoẻ tốt. Việc ăn uống không tốt sẽ âm thầm phá hỏng dạ dày.
Tags: ăn uống khoa học , Ăn uống hợp lý , sức khỏe tốt , cuộc sống hiện đại , đồng hồ sinh học , đại học y dược
Có rất nhiều thời điểm được mọi người lựa chọn để tập thể dục. Tuy nhiên, tập vào những lúc khác nhau sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe khác nhau, phụ thuộc vào đồng hồ sinh học, nhiệt độ, thậm chí là nội tiết mỗi người.
Tags: tập thể dục , Giảm cân nhanh , đồng hồ sinh học , phòng tập gym
Sức khỏe là điều quan trọng nhất mỗi chúng ta cần nâng niu, vì thế hãy chú ý từng thay đổi nhỏ của cơ thể.
Tags: đồng hồ sinh học , hệ thống miễn dịch , giải độc gan
Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại vô cùng nguy hiểm tới sức khoẻ và tính mạng của chúng ta.
Tags: suy hô hấp , nguy cơ ung thư , cảm thấy bất an , điều hòa nhiệt độ , tăng cường miễn dịch , đồng hồ sinh học , giảm nguy cơ , sử dụng điện thoại , Sóng điện thoại , bệnh ung thư , ánh sáng xanh
Uống nước trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Nhưng làm thế nào để uống một ly nước đúng cách còn khiến nhiều người băn khoăn.
Tags: dây thần kinh , đồng hồ sinh học , cơ thể con người , đổ mồ hôi , giảm nguy cơ , Nhồi máu cơ tim , người cao tuổi , khí huyết lưu thông , nhồi máu não , cung cấp đủ , uống nước đúng cách , tuần hoàn máu , tắc mạch phổi
Thói trì hoãn thường xuyên có thể làm giảm hiệu suất làm việc, cũng có thể làm bạn cảm thấy thiếu tự tin vì bản thân đã không thể hoàn thành công việc.
Tags: tâm lý học , đồng hồ báo thức , bạn có biết? , tầm quan trọng , mất tập trung , nhà nghiên cứu , Làm việc hiệu quả , đồng hồ sinh học , công việc khó , trang mạng xã hội , quan trọng nhất , mạng xã hội
Cố gắng đảo ngược thời gian của công việc và nghỉ ngơi của đồng hồ sinh học sẽ để lại những vết hằn không thể xóa nhòa trên cơ thể, có thể khi còn trẻ bạn sẽ không cảm nhận được sự hiện diện của những vết hằn đó, nhưng sau tuổi 35, bạn sẽ hiểu ý nghĩa của cụm “bệnh tìm người” là như thế nào.
Tags: đồng hồ sinh học , thời gian ngủ , hệ thống miễn dịch , tập thể dục
Chỉ cần bạn thay đổi được một thói quen nhỏ, giấc ngủ của bạn chắc chắn sẽ cải thiện theo. Nếu bạn có những thói quen tốt trước khi ngủ, bạn sẽ dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn. Ngược lại, nếu đó là một thói quen xấu, giấc ngủ sẽ bị gián đoạn, ảnh hưởng đến năng lượng của ngày hôm sau.
Tags: thay đổi thói quen , thói quen xấu , uống rượu bia , dành thời gian , đồng hồ sinh học , thiết bị điện tử
Theo các BS trên kênh BS Gia đình (TQ), những nhóm người sau đây có nguy cơ mắc ung thư cao hơn so với những người khác. Nếu bạn nằm trong danh sách thì nên để ý cẩn thận.
Tags: tế bào ung thư , nguy cơ cao , thói quen xấu , ung thư vú , Ung thư phổi , bệnh ung thư , người bình thường , xem bóng đá , nguy cơ mắc bệnh , chương trình truyền hình , đồng hồ sinh học , trò chơi điện tử , mất cân bằng , Ung thư dạ dày , ung thư gan
Dậy sớm hay uống cà phê không phải là cách để bạn nâng cao năng suất làm việc của mình.
Tags: Làm việc hiệu quả , nhà nghiên cứu , xử lý thông tin , ý tưởng sáng tạo , đồng hồ sinh học
Chắc hẳn ai cũng có một đồng hồ sinh học riêng vào buổi sáng, và việc đó gần như trở thành thói quen của mỗi người. Nhưng mấy ai biết rằng có một số thói quen dẫn đến những hệ quả xấu cho sức khỏe ...
Tags: đồng hồ sinh học , Đại học Harvard , tắm nước nóng , sử dụng nước , Hệ miễn dịch , hoạt động tốt , người sử dụng , tắm nước lạnh , mạng xã hội , lãng phí thời gian , bản nhạc yêu thích
Ăn gì trước khi ngủ là thắc mắc của nhiều người. Healthline gợi ý 7 loại thực phẩm và đồ uống nên sử dụng để có giấc ngủ ngon, kèm theo những lưu ý về khẩu phần và thời gian ăn.
Tags: giấc ngủ ngon , giảm nguy cơ , bệnh mãn tính , tăng cường hệ miễn dịch , Hệ miễn dịch , thay đổi chế độ ăn , chế độ ăn , chất lượng giấc ngủ , chất dinh dưỡng , Chất chống oxy hóa , nguồn cung cấp , chống oxy hóa , chứng mất ngủ , đồng hồ sinh học
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, hai nguyên nhân khiến gan bị tổn thương nghiêm trọng đó là thường xuyên nổi nóng và thức khuya làm việc. Đặc biệt ở độ tuổi 22-35, độ tuổi lập thân, mong muốn gầy dựng sự nghiệp vững chắc, nên việc thức khuya, tiếp khách trở thành "cơm bữa", vô tình gây hại cho lá gan của bạn!
Tags: nhà nghiên cứu , chất dinh dưỡng , thói quen sống , tổn thương gan , cơ thể con người , cục máu đông , đồng hồ sinh học , tâm lý bi quan , trao đổi chất
Theo Học viện Y học về Giấc ngủ Hoa Kỳ, đừng bao giờ lựa chọn các loại nước uống dưới đây vì chúng sẽ làm chậm đồng hồ sinh học và phá hủy giấc ngủ của bạn.
Tags: giờ đi ngủ , đồng hồ sinh học , cơ thể con người , bổ sung nước , Thói quen tai hại , trao đổi chất , Phát ngôn viên , gián đoạn giấc ngủ
Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.
Tags: đồng hồ sinh học , kéo dài tuổi thọ , Bí quyết sống lâu , thời gian ngủ , tinh thần sảng khoái , kiểm soát bản thân , dậy sớm
Các chuyên gia cho biết, sở hữu những thói quen xấu này còn nguy hiểm hơn cả việc hút thuốc và giết người nhiều hơn cả căn bệnh thế kỷ HIV.
Tags: Hệ thần kinh trung ương , Thần kinh trung ương , đồng hồ sinh học , kéo dài giấc ngủ , chất lượng giấc ngủ
Dù bạn là ai, ở đâu hay làm gì, muốn thành công chỉ có ba từ: TỰ GIÁC, TỰ GIÁC VÀ TỰ GIÁC…Bởi sự khác biệt giữa tự giác và không tự giác đó là cả một đời người
Tags: thói quen sống , câu trả lời , đồng hồ sinh học , sắp xếp thời gian , thời gian nghỉ ngơi , thời gian ngủ , một trời một vực
Địa chỉ: Tầng 21, tòa nhà Center Building. Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555 - Máy lẻ 41294 | Fax: 024-39743413
Email: info@vccorp.vn
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Bích Minh
Liên hệ quảng cáo
Hotline: 0794463333 - 0961984388
Email: doanhnghiep@admicro.vn
Chat với tư vấn viên