9 nhóm người có nguy cơ bị ung thư cao nhất: Hãy sớm biết để phòng tránh cẩn thận

29/11/2020 03:52 PM | Sống

Theo các BS trên kênh BS Gia đình (TQ), những nhóm người sau đây có nguy cơ mắc ung thư cao hơn so với những người khác. Nếu bạn nằm trong danh sách thì nên để ý cẩn thận.

9 nhóm người có nguy cơ bị ung thư cao nhất: Hãy sớm biết để phòng tránh cẩn thận

Tế bào ung thư phát triển từ đột biến gen trong tế bào bình thường. Ung thư do di truyền là một quá trình không thể đảo ngược, nhưng những thói quen xấu có thể thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư.

Điều này là hoàn toàn có thể ngăn ngừa và kiểm soát được.

Đối với những người có nguy cơ cao bị ung thư, chúng ta phải làm tốt công việc phòng ngừa của mình. Công việc phòng ngừa này sở dĩ phải thực hiện triệt để hơn những người khác là vì mục đích đảm bảo rằng bạn có thể sống cuộc sống của mình một cách an toàn hơn.

 9 nhóm người có nguy cơ bị ung thư cao nhất: Hãy sớm biết để phòng tránh cẩn thận - Ảnh 1.

Những nhóm người có nguy cơ bị mắc ung thư cao nhất

1. Người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư

Nhiều bệnh ung thư phổ biến có khuynh hướng di truyền nhất định, chẳng hạn như ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư phổi.

Nếu trong gia đình có người mắc bệnh ung thư, thì nguy cơ mắc bệnh ung thư này ở những người cùng thế hệ hoặc con cháu sẽ cao hơn người bình thường vài lần.

2. Những người luôn thức khuya

Cứ 10 người trẻ thì có 8 người có thói quen thức khuya, một số là do phải thức khuya vì lý do công việc, một số thì thức khuya để xem bóng đá hoặc theo đuổi các chương trình truyền hình, giải trí hoặc trò chơi điện tử...

Tuy nhiên, thức khuya trong thời gian dài sẽ làm rối loạn đồng hồ sinh học, làm mất cân bằng bài tiết hormone, làm cho quá trình sửa chữa tế bào bị cản trở, lâu dần sẽ làm thay đổi gen tế bào, từ đó dẫn đến ung thư.

3. Những người uống rượu nhiều

Uống rượu nhiều đương nhiên sẽ làm tổn thương cơ thể, không chỉ làm tổn thương dạ dày, gan mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau như ung thư gan, ung thư dạ dày, ung thư vú và u ác tính.

Ngoài ra, ung thư đường hô hấp hoặc đường tiêu hóa trên và ung thư đại trực tràng cũng liên quan đến thói quen uống rượu.

4. Những người hút thuốc nhiều

Trên bao bì thuốc lá nào cũng ghi là hút thuốc có hại cho sức khỏe nhưng nhiều người phớt lờ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thuốc lá có hơn 60 chất có hại, được chứng minh là có thể gây ung thư.

Do đó, những người hút thuốc lá nhiều và tiếp xúc với môi trường khói thuốc dễ bị ung thư.

5. Những người ăn quá nhiều thịt

Hiện nay chất lượng cuộc sống được nâng cao, thịt đã trở thành món ngon không thể thiếu trên bàn ăn của mỗi gia đình, đặc biệt là tiệc nhậu. Nhưng một số người vì đó mà duy trì thói quen ăn quá nhiều thịt, trong bữa ăn phải có thịt.

Trong một thời gian quá dài như vậy sẽ làm tăng nguy cơ ung thư ruột, ung thư vú và ung thư gan.

6. Những người béo phì

Béo phì là nguồn gốc của rất nhiều bệnh tật, không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh bề ngoài của bạn, vóc dáng đồ sộ thiếu thẩm mỹ, mà còn đối mặt với 3 nguy cơ cao là tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng, ung thư vú và ung thư thực quản.

7. Những người thiếu hụt vitamin thường xuyên

Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin mà chỉ có thể lấy từ thức ăn. Vitamin có thể bảo vệ các tế bào biểu mô và ngăn ngừa ung thư.

Thiếu vitamin A cơ thể dễ bị ung thư dạ dày hoặc ung thư phổi. Thiếu vitamin B2 dễ dẫn đến ung thư thực quản.

8. Những người bị trầm cảm, tâm trạng nặng nề

Những người thường xuyên buồn phiền, tủi thân, đau khổ và suy nghĩ tiêu cực thường sẽ rơi vào tình trạng u uất trong lòng, luôn chôn chặt đáy lòng khi gặp chuyện, hoặc kiềm chế quá mức, tâm trạng chán nản, không muốn tâm sự với người khác, không chịu trút bỏ cảm xúc, lâu ngày sẽ suy giảm chức năng miễn dịch, gây rối loạn nội tiết, do đó có thể dẫn đến các bệnh ung thư ở hệ tiêu hóa và ung thư ống mật.

9. Những người tiếp xúc với một số lượng lớn chất gây ung thư

Một số người bị ung thư liên quan đến nghề nghiệp của họ. Công nhân làm việc trong môi trường có bức xạ và công nhân nhà máy in có thể bị ung thư do tiếp xúc lâu dài với một số chất gây ung thư.

Những người thường xuyên uốn, nhuộm tóc, ăn đồ quá chua, đồ nướng, ở trong môi trường nhiều khói cũng có thể có nguy cơ cao bị ung thư.

Lời khuyên thêm:

Bất kỳ ai cũng có thể có nguy cơ tiềm ẩn về ung thư, nhưng những người có nguy cơ cao mắc ung thư cần đến bệnh viện để tầm soát ung thư thường xuyên, chẳng hạn như CT đối với ung thư phổi, chụp nhũ ảnh đối với ung thư vú, siêu âm alpha-fetoprotein đối với ung thư gan, nội soi dạ dày đối với ung thư dạ dày, nội soi đại tràng đối với ung thư đường ruột.

Kiểm tra định kỳ chính là chìa khóa để kiểm soát ung thư hiệu quả bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, từ bỏ những thói quen xấu.

Ngoài ra, một số bệnh ung thư có liên quan đến vi rút. Tiêm vắc xin là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa ung thư, ví dụ như vắc xin viêm gan B có thể ngăn ngừa ung thư gan và vắc xin HPV có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung.

Điều chỉnh kịp thời những thói quen sinh hoạt không tốt như ăn đồ quá cay nóng, uống quá nhiều bia rượu, ngồi lâu, thức khuya,… Điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho các cơ quan nội tạng và đẩy nhanh sự phát triển của tế bào ung thư.

*Theo BS Gia đình (TQ)

Vân Hồng

Trí thức trẻ

Cùng chuyên mục
XEM

NỔI BẬT TRANG CHỦ

Cái chết như phim của CEO tỷ phú: Bị đầu độc bằng 5 loại chất độc, nghi phạm là cấp dưới, mua cả trăm chất độc về thử với động vật trước khi hạ sát

Nghi phạm Xu Yao đã mua khoảng 100 loại chất độc khác nhau trên web đen và thử nghiệm trên động vật trước khi đầu độc ít nhất 3 người và khiến một ông trùm cờ bạc thiệt mạng.

Truy tố đối tượng câu kết cán bộ ngân hàng chiếm đoạt hơn 400 tỷ đồng

Sau khi dụ những người có tiền cùng đầu tư dự án để họ gửi tiền vào ngân hàng nhằm chứng minh tài chính, Nguyễn Thị Hà Thành đã câu kết với một số đối tượng và nhân viên ngân hàng để làm giả các loại giấy tờ để rút tiền từ sổ tiết kiệm của khách, chiếm đoạt tổng số tiền hơn 400 tỷ đồng của các ngân hàng TMCP Việt Á (VAB), ngân hàng TMCP Quốc Dân (NCB), PVcombank.

Câu chuyện kinh doanh

Vừa được rót 1 triệu USD, founder GoStream chia sẻ bí quyết “3 chữ C” giúp startup “quyến rũ” bất kỳ nhà đầu tư nào

Để có thể thuyết phục các nhà đầu tư đồng ý ‘kết hôn’ với mình, theo co-founder GoStream các startup cần có 3 chữ C: Chân thật, Cuốn hút và Con cái (kế hoạch thoái vốn). Nhưng đồng thời, các startup cũng phải tỉnh táo trước hấp lực tiền bạc, phải nhớ là mình gọi vốn để đầu tư chứ không phải để tồn tại, thêm nguồn lực để phát triển chứ không phải bán công ty.

Chiêu trò livestream bán hàng hiệu Gucci, Burberry, Louis Vuitton giá vài trăm ngàn đồng

Shop thời trang livestream bán hàng quần áo, giày dép mỗi ca từ 1-2 tiếng, giới thiệu sản phẩm đều là hàng hiệu, nhưng giá chỉ vài trăm ngàn đồng.

Đọc thêm