Chuyên gia Nhật từ chối ăn 6 món để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
Vị chuyên gia chia sẻ trên tờ CNBC về 6 món mà cô từ chối ăn. Đồng thời đưa ra lời khuyên về các loại thực phẩm có đặc tính chữa bệnh và giúp kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia dinh dưỡng ở nước sống thọ nhất thế giới không bao giờ “đụng đũa” vào 6 loại thực phẩm này
Lời chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản giúp nhiều người ý thức được việc chăm sóc sức khỏe. Muốn sống khỏe và thọ lâu, quan tâm tới chế độ ăn uống là điều cần thiết.
5 triệu người chết vì đột quỵ năm 2030: Cảnh báo 7 nguyên nhân hàng đầu
Số ca tử vong trên toàn thế giới liên quan đến đột quỵ - chỉ riêng loại do thiếu máu cục bộ - đã tăng từ 2 triệu của năm 1990 lên 3,29 triệu trong năm 2019 và sẽ vọt lên 5 triệu người trong năm 2030, một nghiên cứu lớn cảnh báo.
Nghiên cứu: Kéo dài thêm 13 năm tuổi thọ nếu thay đổi điều này khi ăn uống
Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PLOS Medicine, thay đổi chế độ ăn uống theo kiểu này có thể giúp kéo dài thêm 13 năm tuổi thọ, đặc biệt hữu ích nếu bắt đầu từ khi còn trẻ.
Võ Hạ Trâm: Từng mặc cảm vì ngoại hình sau sinh, giảm 15kg nhờ tuyệt đối không đụng đến những món này
Võ Hạ Trâm chia sẻ, chế độ ăn hiện tại không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn giúp da dẻ đẹp hơn, tính khí được điều hòa hơn.
Chế độ ăn kiêng Harvard hỗ trợ khỏe mạnh, thọ lâu: Nhớ 6 "gạch đầu dòng" là yên tâm
Chế độ ăn kiêng Harvard đảm bảo sức khỏe và có khả năng kéo dài tuổi thọ. Trong đó, rau củ là thực phẩm chiếm 1 nửa đĩa thức ăn.
Món trứng béo ngậy ở Trung Quốc: Muốn ăn ngon phải đem đi 'nhúng bùn'
Những quả trứng này có lòng đỏ thơm ngậy, mang cả vị hải sản bên trong.
Chiêm ngưỡng giống cua "quái vật" nặng cả chục kg: Đậm vị biển cả, về Việt Nam giá 1 con đắt ngang chiếc xe máy vẫn hết hàng
Mặc dù đắt đỏ nhưng loại cua này vẫn cháy hàng mỗi khi được nhập về bởi sức hấp dẫn khó cưỡng đằng sau lớp vỏ khổng lồ lạ mắt.
Suti - con gái người mẫu Thúy Hạnh từng nặng gần 64kg giờ "lột xác" gây ngỡ ngàng: Chỉ ăn nửa chén cơm mỗi ngày
Suti (Gia An) là con gái út của nhạc sĩ Minh Khang và cựu người mẫu Thúy Hạnh. Cô bé xuất hiện trên chương trình "Bố ơi mình đi đâu thế?" vào năm 2014. Suti gây ấn tượng với khán giả bởi vẻ ngoài mũm mĩm, dễ thương, tính cách ngọt ngào, dịu dàng và có chút "mít ướt".
Uống 5 lon Coca mỗi ngày, nghiện đồ ăn nhanh, vì sao Buffett vẫn trông khoẻ mạnh ở tuổi 92?
Có chế độ ăn uống không mấy khoa học, nhiều đường và nhiều muối vì yêu thích đồ ngọt, đồ ăn nhanh nhưng Buffett vẫn khoẻ mạnh và làm việc chăm chỉ ở tuổi 92. Bí quyết của tý phú này là gì?
Nhiều người Nhật sống thọ trăm tuổi nhờ ăn món rau giá rẻ
Bí quyết sống thọ trăm tuổi tại Nhật không đến từ những điều xa xỉ mà có mối liên quan trực tiếp với chính chế độ ăn khoa học của họ.
1/3 trẻ em ở Anh bị bệnh răng miệng do thói quen đánh răng sai, cách làm đúng lại là việc người Việt làm mỗi ngày
Thói quen đánh răng trước giờ của người Việt hóa ra lại là bí quyết giúp chúng ta tránh khỏi "cuộc khủng hoảng" răng miệng đang diễn ra ở Anh.
Chuyên gia ĐH Harvard gợi ý chế độ ăn trường thọ, điều số 4 quan trọng nhưng nhiều người bỏ qua
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng với sức khỏe, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Nuôi cá sấu làm thú cưng, ăn ngủ ngay trong nhà
Người đàn ông Mexico nuôi một con cá sấu làm thú cưng ăn ngủ ngay trong nhà.
Một loại THẦN DƯỢC tốt cho cơ thể, được xếp hạng trên cả nước uống, giấc ngủ, chế độ ăn: Đặc biệt, nó hoàn toàn miễn phí!
Đây là loại "thần dược" đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít người biết tận dụng nó.
2 cách ăn 'đục đẽo' đại trực tràng, tăng nguy cơ mắc ung thư: Gặp rất nhiều ở người Việt
Theo thống kê của Globocan, ung thư đại trực tràng là loại ung thư phổ biến thứ 3 trên thế giới với hơn 1,9 triệu ca mắc mới trong năm 2020.
Nghiên cứu của ĐH Harvard: Quy tắc "2 hoa quả - 3 rau củ" khi ăn giúp kéo dài tuổi thọ, duy trì đều đặn cơ thể khỏe mạnh, bệnh tật tránh xa
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu như bệnh tim mạch và ung thư.
Chế độ ăn Keto có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Chế độ ăn uống ít carb, nhiều chất béo có thể gây ra nhiều bệnh tim mạch hơn do lượng chất béo bão hòa cao trong cơ thể.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có 5 điểm chung khi ăn uống
Con người muốn sống khỏe mạnh qua 100 tuổi, một trong những tiêu chí quan trọng nhất ăn uống hợp lý chiếm 25%, còn lại là những yếu tố khác.
Kiểu ăn đang được quan tâm nhiều trên mạng xã hội: Ăn thực phẩm không qua chế biến
Đó chính là ăn thô! Đơn giản trong chế biến, tiện lợi khi lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn này hiện rất được lòng chị em phụ nữ.