Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục

Những kẻ lười biếng thường "gáy" rất to: Những thói quen tốt giúp bạn thoát khỏi kiếp gà!

Những kẻ lười biếng thường "gáy" rất to: Những thói quen tốt giúp bạn thoát khỏi kiếp gà!

4/14/2021 10:38:00 AM

Nếu bạn thường xuyên đặt ra nhiều mục tiêu nhưng không thực hiện được đến nơi đến chốn, bài viết này chia sẻ cho bạn một số cách để khắc phục vấn đề này.

Tags: đến nơi đến chốn, tắm nước lạnh, truyền cảm hứng, điều đầu tiên, quan trọng nhất, thói quen xấu, người thành công, cuộc sống riêng, đặt mục tiêu, tập thể dục

Cụ bà 68 tuổi người Hàn Quốc: 7 giờ  thức 12 giờ đi ngủ, 45 năm kiên trì một chuyện sẽ cho bạn biết thế nào là tự giác kỉ luật tới cực hạn

Cụ bà 68 tuổi người Hàn Quốc: 7 giờ thức 12 giờ đi ngủ, 45 năm kiên trì một chuyện sẽ cho bạn biết thế nào là tự giác kỉ luật tới cực hạn

4/4/2021 1:29:00 PM

Trên Youtube, bà công khai chia sẻ cuộc sống một mình của mình, một phong cách sống ấm áp, đầy tính chữa lành, chậm rãi, thong thả, bà nhanh chóng thu được cho mình 700000 lượt theo dõi.

Tags: phong cách sống, tập thể dục, điều quan trọng

Tiến sĩ ĐH London: Cách đi bộ với 3 nguyên tắc có thể làm tăng sự minh mẫn, trẻ khỏe, sống thọ

Tiến sĩ ĐH London: Cách đi bộ với 3 nguyên tắc có thể làm tăng sự minh mẫn, trẻ khỏe, sống thọ

4/2/2021 5:04:00 PM

Thực hiện 2 bước trong 1 giây là bài tập đi bộ nhanh mang lại hiệu quả ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Tags: mất trí nhớ, quá trình lão hóa, Kiểm soát cân nặng, Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, kéo dài tuổi thọ, nhà nghiên cứu, tăng cường sức khỏe, Trường Cao đẳng, hệ tim mạch

Bất kể nam nữ, cố gắng tránh làm 4 điều sau khi đi tắm thì bạn có thể sống lâu và khỏe mạnh hơn

Bất kể nam nữ, cố gắng tránh làm 4 điều sau khi đi tắm thì bạn có thể sống lâu và khỏe mạnh hơn

4/1/2021 4:51:00 PM

Có thể hàng ngày bạn vẫn thường xuyên làm 4 việc này khi tắm mà không biết nó đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Tags: sức khỏe thể chất, thời gian tắm, Lỗ chân lông, tập thể dục, đổ mồ hôi, giảm mệt mỏi

Người bị 6 vấn đề này khi đi bộ thường có tuổi thọ ngắn: Nếu bạn không có, xin chúc mừng!

Người bị 6 vấn đề này khi đi bộ thường có tuổi thọ ngắn: Nếu bạn không có, xin chúc mừng!

3/28/2021 4:00:00 PM

ĐI bộ là môn thể dục được đánh giá là tốt nhất cho sức khỏe, không tốn chi phí tập luyện và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người lại không thể đi bộ vì 6 vấn đề sau đây.

Tags: tập thể dục, rèn luyện sức khỏe, khả năng miễn dịch, bệnh mạch máu não, mạch máu não, tế bào ung thư, bệnh tai biến

'Ngày thứ sáu không Zoom' và muôn cách phố Wall giảm tải áp lực cho nhân viên

'Ngày thứ sáu không Zoom' và muôn cách phố Wall giảm tải áp lực cho nhân viên

3/25/2021 8:37:18 AM

CEO Citigroup ra quy định "ngày thứ sáu không Zoom" và khuyến khích nhân viên dành thời gian nghỉ ngơi.

Tags: thời gian nghỉ ngơi, áp lực công việc, giám đốc điều hành, tập thể dục, người lao động

Bác sĩ Đài Loan giảm gần 30kg, đẩy lùi gan nhiễm mỡ nhanh chóng nhờ 3 bí kíp rất đáng học hỏi

Bác sĩ Đài Loan giảm gần 30kg, đẩy lùi gan nhiễm mỡ nhanh chóng nhờ 3 bí kíp rất đáng học hỏi

3/20/2021 9:53:00 AM

Luôn nghĩ rằng mình khỏe mạnh, cho đến khi phát hiện gan nhiễm mỡ nghiêm trọng vị bác sĩ này mới gấp rút giảm cân.

Tags: gan nhiễm mỡ, vị bác sĩ, bệnh viện Hoa Liên, tập thể dục, khám sức khỏe, thuốc đặc trị, giảm cân thành công, trọng lượng cơ thể

Quốc y Đại sư 84 tuổi có khí lực khỏe hơn người trẻ: Tôi đã kiên trì làm việc này trong nhiều thập kỷ

Quốc y Đại sư 84 tuổi có khí lực khỏe hơn người trẻ: Tôi đã kiên trì làm việc này trong nhiều thập kỷ

3/18/2021 8:45:00 PM

Quốc y đại sư Trung Quốc đã hơn 84 tuổi nhưng vẫn làm việc đều đặn tại phòng khám, đi làm giảng viên và diễn giả ở nhiều nơi. Bí quyết chỉ đơn giản làm việc này vào mỗi sáng.

Tags: y học cổ truyền, tập thể dục

Quốc y Đại sư 84 tuổi có khí lực khỏe hơn người trẻ: Tôi đã kiên trì làm việc này trong nhiều thập kỷ

Quốc y Đại sư 84 tuổi có khí lực khỏe hơn người trẻ: Tôi đã kiên trì làm việc này trong nhiều thập kỷ

3/18/2021 4:36:00 PM

Quốc y đại sư Trung Quốc đã hơn 84 tuổi nhưng vẫn làm việc đều đặn tại phòng khám, đi làm giảng viên và diễn giả ở nhiều nơi. Bí quyết chỉ đơn giản làm việc này vào mỗi sáng.

Tags: y học cổ truyền, người trẻ tuổi, chăm sóc sức khỏe, bộ phận cơ thể, tập thể dục

Bài học kinh doanh từ cuộc trò chuyện giữa blogger triệu người theo dõi và “thiên tài” kinh doanh 17 tuổi: Khi biết cách yêu cầu cơ hội, bạn đã có 1 nửa chiến thắng

Bài học kinh doanh từ cuộc trò chuyện giữa blogger triệu người theo dõi và “thiên tài” kinh doanh 17 tuổi: Khi biết cách yêu cầu cơ hội, bạn đã có 1 nửa chiến thắng

3/9/2021 9:30:00 PM

Flynn không làm bất cứ điều gì bạn hoặc tôi không thể làm. Sự khác biệt là, mỗi ngày anh ấy cam kết thực hiện chúng. Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc nắm được những điều cơ bản.

Tags: bài học kinh doanh, nghiên cứu thị trường, nhà thiết kế, hoạt động kinh doanh, tập thể dục, phòng tập thể dục, câu trả lời, thương mại điện tử, nhà sản xuất

Ở thời đại này, vóc dáng cân đối là lợi thế đáng quý: Trước 18 tuổi, cơ thể là ba mẹ cho; sau 18 tuổi, vóc dáng là tự rèn luyện

Ở thời đại này, vóc dáng cân đối là lợi thế đáng quý: Trước 18 tuổi, cơ thể là ba mẹ cho; sau 18 tuổi, vóc dáng là tự rèn luyện

3/7/2021 1:46:16 PM

Tục ngữ nói rất đúng, không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ lười. Thực ra, câu nói này với phái nào cũng đều đúng cả. Tuổi tác chưa bao giờ là giới hạn tuyệt đối, vóc dáng của bạn, bộc lộ...

Tags: vóc dáng cân đối, thái độ sống, tập thể dục, người phụ nữ

Học cách yêu bản thân từ những điều giản đơn và tập mở lòng hơn vì bạn là người xứng đáng

Học cách yêu bản thân từ những điều giản đơn và tập mở lòng hơn vì bạn là người xứng đáng

3/6/2021 10:13:03 AM

Nhiều người nghĩ rằng yêu bản thân là việc ngâm mình trong bồn tắm thư giãn, nghỉ ngơi đắp mặt nạ vào cuối ngày hay nằm ườn trên giường cả ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia cho biết,...

Tags: tập thể dục, mối quan hệ

Nỗi niềm phòng gym mùa Covid: PT với nghề tay trái hái ra tiền, học viên muôn hình vạn trạng từ hệ "ăn chay" cho đến "ăn buffet" đều đủ cả

Nỗi niềm phòng gym mùa Covid: PT với nghề tay trái hái ra tiền, học viên muôn hình vạn trạng từ hệ "ăn chay" cho đến "ăn buffet" đều đủ cả

3/4/2021 7:57:30 AM

Đi tập gym đang ngày càng trở nên phổ biến, đối với các PT trong những phòng tập tư nhân, việc dạy bài bản những bài tập là điều cơ bản. Nhưng ở thành phố Thượng Hải, Trung Quốc, ngày...

Tags: nghề tay trái, hái ra tiền, tập thể dục

5 loại thực phẩm để qua đêm không những sinh vi khuẩn, dễ gây ngộ độc, ung thư mà còn có thể khiến bạn tử vong

5 loại thực phẩm để qua đêm không những sinh vi khuẩn, dễ gây ngộ độc, ung thư mà còn có thể khiến bạn tử vong

2/28/2021 9:38:07 PM

Sử dụng lại thức ăn thừa để qua đêm là thói quen hàng ngày của nhiều người để tránh lãng phí. Tuy nhiên, nếu thực phẩm không được bảo quản tốt, hoặc chọn một số thực phẩm không phù hợp để...

Tags: thói quen hàng ngày, ngộ độc thực phẩm, người đàn ông, tập thể dục, triệu chứng ngộ độc, thức ăn thừa, Viêm tụy cấp, Nhiễm trùng huyết

Đột quỵ rất nguy hiểm đến tính mạng: 6 giải pháp để ngăn chặn đột quỵ tấn công

Đột quỵ rất nguy hiểm đến tính mạng: 6 giải pháp để ngăn chặn đột quỵ tấn công

2/27/2021 5:00:00 PM

Tai biến mạch máu não hay đột quỵ là một tình trạng do lưu lượng máu đến não giảm dẫn đến việc chết tế bào. Có hai loại đột quỵ chính: thiếu máu cục bộ và xuất huyết, chảy máu.

Tags: tai biến mạch máu não, mạch máu não, thực phẩm giàu, Nguy cơ đột quỵ, lưu lượng máu, khói thuốc lá, tập thể dục, đi xe đạp, thời tiết khắc nghiệt

Vì sao tập thể dục thể thao lại được đánh giá cao trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể?

Vì sao tập thể dục thể thao lại được đánh giá cao trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể?

2/27/2021 4:21:00 PM

Cơ thể tích tụ nhiều độc tố có thể gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Muốn loại bỏ độc tố, thể dục thể thao là biện pháp đầu tiên và đơn giản giúp cơ thể sạch sẽ hơn.

Tags: tập thể dục, đánh giá cao, loại bỏ độc tố, thể dục thể thao, tình trạng sức khỏe, căn bệnh nguy hiểm

Khi còn khỏe hãy để trái tim hoạt động tích cực, tích lũy lâu dài chắc chắn sẽ “lãi to”

Khi còn khỏe hãy để trái tim hoạt động tích cực, tích lũy lâu dài chắc chắn sẽ “lãi to”

2/25/2021 1:35:30 PM

Nếu "tích lũy" tốt sức khỏe từ khi còn trẻ, nửa còn lại của cuộc đời bạn sẽ thảnh thơi, thoải mái.

Tags: tập thể dục, điều kiện thời tiết, tài khoản tiết kiệm

Cách để kiểm soát chứng lo âu khi bạn bị rối loạn lưỡng cực trong thời kỳ đại dịch

Cách để kiểm soát chứng lo âu khi bạn bị rối loạn lưỡng cực trong thời kỳ đại dịch

2/25/2021 9:14:00 AM

Ngay cả trong những thời điểm tốt nhất, nhiều người vẫn cảm thấy lo lắng. Điều này còn diễn ra tồi tệ hơn với những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, đặc biệt trong thời điểm đại dịch...

Tags: vấn đề sức khỏe, tập thể dục, trả tiền thuê nhà, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng

Cụ bà 90 tuổi đi bộ gần 10km dưới trời tuyết để được tiêm vắc-xin ngừa COVID-19

Cụ bà 90 tuổi đi bộ gần 10km dưới trời tuyết để được tiêm vắc-xin ngừa COVID-19

2/20/2021 1:46:00 PM

Bà Fran Goldman (90 tuổi) đã trở thành nhân vật truyền cảm hứng của người dân Mỹ sau khi lặn lội đi bộ 9,7km dưới trời tuyết ở Seattle để được tiêm vắc-xin COVID-19.

Tags: tập thể dục, Ăn uống lành mạnh, đeo khẩu trang, tiêm vaccine