Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục

10 thói quen "đổi vận" trong năm mới

10 thói quen "đổi vận" trong năm mới

1/25/2020 11:22:00 AM

Năm mới, thói quen mới, thành tựu mới. Những ai đủ kiên nhẫn để duy trì 10 thói quen này chắc chắn là những người phi thường trong cuộc sống đời thường.

Tags: tập thể dục, hợp tác kinh doanh, sức mạnh tinh thần

2020, kiên trì 10 chuyện nhỏ trong 1 năm, bạn sẽ thấy mình thay da đổi thịt

2020, kiên trì 10 chuyện nhỏ trong 1 năm, bạn sẽ thấy mình thay da đổi thịt

1/24/2020 9:31:00 AM

Trạng thái tuyệt vời nhất của cuộc sống chính là sự sôi động, rực rỡ bên trong sự lạnh lẽo buồn tẻ, bạn không cần ai phải hiểu bạn, chỉ cần mình hiểu được chính mình.

Tags: thay da đổi thịt, người thành công, giá trị bản thân, thói quen tốt, tập thể dục

Biểu hiện của kẻ thất bại: Lười vận động, hay thức đêm, ăn uống nửa vời, làm việc quá sức...

Biểu hiện của kẻ thất bại: Lười vận động, hay thức đêm, ăn uống nửa vời, làm việc quá sức...

1/23/2020 9:14:00 AM

Thành công đến muộn chưa chắc đã là muộn. Khi bạn khỏe mạnh, trí tuệ cũng ở mức sáng suốt nhất. Thay vì dùng sức khỏe để đổi lấy thành công sớm trước 5 năm, thà rằng chăm sóc tốt sức...

Tags: xin nghỉ việc, áp lực công việc, tập thể dục, sức khỏe

Học người thành công dậy lúc 5 giờ sáng, tập gym mỗi ngày, tôi nhận ra: Copy thói quen của người khác chỉ khiến bản thân stress, "tẩu hoả nhập ma" mà thôi

Học người thành công dậy lúc 5 giờ sáng, tập gym mỗi ngày, tôi nhận ra: Copy thói quen của người khác chỉ khiến bản thân stress, "tẩu hoả nhập ma" mà thôi

1/21/2020 1:07:41 AM

Trên mạng có rất nhiều lời khuyên, từ những người đã thất bại có, thành công có. Lời khuyên nào cũng hay, lời khuyên nào cũng bổ ích – nhưng thực sự lời khuyên đó chỉ đúng với chính người...

Tags: người thành công, Phát triển bản thân, thói quen tốt, thích đọc sách, phim tài liệu, tập thể dục buổi sáng, đi xe máy, tập thể dục, thay đổi bản thân, cảm thấy tự tin

Chuyện buồn phía sau ngôi trường trên mây đẹp nhất Việt Nam: Đi bộ hàng cây số đến trường, con cái học quá giỏi lại trở thành gánh nặng cho cha mẹ

Chuyện buồn phía sau ngôi trường trên mây đẹp nhất Việt Nam: Đi bộ hàng cây số đến trường, con cái học quá giỏi lại trở thành gánh nặng cho cha mẹ

1/17/2020 6:00:00 AM

Dù nổi tiếng với cái tên "ngôi trường trên mây" cùng những dãy núi hùng vĩ và biển mây trắng xóa nhưng cuộc sống của học trò nơi đây còn gặp rất nhiều khó khăn. Mặc cho bất lợi đó, những...

Tags: tỉnh Hà Giang, tập thể dục, khu rừng nguyên sinh, rừng nguyên sinh, phương tiện di chuyển, cuộc sống khổ cực

Kế hoạch năm mới: Dậy sớm, đọc sách, lên kế hoạch, vận động, biết ơn, ở một mình, viết nhật kí, sống một cuộc sống kỉ luật

Kế hoạch năm mới: Dậy sớm, đọc sách, lên kế hoạch, vận động, biết ơn, ở một mình, viết nhật kí, sống một cuộc sống kỉ luật

1/13/2020 8:13:00 AM

Tự giác, kỉ luật là công cụ quan trọng nhất để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Cũng là cách xóa tan đau khổ đời người một cách nhanh và hiệu quả nhất. Tự giác, kỉ luật có thể khiến...

Tags: tập thể dục, chất lượng cuộc sống, dậy sớm, biết ơn, kế hoạch

3 việc này nếu bạn thường làm ngay sau bữa ăn, sớm muộn cũng sẽ gây họa cho sức khỏe

3 việc này nếu bạn thường làm ngay sau bữa ăn, sớm muộn cũng sẽ gây họa cho sức khỏe

1/12/2020 4:00:00 PM

Ăn uống là nhu cầu tối thiểu của con người và đây cũng là yếu tố liên quan mật thiết đến sức khỏe. Theo Y học Trung Quốc, ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn, mọi người cũng cần phải lưu ý...

Tags: nhu cầu tối thiểu, chế độ ăn, ăn sữa chua, thói quen xấu, vi sinh vật, Đường tiêu hóa, hệ tiêu hóa, tập thể dục, bảo vệ sức khỏe, cơ quan tiêu hóa, quan niệm sai lầm, vận động mạnh

10 thói quen được những người cực kỳ thành công chia sẻ giúp thay đổi cuộc đời bạn

10 thói quen được những người cực kỳ thành công chia sẻ giúp thay đổi cuộc đời bạn

1/12/2020 3:27:00 PM

Suy nghĩ, lời nói, hành động và thói quen ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc của bạn. Thường xuyên thực hiện những thói quen tốt sẽ giúp bạn đạt nhiều thành công trong cuộc...

Tags: cuộc đời bạn, chất lượng cuộc sống, thói quen tốt, Làm việc hiệu quả, Chia sẻ suy nghĩ, Thế giới công nghệ, Đồ ăn nhẹ, đồng hồ báo thức, tập thể thao, thời gian thích hợp, quản lý email, kế hoạch tập luyện, tập thể dục, phòng tập thể dục, đảm bảo sức khỏe

Ngày nào cũng làm việc này trong 20 phút, bạn sẽ "đánh bại" được 7 loại ung thư ác tính, tốt hơn cả dùng thuốc bổ

Ngày nào cũng làm việc này trong 20 phút, bạn sẽ "đánh bại" được 7 loại ung thư ác tính, tốt hơn cả dùng thuốc bổ

12/30/2019 11:42:00 AM

Ít ai ngờ rằng, chỉ nhờ làm việc này 20 phút mỗi ngày mà ung thư nguy hiểm đến đâu cũng phải “chạy té khói” khỏi bạn.

Tags: sức khỏe, tập thể dục, ung thư, nghiên cứu, khoa học

Người Nhật dựa vào đâu sống lâu nhất thế giới? 3 nguyên tắc cơ bản trong bữa tối là chìa khóa giúp họ thọ hơn ta 10 năm

Người Nhật dựa vào đâu sống lâu nhất thế giới? 3 nguyên tắc cơ bản trong bữa tối là chìa khóa giúp họ thọ hơn ta 10 năm

12/29/2019 7:31:00 AM

Năm 2018, dữ liệu khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy tuổi thọ trung bình của nam giới Nhật Bản là 81 tuổi và tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86 tuổi, và họ đã liên tiếp giành...

Tags: tuổi thọ trung bình, thói quen sinh hoạt, thói quen ăn uống, tập thể dục, người nhật

7 vấn đề bạn ngộ ra càng sớm, càng dễ thành công

7 vấn đề bạn ngộ ra càng sớm, càng dễ thành công

12/28/2019 11:14:00 AM

Trên đường đời, không phải ai cũng có thể đứng đầu, nhưng hi vọng bạn luôn giữ cho mình sự kiên trì, nỗ lực hết mình trước khó khăn, từng bước phát triển, sẽ có ngày bạn sẽ đạt đến trình...

Tags: lãng phí thời gian, tài liệu tham khảo, cuộc sống tươi đẹp, tận hưởng cuộc sống, làm việc chăm chỉ, Mồ hôi nhiều, Người tàn tật, cơ thể khỏe mạnh, thói quen tốt, tập thể dục

Bác sỹ cho biết: Bí quyết ăn ít cơm đúng cách có thể sống thêm được 20 năm!

Bác sỹ cho biết: Bí quyết ăn ít cơm đúng cách có thể sống thêm được 20 năm!

12/27/2019 11:16:00 AM

Từ thời xa xưa, con người đã hy vọng vào một lọai thuốc có thể giúp họ trường sinh bất lão. Vị vua nổi tiếng của Trung Quốc, Tần Thủy Hoàng thậm chí đã phái người đi tìm kiếm khắp thiên...

Tags: trường sinh bất lão, chuyên gia dinh dưỡng, dấu hiệu lão hóa, tập thể dục, chế độ ăn uống, ăn uống cân bằng

Bí mật thành công của các CEO và tỷ phú như Tim Cook, Bill Gates,..: Sử dụng thời gian rỗi khác hẳn người thường

Bí mật thành công của các CEO và tỷ phú như Tim Cook, Bill Gates,..: Sử dụng thời gian rỗi khác hẳn người thường

12/26/2019 8:02:00 PM

CEO của các công ty công nghệ lớn vẫn có cuộc sống riêng của mình và những thói quen khá thú vị.

Tags: sử dụng thời gian, tập thể dục, Công viên quốc gia, Tim Cook, Bill Gates

Phong thủy lớn nhất đời người đều tích tụ trong 6 đức tích quý giá này: Thuận lợi hay trắc trở, vận mệnh đều do một tay ta tự quyết!

Phong thủy lớn nhất đời người đều tích tụ trong 6 đức tích quý giá này: Thuận lợi hay trắc trở, vận mệnh đều do một tay ta tự quyết!

12/22/2019 3:00:00 PM

Cuộc đời trắc trở chẳng phải do phong thủy xấu mà đều là tại những thói hư mà bạn chưa thể buông bỏ được. Chỉ cần đủ dũng cảm để loại bỏ chúng ra khỏi đời mình, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ...

Tags: thói quen tốt, tắt đèn đi ngủ, tập thể dục, quan hệ tốt, người yếu đuối, nhà hàng xóm, cuộc sống hiện đại, đỗ đại học, đại học danh tiếng, điều cấm kỵ, tận hưởng cuộc sống, Phát triển bản thân

Những đặc trưng của một người đang "lên dốc", vận may càng ngày càng tốt

Những đặc trưng của một người đang "lên dốc", vận may càng ngày càng tốt

12/18/2019 11:17:00 AM

Thông thường mà nói, khi chúng ta có những dấu hiệu này, nó ám thị rằng con đường đời của chúng ta sẽ càng ngày càng rộng, vận may cũng sẽ nối đuôi mà đến.

Tags: năng lượng tích cực, tập thể dục, vận may

HN ô nhiễm kinh khủng về đêm, rạng sáng: Nguyên nhân bất ngờ liên quan tới dọn nhà đón Tết

HN ô nhiễm kinh khủng về đêm, rạng sáng: Nguyên nhân bất ngờ liên quan tới dọn nhà đón Tết

12/15/2019 1:08:29 PM

Ngày 14/12, không khí ở Hà Nội nhiều nơi ở mức báo động có hại cho sức khoẻ. Bộ Y tế khuyến cáo chất lượng không khí xấu mọi người cần hạn chế ra khỏi nhà, vận động tập thể dục.

Tags: dọn nhà đón Tết, tập thể dục, Tổng Cục Môi Trường, tình trạng ô nhiễm

Hà Nội ô nhiễm khủng khiếp: Bộ Y tế khuyên người dân hạn chế ra đường, đi tập thể dục

Hà Nội ô nhiễm khủng khiếp: Bộ Y tế khuyên người dân hạn chế ra đường, đi tập thể dục

12/15/2019 10:08:20 AM

Tối 14/12, lần đầu tiên, Bộ Y tế chính thức ra 14 khuyến cáo để người dân đối phó với ô nhiễm không khí nặng nề trong những ngày vừa qua. Theo đó, cơ quan này khuyến cáo người dân hạn chế...

Tags: tập thể dục, ô nhiễm không khí, Viêm phế quản, Bệnh tim mạch

Đừng nghĩ tập thể dục nhiều luôn tốt, thói quen chạy bộ sáng sớm mùa đông cũng có thể gây ra nguy hiểm khó lường

Đừng nghĩ tập thể dục nhiều luôn tốt, thói quen chạy bộ sáng sớm mùa đông cũng có thể gây ra nguy hiểm khó lường

12/15/2019 9:43:10 AM

Các chuyên gia đưa ra lời cảnh báo, khuyến nghị người dân không nên ra đường tập thể dục vào sáng sớm mùa đông vì đây là thời điểm đối lưu không khí không thuận, ngưng tụ nhiều khí độc,...

Tags: tập thể dục, Nam diễn viên, diễn viên Hồng Kông