Sau khi bước sang tuổi 40, tôi đã hình thành 7 thói quen chi tiêu tối giản, và nhận ra không phải cứ tiêu nhiều tiền mới là hạnh phúc!
Thời gian không khoan nhượng, và những ngày tháng cứ trôi qua trong tầm tay chúng ta mà không hề hay biết. Ở tuổi 40, tôi có sự khôn ngoan sâu sắc hơn trong cuộc sống và thái độ điềm tĩnh hơn.
Vứt bỏ ngay 40 thứ này và ngôi nhà của bạn sẽ trông như mới!
Một ngôi nhà sao có thể có nhiều đồ vật vứt đi như vậy? Nếu loại bỏ đi 40 món đồ, chẳng phải ngôi nhà sẽ trống rỗng sao?
Kiểu tập thể dục tưởng không mấy tác dụng nhưng tốt bất ngờ: Năm mới phải thử ngay
Nếu tập đúng cách, kiểu tập thể dục này có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
7 thói quen xấu đang hủy hoại dạ dày của bạn
Bệnh dạ dày là một vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay.
Làm 1 việc trước khi đi ngủ, tôi đã thật sự thay đổi vận mệnh của mình
Chia sẻ của một cô gái 26 tuổi trên mạng xã hội đang được nhiều netizen hưởng ứng.
Sao phim "Sex Education" ngày càng xinh đẹp, quyến rũ, tiết lộ cách chăm da, giữ dáng: Bắt đầu dưỡng da từ những năm học cấp 2, thích uống trà xanh
Mỹ nhân đóng phim "Sex Education" có làn da căng bóng nhờ quy trình chăm sóc da kỹ càng.
Nghiên cứu 724 người trong suốt 80 năm, ĐH Harvard phát hiện điểm chung của trường thọ là 3 điều này, không phải tập thể dục
Hóa ra, bí quyết để sống thọ đơn giản hơn nhiều người vẫn nghĩ.
Ngủ ở 2 tư thế này đừng trách sao tim lại kém đi, càng về già càng dễ bị bệnh tim
Nếu thường xuyên ngủ ở 2 tư thế này, có thể bạn sẽ cảm thấy khó thở, cảm giác như tim bị đè nén, lâu dần có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tim.
Gia đình có 2 chị em song sinh thọ 102 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục hay ăn kiêng mà là 1 thói quen đơn giản, miễn phí
Bí quyết sống thọ của 2 cụ bà này vô cùng đặc biệt, lại chẳng tốn kém.
Tập thể dục dưới 30 phút có tác dụng không? Chuyên gia: Con số không như bạn tưởng
Người ta thường nói rằng, duy trì thói quen tập luyện hàng ngày đã đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng thời gian tập ngắn dưới 30 phút liệu đã có tác dụng hay chưa? Đây là thắc mắc chung của không ít người.
Người đàn ông mắc xơ gan giai đoạn 4 vì uống 1 thứ suốt 20 năm, BS cảnh báo: “Uống thêm 1 giọt sẽ chết”
Người đàn ông có tên Aron Sanchez (43 tuổi) sống ở Mỹ được chẩn đoán mắc xơ gan giai đoạn 4. Nguyên nhân đến từ việc lạm dụng một loại đồ uống.
Cụ ông thích ăn đồ ăn nhanh vẫn sống thọ 111 tuổi: Bí quyết nằm ở 3 thói quen đơn giản ai cũng có thể làm theo
Dù thích ăn đồ ăn nhanh, cụ ông vẫn giữ một số nguyên tắc tốt cho sức khỏe trong chế độ ăn để kéo dài tuổi thọ.
Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ thay đổi nhỏ trong cách đi bộ
Một nghiên cứu dựa trên hơn 7.500 người cho thấy những thay đổi nhỏ trong thói quen đi bộ, tập thể dục... đem lại giá trị cực lớn.
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần nghỉ tập thể dục vì dễ dẫn đến đột quỵ
Tập thể dục rất tốt nhưng cố gắng vận động vào những thời điểm dưới đây có thể khiến bạn "gặp họa".
Không phải sữa, 3 món này mới là "thuốc" khỏe xương, giàu canxi và vitamin, giúp phòng ngừa nhiều bệnh
Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên có tác dụng bổ xương khớp còn tốt hơn cả sữa.
Hai bài tập chống lão hóa, càng tập sớm càng trẻ lâu
Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn, chế độ ăn uống lành mạnh, những bài tập chống lão hóa rất có lợi để giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân.
Gia đình có 4 chị em cùng sống thọ trên 90 tuổi: Bí quyết không phải tập thể dục hay nghỉ ngơi mà 2 thói quen đơn giản
Thói quen giúp trường thọ của cụ Pearl Taylor khiến nhiều người bất ngờ vì quá đơn giản.
4 "bí mật" có thể giáo viên tiểu học chưa tiết lộ với phụ huynh: Làm được thì về sau không lo con thua kém
Cô giáo đúc kết kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm thành những gợi ý thiết thực.
Nhịp tim mỗi phút ít hơn con số này, bạn sẽ sống lâu thêm 9 năm
Nghiên cứu chỉ ra kết luận: Người có nhịp tim chậm có thể sống lâu hơn!
60 tuổi, tôi nhận ra 4 “tài sản” không bao giờ lo mất giá, càng đầu tư sớm khi về già càng “lãi” to
Những “tài sản” này khi được đầu tư đúng cách sẽ giúp tuổi già an yên, không lo âu phiền muộn.