Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
2 thói quen đơn giản này chính là bí quyết giúp cụ bà 73 tuổi này trẻ lâu và sống khỏe.
Thông qua việc này, tôi dần khám phá ra đâu là bí quyết giúp một người thoát khỏi tình trạng suy sụp. Và biết đâu, bạn cũng sẽ tìm được câu trả lời cho riêng mình.
Bí quyết sống thọ của cụ ông này được nhiều nhà khoa học chứng minh tốt cho sức khoẻ.
Tính cách tốt, thói quen tốt và tinh thần kỷ luật tự giác sẽ giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn.
Tập thể dục là “toa thuốc phổ quát” để cải thiện sức khỏe. Có rất nhiều loại hình tập thể dục, loại nào hiệu quả hơn trong việc kéo dài tuổi thọ?
40 tuổi là điểm giữa của cuộc đời. Đối xử với tuổi 40 như như cách bạn đối xử với bản thân ở tuổi 20, đó mới là cách tốt nhất để thể hiện sự tôn trọng tuổi trung niên.
Thời gian là một dòng sông không ngừng chảy về phía trước, bạn và tôi cuối cùng cũng sẽ đến được nơi mà chúng ta đang ở hiện tại.
Người sống khỏe, thọ lâu thường có những điểm chung đặc biệt. Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng giúp nhiều người tăng tuổi thọ của mình.
Tags: tập thể dục , suy giảm trí nhớ , suy giảm nhận thức
Ngay cả khi mục đích đến phòng gym không phải để ngoại tình thì việc nhìn thấy một người ướt đẫm mồ hôi, mặc trang phục thiếu vải đang thở hổn hển, cũng có thể khiến ý nghĩ này hiện lên trong tâm trí họ.
Tags: ngoại tình , ngoại tình ở phòng gym , tập thể dục
Khi bạn đang ngủ, người giàu có đã làm việc. Khi bạn đang ở lưng chừng núi, người thành công đã leo đến đỉnh.
Tags: người thành công , tập thể dục , dậy sớm để thành công
"Tập thể dục giống như đi đến trạm xăng. Đổ đầy xăng, và bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn khi đi chợ, nấu ăn và làm việc nhà. Bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi. Tôi tận hưởng điều đó với tất cả trái tim mình."
Tags: tập thể dục , rèn luyện sức khỏe , vóc dáng cân đối , Đái tháo đường , khám sức khỏe , trạng thái tinh thần , huyết áp cao
Ở ngưỡng tuổi xế chiều, chúng ta nên học cách hài lòng với cuộc sống và làm đủ 5 điều dưới đây để luôn cảm thấy khỏe mạnh, bình an.
Tags: tập thể dục , sức khỏe tốt , tận hưởng cuộc sống , sống khỏe mạnh
Bạn có thể tham khảo 6 điều này để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình trong năm mới, có một cuộc sống tốt, sự nghiệp tốt, công việc tốt.
Tags: tập thể dục , năm mới , năm cũ , năm mới 2024
Tăng huyết áp và vấn đề cân nặng ngày càng ảnh hưởng đến nhiều người, gây ra những tổn thương mãn tính cho cơ thể. Để khắc phục chúng, đây là cách được bác sĩ Nhật Bản chia sẻ.
Tags: hạ huyết áp , tập thể dục , sức mạnh cơ bắp
Người xưa có câu nói rất hay: “Khí vượng ắt có tài vượng”.
Tags: công nghệ số , tập thể dục , cơ thể khỏe mạnh , trạng thái tinh thần
Có thể sau khi đọc được câu chuyện này, nhiều bạn đọc cũng sẽ bắt đầu tập thể dục đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tuy nhiên, trước khi bắt đầu, cần nhắc nhở mọi người rằng số lượng bước đi mỗi ngày còn phụ thuộc vào thể chất của mỗi người.
Tags: tập thể dục , Bệnh tim mạch , khám sức khỏe , gan nhiễm mỡ , bệnh tiểu đường , Giữ gìn sức khỏe , người lớn tuổi , đi bộ
Đây là những bí quyết "tưởng dễ nhưng hóa ra không hề dễ" để vừa giảm mỡ máu, vừa tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Tags: tập thể dục , tăng cường sức khỏe
Duy trì thói quen này 30 phút/ngày, theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực của bản thân.
Tags: tập thể dục , kéo dài tuổi thọ , nhà nghiên cứu
Các thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày đôi khi còn có hại cho sức khỏe hơn cả hút thuốc và uống rượu.
Tags: tập thể dục , Ăn uống lành mạnh
Điều đầu tiên và cũng là điều quan trọng nhất để sống thọ hóa ra không phải tập thể dục hay uống nước, mà là 1 việc mọi người thường hay bỏ qua.
Tags: kéo dài tuổi thọ , tập thể dục , quan trọng nhất , điều đầu tiên , của cải vật chất
Địa chỉ: Tầng 21, tòa nhà Center Building. Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555 - Máy lẻ 41294 | Fax: 024-39743413
Email: info@vccorp.vn
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Bích Minh