Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục

6 bí quyết trường thọ dễ thực hiện cho mọi lứa tuổi: Đừng vội lơ là thói quen đầu tiên!

6 bí quyết trường thọ dễ thực hiện cho mọi lứa tuổi: Đừng vội lơ là thói quen đầu tiên!

10/15/2021 1:16:00 PM

Tâm trạng tích cực có thể gọi là "Thần dược" để chữa bách bệnh. Dù là người ung thư đi nữa, cũng có người được "cải tử hoàn sinh" nhờ vào sự vui vẻ, lạc quan. Thế nên, một tâm trạng vui...

Tags: trường thọ, sống lâu, tập thể dục

Cụ bà 74 tuổi, tập gym 4 năm, giảm 28 kg nhắn gửi người trẻ tuổi: "Làm mới" bản thân không bao giờ là quá muộn!

Cụ bà 74 tuổi, tập gym 4 năm, giảm 28 kg nhắn gửi người trẻ tuổi: "Làm mới" bản thân không bao giờ là quá muộn!

10/10/2021 1:30:27 PM

Hãy để tâm hồn bạn được tự do theo đuổi điều xứng đáng; dù đó là công việc khó khăn đi nữa; dù bạn có 60, 70 hay 80 tuổi đi nữa; đừng bao giờ nghĩ rằng bản thân không thể thay đổi được.

Tags: bệnh mãn tính, người cao tuổi, tập thể dục

Sau 30 tuổi, có 9 điều bạn nhất định phải làm: Biết sớm đỡ thiệt thân!

Sau 30 tuổi, có 9 điều bạn nhất định phải làm: Biết sớm đỡ thiệt thân!

10/3/2021 3:00:00 PM

Một trong những cách giúp bạn lấy lại động lực sau mỗi lần vấp ngã là nghĩ đến kết quả nhận được sau khi vượt qua những việc khó khăn. Mọi thứ đều có lợi nhuận tương đương, chỉ cần bạn...

Tags: người đàn ông, người trưởng thành, tập thể dục

9 thói quen buổi sáng của những CEO hàng đầu thế giới: Nếu làm được theo họ, bạn sẽ thành công

9 thói quen buổi sáng của những CEO hàng đầu thế giới: Nếu làm được theo họ, bạn sẽ thành công

9/30/2021 9:00:00 PM

Sau khi thức dậy, hầu hết những người thành công không ngay lập tức kiểm tra email mà dành những giờ đầu tiên trong ngày cho chính mình. Sau đây là 9 thói quen buổi sáng khiến những CEO,...

Tags: người thành công, lãnh đạo doanh nghiệp, tập thể dục, quản lý tài sản, lập kế hoạch

Cuộc sống căng tràn tươi mới của cụ bà lạ lùng nhất Nhật Bản: 71 tuổi đi làm, 96 tuổi thất tình, 100 tuổi đoạt giải thưởng vang dội

Cuộc sống căng tràn tươi mới của cụ bà lạ lùng nhất Nhật Bản: 71 tuổi đi làm, 96 tuổi thất tình, 100 tuổi đoạt giải thưởng vang dội

9/29/2021 10:18:00 AM

Đối với nhiều người phụ nữ, tuổi tác là một rào cản rất lớn. Nhưng đối với bà Tsuneko Sasamoto, 105 tuổi vẫn có thể thoải mái uống rượu, ăn thịt. Theo lời bà, cuộc đời bà bận đến nỗi...

Tags: người phụ nữ, tập thể dục, tuổi thanh xuân

Hồ Gươm náo nức ngày trở lại: "Trường đua" xe đạp rộn ràng, người tập thể dục hân hoan hơn bao giờ hết

Hồ Gươm náo nức ngày trở lại: "Trường đua" xe đạp rộn ràng, người tập thể dục hân hoan hơn bao giờ hết

9/28/2021 8:55:07 AM

Vào sáng nay 28/9, người dân Hà Nội đã được tập thể dục thể thao ngoài trời trở lại.

Tags: người dân hà nội, tập thể dục, đeo khẩu trang, thể dục thể thao

6 việc tuyệt đối đừng nên làm sau 9 giờ tối hàng ngày, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 cái cũng cần bỏ ngay

6 việc tuyệt đối đừng nên làm sau 9 giờ tối hàng ngày, nếu bạn mắc phải dù chỉ 1 cái cũng cần bỏ ngay

9/25/2021 6:59:00 PM

Một số việc nếu chọn đúng thời điểm để thực hiện sẽ mang lại lợi ích rất tốt cho cơ thể, còn không nó có thể gây ra tác hại cực lớn. Dưới đây là 6 việc bạn tốt nhất không nên làm sau 9...

Tags: hệ tiêu hóa, tắc nghẽn mạch máu, đi vệ sinh, bổ sung canxi, tập thể dục, nguyên nhân chính, tiêu hóa thức ăn, nhịp sinh học, axit dạ dày

CDC Hà Nội: Người dân chỉ ra đường khi thật sự cần thiết chứ không phải để đi tập thể dục, đi dạo

CDC Hà Nội: Người dân chỉ ra đường khi thật sự cần thiết chứ không phải để đi tập thể dục, đi dạo

9/24/2021 10:15:12 AM

Theo ông Tuấn, các hoạt động cắt tóc, gội đầu, siêu thị... phục vụ nhu cầu thiết yếu, đời sống hàng ngày của người dân Hà Nội nên được mở còn thể dục ngoài trời vẫn đang bị cấm.

Tags: tập thể dục

Tưởng Hà Nội đã hết dịch, 4 người phụ nữ thong dong tập thể dục rồi chạy tốc biến khi thấy công an

Tưởng Hà Nội đã hết dịch, 4 người phụ nữ thong dong tập thể dục rồi chạy tốc biến khi thấy công an

9/23/2021 11:08:15 AM

4 người phụ nữ đã bị phạt 8 triệu vì cho lỗi vi phạm đi tập thể dục khi thành phố thực hiện Chỉ thị 22/CT-UBND.

Tags: người phụ nữ, tập thể dục, Hồ Hoàn Kiếm

Hà Nội vừa nới lỏng giãn cách, người dân kéo nhau đi tập thể dục, chạy bộ, đạp xe

Hà Nội vừa nới lỏng giãn cách, người dân kéo nhau đi tập thể dục, chạy bộ, đạp xe

9/22/2021 9:26:31 AM

Hà Nội đang thực hiện chỉ thị 15 để phòng dịch COVID-19, tuy nhiên nhiều người dân thủ đô vẫn phớt lờ quy định, 'thong thả' đi tập thể dục, chạy bộ, đạp xe vào sáng sớm nay (22/9).

Tags: tập thể dục, người dân Thủ đô

Tôi đã thử thói quen buổi sáng của "cá mập" Shark Tank - Mark Cuban trong một tuần - và nó đã giúp tăng hiệu suất làm việc của tôi lên đáng kể

Tôi đã thử thói quen buổi sáng của "cá mập" Shark Tank - Mark Cuban trong một tuần - và nó đã giúp tăng hiệu suất làm việc của tôi lên đáng kể

9/22/2021 5:52:00 AM

Sau một tuần trải nghiệm thói quen buổi sáng của người thành công, tôi quyết định rằng mình sẽ duy trì thói quen này và khuyên bạn cũng nên học hỏi điều gì đó từ những thói quen lành mạnh...

Tags: Thói quen lành mạnh, tập thể dục, Làm việc hiệu quả, tiết kiệm thời gian, tỷ phú công nghệ

Bác sĩ cảnh báo 8 yếu tố thường thấy trong cuộc sống hàng ngày có thể gây teo não

Bác sĩ cảnh báo 8 yếu tố thường thấy trong cuộc sống hàng ngày có thể gây teo não

9/18/2021 8:29:00 PM

Bác sĩ Lâm Chí Hào, trưởng Khoa Thần kinh của Bệnh viện Lâm Tân (Đài Loan) cho rằng, thích ăn đồ ngọt, thích ở nhà có thể làm tổn thương sự phát triển của não bộ.

Tags: tổn thương não, tập thể dục, chất dinh dưỡng, tế bào thần kinh, tuần hoàn não, suy dinh dưỡng, chế độ ăn, sức khỏe tinh thần, làm việc quá sức, khoai tây chiên

Sống thọ và những quy tắc không thể khoan nhượng về chế độ ăn, vận động và giấc ngủ

Sống thọ và những quy tắc không thể khoan nhượng về chế độ ăn, vận động và giấc ngủ

9/15/2021 6:00:00 AM

Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng được cách sống lành mạnh, khoa học thì có thể đẩy lùi được bệnh tật, kéo dài...

Tags: giảm nguy cơ mắc bệnh, tập thể dục, lưu lượng máu, trái tim khỏe mạnh

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giúp bạn giảm 70% nguy cơ tử vong sớm trong vòng 10 năm tới

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giúp bạn giảm 70% nguy cơ tử vong sớm trong vòng 10 năm tới

9/9/2021 8:56:25 AM

Xét cho cùng, số bước chân là một chỉ số dễ nhớ, dễ đo lường và rất tiện lợi.

Tags: nguy cơ tử vong, tập thể dục, không gian sống

Ảnh: Người dân Đà Nẵng bịt khẩu trang, kính chống giọt bắn hào hứng tập thể dục sau 20 ngày "ở yên trong nhà"

Ảnh: Người dân Đà Nẵng bịt khẩu trang, kính chống giọt bắn hào hứng tập thể dục sau 20 ngày "ở yên trong nhà"

9/6/2021 11:30:00 AM

Sáng nay (6/9), rất đông người dân sống ở các phường, xã vùng xanh tại Đà Nẵng đã bịt kín khẩu trang, đội mũ chống giọt bắn hào hứng ra đường, công viên tập thể dục và dắt chó đi dạo sau...

Tags: tập thể dục, dắt chó đi dạo

Peloton: 5 năm từ số 0 thành kỳ lân tỷ USD của ngành kinh doanh xe đạp công nghệ

Peloton: 5 năm từ số 0 thành kỳ lân tỷ USD của ngành kinh doanh xe đạp công nghệ

9/5/2021 12:51:04 PM

Ngày nay, công việc bận rộn khiến người ta dành ít thời gian hơn cho việc tập thể dục. Trong bối cảnh dịch Covid -19 hoành hành hơn hai năm qua, tập luyện thể dục thể thao trở nên khó...

Tags: tập thể dục