Tin tức, bài viết mới nhất về :

tập thể dục

Người thông minh dùng facebook thế nào? Tối giản!

Người thông minh dùng facebook thế nào? Tối giản!

1/15/2021 8:10:00 PM

Nếu bạn đang bị "nghiện ngập", dễ bị mất tập trung trong công việc do Facebook hay các trang mạng xã hội khác – đừng chọn cách cực đoan là xóa. Hãy bắt đầu bằng việc tối giản Facebook.

Tags: mất tập trung, điều quan trọng, sử dụng facebook, danh sách bạn bè, người thông minh, ứng dụng facebook, ứng dụng Messenger, bán hàng online, nguồn năng lượng, màn hình điện thoại, tập thể dục, nghiện điện thoại, quan trọng nhất

Lạnh thấu xương dưới 10 độ C, người dân Hà Nội kéo nhau xuống “hầm” tránh rét tập thể dục

Lạnh thấu xương dưới 10 độ C, người dân Hà Nội kéo nhau xuống “hầm” tránh rét tập thể dục

1/12/2021 8:31:24 AM

Trước cái lạnh “cắt da, cắt thịt” của Hà Nội, nhiều người dân đã xuống hầm đi bộ tại nút giao đường Láng - Trường Chinh, đường Nguyễn Trãi - Tây Sơn để duy trì việc tập thể dục nâng cao...

Tags: lạnh thấu xương, tập thể dục, không khí lạnh, người dân Thủ đô

Một ngày của NGƯỜI THIẾU QUYẾT ĐOÁN trông như thế nào?

Một ngày của NGƯỜI THIẾU QUYẾT ĐOÁN trông như thế nào?

1/5/2021 8:00:00 PM

Quyết đoán là một trong những phẩm chất khiến bạn nổi trội hơn trong đám đông. Và ngược lại, khi bạn thiếu quyết đoán, các cơ hội sẽ lặn lẽ trôi khỏi tay bạn. Nhưng đáng nói hơn, sự thiếu...

Tags: tập thể dục, người thiếu quyết đoán

Đại học Harvard tiết lộ số calo bạn có thể đốt cháy khi tập 14 môn thể thao phổ biến này

Đại học Harvard tiết lộ số calo bạn có thể đốt cháy khi tập 14 môn thể thao phổ biến này

1/5/2021 8:33:06 AM

Có một số điều cần lưu ý khi cố gắng giảm cân bằng tập thể dục là cần nắm được loại bài tập bạn sẽ làm, thời lượng, cường độ và thậm chí cả trọng lượng hiện tại của bạn.

Tags: Đại học Harvard, tập thể dục, hoạt động thể chất, đốt cháy calo, cải thiện chức năng, điều quan trọng, Phụ nữ mang thai, xe đạp leo núi, phòng tập thể dục, giày thể thao, Vận động viên, sức mạnh tinh thần, thay đổi vị trí

Nghiên cứu 100.000 người phát hiện: ung thư trực tràng đặc biệt thích tìm tới những người có "nguy cơ thể hình”

Nghiên cứu 100.000 người phát hiện: ung thư trực tràng đặc biệt thích tìm tới những người có "nguy cơ thể hình”

1/2/2021 9:06:00 PM

Như chúng ta đã biết, bệnh từ miệng mà ra: những người không kiểm soát được cái miệng của mình đa phần là những người béo phì, béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư mà...

Tags: ung thư trực tràng, bệnh ung thư, Chỉ số khối cơ thể, chế độ ăn uống, tập thể dục

Bỏ xe máy, đi xe đạp trong 3 tháng để đi làm, cuộc sống của tôi đã thay đổi bất ngờ: Tiết kiệm hơn, hạnh phúc hơn, trí não sắc bén hơn...

Bỏ xe máy, đi xe đạp trong 3 tháng để đi làm, cuộc sống của tôi đã thay đổi bất ngờ: Tiết kiệm hơn, hạnh phúc hơn, trí não sắc bén hơn...

1/2/2021 8:17:00 AM

Đạp xe giúp bạn có khả năng tự mình khám phá những con đường, định vị trong đầu mình cách để tới nơi bạn cần tới, cho bạn cảm nhận rõ rết về phương hướng, điều này thực sự thú vị và nó là...

Tags: đi xe đạp, dành thời gian, Đạp xe đạp, rèn luyện thể chất, hoạt động thể chất, tập thể dục, tạo điều kiện, chế độ ăn, thời gian tập luyện, chế độ ăn uống, ăn uống khoa học, chất lượng giấc ngủ, bữa ăn phụ, Bệnh tim mạch, tăng ham muốn

Năm mới tỉnh thức: 5 khoản ĐẦU TƯ đáng giá nhất cho bản thân, biết càng cớm càng có lợi!

Năm mới tỉnh thức: 5 khoản ĐẦU TƯ đáng giá nhất cho bản thân, biết càng cớm càng có lợi!

1/2/2021 7:05:00 AM

Trên thế giới này, kỹ năng không bao giờ thiếu, bạn đừng bao giờ cho rằng mình đã quá đủ kỹ năng để không phải học nữa. Hơn nữa, kỹ năng và thái độ sống là thứ nên trau dồi mỗi ngày, nếu...

Tags: thái độ sống, Tái tạo năng lượng, ngủ đủ giấc, giấc ngủ ngon hơn, giấc ngủ ngon, thời gian sử dụng, chất lượng sống, màn hình điện thoại, sử dụng điện thoại, cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống, bổ sung nước, Chế độ dinh dưỡng, tập thể dục

GĐ Trung tâm Đột quỵ khuyến cáo 6 "nên", 3 "không": Ai cũng cần nhớ ngay cả khi còn khoẻ mạnh

GĐ Trung tâm Đột quỵ khuyến cáo 6 "nên", 3 "không": Ai cũng cần nhớ ngay cả khi còn khoẻ mạnh

12/25/2020 3:44:00 PM

Hai trường hợp bệnh nhân đang khoẻ mạnh bị đột quỵ tới Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu nhưng đã bỏ lỡ thời gian vàng.

Tags: trường hợp bệnh nhân, bệnh viện bạch mai, nằm bất động, vệ sinh cá nhân, nữ bệnh nhân, tập thể dục, Đột quỵ não, Bệnh nhân đột quỵ

Đọc sách là một hoạt động bỏ ra ít nhưng nhận lại được nhiều; tự động tiết kiệm 1/10 thu nhập; tập thể dục...: 10 lựa chọn ý nghĩa thăng hạng đời bạn!

Đọc sách là một hoạt động bỏ ra ít nhưng nhận lại được nhiều; tự động tiết kiệm 1/10 thu nhập; tập thể dục...: 10 lựa chọn ý nghĩa thăng hạng đời bạn!

12/25/2020 11:14:00 AM

Đặt lệnh tự động để mỗi tháng tài khoản tự trừ ra khoản đó, trước khi bạn nghĩ đến chuyện tiêu xài. Nó chắc chắn sẽ giảm bớt nỗi lo về tiền bạc của bạn - và đó là điều quan trọng để mang...

Tags: tập thể dục, cuộc sống hạnh phúc, Ăn uống lành mạnh, về lâu về dài, lấp chỗ trống, yêu bản thân mình

Tập thể dục ngoài trời rét căm căm, thói quen nguy hiểm cần bỏ ngay

Tập thể dục ngoài trời rét căm căm, thói quen nguy hiểm cần bỏ ngay

12/22/2020 9:32:00 PM

Rét đậm rét hại với nền nhiệt rất thấp nhưng nhiều người vẫn giữ thói quen tập thể dục ngoài trời từ sáng sớm. Các bác sĩ cảnh báo đây là hành động cần thay đổi để tránh xảy ra biến cố...

Tags: tập thể dục, đậm rét hại, Bệnh nhân đột quỵ, BV Bạch Mai, sức khỏe cộng đồng, thời tiết lạnh

"2 lỏng, 1 đau, 1 béo" là hiện tượng thường có của hội "già trước tuổi", xem thử bạn có nằm trong hội này hay không

"2 lỏng, 1 đau, 1 béo" là hiện tượng thường có của hội "già trước tuổi", xem thử bạn có nằm trong hội này hay không

12/12/2020 8:09:00 PM

Đối với nữ giới, từ "lão hóa" là điều mà không ai muốn đối mặt nên suy cho cùng họ vẫn rất quan tâm đến chuyện tuổi tác. Dưới đây chính là những dấu hiệu giúp các cô gái nhận biết tình...

Tags: ngực chảy xệ, phụ nữ tuổi trung niên, Lập gia đình, Đau vùng thắt lưng, vùng thắt lưng, tuổi trung niên, nội tiết tố nữ, cơ thể con người, nội tiết tố nữ estrogen, tập thể dục, trao đổi chất, lão hóa sớm

Chi tiết: Chứng đột quỵ khiến danh hài Chí Tài qua đời nguy hiểm cỡ nào? Cách phòng tránh và xử trí thần tốc tính bằng giây để thoát khỏi cửa tử

Chi tiết: Chứng đột quỵ khiến danh hài Chí Tài qua đời nguy hiểm cỡ nào? Cách phòng tránh và xử trí thần tốc tính bằng giây để thoát khỏi cửa tử

12/9/2020 8:45:00 PM

Đột quỵ - bệnh lý vừa khiến danh hài Chí Tài qua đời cũng có thể đột ngột cướp đi mạng sống của bất cứ ai, vào bất cứ lúc nào. Vì thế, đừng coi thường những dấu hiệu nhận biết cũng như...

Tags: dấu hiệu nhận biết, làng giải trí, cố nghệ sĩ, tập thể dục, làng giải trí việt, người hâm mộ, tai biến mạch máu não, tắc mạch máu, mạch máu não, cung cấp đủ, danh hài chí tài

Tập thể dục buổi tối là tốt hay xấu, mất dương khí hay hút dương khí: Chuyên gia trả lời!

Tập thể dục buổi tối là tốt hay xấu, mất dương khí hay hút dương khí: Chuyên gia trả lời!

12/8/2020 7:10:00 PM

Nhiều người lo rằng tập thể dục buổi tối sẽ gây mất dương khí, hại sức khỏe và khó ngủ. Điều này làm sao để biết đúng hay sai? Cuối cùng chuyên gia cũng đã có câu trả lời.

Tags: tập thể dục

Thiếu các loại vitamin này cơ thể sẽ thường xuyên đau nhức, sưng phù ở một số bộ phận

Thiếu các loại vitamin này cơ thể sẽ thường xuyên đau nhức, sưng phù ở một số bộ phận

12/6/2020 3:42:00 PM

Thỉnh thoảng cơ thể chúng ta sẽ xuất hiện một số vấn đề nhỏ, tuy rằng không đến mức nghiêm trọng đi khám bác sĩ, nhưng bạn vẫn cần biết nguyên nhân vì sao nó lại xuất hiện.

Tags: đi khám bác sĩ, khám bác sĩ, rối loạn nhịp tim, tập thể dục, mắt cá chân, đường hô hấp, chất độc hại, Đường tiêu hóa, cửa sổ tâm hồn, gan động vật, đóng vai trò, vai trò quan trọng