Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Chỉ cần bạn để cơ thể phải tủi thân, nó sẽ khiến tiền bạc, tinh thần, gia đình, thậm chí cả mạng sống của bạn phải tủi thân theo.
Tags: dậy sớm, thức khuya, thời gian ngủ, cơ thể mệt mỏi
Một người kiên trì dậy sớm, có thể cũng chẳng phải là một thói quen gì quá vĩ đại, nhưng thói quen kiên trì dậy sớm này, lại đem tới thay đổi, và những thay đổi ấy lại thường không hề tầm...
Tags: chất lượng giấc ngủ, thời gian nghỉ ngơi, dậy sớm, thói quen tốt
Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.
Tags: đồng hồ sinh học, kéo dài tuổi thọ, Bí quyết sống lâu, thời gian ngủ, tinh thần sảng khoái, kiểm soát bản thân, dậy sớm
Nếu bạn hỏi tôi, trải qua một nửa năm 2020, cảm xúc của tôi là gì? Tôi chỉ muốn nói một câu: khỏe mạnh thật tốt.
Tags: năm 2020, hiệu suất công việc, rèn luyện sức khỏe, khỏe manhj, kỉ luật tự giác, dậy sớm
Sức khỏe là thứ không chịu nổi uất ức, nếu bạn không coi trọng nó, nó sẽ khiến gia đình của bạn, cuộc sống của bạn, tiền của bạn, tinh thần của bạn đều phải chịu uất ức theo.
Tags: người trưởng thành, thức khuya, dậy sớm
Giai đoạn từ 20 – 25 tuổi, công việc, mối quan hệ xã hội, sức khỏe, tình bạn, tình hình tài chính, nơi làm việc... sẽ là những thứ luôn không ngừng thay đổi. Như vậy, thời gian dậy sớm...
Tags: tập thể dục, lãng phí thời gian, dậy sớm
Trong khi người ta khởi động bữa trưa thì bạn mới bắt đầu bữa sáng, nghĩa là bạn đã chậm nửa ngày so với người dậy sớm. Liên tiếp chuỗi ngày dậy muộn, có nghĩa đời này bạn sẽ chậm hơn...
Tags: tập thể dục, người thành công, tạo động lực, giậm chân tại chỗ, cuộc sống bận rộn, cốc cà phê, lòng tự trọng, thời gian biểu, Hệ miễn dịch, cơ thể con người, dậy sớm, dậy 5 giờ sáng
Đừng để quãng thời gian ở nhà là vô ích, dưới đây là 7 việc bạn nên kiên trì làm mỗi ngày, đặc biệt là trong giai đoạn bắt buộc phải nghỉ vì dịch bệnh này.
Tags: hiệu quả công việc, dậy sớm, ngủ sớm, tổng kết
"Những người thành công thường dậy sớm", tôi từng nghe nhiều về điều đó nhưng chưa bao giờ thực hiện. Thậm chí tôi còn tự hào vì nhờ những ngày làm cú đêm mà mình hoàn thành các dự án...
Tags: thói quen thành công, người thành công, thay đổi cuộc sống, Làm việc hiệu quả, ý tưởng sáng tạo, nhịp sinh học, Phát triển bản thân, tách cà phê, dậy sớm, tập thể dục
Trong cuộc sống, thành công thường đến với những người biết cách để thực hiện hóa tham vọng của mình. Nếu muốn làm chuyện lớn, bạn nên nỗ lực duy trì các thói quen tốt một cách đều đặn....
Tags: thành công, dậy sớm, thói quen, thất bại, giàu có
Tự giác, kỉ luật là công cụ quan trọng nhất để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Cũng là cách xóa tan đau khổ đời người một cách nhanh và hiệu quả nhất. Tự giác, kỉ luật có thể khiến...
Tags: tập thể dục, chất lượng cuộc sống, dậy sớm, biết ơn, kế hoạch
10 phút đồng hồ không chỉ đại biểu cho thời gian, mà đó còn là giá trị về kỷ luật, nguyên tắc, sự chân thành và lòng tín nhiệm của một người thành công.
Tags: dậy sớm, hiện tượng, thói quen, bí quyết, thành công
Nguyên tắc thói quen về giấc ngủ giúp tôi rèn được tính kỷ luật, kiểm soát tốt sức khỏe bản thân và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho ngày mới.
Tags: đi du lịch, tập thể dục, thay đổi thói quen, Thói quen cá nhân, thói quen ngủ sớm, dậy sớm
Và đây là điều đã được khoa học chứng minh nhé. Tuy nhiên, đừng vì thế mà ngủ quên ngày đoạn tháng, cũng không tốt đâu.
Tags: dậy sớm, khoa học, nghiên cứu, thông minh, lười biếng
Với việc tập cho mình thói quen dậy vào 3h45 sáng, giấc ngủ đầy đủ là một trong những tiêu chuẩn rất khó để quản lý nghiêm túc.
Tags: dậy sớm, CEO, apple, Tim Cook, thói quen
Trước khi bạn nhào ra đường và bắt đầu ‘lăn lộn’ với xã hội, hãy dành thời gian sáng sớm đầu tư cho bản thân trước. Trước khi bạn phải họp hành, email này nọ, dành vài phút đọc sách sẽ...
Tags: nhà đầu tư, buổi thuyết trình, nhà đầu tư huyền thoại, đàn ông hiện đại, thói quen đọc sách, dậy sớm
Có một kiểu dậy sớm không tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết. Sau khi dậy sớm thì cần chú ý những gì. Hãy tham khảo lời khuyên quan trọng sau đây để bạn luôn khỏe mạnh.
Tags: bạn cần biết, triệu chứng đau đầu, thức dậy sớm, sức khỏe tốt, giảm trí nhớ, nguy cơ mắc bệnh, mắc bệnh tim, nguy cơ mắc bệnh tim, Tăng huyết áp, điều cấm kỵ, Bệnh tim mạch, suy giảm miễn dịch, đi đại tiện, lưu thông máu, dậy sớm
Bạn dậy sớm với hy vọng mình sẽ thành công như các CEO, tỷ phú nổi tiếng thế giới sở hữu thói quen này. Tuy nhiên, chuyện này là không thể, vì ngay từ đầu bạn đã quên mất những nguyên tắc...
Tags: nguyên tắc cơ bản, tâm lý học, trở thành thiên tài, thời gian biểu, sản xuất nông nghiệp, thời gian ngủ, thành tích học tập, đồng hồ sinh học, điều chỉnh giờ làm việc, dậy sớm
Nhiều nhân vật thành công đều xây dựng cho bản thân thói quen lành mạnh vào buổi sáng để khởi đầu ngày mới trọn vẹn. Melinda Gates, vợ của tỷ phú Bill Gates, cũng không phải ngoại lệ.
Tags: dậy sớm, vợ tỷ phú Bill gates
Dậy sớm từ 4.30 sáng mỗi ngày là một trong những chiến tích tuyệt vời nhất và tôi từng làm được trong đời, hiệu suất làm việc tăng không ngừng, một thế giới mới mở bừng ra trước mắt!
Tags: thử thách bản thân, giới hạn chịu đựng, thực hiện thử thách, đồng hồ sinh học, cân bằng cuộc sống, kế hoạch cụ thể, khả năng làm việc, tập luyện thể thao, thay đổi thói quen, thời gian làm việc, dậy sớm, thói quen dậy sớm