Tin tức, bài viết mới nhất về :

dậy sớm

Người dậy sớm chưa chắc thành công nhưng không phải ngẫu nhiên 90% các CEO đều dậy trước 6h sáng, lý do của họ là gì?

Người dậy sớm chưa chắc thành công nhưng không phải ngẫu nhiên 90% các CEO đều dậy trước 6h sáng, lý do của họ là gì?

8/28/2021 8:04:10 AM

Theo nghiên cứu, 90% các CEO thức dậy trước 6 giờ sáng và gần 50% triệu phú tự thân thức dậy ít nhất 3 giờ trước khi ngày làm việc của họ thực sự bắt đầu.

Tags: người thành công, Lý Gia Thành, CEO, dậy sớm

Dậy sớm và dậy muộn có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Kiên trì dậy sớm 60 ngày, thứ tôi thu hoạch được không chỉ có sức khỏe

Dậy sớm và dậy muộn có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Kiên trì dậy sớm 60 ngày, thứ tôi thu hoạch được không chỉ có sức khỏe

8/23/2021 5:00:00 AM

Dậy sớm, đây là sự trân trọng với thời gian, sự kiểm soát với cuộc sống, lời hồi đáp cho sức khỏe, sự tôn trọng với tâm hồn.

Tags: tập thể dục buổi sáng, tinh thần thoải mái, dậy sớm

Vì sao những người ưu tú luôn đặt báo thức lúc 5:57 sáng?

Vì sao những người ưu tú luôn đặt báo thức lúc 5:57 sáng?

8/12/2021 7:38:00 PM

Lên kế hoạch chuẩn bị trước không nằm ở chỗ bạn đã làm bao nhiêu việc, mà là sau khi bạn nhận thức được việc này, bạn sẽ có được trạng thái năng lượng cao để làm việc. Cuộc sống của bạn...

Tags: hãng truyền thông, điều kỳ diệu, tàu điện ngầm, điều quan trọng, thời gian làm việc, dậy sớm

Cựu Hải quân SEAL chỉ ra những kì tích tuyệt vời khi thức dậy lúc 4:30 sáng: Dậy sớm, cuộc đời thay đổi!

Cựu Hải quân SEAL chỉ ra những kì tích tuyệt vời khi thức dậy lúc 4:30 sáng: Dậy sớm, cuộc đời thay đổi!

7/22/2021 10:00:00 PM

Willink, người có thói quen thức dậy lúc 4:30 sáng, và anh nói rằng bất kỳ ai cũng có khả năng để dậy sớm vào buổi sáng. Có kỷ luật trong việc dậy sớm không phải là điều mà bạn “sinh ra...

Tags: dậy sớm, mạng xã hội, thói quen

Kiên trì dậy sớm suốt nhiều năm, tôi nhận ra được 9 lợi ích "đáng tiền": Đầu óc minh mẫn, trở nên đáng tin cậy hơn...

Kiên trì dậy sớm suốt nhiều năm, tôi nhận ra được 9 lợi ích "đáng tiền": Đầu óc minh mẫn, trở nên đáng tin cậy hơn...

6/1/2021 6:00:00 AM

Những người kiên trì dậy sớm trong một thời gian dài, dù là tế bào não hay tế bào thần kinh, cũng đều có tuổi thọ và sức sống mạnh mẽ hơn, có nghĩa là năng lực phản xạ với ngoại vật tốt...

Tags: cơ hội thành công, hiệu quả công việc, dậy sớm

Dậy sớm, là mức độ tự kỷ luật cao nhất: Nhiều người nói hay, làm dở!

Dậy sớm, là mức độ tự kỷ luật cao nhất: Nhiều người nói hay, làm dở!

4/22/2021 6:31:09 AM

Dậy sớm có thể là một trải nghiệm tồi tệ với nhiều người. Nhưng chỉ cần bạn đủ kiên trì, những thay đổi mà nó mang lại thật sự rất đáng giá.

Tags: bệnh ung thư, dậy sớm, hạnh phúc giản đơn

Lý do các tỷ phú yêu thích thức dậy lúc 4h sáng: Não thành miếng 'bọt biển', giúp họ có lợi thế hơn hẳn người thường

Lý do các tỷ phú yêu thích thức dậy lúc 4h sáng: Não thành miếng 'bọt biển', giúp họ có lợi thế hơn hẳn người thường

2/13/2021 9:33:57 PM

Bí mật về thói quen dậy sớm của nhiều triệu phú và tỷ phú đã được giải đáp: Não bộ của họ biến thành một miếng "bọt biển"!

Tags: tỷ phú thế giới, người thành công, dậy sớm, hoạt động thể chất, giấc ngủ

Những lãnh đạo công nghệ ‘dậy sớm để thành công’

Những lãnh đạo công nghệ ‘dậy sớm để thành công’

1/13/2021 10:00:00 AM

Dậy sớm để thành công không hề là một câu nói đùa vui, nó đã được các CEO, nhà sáng lập công nghệ trên thế giới làm từ rất lâu rồi.

Tags: lãnh đạo công nghệ, nhà sáng lập, tỷ phú đôla, lịch làm việc, dậy sớm

Tạo ra khác biệt với việc dậy sớm: 6 bước nói cho bạn biết làm sao để có một buổi sáng sớm chất lượng

Tạo ra khác biệt với việc dậy sớm: 6 bước nói cho bạn biết làm sao để có một buổi sáng sớm chất lượng

11/26/2020 6:20:17 AM

Tác giả nổi tiếng Hal Elrod trong cuốn “The miracle morning” (Tạm dịch: “Buổi sáng kỳ diệu”) chỉ ra rằng: “Chỉ cần chúng ta thức dậy thật sớm mỗi ngày với sự nhiệt huyết, và ai rồi cũng...

Tags: người thành công, thay đổi bản thân, thói quen sống, tập thể dục buổi sáng, dậy sớm

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

11/17/2020 5:20:00 AM

Ngủ sớm dậy sớm, chiếm 70% sức khỏe con người, trong khi tâm lý, chế độ ăn uống điều độ hợp lý, mỗi thứ chỉ chiếm 10%. Người có thể kiểm soát được buổi bình minh, là người có thể kiểm...

Tags: lối sống lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon, dậy sớm

Dậy sớm 1 tiếng và thức khuya thêm 1 tiếng, tạo ra những khác biệt nào?

Dậy sớm 1 tiếng và thức khuya thêm 1 tiếng, tạo ra những khác biệt nào?

10/21/2020 8:14:00 AM

Chỉ cần bạn để cơ thể phải tủi thân, nó sẽ khiến tiền bạc, tinh thần, gia đình, thậm chí cả mạng sống của bạn phải tủi thân theo.

Tags: dậy sớm, thức khuya, thời gian ngủ, cơ thể mệt mỏi

Kiên trì dậy sớm, là một thói quen tuyệt vời: Người dậy sớm không nhất định sẽ thành công, nhưng một người thành công thì nhất định có nhiều thói quen tốt, trong đó có dậy sớm!

Kiên trì dậy sớm, là một thói quen tuyệt vời: Người dậy sớm không nhất định sẽ thành công, nhưng một người thành công thì nhất định có nhiều thói quen tốt, trong đó có dậy sớm!

10/19/2020 1:24:50 AM

Một người kiên trì dậy sớm, có thể cũng chẳng phải là một thói quen gì quá vĩ đại, nhưng thói quen kiên trì dậy sớm này, lại đem tới thay đổi, và những thay đổi ấy lại thường không hề tầm...

Tags: chất lượng giấc ngủ, thời gian nghỉ ngơi, dậy sớm, thói quen tốt

Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm: Ngủ sớm, dậy sớm khiến con người ta thông minh, giàu có, cơ thể khoẻ mạnh!

Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm: Ngủ sớm, dậy sớm khiến con người ta thông minh, giàu có, cơ thể khoẻ mạnh!

8/10/2020 12:22:00 AM

Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.

Tags: đồng hồ sinh học, kéo dài tuổi thọ, Bí quyết sống lâu, thời gian ngủ, tinh thần sảng khoái, kiểm soát bản thân, dậy sớm

Nửa đầu năm 2020, tôi tổng kết lại được 3 điều, hi vọng nó có ích với bạn

Nửa đầu năm 2020, tôi tổng kết lại được 3 điều, hi vọng nó có ích với bạn

7/23/2020 9:15:00 AM

Nếu bạn hỏi tôi, trải qua một nửa năm 2020, cảm xúc của tôi là gì? Tôi chỉ muốn nói một câu: khỏe mạnh thật tốt.

Tags: năm 2020, hiệu suất công việc, rèn luyện sức khỏe, khỏe manhj, kỉ luật tự giác, dậy sớm

Thức dậy sớm 1 tiếng và đi ngủ muộn 1 tiếng có gì khác biệt?

Thức dậy sớm 1 tiếng và đi ngủ muộn 1 tiếng có gì khác biệt?

6/4/2020 12:04:00 AM

Sức khỏe là thứ không chịu nổi uất ức, nếu bạn không coi trọng nó, nó sẽ khiến gia đình của bạn, cuộc sống của bạn, tiền của bạn, tinh thần của bạn đều phải chịu uất ức theo.

Tags: người trưởng thành, thức khuya, dậy sớm

Dậy sớm, không giúp bạn kiếm được hàng triệu đô la, cũng không giúp bạn ngay lập tức có bước tiến cao trong sự nghiệp: Dậy sớm, đơn giản vì chính bản thân bạn!

Dậy sớm, không giúp bạn kiếm được hàng triệu đô la, cũng không giúp bạn ngay lập tức có bước tiến cao trong sự nghiệp: Dậy sớm, đơn giản vì chính bản thân bạn!

5/19/2020 12:07:00 AM

Giai đoạn từ 20 – 25 tuổi, công việc, mối quan hệ xã hội, sức khỏe, tình bạn, tình hình tài chính, nơi làm việc... sẽ là những thứ luôn không ngừng thay đổi. Như vậy, thời gian dậy sớm...

Tags: tập thể dục, lãng phí thời gian, dậy sớm

Chuyển mình từ một người quen sống về đêm sang một người dậy sớm, cuộc sống của tôi có những thay đổi kì diệu: Tất cả nhờ cam kết thức giấc lúc 5 giờ sáng!

Chuyển mình từ một người quen sống về đêm sang một người dậy sớm, cuộc sống của tôi có những thay đổi kì diệu: Tất cả nhờ cam kết thức giấc lúc 5 giờ sáng!

5/8/2020 12:33:00 AM

Trong khi người ta khởi động bữa trưa thì bạn mới bắt đầu bữa sáng, nghĩa là bạn đã chậm nửa ngày so với người dậy sớm. Liên tiếp chuỗi ngày dậy muộn, có nghĩa đời này bạn sẽ chậm hơn...

Tags: tập thể dục, người thành công, tạo động lực, giậm chân tại chỗ, cuộc sống bận rộn, cốc cà phê, lòng tự trọng, thời gian biểu, Hệ miễn dịch, cơ thể con người, dậy sớm, dậy 5 giờ sáng

Trong giai đoạn dịch bệnh, nhất định hãy kiên trì 7 điều mỗi ngày

Trong giai đoạn dịch bệnh, nhất định hãy kiên trì 7 điều mỗi ngày

4/11/2020 11:13:00 AM

Đừng để quãng thời gian ở nhà là vô ích, dưới đây là 7 việc bạn nên kiên trì làm mỗi ngày, đặc biệt là trong giai đoạn bắt buộc phải nghỉ vì dịch bệnh này.

Tags: hiệu quả công việc, dậy sớm, ngủ sớm, tổng kết