Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Việc bố trí gương ra sao có nhiều lưu ý quan trọng.
Tags: sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ
Ban đêm là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi nên nếu bạn không thể ngủ được thì ắt hẳn có một cơ quan nào đó đang gặp vấn đề rồi đấy.
Tags: sức khỏe thể chất, chất lượng giấc ngủ, chảy nước dãi, dành thời gian, làm việc tốt, giảm bớt áp lực, tiền từ thiện, lời xin lỗi
Cụ Lý ở Quảng Châu, Trung Quốc đã 103 tuổi, nhưng cụ vẫn rất khỏe mạnh, đặc biệt là 60 năm nay cụ không bị mất ngủ, phương pháp ngủ ngon nhờ vào một thói quen rất đơn giản.
Tags: chất lượng giấc ngủ, tăng cường sức khỏe
Bạn có phải người có khả năng trường thọ không?
Tags: chăm sóc sức khoẻ, nhà khoa học, giấc ngủ ngon, sức khỏe tốt, người cao tuổi, chất lượng giấc ngủ, nguy cơ mắc bệnh, mối liên hệ, liên hệ mật thiết, nồng độ cholesterol, Bệnh tim mạch, Bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ
Nhà văn Nhật Bản, Junichi Watanabe đã nói: “Ngủ ngon cũng là một loại tài năng, những người không có khả năng ngủ ngon sẽ không thể duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tập trung được vào công...
Tags: cơ thể khỏe mạnh, rối loạn giấc ngủ, bệnh mất ngủ, chất lượng giấc ngủ
“Sống lâu trăm tuổi” chính là mong ước của tất cả mọi người. Để xem cơ thể có khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy cùng kiểm tra xem bạn có 8 đặc điểm này không nhé!
Tags: dấu hiệu nhận biết, vết bầm tím, cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon, giấc ngủ kém, chất lượng giấc ngủ, tình trạng sức khỏe, huyết áp cao, đau thắt ngực
Nếu cơ thể chỉ hơi mập một chút, tốt nhất bạn không phải ăn kiêng, hãy cố gắng giảm lượng đường, ăn nhiều rau quả, chất đạm chất lượng cao và kiên trì tập thể dục. Giữ gìn sức khỏe, mới...
Tags: Giữ gìn sức khỏe, khả năng miễn dịch, chất lượng giấc ngủ, Chế độ dinh dưỡng, sống khỏe mạnh
Muốn dậy sớm phải kiên trì. Và kiên trì, là một trong những phẩm chất quan trọng bậc nhất của người thành công!
Tags: người thành công, thời gian biểu, người bình thường, Tái tạo năng lượng, giảm tuổi thọ, bệnh thần kinh, chất lượng giấc ngủ, học mẫu giáo
Giấc ngủ quyết định rất lớn đến sức khỏe của mỗi người vì cơ thể sẽ tái tạo lại năng lượng và sửa chữa sai sót trong khi ngủ. Đây là cách tính giờ để đi ngủ và thức dậy tốt nhất.
Tags: Thời điểm hoàn hảo, số liệu thống kê, người trưởng thành, điều quan trọng, lắng nghe cơ thể, nghiên cứu mới, thời gian ngủ, hoạt động tốt, uống trà xanh, nhà khoa học, chất lượng giấc ngủ
Một người bạn cùng lớp cả nghìn năm không liên lạc đột nhiên mời bạn đến dự đám cưới của cậu ta; một người bạn đồng nghiệp có mối quan hệ rất bình thường, nhờ bạn tải Lazada giúp họ. Nếu...
Tags: thể dục thể thao, thư giãn tinh thần, hiệu quả công việc, chất lượng giấc ngủ
Hãy để năm mới của gia đình bạn có một khởi đầu thuận lợi, như ý bằng những mẹo trang trí phòng bếp và phòng ngủ cực hữu dụng này nhé!
Tags: trang trí phòng bếp, đêm giao thừa, chất lượng giấc ngủ, người việt trẻ
Đạp xe giúp bạn có khả năng tự mình khám phá những con đường, định vị trong đầu mình cách để tới nơi bạn cần tới, cho bạn cảm nhận rõ rết về phương hướng, điều này thực sự thú vị và nó là...
Tags: đi xe đạp, dành thời gian, Đạp xe đạp, rèn luyện thể chất, hoạt động thể chất, tập thể dục, tạo điều kiện, chế độ ăn, thời gian tập luyện, chế độ ăn uống, ăn uống khoa học, chất lượng giấc ngủ, bữa ăn phụ, Bệnh tim mạch, tăng ham muốn
Chú trọng các phương pháp dưỡng sinh ngay từ thói quen thường ngày sẽ giúp ích cho việc phòng chống bệnh tật một cách có hệ thống, bảo vệ cơ thể khỏi sự đe dọa của bệnh tật, duy trì sức...
Tags: phòng chống bệnh tật, bảo vệ cơ thể, kéo dài tuổi thọ, vết bầm tím, chất lượng giấc ngủ, giấc ngủ kém, nội tiết tố, sức khỏe thể chất, cơ thể con người, y học cổ truyền, vai trò quan trọng, thay đổi hormone
Lá gan được biết đến như là "trung tâm chuyển hóa chất”, do vậy sức khỏe của gan vô cùng quan trọng. Gan sẽ ngày một tổn thương hơn nếu không được quan tâm, chú trọng từ sớm.
Tags: sức khỏe tốt, chất lượng giấc ngủ, dấu hiệu bệnh tật, đào thải độc tố
Có người nói: “Công việc giống như quả bóng tennis, rơi xuống rồi vẫn có thể nảy lên lại; nhưng sức khỏe lại là quả bóng thủy tinh, rơi là vỡ…” Trước mặt sức khỏe, công việc có tốt tới...
Tags: chất lượng giấc ngủ, sức khỏe tổng thể, cơ thể khỏe mạnh, cảm xúc tiêu cực, thói quen sinh hoạt
Một người kiên trì dậy sớm, có thể cũng chẳng phải là một thói quen gì quá vĩ đại, nhưng thói quen kiên trì dậy sớm này, lại đem tới thay đổi, và những thay đổi ấy lại thường không hề tầm...
Tags: chất lượng giấc ngủ, thời gian nghỉ ngơi, dậy sớm, thói quen tốt
Ăn gì trước khi ngủ là thắc mắc của nhiều người. Healthline gợi ý 7 loại thực phẩm và đồ uống nên sử dụng để có giấc ngủ ngon, kèm theo những lưu ý về khẩu phần và thời gian ăn.
Tags: giấc ngủ ngon, giảm nguy cơ, bệnh mãn tính, tăng cường hệ miễn dịch, Hệ miễn dịch, thay đổi chế độ ăn, chế độ ăn, chất lượng giấc ngủ, chất dinh dưỡng, Chất chống oxy hóa, nguồn cung cấp, chống oxy hóa, chứng mất ngủ, đồng hồ sinh học
Có một sự thật là, phần lớn mọi quyết định, hành động hay lời nói sai lầm đều bắt nguồn từ sự mất bình tĩnh. Khi cảm xúc bắt đầu vượt quá tầm kiểm soát, bạn dễ đưa ra những quyết định...
Tags: bảo đảm chất lượng, chất lượng giấc ngủ, rèn luyện sức khỏe, khả năng kiềm chế, tập luyện thường xuyên, quỹ thời gian
Những người được vinh danh trong danh sách Inc. 5000 đã chia sẻ một số biện pháp, thói quen hàng ngày để nâng cao năng suất, giảm bớt căng thẳng, từ đó hoàn thành tốt công việc của mình.
Tags: đồng sáng lập, Làm việc hiệu quả, đối thủ cạnh tranh, chất lượng giấc ngủ, tập thể dục
Chạy bộ là hoạt động thể chất đơn giản mà hiệu quả. Nó có tác dụng kiểm soát cân nặng và huyết áp, nhờ đó hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch cũng như ung thư.
Tags: kéo dài tuổi thọ, Kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ, hoạt động thể chất, tiết kiệm thời gian, chất lượng giấc ngủ, nguy cơ tử vong, Bệnh tim mạch