Tin tức, bài viết mới nhất về :

chất lượng giấc ngủ

4 thói quen khiến người khác không thích, thậm chí nghĩ bạn bị điên nhưng thực chất lại đang âm thầm bảo vệ nội tạng của bạn

4 thói quen khiến người khác không thích, thậm chí nghĩ bạn bị điên nhưng thực chất lại đang âm thầm bảo vệ nội tạng của bạn

1/11/2022 8:26:00 PM

Hoạt động sinh lý của cơ thể con người cần có sự hợp tác của ngũ tạng, gồm gan, thận, tim, phổi, dạ dày, nếu một trong số chúng có vấn đề thì sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống. 4 thói quen...

Tags: y học cổ truyền, cơ thể khỏe mạnh, chất lượng giấc ngủ, phòng tránh bệnh tật, chức năng dạ dày, trào ngược axit, máu lưu thông

Dùng để chứa "thứ vứt đi" nhưng lại là vật đứng đầu về phong thủy trong nhà: 3 vị trí tránh đặt thùng rác ai cũng cần ghi nhớ kẻo xua mất tài khí, chặn đứng đường tài lộc, công danh

Dùng để chứa "thứ vứt đi" nhưng lại là vật đứng đầu về phong thủy trong nhà: 3 vị trí tránh đặt thùng rác ai cũng cần ghi nhớ kẻo xua mất tài khí, chặn đứng đường tài lộc, công danh

12/25/2021 9:54:19 AM

Phong thủy nhà ở là phần không thể thiếu trong cuộc sống của người Việt. Chính vì vậy, đối với từng vật dù nhỏ nhất trong nhà cũng đều ảnh hưởng đến tài lộc và may mắn của gia chủ. Trong...

Tags: chất lượng giấc ngủ, phong thuỷ

Người đàn ông 44 tuổi tối nào cũng chạy bộ 5 km, sau 1 năm có thu hoạch lớn về sức khoẻ và trí não: Ai cũng nên áp dụng

Người đàn ông 44 tuổi tối nào cũng chạy bộ 5 km, sau 1 năm có thu hoạch lớn về sức khoẻ và trí não: Ai cũng nên áp dụng

12/18/2021 9:21:00 AM

Ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của việc rèn luyện sức khỏe và bắt đầu thông qua các bài tập khác nhau để cơ thể tránh được bệnh tật!

Tags: tuần hoàn máu, tập thể dục, chất lượng giấc ngủ

5 thói quen đánh cắp tuổi thọ mà nhiều người hay mắc phải, sửa ngay nếu không muốn bị già sớm

5 thói quen đánh cắp tuổi thọ mà nhiều người hay mắc phải, sửa ngay nếu không muốn bị già sớm

11/21/2021 2:59:00 PM

Cứ mắc phải một trong các thói quen sau đây thì chính bạn đang tự tay phá hủy sức khỏe của mình đó!

Tags: chất lượng giấc ngủ, suy dinh dưỡng, thói quen xấu, bí quyết sống thọ, sống thọ

Người sống thọ thường có 3 bộ phận hồng hào trên cơ thể, nếu bạn có một thôi cũng được xếp vào nhóm khỏe mạnh

Người sống thọ thường có 3 bộ phận hồng hào trên cơ thể, nếu bạn có một thôi cũng được xếp vào nhóm khỏe mạnh

11/19/2021 3:41:13 PM

Với mức sống không ngừng được nâng cao, con người ngày càng chú ý đến việc điều hòa cơ thể và ngày càng chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe để sống thọ.

Tags: Giữ gìn sức khỏe, chất lượng giấc ngủ

‘Detox’ mạng xã hội, trào lưu bột phát liệu có hiệu quả?

‘Detox’ mạng xã hội, trào lưu bột phát liệu có hiệu quả?

11/9/2021 11:33:00 AM

Những nghiên cứu gần đây cho thấy, sử dụng mạng xã hội có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ thấp và gây hại cho sức khỏe tâm thần.

Tags: mạng xã hội, chất lượng giấc ngủ, sức khỏe tâm thần, chia sẻ thông tin

Những người khỏe mạnh sống lâu thường có 4 đặc điểm chung khi ngủ dậy, kiểm tra xem bạn được mấy cái nào

Những người khỏe mạnh sống lâu thường có 4 đặc điểm chung khi ngủ dậy, kiểm tra xem bạn được mấy cái nào

11/8/2021 7:24:32 AM

Làm thế nào để bạn biết mình có thuộc nhóm sống thọ hay không? Cứ để ý xem mình có một trong các đặc điểm sau đây vào buổi sáng hay không là rõ ngay!

Tags: sống khỏe mạnh, tận hưởng cuộc sống, trạng thái tinh thần, thói quen sinh hoạt, chất lượng giấc ngủ, cơ thể khỏe mạnh, sống lâu

Hiện thực tàn khốc: Không có tiền nói gì cũng vô nghĩa, có tiền mới có thể nói về lý tưởng

Hiện thực tàn khốc: Không có tiền nói gì cũng vô nghĩa, có tiền mới có thể nói về lý tưởng

11/8/2021 7:01:26 AM

Cuộc sống dạy tôi một vài đạo lý, hi vọng rằng chúng cũng có ích với bạn.

Tags: người trưởng thành, chất lượng giấc ngủ

Sau 30 tuổi, có 4 thói quen ‘triệt tiêu’ tuổi thọ của bạn: Ngay điều đầu tiên hàng vạn người ‘hồn nhiên’ mắc phải!

Sau 30 tuổi, có 4 thói quen ‘triệt tiêu’ tuổi thọ của bạn: Ngay điều đầu tiên hàng vạn người ‘hồn nhiên’ mắc phải!

10/29/2021 8:15:10 AM

Sau 30 tuổi, bạn phải hiểu rằng có một số thói quen trong cuộc sống mà bạn không thể có, chúng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và tuổi thọ của bạn!

Tags: thói quen xấu, chế độ ăn uống, tập thể dục, chất lượng giấc ngủ

Mất ngủ thường xuyên vào ban đêm có thể là do 5 cơ quan nội tạng đang ngầm kêu cứu, đi khám nhanh còn kịp

Mất ngủ thường xuyên vào ban đêm có thể là do 5 cơ quan nội tạng đang ngầm kêu cứu, đi khám nhanh còn kịp

9/14/2021 9:00:00 PM

Ban đêm là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi nên nếu bạn không thể ngủ được thì ắt hẳn có một cơ quan nào đó đang gặp vấn đề rồi đấy.

Tags: sức khỏe thể chất, chất lượng giấc ngủ, chảy nước dãi, dành thời gian, làm việc tốt, giảm bớt áp lực, tiền từ thiện, lời xin lỗi

Cụ bà 103 tuổi đã 60 năm chưa từng mất ngủ, phương pháp ngủ ngon của cụ rất đơn giản

Cụ bà 103 tuổi đã 60 năm chưa từng mất ngủ, phương pháp ngủ ngon của cụ rất đơn giản

8/30/2021 9:10:00 PM

Cụ Lý ở Quảng Châu, Trung Quốc đã 103 tuổi, nhưng cụ vẫn rất khỏe mạnh, đặc biệt là 60 năm nay cụ không bị mất ngủ, phương pháp ngủ ngon nhờ vào một thói quen rất đơn giản.

Tags: chất lượng giấc ngủ, tăng cường sức khỏe

Những người đi ngủ trước 11 giờ đêm thường có 3 đặc điểm, tương lai dễ dàng thành công

Những người đi ngủ trước 11 giờ đêm thường có 3 đặc điểm, tương lai dễ dàng thành công

6/4/2021 8:06:00 PM

Nhà văn Nhật Bản, Junichi Watanabe đã nói: “Ngủ ngon cũng là một loại tài năng, những người không có khả năng ngủ ngon sẽ không thể duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tập trung được vào công...

Tags: cơ thể khỏe mạnh, rối loạn giấc ngủ, bệnh mất ngủ, chất lượng giấc ngủ

Dấu hiệu nhận biết người có khả năng sống thọ trên 100 tuổi: Bạn có bao nhiêu trong số 8 đặc điểm này?

Dấu hiệu nhận biết người có khả năng sống thọ trên 100 tuổi: Bạn có bao nhiêu trong số 8 đặc điểm này?

6/1/2021 7:28:00 PM

“Sống lâu trăm tuổi” chính là mong ước của tất cả mọi người. Để xem cơ thể có khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy cùng kiểm tra xem bạn có 8 đặc điểm này không nhé!

Tags: dấu hiệu nhận biết, vết bầm tím, cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon, giấc ngủ kém, chất lượng giấc ngủ, tình trạng sức khỏe, huyết áp cao, đau thắt ngực

"5 hơi" nếu muốn sống lâu sống thọ

"5 hơi" nếu muốn sống lâu sống thọ

5/19/2021 6:06:00 AM

Nếu cơ thể chỉ hơi mập một chút, tốt nhất bạn không phải ăn kiêng, hãy cố gắng giảm lượng đường, ăn nhiều rau quả, chất đạm chất lượng cao và kiên trì tập thể dục. Giữ gìn sức khỏe, mới...

Tags: Giữ gìn sức khỏe, khả năng miễn dịch, chất lượng giấc ngủ, Chế độ dinh dưỡng, sống khỏe mạnh