Tin tức, bài viết mới nhất về :

Chất lượng giấc ngủ

Năm 2024 nên bố trí đồ đạc trong nhà như thế nào để mang lại may mắn, tài lộc?

Năm 2024 nên bố trí đồ đạc trong nhà như thế nào để mang lại may mắn, tài lộc?

02/01/2024 08:42:00 PM

Khi năm mới đến gần, nhiều người sẵn sàng tìm mua một số vật dụng tốt lành để trang trí nhà cửa với hy vọng mang lại ý nghĩa tốt đẹp. Nhưng nếu việc trang trí năm mới của bạn chỉ dừng lại ở việc thêm đồ trang trí thì đó sẽ là một sai lầm!

Tags: Trang trí nhà cửa , không gian sống , chất lượng giấc ngủ , cửa ra vào

Đi bộ là liều thuốc sống thọ nhưng bác sĩ nhắc “3 không” người ngoài 60 cần tránh, mắc phải chỉ phí công

Đi bộ là liều thuốc sống thọ nhưng bác sĩ nhắc “3 không” người ngoài 60 cần tránh, mắc phải chỉ phí công

20/06/2023 07:20:00 AM

Vốn biết đi bộ có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn giúp kéo dài tuổi thọ nhưng nếu mắc phải 3 sai lầm thì mọi công sức đều sẽ đổ sông đổ bể.

Tags: kéo dài tuổi thọ , người cao tuổi , đánh giá cao , phát huy tác dụng , giảm nguy cơ , giảm nguy cơ mắc bệnh , nguy cơ mắc bệnh , chất lượng giấc ngủ , Bệnh tim mạch

‘Gan là 1 vị tướng’, gan tắc nghẽn, trăm bệnh cùng tìm đến: Thực hiện động tác kéo dài 10 giây này, không lo bệnh tật

‘Gan là 1 vị tướng’, gan tắc nghẽn, trăm bệnh cùng tìm đến: Thực hiện động tác kéo dài 10 giây này, không lo bệnh tật

16/02/2023 01:46:00 PM

Gan khí thông suốt thì tất cả các kinh mạch đều không bị tắc nghẽn. Ngược lại, nếu gan khí ngưng trệ thì nhiều bệnh tật theo đó mà sinh ra. Gan quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa bệnh tật.

Tags: thực hiện động tác , đóng vai trò , quan trọng nhất , chất lượng giấc ngủ , thời gian ngủ , cơ thể con người , sức đề kháng , cảm giác thèm ăn , giảm chất lượng

Mọi người đều đã bị khái niệm 'ngủ 8 tiếng' lừa rồi! Đâu là số giờ ngủ tốt nhất?

Mọi người đều đã bị khái niệm 'ngủ 8 tiếng' lừa rồi! Đâu là số giờ ngủ tốt nhất?

10/02/2023 02:59:00 PM

Theo huấn luyện viên giấc ngủ, việc theo đuổi giấc ngủ 8 tiếng là không cần thiết và cũng không nhất định sẽ tốt. Vậy, ngủ bao nhiêu là đủ? Đây là câu trả đúng nhất!

Tags: điều kiện tiên quyết , sức khỏe tốt , dấu hiệu lão hóa , chất lượng giấc ngủ , Giữ gìn sức khỏe

Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn

Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn

23/01/2023 10:25:00 PM

Thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Nếu có 3 biểu hiện này khi ngủ, cơ thể bạn đang khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ.

Tags: khả năng miễn dịch , tập thể dục , chế độ ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống , giấc ngủ kém , cơ thể khỏe mạnh , chất lượng giấc ngủ , kéo dài tuổi thọ , Ăn uống lành mạnh

Tết này, trong nhà có 3 sự thay đổi 'khác lạ' và 4 dấu hiệu sau báo hiệu năm mới có thần Tài đồng hành, gặp nhiều may mắn, thuận lợi trăm bề