Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Thời gian mới là trùm cuối, người có tài hoa tới đâu cũng cần ngủ, bởi cho tới sau cùng, thứ mà họ cần cũng là cái mạng.
Tags: lãng phí thời gian, thời gian ngủ, suy nhược thần kinh
Tập thể dục hay ngủ đủ giấc đều đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Nhiều người đều có chung thắc mắc không biết nên dậy sớm để tập thể dục hay dành thời gian ngủ thêm thì tốt hơn....
Tags: câu trả lời, tập thể dục, đóng vai trò, vai trò quan trọng, dành thời gian, thời gian ngủ, chuyên gia sức khỏe, Thói quen lành mạnh
Bạn không nhất thiết phải có thu nhập thật cao mới sống thoải mái, sung túc, điều quan trọng là cách bạn sử dụng tiền bạc thế nào.
Tags: điều quan trọng, cơ hội tiếp cận, lớp học miễn phí, giờ làm việc, dành thời gian, thời gian ngủ
Thời nay đi làm kiếm tiền không dễ, phải chịu cực chịu khổ mà cố gắng gánh vác tương lai, dù có mệt mỏi nhưng vì cuộc sống chúng ta vẫn đành phải kiên trì làm tiếp công việc. Hầu hết mọi...
Tags: thức khuya, làm ca đêm, bảo vệ sức khỏe, thời gian ngủ, thời gian làm việc
Do sự thay đổi nội tiết tố làm xê dịch đồng hồ sinh học ở tuổi dậy thì, 7h30 sáng của thanh thiếu niên cũng giống như 5h30 sáng của người lớn.
Tags: trẻ em, thông minh, thời gian ngủ
Nếu cứ thức khuya liên tục suốt thời gian dài thì chính bạn đang tự hủy hoại sức khỏe của mình đó!
Tags: hậu quả khôn lường, Lão hóa da, khả năng miễn dịch, chức năng miễn dịch, trao đổi chất, thời gian ngủ, bệnh truyền nhiễm, Khả năng sinh sản, Sức khỏe sinh sản, tuyến tiền liệt, chức năng sinh dục
Não bộ ẩn chứa những tiềm năng vô biên mà chúng ta còn chưa khai phá hết.
Tags: học ngoại ngữ, thời gian ngủ, nhà khoa học, tình nguyện viên
Có hàng trăm nghìn thói quen hàng ngày bạn có thể áp dụng để duy trì cảm hứng và tăng năng suất làm việc nhưng làm thế nào để bạn quyết định xem nên tập trung vào thói quen nào?
Tags: tăng năng suất, thành tích cao, nhà lãnh đạo, Vận động viên, người thành công, trường đại học, hoạt động tốt, thời gian ngủ, dành thời gian, tập thể dục, đi lang thang, gia đình nhỏ, lập kế hoạch, tỷ phú richard branson, hoạt động thể chất
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu tập trung và không có năng lượng mặc dù đã ăn no thì rất có thể bạn đã ăn 1 trong 5 món ăn này.
Tags: tiêu hao năng lượng, chủ sở hữu, chất béo lành mạnh, nước tăng lực, Viện Dinh Dưỡng, Phát ngôn viên, giấc ngủ ngon, Cảm giác mệt mỏi, thời gian ngủ, thời gian biểu, giờ đi ngủ
Giấc ngủ quyết định rất lớn đến sức khỏe của mỗi người vì cơ thể sẽ tái tạo lại năng lượng và sửa chữa sai sót trong khi ngủ. Đây là cách tính giờ để đi ngủ và thức dậy tốt nhất.
Tags: Thời điểm hoàn hảo, số liệu thống kê, người trưởng thành, điều quan trọng, lắng nghe cơ thể, nghiên cứu mới, thời gian ngủ, hoạt động tốt, uống trà xanh, nhà khoa học, chất lượng giấc ngủ
Ngủ trưa là thói quen của rất nhiều người Việt Nam. Một nghiên cứu vừa cho thấy ngủ trưa có liên quan đến khả năng nhận thức tốt hơn.
Tags: bệnh viện dã chiến, thời gian ngủ
Cơ thể bắt đầu tiết melatonin vào lúc 9 giờ tối để khiến chúng ta đi vào giấc ngủ và ngủ sâu nhất vào lúc 1-2 giờ sáng. 10 kiến thức liên quan có thể bạn chưa biết.
Tags: huấn luyện viên, nhịp sinh học, thời gian ngủ
Tổ tiên chúng ta có ngủ đủ 8 giờ không? Vì sao lời khuyên ngủ đủ 8 giờ có thể bị sai? Ngủ thế nào mới đúng?
Tags: giấc ngủ ngon, nhà nghiên cứu, thời gian ngủ, thời gian làm việc
Chỉ cần bạn để cơ thể phải tủi thân, nó sẽ khiến tiền bạc, tinh thần, gia đình, thậm chí cả mạng sống của bạn phải tủi thân theo.
Tags: dậy sớm, thức khuya, thời gian ngủ, cơ thể mệt mỏi
Những kế hoạch, mục tiêu khắt khe luôn song hành cùng sự căng thẳng. Bằng cách vận dụng linh hoạt, bạn sẽ tối ưu hóa những thói quen, khiến chúng tạo ra hiệu quả nhiều nhất.
Tags: Tối ưu hóa, bàn làm việc, thói quen hàng ngày, cảm xúc tiêu cực, đồng hồ báo thức, tách cà phê, chịu trách nhiệm, dành thời gian, đặt mục tiêu, The New York Times, sức khỏe tinh thần, nhà nghiên cứu, phát hiện ra, thời gian ngủ, người lười biếng
So với việc buông thả bản thân hay vắt kiệt sức trong ngày cuối tuần, chúng ta còn rất nhiều cách để kiểm soát tốt thời gian và khiến nó không bị xáo trộn bởi những thói quen hằng ngày.
Tags: giá trị bản thân, người thành công, thời gian ngủ
Bạn còn bao nhiêu thời gian để sống trên cõi đời này? Con số sẽ khiến không ít người giật mình thảng thốt.
Tags: Nam diễn viên, diễn viên nổi tiếng, quỹ thời gian, tuổi thọ trung bình, thời gian ngủ, mặc quần áo, Học viện Nghệ thuật
Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.
Tags: đồng hồ sinh học, kéo dài tuổi thọ, Bí quyết sống lâu, thời gian ngủ, tinh thần sảng khoái, kiểm soát bản thân, dậy sớm
Việc tự học rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn không còn ngồi trên ghế nhà trường.
Tags: Đại học Washington, nhà nghiên cứu, tâm lý học, Đại học Princeton, bộ xử lý, nhà tâm lý học, thiết bị điện tử, sử dụng công nghệ, buổi phỏng vấn, New York Times, kết quả kiểm tra, tiết kiệm thời gian, lập kế hoạch, tình nguyện viên, thời gian ngủ
Thận được biết đến với vai trò lọc máu, nếu thận bị tổn thương, cơ thể sẽ bị tích tụ nhiều chất độc bên trong, gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm. Phát hiện bệnh từ sớm và điều trị kịp thời,...
Tags: phát hiện bệnh, hệ tiết niệu, cơ thể thiếu nước, chức năng thận, tế bào máu, cơ thể con người, ăn quá mặn, lượng nước tiểu, Đồ ăn nhẹ, chế độ ăn uống, nguy cơ mắc bệnh, khả năng miễn dịch, tạp chí quốc tế, thời gian ngủ