Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Ngủ trưa là thói quen của rất nhiều người Việt Nam. Một nghiên cứu vừa cho thấy ngủ trưa có liên quan đến khả năng nhận thức tốt hơn.
Tags: bệnh viện dã chiến, thời gian ngủ
Cơ thể bắt đầu tiết melatonin vào lúc 9 giờ tối để khiến chúng ta đi vào giấc ngủ và ngủ sâu nhất vào lúc 1-2 giờ sáng. 10 kiến thức liên quan có thể bạn chưa biết.
Tags: huấn luyện viên, nhịp sinh học, thời gian ngủ
Tổ tiên chúng ta có ngủ đủ 8 giờ không? Vì sao lời khuyên ngủ đủ 8 giờ có thể bị sai? Ngủ thế nào mới đúng?
Tags: giấc ngủ ngon, nhà nghiên cứu, thời gian ngủ, thời gian làm việc
Chỉ cần bạn để cơ thể phải tủi thân, nó sẽ khiến tiền bạc, tinh thần, gia đình, thậm chí cả mạng sống của bạn phải tủi thân theo.
Tags: dậy sớm, thức khuya, thời gian ngủ, cơ thể mệt mỏi
Những kế hoạch, mục tiêu khắt khe luôn song hành cùng sự căng thẳng. Bằng cách vận dụng linh hoạt, bạn sẽ tối ưu hóa những thói quen, khiến chúng tạo ra hiệu quả nhiều nhất.
Tags: Tối ưu hóa, bàn làm việc, thói quen hàng ngày, cảm xúc tiêu cực, đồng hồ báo thức, tách cà phê, chịu trách nhiệm, dành thời gian, đặt mục tiêu, The New York Times, sức khỏe tinh thần, nhà nghiên cứu, phát hiện ra, thời gian ngủ, người lười biếng
So với việc buông thả bản thân hay vắt kiệt sức trong ngày cuối tuần, chúng ta còn rất nhiều cách để kiểm soát tốt thời gian và khiến nó không bị xáo trộn bởi những thói quen hằng ngày.
Tags: giá trị bản thân, người thành công, thời gian ngủ
Bạn còn bao nhiêu thời gian để sống trên cõi đời này? Con số sẽ khiến không ít người giật mình thảng thốt.
Tags: Nam diễn viên, diễn viên nổi tiếng, quỹ thời gian, tuổi thọ trung bình, thời gian ngủ, mặc quần áo, Học viện Nghệ thuật
Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.
Tags: đồng hồ sinh học, kéo dài tuổi thọ, Bí quyết sống lâu, thời gian ngủ, tinh thần sảng khoái, kiểm soát bản thân, dậy sớm
Việc tự học rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn không còn ngồi trên ghế nhà trường.
Tags: Đại học Washington, nhà nghiên cứu, tâm lý học, Đại học Princeton, bộ xử lý, nhà tâm lý học, thiết bị điện tử, sử dụng công nghệ, buổi phỏng vấn, New York Times, kết quả kiểm tra, tiết kiệm thời gian, lập kế hoạch, tình nguyện viên, thời gian ngủ
Thận được biết đến với vai trò lọc máu, nếu thận bị tổn thương, cơ thể sẽ bị tích tụ nhiều chất độc bên trong, gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm. Phát hiện bệnh từ sớm và điều trị kịp thời,...
Tags: phát hiện bệnh, hệ tiết niệu, cơ thể thiếu nước, chức năng thận, tế bào máu, cơ thể con người, ăn quá mặn, lượng nước tiểu, Đồ ăn nhẹ, chế độ ăn uống, nguy cơ mắc bệnh, khả năng miễn dịch, tạp chí quốc tế, thời gian ngủ
Tôi từng cho rằng mình không thể thức dậy và làm gì vào sáng sớm. Thế nhưng từ những ngày đầu tiên, khi xỏ đôi giày thể thao và cất bước chạy, tôi mới thấy rằng được thức dậy sớm và làm...
Tags: yếu tố quan trọng, sáng hôm sau, công việc mới, đặt mục tiêu, tập thể thao, thời gian ngủ, quần áo thể thao, đổ mồ hôi, tập thể dục buổi sáng, nước súc miệng, sử dụng nước
Chúng ta luôn cho rằng mình vẫn còn trẻ, những chuyện như bệnh hiểm nghèo còn cách chúng ta xa vời lắm, nhưng sinh mạng là một canh bạc lớn mà một khi đã thua là hết, đừng đánh cược cuộc...
Tags: bệnh hiểm nghèo, thời gian ngủ, giấc ngủ ngon, cuộc sống hiện đại, vận động thích hợp, bệnh ung thư, thức khuya, thức đêm
Dù bạn là ai, ở đâu hay làm gì, muốn thành công chỉ có ba từ: TỰ GIÁC, TỰ GIÁC VÀ TỰ GIÁC…Bởi sự khác biệt giữa tự giác và không tự giác đó là cả một đời người
Tags: thói quen sống, câu trả lời, đồng hồ sinh học, sắp xếp thời gian, thời gian nghỉ ngơi, thời gian ngủ, một trời một vực
Bạn có biết nhà khoa học Nikola Tesla được cho là từng mắc chứng sợ tóc người, trong khi Da Vinci được cho là mắc chứng ADHD nặng. Thiên tài là những kẻ lập dị. Hầu hết những người xuất...
Tags: nhà khoa học, chỉ số IQ, mối quan hệ, thời gian ngủ, trường đại học, người thông minh
Chúng ta dành ít nhất 1/3 cuộc đời để ngủ vì đây là lúc cơ thể chúng ta phục hồi và tái tạo năng lượng. Ngủ được xem là một phần quan trọng chúng ta cần phải có để sống, tương đương như...
Tags: Tái tạo năng lượng, tư thế ngủ, phó giáo sư, giấc ngủ ngon, nhà khoa học, câu trả lời, tiết kiệm năng lượng, rối loạn nhịp tim, ngưng hoạt động, giảm áp lực, thời gian ngủ
Việc hiểu được 5 giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ và loại bỏ những thói quên xấu trước giờ lên giường sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon, sâu. Từ đó, giúp cả thể chất và tinh thần được thả...
Tags: giấc ngủ ngon, thời gian ngủ, nhiệt độ cơ thể, Đặc điểm sinh lý
Cuộc sống là quý giá, đừng yêu quá nhiều, bạn mới có thể tận hưởng sự ngọt ngào và hạnh phúc trọn vẹn; Đừng ngủ quá muộn, bạn có thể dễ dàng thoát khỏi những rắc rối rắc rối; Đừng suy...
Tags: tận hưởng cuộc sống, cuộc sống tươi đẹp, đi công tác, gửi tin nhắn, yêu bản thân mình, thời gian ngủ, thời gian nghỉ, tốt nghiệp Đại học, Chân ướt chân ráo, đồng hồ báo thức, điện thoại di động, mắc sai lầm
Sức khỏe con người là một "trạng thái toàn diện", bao gồm ăn, uống, ngủ, vận động và tâm thái. Liên quan đến "giấc ngủ", có một điều mọi người cần chú ý đó là "điểm kiểm soát sức khỏe",...
Tags: giờ đi ngủ, thời gian ngủ, giấc ngủ ngon, giấc ngủ sâu, chất lượng giấc ngủ
"Chúng ta chỉ có cách tận dụng thời gian bằng cách: Với cùng một khoảng thời gian đó, chúng ta làm nhiều việc hơn so với những người bình thường, và giảm bớt thời gian vô bổ đi, bao gồm...
Tags: shark hưng, shark tank, shark tank việt nam, lãng phí thời gian, thời gian ngủ
Một số người nổi tiếng thế giới có những chế độ ngủ bất thường và vô cùng khắt khe. Liệu chế độ ngủ có liên quan đến thành công của họ? Ngủ có phải là một thứ thừa thãi đối với một người...
Tags: người bận rộn, đảm bảo sức khỏe, lựa chọn khôn ngoan, thời gian ngủ, Nhà phát minh, thay đổi thế giới, Cựu Tổng thống, công ty truyền thông