Ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần bạn nhận được lợi ích gì?
Trứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Loại rau thanh mát được ví “nhân sâm của người nghèo” vừa hạ đường huyết, vừa cải thiện lưu thông máu: Rất sẵn ở Việt Nam
Bạn sẽ không thể ngờ rằng loại rau này có mức giá vô cùng rẻ. Dẫu vậy nó vẫn mang rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Loại quả có thể giúp làm trắng da, chống oxy hóa, mùa hè rất nhiều: Đem nấu 3 món vừa ngon lại giúp thanh nhiệt
Chúng tôi mách bạn 3 cách nấu món ngon từ quả mướp rất đơn giản. Với những công thức này hi vọng bạn sẽ đa dạng hơn được thực đơn các bữa cơm cho gia đình mình.
Xương khớp “mê” nhất 3 loại thực phẩm này: Càng chăm ăn, càng dẻo dai, sống thọ
Để xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh, chúng ta cần bổ xung 3 loại thực phẩm này thường xuyên.
Loại nước chỉ cần 1 cây rau mà hạ mỡ máu rất tốt, giảm huyết áp, ngừa ung thư, luôn sẵn ở chợ Việt
Loại nước này từ lâu đã được những người theo đuổi lối sống lành mạnh coi là loại nước “thần dược”, luôn được thêm vào các thực đơn có lợi cho sức khỏe.
Một loại vỏ trái cây mà người Việt bỏ đi, hóa ra lại là “thần dược đại bổ” trong Đông y
Đây là một dược liệu có nhiều tác dụng rất hiệu quả cho sức khỏe, thế nhưng khá ít người biết và thường xuyên bỏ chúng đi.
Người gan yếu có thể uống 4 loại nước này vào mùa thu để thanh nhiệt, giải độc gan
Mùa thu là thời điểm tốt nhất trong năm để giải độc gan, chăm sóc và duy trì tốt mọi hoạt động của gan.
6 thực phẩm màu tím là “vua chống oxy hóa”, giúp giảm cân, phòng ung thư
Các chất chống oxy hóa, chống viêm có thể giúp chúng ta phòng nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Loại trái cây dành cho nhà giàu bất ngờ giảm giá mạnh, thấp nhất từ trước đến nay
Loại quả này giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm, có tác dụng cho sức khỏe tim mạch, cải thiện các triệu chứng của viêm khớp và bệnh gout và tăng cường hệ miễn dịch.
Không ăn nhiều thịt, bạn vẫn có đủ protein nhờ dùng thường xuyên 8 loại trái cây và rau củ
8 loại rau quả dưới đây chắc chắn không thể thiếu trong danh sách của những người muốn hạn chế thịt động vật mà vẫn đủ protein.
Loại củ cực tốt cho tim, được chuyên gia Mỹ khuyên dùng: Người Việt chưa ăn nhiều
Loại củ này chứa đầy vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó còn chứa betalains, chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.
Loại rau dân dã của người Việt được mệnh danh "rau trường thọ", giải độc, chống oxy hóa tuyệt vời
Rau lang là một trong những loại rau dân dã ở Việt Nam và có thể gặp được ở bất cứ đâu, đặc biệt trong những mâm cơm vào mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời mà loại rau này mang lại.
Cụ bà 103 tuổi nhưng đường ruột khoẻ mạnh như thanh niên 20 nhờ làm 4 điều đặc biệt
Cụ bà người Nhật Shibuya 103 tuổi đã tiết lộ những thói quen trong cuộc sống giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và trí não minh mẫn dù đã ở tuổi "xưa nay hiếm".
Thực phẩm 'đại kỵ' với hành tây, tránh ăn chung kẻo sinh sỏi mật, thậm chí mù lòa
Hành tây là loại thực phẩm phổ biến với mọi gia đình tuy nhiên cách sử dụng sai lầm có thể khiến nó biến thành chất độc, gây hại cho cơ thể và tính mạng.
16 điều bạn nên làm mỗi ngày để khỏe hơn, hạnh phúc hơn: Số 1 nhiều người làm sai
Hầu hết chúng ta đều muốn tìm cách cải thiện cuộc sống - nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng và sống hạnh phúc. Dưới đây, một chuyên gia đưa ra những lời khuyên hàng đầu để làm được điều này.
Những loại quả không nên ăn vào buổi sáng
Trái cây là loại thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng nếu không muốn gây tổn thương cho dạ dày.
Những người không nên ăn chè đỗ đen
Chè đỗ đen là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa hè, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn chè đỗ đen.
Có nên sơn phủ gầm ô tô?
Sơn phủ gầm ô tô là một trong những việc nên làm để giúp chiếc xe bền bỉ theo thời gian.
Nên tránh xa những loại quả này vào buổi sáng kẻo tự 'phá nát' dạ dày
Trái cây là loại thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn nên tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng kẻo gây hại cho dạ dày của bạn.
5 loại đồ uống nên uống thường xuyên để 'sống thọ'
Dưới đây là những loại đồ uống được các chuyên gia nên uống thường xuyên để kéo dài tuổi thọ.