Tin tức, bài viết mới nhất về :

giờ đi ngủ

Trước giờ đi ngủ đừng bao giờ chạm vào 5 loại nước này vì chúng sẽ là "thủ phạm" phá hủy giấc ngủ và khiến cơ thể thêm mệt mỏi

Trước giờ đi ngủ đừng bao giờ chạm vào 5 loại nước này vì chúng sẽ là "thủ phạm" phá hủy giấc ngủ và khiến cơ thể thêm mệt mỏi

9/11/2020 10:22:00 PM

Theo Học viện Y học về Giấc ngủ Hoa Kỳ, đừng bao giờ lựa chọn các loại nước uống dưới đây vì chúng sẽ làm chậm đồng hồ sinh học và phá hủy giấc ngủ của bạn.

Tags: giờ đi ngủ, đồng hồ sinh học, cơ thể con người, bổ sung nước, Thói quen tai hại, trao đổi chất, Phát ngôn viên, gián đoạn giấc ngủ

Đừng để "giấc mơ cha đè nát cuộc đời con": 2 nguyên tắc chọn nghề cho con mà cha mẹ cần biết

Đừng để "giấc mơ cha đè nát cuộc đời con": 2 nguyên tắc chọn nghề cho con mà cha mẹ cần biết

8/31/2020 12:08:00 PM

Mong muốn thành công trong tương lai là những ước mong chính đáng của bất cứ người làm cha làm mẹ nào. Tuy nhiên đừng để sự kì vọng đó trở thành nguyên nhân mâu thuẫn giữa con cái và phụ...

Tags: định hướng nghề nghiệp, tìm việc làm, Trần Thị Thu, dành thời gian, điều tốt đẹp, giờ đi ngủ, chia sẻ câu chuyện, chơi trò chơi, vai trò quan trọng, hoàn thành nhiệm vụ, cảm giác thoải mái, tiểu thuyết gia, cơ sở khoa học, chương trình đào tạo, Tránh tình trạng

6 thời điểm vàng nên uống nước

6 thời điểm vàng nên uống nước

5/31/2020 1:49:14 PM

Uống nước vào một số thời điểm thích hợp trong ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm và hỗ trợ giảm cân...

Tags: thời điểm vàng, thời điểm thích hợp, căn bệnh nguy hiểm, người trưởng thành, giờ đi ngủ, đổ mồ hôi, kích thích vị giác, sức khỏe tốt, hỗ trợ tiêu hóa, tập thể dục, máu lưu thông

Nghiên cứu khoa học: Cách xoa dịu nghịch cảnh mùa dịch Covid-19 chính là NGỦ đúng cách và BIẾT ƠN

Nghiên cứu khoa học: Cách xoa dịu nghịch cảnh mùa dịch Covid-19 chính là NGỦ đúng cách và BIẾT ƠN

4/7/2020 12:03:00 AM

Đợt cách ly xã hội để phòng dịch Covid-19 hầu như đã xáo trộn nhiều khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta, trong đó có cả giấc ngủ. Nếu coi thường và không có cách giải quyết đúng đắn,...

Tags: nghiên cứu khoa học, bệnh viện tâm thần, tăng cường hệ miễn dịch, chăm sóc sức khỏe, giấc ngủ sâu, Hệ miễn dịch, tập luyện thể dục, hệ thống miễn dịch, giờ đi ngủ, năng suất làm việc, bộ phận cơ thể, người trưởng thành

Mấy giờ đi ngủ sẽ tốt nhất cho sống lâu? Mấy giờ ngủ dậy mới tốt nhất cho sức khỏe?

Mấy giờ đi ngủ sẽ tốt nhất cho sống lâu? Mấy giờ ngủ dậy mới tốt nhất cho sức khỏe?

3/8/2020 10:07:00 PM

Sức khỏe con người là một "trạng thái toàn diện", bao gồm ăn, uống, ngủ, vận động và tâm thái. Liên quan đến "giấc ngủ", có một điều mọi người cần chú ý đó là "điểm kiểm soát sức khỏe",...

Tags: giờ đi ngủ, thời gian ngủ, giấc ngủ ngon, giấc ngủ sâu, chất lượng giấc ngủ

Uống nước trước khi đi ngủ có hại thận không: Hãy nghe chuyên gia trả lời!

Uống nước trước khi đi ngủ có hại thận không: Hãy nghe chuyên gia trả lời!

8/18/2019 2:30:00 PM

Rất nhiều người lo ngại không dám uống nước trước giờ ngủ vì sợ sẽ ảnh hưởng tới thận. Vậy điều này có đúng hay không, dưới đây là câu trả lời của chuyên gia.

Tags: trọng lượng cơ thể, giờ đi ngủ, Bệnh viện Thanh Nhàn, đào thải độc tố, thận nhân tạo, cơ thể thiếu nước, Nguy cơ đột quỵ

Trả lời độc quyền báo Việt Nam, “Đường Tăng” tiết lộ di chúc chấn động Trung Quốc trị giá 160.000 tỉ đồng

Trả lời độc quyền báo Việt Nam, “Đường Tăng” tiết lộ di chúc chấn động Trung Quốc trị giá 160.000 tỉ đồng

8/10/2019 6:33:45 PM

Trong cuộc phỏng vấn với Báo Trí Thức Trẻ, "Đường Tăng" Trì Trọng Thụy đã thẳng thắn nói về thông tin gây chấn động Trung Quốc: Được vợ di chúc hơn 160 nghìn tỉ đồng.

Tags: Báo Việt Nam, Trì Trọng Thụy, Tây du ký, trí thức trẻ, Tôn Ngộ Không, Trư Bát Giới, nữ đại gia, khách sạn cao cấp, xem ti vi, Viện bảo tàng, giờ đi ngủ, phim kinh điển

Vợ chồng tỷ phú Bill Gates làm những gì vào buổi tối?

Vợ chồng tỷ phú Bill Gates làm những gì vào buổi tối?

5/20/2019 8:34:00 AM

Vợ chồng tỷ phú Bill và Melinda Gates có những thói quen không khác người bình thường, chẳng hạn xem chương trình truyền hình cùng nhau vào buổi tối.

Tags: vợ chồng tỷ phú, tỷ phú Bill Gates, chương trình truyền hình, quỹ từ thiện, nhà sáng lập, giờ đi ngủ

Không triệu chứng, đi khám bệnh phát hiện mắc ung thư gan giai đoạn 3, cô giáo trẻ 24 tuổi cảnh báo người trẻ: "Hãy đi ngủ trước 11h!"

Không triệu chứng, đi khám bệnh phát hiện mắc ung thư gan giai đoạn 3, cô giáo trẻ 24 tuổi cảnh báo người trẻ: "Hãy đi ngủ trước 11h!"

11/24/2018 10:15:00 AM

''Các bạn trẻ xin hãy nhớ. Hãy thay đổi thói quen của các bạn trước khi bệnh tật ập tới. Thói quen nào cũng thay đổi được, nhưng bệnh thì không phải bệnh gì cũng chữa được đâu."

Tags: phòng chống ung thư, cô giáo trẻ, ung thư gan, mạng xã hội, khối u lớn nhỏ, bệnh ung thư, bệnh ung thư gan, giờ đi ngủ, ăn uống khoa học, chất bảo quản, Chế độ dinh dưỡng, chế độ ăn uống, thay đổi thói quen

Nghiên cứu chỉ ra chứng mất ngủ có liên quan mật thiết đến văn hóa và môi trường xung quanh

Nghiên cứu chỉ ra chứng mất ngủ có liên quan mật thiết đến văn hóa và môi trường xung quanh

5/17/2016 9:40:36 AM

Đôi khi việc bạn mất ngủ hay thiếu ngủ lại chẳng có chút nào liên quan tới bản thân bạn mà nó là sự ảnh hưởng của văn hoá cũng như cộng đồng xung quanh.

Tags: đồng hồ sinh học, giờ đi ngủ, thời gian ngủ, nhà khoa học, tuổi trung niên

Công thức 10-3-2-1-0 này là chìa khóa giúp bạn luôn khỏe mạnh

Công thức 10-3-2-1-0 này là chìa khóa giúp bạn luôn khỏe mạnh

3/4/2016 7:30:00 PM

Một ngày đầy hiệu quả bắt đầu bằng một buổi sáng thoải mái, và bạn không thể có được điều đó nếu không được nghỉ ngơi vào đêm hôm trước.

Tags: Làm việc hiệu quả, tập thể dục, nguyên tắc cơ bản, giờ đi ngủ, giấc ngủ sâu, huấn luyện viên, thực hiện công việc

Dùng chất khử mùi cơ thể vào buổi sáng là sai lầm?

Dùng chất khử mùi cơ thể vào buổi sáng là sai lầm?

12/16/2015 9:20:17 PM

Với không ít người, một việc nhất định họ không thể bỏ qua trước khi rờikhỏi nhà vào mỗi buổi sáng là dùng xịt hoặc lăn khử mùi cơ thể. Tuy nhiên, mộtnghiên cứu mới đây phát hiện, đây là...

Tags: chất khử mùi, sức khỏe, khoa học, mùi cơ thể, khử mùi cơ thể, tiết mồ hôi, giờ đi ngủ