3 loại thực phẩm được mệnh danh là “thuốc hạ đường huyết” tự nhiên, dễ tìm vì bán đầy ở chợ Việt
Đối với những người có lượng đường trong máu cao, 3 loại thực phẩm dưới đây chính là “cứu tinh” cho sức khỏe.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ rõ 7 mẹo ăn uống tránh phá hủy hệ tiêu hóa
“Tư thế xấu có thể chèn ép ruột và làm giảm khả năng hoạt động bình thường của chúng, dẫn đến các triệu chứng không mong muốn như đầy hơi và chướng bụng'.
Những thói quen của người tích cực bạn nên học tập
Những thói quen của người tích cực sẽ giúp cuộc sống xung quanh trở nên tươi đẹp và có thêm nhiều niềm vui.
3 món ăn 'khoái khẩu' nên tránh và 6 thứ nên ăn khi bị gout
Chế độ ăn uống khoa học giúp người bị bệnh gout quản lý được cơ cấp tính và sống hoà bình với bệnh.
Người Nhật hay cho 1 thứ vào nước nóng rồi uống để ngừa bệnh và đẹp da
Trong Đông y, thứ này là một vị thuốc quý có khả năng trị nhiều bệnh, tuy nhiên chúng ta lại thường xuyên bỏ đi vì không biết.
Món đồ uống quen thuộc chống lão hóa nhưng dùng theo 2 cách này thì cực độc
Uống trà có lợi cho sức khỏe, nhưng đồng thời món đồ uống này cũng đi kèm rủi ro nếu không biết sử dụng đúng cách.
Hé lộ chế độ ăn uống của Messi tại World Cup 2022
Để có thể duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 35, siêu sao Lionel Messi của CLB Paris Saint-Germain và ĐT Argentina đã tuân thủ chế độ ăn uống bài bản và khoa học.
Sau 50 tuổi nên thường xuyên thực hiện 6 bài tập này để tăng tuổi thọ
Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
3 thời điểm dễ tăng cân trong ngày, nên hạn chế ăn uống
Nếu kiểm soát việc ăn uống trong 3 thời điểm này, cân nặng của chị em sẽ giảm đi đáng kể.
Những quán ăn một mình độc đáo của Nhật Bản
Lặng lẽ đến. Lặng lẽ ăn. Lặng lẽ rời đi.
Thay đổi 3 cách ăn tối giúp bạn giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim và sống lâu hơn
Do bộn bề công việc, thời gian sinh hoạt mà cách ăn uống của mọi người hoàn toàn ngược lại - ăn nhiều nhất trong bữa tối. Chính thói quen ăn tối này thực sự gây ra nguy cơ rất cao cho sức khỏe!
Những sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm mỡ bụng
Việc tuân thủ lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học sẽ giúp bạn đạt được thành công trong lộ trình giảm cân của mình. Do đó, hãy chú ý những sai lầm sau đây để tránh mắc phải.
3 thói quen rất nhiều người Việt mắc đang từng ngày "bào mòn", làm hỏng dạ dày
Ăn uống khoa học là nền tảng cho sức khoẻ tốt. Việc ăn uống không tốt sẽ âm thầm phá hỏng dạ dày.
BTV Thu Hà - nàng Ly "Nhật ký Vàng Anh" cách đây 16 năm, giờ nhan sắc thay đổi ra sao?
BTV Thu Hà trước khi bén duyên với mảng truyền hình, cô từng là một gương mặt đình đám ở trong 'Nhật ký Vàng Anh'. Hiện tại, người đẹp ngày càng thăng hạng nhan sắc.
Những người đàn ông "trẻ mãi không già" thường có 5 thói quen này: Muốn trẻ lâu, sống thọ thì nên làm theo, có được 3/5 cũng rất tốt rồi
Duy trì những thói quen này, nam giới đẩy lùi được quá trình lão hóa, khỏe mạnh, sống lâu.
Gặp lại cụ bà 100 tuổi ở Hà Nội gây sốt bởi nhan sắc thời trẻ, tiết lộ bí quyết sống thọ với cháu con
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, cụ Băng Tâm (100 tuổi, Hà Nội) hay cười, giữ tinh thần lạc quan để sống vui sống khoẻ bên con cháu.
Nước trà tốt nhưng đừng uống một cách “mù quáng”: Bác sĩ khuyên uống 2 loại trà này càng ít càng tốt, vừa hại thận lại dễ mắc bệnh ung thư!
Uống trà có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa ung thư. Tất cả lợi ích được nói trên chỉ có tác dụng khi chúng ta uống trà đúng cách.
41 tuổi nhưng người phụ nữ này vẫn không có dấu hiệu lão hóa, bí quyết trẻ đẹp nhờ chăm ăn 3 thứ đơn giản này
Nhờ chế độ ăn uống khoa học, tập luyện nghiêm khắc, bà mẹ này vẫn giữ được sắc vóc như thời son trẻ, hoàn toàn không có dấu hiệu lão hóa.
Khoẻ thể chất thôi chưa đủ, mùa dịch Covid-19 cần tăng thêm sức đề kháng cho tâm hồn: 5 cuốn sách là liều thuốc kì diệu cho cuộc sống của bạn!
Trong thời điểm có quá nhiều thời gian ở nhà như hiện nay, nhiều người muốn tìm cách giữ cho cơ thể hoạt động tốt và tâm trí nhẹ nhàng thì nhu cầu đọc sách lại tăng cao. Nếu muốn bản thân an yên, thư thái giữa cơn biến động của xã hội, hãy đọc ngay 5 cuốn sách dưới đây.
96 tuổi vẫn giữ được thần sắc cùng làn da mịn màng, hồng hào như thiếu nữ 18: Bác sĩ Trung Quốc tiết lộ bí quyết đến từ "3 món không ăn, 4 việc đừng làm"
Bác sĩ Trần đã công tác trong ngành y được 66 năm. Đến nay khi đã 96 tuổi, bà vẫn có thể khám bệnh và hoàn toàn minh mẫn, nhanh nhẹn, khỏe khoắn và có thể tự nấu ăn cho bản thân mình.