Tin tức, bài viết mới nhất về :

giấc ngủ ngon

Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí

Cụ bà 106 tuổi nhưng mạch máu "trẻ" như người 50: Bí quyết sống thọ không phải tập thể dục mà liên quan đến 2 "TỪ" vừa đơn giản vừa miễn phí

4/14/2022 3:45:00 PM

Khi được phóng viên hỏi về bí quyết sống thọ, cụ Yang trả lời: Bí quyết trường thọ không phải là uống nước hay tập thể dục. Nó chỉ đơn giản đến từ 2 từ quý giá: 'Ngủ' và 'Ăn'.

Tags: bí quyết sống, Sống khoẻ quà tặng cháu con, tập thể dục, tận hưởng cuộc sống, thói quen sống, giấc ngủ ngon, dây thần kinh, sức khỏe tốt

5 loại cây được NASA khuyên trồng trong nhà, vừa giúp lọc khí vừa mang lại may mắn cho gia chủ

5 loại cây được NASA khuyên trồng trong nhà, vừa giúp lọc khí vừa mang lại may mắn cho gia chủ

4/14/2022 10:23:10 AM

Không chỉ có tác dụng lọc sạch không khí, hấp thu các độc tố gây ung thư rất tốt, các loại cây cảnh dưới đây nếu được trồng trong nhà còn mang lại tài lộc, may mắn cho gia chủ.

Tags: độc tố gây ung thư, chất hóa học, môi trường sống, chất gây ung thư, giấc ngủ ngon, Bầu không khí, nguồn năng lượng, người mệnh hỏa

6 nguyên nhân khiến chúng ta bị đau đầu dữ dội vào buổi sáng

6 nguyên nhân khiến chúng ta bị đau đầu dữ dội vào buổi sáng

4/8/2022 9:31:00 AM

Đau đầu vào buổi sáng là vấn đề khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Tags: mất ngủ kinh niên, chứng mất ngủ, giấc ngủ ngon, rối loạn giấc ngủ, Tăng huyết áp, tình trạng thiếu nước

Bố trẻ Mark Zuckerberg hé lộ quan điểm dạy dỗ hai cô con gái “rượu”, tiết lộ một chi tiết đặc biệt: Dạy con code mỗi tối!

Bố trẻ Mark Zuckerberg hé lộ quan điểm dạy dỗ hai cô con gái “rượu”, tiết lộ một chi tiết đặc biệt: Dạy con code mỗi tối!

3/7/2022 8:33:55 AM

Zuckerberg cho biết, cô gái 4 tuổi thường hỏi những câu hỏi khác với phần lớn mọi em bé cùng tuổi khác và Augie cho rằng "thế giới là một nơi nặng nề". Và anh nghĩ, nếu có những điều để...

Tags: giáo dục con cái, Facebook Mark Zuckerberg, giấc ngủ ngon, triệu phú usd

Giàu có đích thực là gì: Bạn cần nhiều thời gian hay muốn thật nhiều tiền?

Giàu có đích thực là gì: Bạn cần nhiều thời gian hay muốn thật nhiều tiền?

11/18/2021 10:00:52 PM

“Sự giàu có” của một chàng trai 30 tuổi, chưa làm cha, hoàn toàn khác so với một người phụ nữ cùng tuổi đã làm mẹ và đang đi làm. Chúng ta hãy cùng nhau làm rõ sự khác biệt đó.

Tags: người phụ nữ, giấc ngủ ngon, người đàn ông, ánh mặt trời

Tại sao các khách sạn thường dùng ga gối màu trắng dù đây là màu dễ bẩn nhất?

Tại sao các khách sạn thường dùng ga gối màu trắng dù đây là màu dễ bẩn nhất?

11/2/2021 10:28:34 AM

Sau sự ra đời của "Chiếc giường thiên đường", chăn ga gối màu trắng đã tiến sâu vào ngành khách sạn và thành chuẩn mực ở nhiều nơi.

Tags: giấc ngủ ngon, chuỗi khách sạn, ga trải giường, chăn ga gối, tính thẩm mỹ

Mất ngủ sau tuổi 40, ăn 8 loại thực phẩm có tác dụng như "thuốc an thần" này sẽ giúp bạn ngủ ngon đến sáng

Mất ngủ sau tuổi 40, ăn 8 loại thực phẩm có tác dụng như "thuốc an thần" này sẽ giúp bạn ngủ ngon đến sáng

9/28/2021 9:28:00 PM

Thay vì uống các loại thuốc an thần, bạn có thể bổ sung một số loại nguyên liệu tự nhiên giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, an thần và giúp ngủ ngon hơn.

Tags: thuốc an thần, nguyên liệu tự nhiên, giấc ngủ ngon, căn bệnh nguy hiểm, tinh thần minh mẫn, nguyên tố vi lượng, chống chỉ định, ngộ độc thực phẩm, Hệ thần kinh trung ương, Thần kinh trung ương

8 thói quen ăn uống khiến bạn mất ngủ

8 thói quen ăn uống khiến bạn mất ngủ

5/27/2021 8:05:00 PM

Tình trạng mất ngủ của bạn có thể là hậu quả của những thói quen ăn uống sai lầm dưới đây.

Tags: trào ngược dạ dày, giấc ngủ sâu, tiêu hóa thức ăn, uống cà phê, giấc ngủ ngon

Nguồn gốc của thuyết "ngủ 8 giờ" từ công thức 888: Bí mật về chu kỳ ngủ giúp bạn ngủ đúng

Nguồn gốc của thuyết "ngủ 8 giờ" từ công thức 888: Bí mật về chu kỳ ngủ giúp bạn ngủ đúng

1/18/2021 9:21:00 PM

Tổ tiên chúng ta có ngủ đủ 8 giờ không? Vì sao lời khuyên ngủ đủ 8 giờ có thể bị sai? Ngủ thế nào mới đúng?

Tags: giấc ngủ ngon, nhà nghiên cứu, thời gian ngủ, thời gian làm việc

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

11/17/2020 5:20:00 AM

Ngủ sớm dậy sớm, chiếm 70% sức khỏe con người, trong khi tâm lý, chế độ ăn uống điều độ hợp lý, mỗi thứ chỉ chiếm 10%. Người có thể kiểm soát được buổi bình minh, là người có thể kiểm...

Tags: lối sống lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon, dậy sớm

7 loại thực phẩm ăn vào ngủ ngon: Món số 7 rất quen thuộc với người Việt

7 loại thực phẩm ăn vào ngủ ngon: Món số 7 rất quen thuộc với người Việt

10/11/2020 3:00:00 PM

Ăn gì trước khi ngủ là thắc mắc của nhiều người. Healthline gợi ý 7 loại thực phẩm và đồ uống nên sử dụng để có giấc ngủ ngon, kèm theo những lưu ý về khẩu phần và thời gian ăn.

Tags: giấc ngủ ngon, giảm nguy cơ, bệnh mãn tính, tăng cường hệ miễn dịch, Hệ miễn dịch, thay đổi chế độ ăn, chế độ ăn, chất lượng giấc ngủ, chất dinh dưỡng, Chất chống oxy hóa, nguồn cung cấp, chống oxy hóa, chứng mất ngủ, đồng hồ sinh học

Nếu bạn luôn tỉnh giấc và mất ngủ vào một khung giờ cố định, câu trả lời có thể đáng sợ hơn bạn tưởng

Nếu bạn luôn tỉnh giấc và mất ngủ vào một khung giờ cố định, câu trả lời có thể đáng sợ hơn bạn tưởng

9/21/2020 6:25:00 AM

3 giờ sáng, bạn còn chẳng cần phải nhìn đồng hồ để biết. Bởi bạn sẽ luôn tỉnh giấc vào thời gian này. Cứ như thể não bộ của bạn vốn dĩ được trang bị một cái đồng hồ hỏng khác biệt với...

Tags: câu trả lời, người bình thường, Đại học Pennsylvania, giấc ngủ ngon, tư thế ngủ, trung tâm nghiên cứu, rối loạn giấc ngủ, chất kích thích, hệ thống y tế, giấc ngủ sâu

Hoặc là dành ra 30 phút mỗi tối cho giấc ngủ ngon và buổi sáng tràn đầy năng lượng, hoặc là chào đón một ngày mới tệ hại!

Hoặc là dành ra 30 phút mỗi tối cho giấc ngủ ngon và buổi sáng tràn đầy năng lượng, hoặc là chào đón một ngày mới tệ hại!

7/9/2020 7:00:00 AM

Khi thức dậy với tâm trạng mệt mỏi, chúng ta thường sẽ có những hành vi không mấy tích cực, chính xác đó còn là khởi nguồn của hàng loạt thói quen xấu. Kêt quả là bạn đánh mất sự tập...

Tags: lập kế hoạch, mất kiểm soát, thói quen xấu, giấc ngủ ngon