Buổi tối đi ngủ nếu cơ thể không gặp 5 biểu hiện này thì xin chúc mừng, sau tuổi 45 càng cần quan sát kỹ
Có hai khoảng thời gian quan trọng nhất trong ngày, cần hết sức chú ý đến dấu hiệu của cơ thể, đó là buổi sáng thức dậy và ban đêm khi ngủ.
Buổi sáng có 5 dấu hiệu này, coi chừng bệnh tiểu đường
Tiểu đường có nhiều biểu hiện nhưng lại dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã có những biến chứng đáng tiếc.
Nhìn vào màn hình điện thoại cảm thấy chóng mặt, buồn nôn như say tàu xe: Bạn đang gặp nguy hiểm rồi!
Cũng giống như say tàu xe, một số người có thể không gặp phải triệu chứng này nhưng cũng có người lại gặp tình trạng nặng hơn.
Cụ bà 103 tuổi nhưng đường ruột khoẻ mạnh như thanh niên 20 nhờ làm 4 điều đặc biệt
Cụ bà người Nhật Shibuya 103 tuổi đã tiết lộ những thói quen trong cuộc sống giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và trí não minh mẫn dù đã ở tuổi "xưa nay hiếm".
Khi gan suy yếu, mắc bệnh thì bàn chân sẽ phát ra 6 tín hiệu cảnh báo
Gan giữ nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, nhất là đào thải độc tố. Vì vậy, nếu gan yếu đi hay mắc bệnh tật thì nhiều bộ phận sẽ cùng lúc trở nên bất thường.
Bác sĩ tim mạch 61 tuổi nhưng mạch máu như 30 tuổi nhờ bài tập thở đơn giản
Hít thở là việc chúng ta vẫn làm hàng ngày, nhưng nếu biết cách sẽ giúp thư thái, cải thiện giấc ngủ và đặc biệt tốt cho tim mạch.
Ăn gừng có nên gọt vỏ?
Gừng là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn gừng có nên gọt vỏ không?
Cặp vợ chồng 9x mắc ung thư gan vì thói quen ăn hoa quả nhiều người mắc phải
Thói quen tưởng chừng như vô thưởng vô phạt đó không ngờ lại là nguyên nhân dẫn tới bệnh tật.
Sáng nào cũng tỉnh giấc vào đúng khung giờ này có thể là dấu hiệu gan đang “kêu cứu”
Ít ai biết rằng thường xuyên bị tỉnh giấc cũng có thể là dấu hiệu của bệnh gan.
Mẹo dùng quạt đúng cách giúp bạn ngủ ngon hơn trong mùa hè
Mẹo dùng quạt đúng cách là giải pháp hữu ích giúp bạn mát mẻ và ngủ ngon hơn trong thời tiết oi nóng khi không có điều hòa.
Uống nước đá trong mùa hè: Tưởng mát nhưng cực nhiều nguy hại
Rất nhiều người đi từ ngoài trời nắng về là lấy ngay một cốc nước đá uống cho hạ nhiệt nhưng thực chất đó là một việc làm gây hại cho sức khỏe. Khi uống nước đá bạn nên lưu ý những điều sau đây.
Khi ngủ nên đặt quạt dưới chân hay ở đầu giường? Thực hiện sai có thể ảnh hưởng tới sức khỏe
Việc bố trí đúng cách quạt sẽ giúp thiết bị đem lại hiệu quả làm mát tốt, lại an toàn với sức khỏe người dùng.
Loại thực phẩm hỗ trợ xương, thần kinh và cơ bắp không thể thiếu trong bữa cơm của người Việt
Dù là mâm cơm thanh đạm với đĩa rau muống chấm ít tương bần, cùng bát nước luộc với đôi ba miếng cà muối hay bàn ăn thịnh soạn đề huề thịt cá thì thứ không thể thiếu trong bữa cơm của người Việt vẫn là cơm trắng.
Nghiên cứu Harvard: Trẻ chỉ có một giai đoạn duy nhất để nâng cao IQ, cha mẹ nắm bắt để giúp con phát triển vượt kì vọng!
Ngoài yếu tố bẩm sinh, trí thông minh của trẻ còn được tác động bởi rất nhiều yếu tố như: Môi trường sống, quá trình tập luyện mỗi ngày...
Một kiểu 'dậy sớm' có hại không kém thức khuya, có nguy cơ đột tử
Ai cũng hiểu chân lý 'ngủ sớm, dậy sớm tốt cho sức khỏe', nhưng nếu cứ mù quáng chạy theo việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì rất có thể bạn sẽ phải rước hậu quả trầm trọng.
Cô gái 28 tuổi bị méo miệng, 1 mắt không thể nhắm được vì căng thẳng kéo dài, bác sĩ chỉ cách để tránh gặp trường hợp tương tự
Mới đây, một cô gái sinh năm 1995 ở Hàng Châu, Chiết Giang (Trung Quốc) đã chia sẻ trải nghiệm khó quên của mình khi bị liệt mặt. Theo đó, người này đã bị cảm lạnh do căng thẳng quá mức và nhiệt độ hạ thấp, khi tỉnh dậy sau giấc ngủ vào ban đêm cô nhận thấy miệng của mình bị méo và một mắt không nhắm được.
Tại sao mất ngủ có thể dẫn đến chứng “đau đầu mãn tính”
Một nghiên cứu mới đây trên chuột cho thấy mối liên quan giữa mất ngủ và cơn đau mãn tính.
Người gan kém thường gặp 3 vấn đề này ở bàn chân, mong rằng bạn không có dù chỉ là 1 điểm
Gan được xem là cơ quan giải độc trong cơ thể nên chắc chắn sẽ phải đảm nhận rất nhiều trách nhiệm cao cả. Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương thì nó lại không báo hiệu trước cho ai cả vì gan không có dây thần kinh đau. Hậu quả là những người mắc bệnh về gan thường khó phát hiện ra bệnh ở giai đoạn đầu.
Trước khi ung thư vòm họng "ghé thăm", cơ thể sẽ xuất hiện 4 vấn đề này nhưng đáng tiếc nhiều người lại bỏ qua
Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc ung thư biểu mô vòm họng đã ngày càng tăng lên. Các dữ liệu liên quan đã cho thấy số người mắc loại ung thư này đứng đầu trong danh sách nhóm ung thư vùng đầu cổ. Đặc biệt, trước khi căn bệnh này xuất hiện, cơ thể sẽ phát ra 4 tín hiệu bất thường sau đây.
Hai bộ phận trên cơ thể ngứa ngáy là dấu hiệu của bệnh ung thư gan, nhiều người lại lầm tưởng là dị ứng
Ngoài chức năng giải độc, gan còn có chức năng tổng hợp, bài tiết, chuyển hóa chất trong cơ thể. Tuy nhiên, gan lại là cơ quan không có "dây thần kinh đau" nên nếu nó bị tổn thương thì cơ thể sẽ chuyển hóa chất kém hơn. Vậy nên, muốn bảo vệ sức khỏe lá gan hiệu quả, bạn nên duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt tốt.