Bí quyết sống lâu và hạnh phúc gói gọn trong 1 chữ của người Nhật khiến hàng triệu người trên thế giới học tập
Ở Nhật Bản, bí quyết để sống lâu hơn, hạnh phúc hơn và viên mãn hơn có thể tóm gọn trong một từ: Ikigai.
Cụ bà 104 tuổi chia sẻ bí quyết sống lâu
Bà Elaine Terry đã tổ chức sinh nhật lần thứ 104 của mình mới đây và cho biết, xúc xích, thịt gà và tình yêu là chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc lâu dài của bà.
Bí quyết hôn nhân độc lạ của đôi vợ chồng 100 tuổi, đã ở bên nhau 75 năm
Cả hai vợ chồng đều đã 100 tuổi và có 75 năm hôn nhân. Họ chia sẻ bí quyết hạnh phúc khiến tất cả đều bất ngờ.
1 thói quen ăn uống lành mạnh giúp phụ nữ Nhật giữ dáng và sống lâu hơn
Bí quyết sống lâu và giữ thân hình thon gọn của người Nhật được gói gọn trong cụm từ: ‘Hara hachi bu’.
Bí quyết sống lâu của người dân trên 'Đảo bất tử' ở Nhật Bản
Những người sống trên một hòn đảo của Nhật Bản dường như đã khám phá ra bí mật để sống trường thọ.
Sống tối giản để đời thảnh thơi như người Nhật: Từ vật chất tới tinh thần, cảm xúc hay các mối quan hệ đều nên điều chỉnh để hạnh phúc trọn từng phút giây
Sống tối giản không phải là gò mình theo lối "tu hành thiền định", mà là quá trình làm cho các phương diện trong cuộc sống trở nên giản đơn hơn, kinh tế hơn, vừa bảo vệ môi trường vừa thoải mái, vui vẻ.
7 “thời điểm vàng” để uống nước được chuyên gia y tế khuyến nghị, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật và sống thọ hơn
Ai cũng hiểu uống đủ nước mới tốt cho sức khỏe nhưng lại rất ít người biết rằng thời điểm uống nước quyết định tác dụng của nó.
Sống tới 127 tuổi, bí quyết sống lâu sống thọ của cụ bà gói trọn trong 4: Kiên trì lao động!
Cụ Điền Long Ngọc có 13 người con, cả 13 người con đều ra đi trước cụ, vậy bí quyết sống lâu sống thọ của cụ là gì?
Khảo sát 1.420 người 100 tuổi, nhận ra điểm chung sống thọ không phải tập thể dục ăn kiêng, mà là ...
Thành phố Thành Đô của tỉnh Tức Xuyên, Trung Quốc từng làm một điều tra với hơn 720 cụ già, những người tròn hoặc hơn 100 tuổi; các nhà nghiên cứu của Mỹ cũng từng theo đuổi một nghiên cứu kéo dài suốt 3 năm với 700 cụ già trăm tuổi, trùng hợp đó là, cả hai nghiên cứu này đều cho ra một kết luận giống nhau: những người sống lâu trăm tuổi đều có một đặc điểm chung.
Cụ bà 105 tuổi ở Mỹ chiến thắng Covid-19 nhờ “cầu nguyện” và...nho khô
Một cụ bà 105 tuổi ở Mỹ đã khỏi bệnh sau khi mắc Covid-19 và bà cho biết bí quyết sống lâu và vượt qua dịch bệnh là nhờ cuộc sống tâm linh và chế độ ăn kiêng của mình.
4 món ăn yêu thích của người Nhật giúp họ không cần tập thể dục quá nhiều mà vẫn sống lâu khỏe mạnh
Bí quyết sống lâu của người Nhật không phải nằm ở việc tập thể dục mà xuất phát từ 4 món ăn yêu thích mà họ ăn hàng ngày.
Hành trình theo đuổi triết lý "ikigai" - Bí quyết sống lâu và hạnh phúc của người Nhật tồn tại hàng nghìn năm nhưng giờ mới được thế giới chú ý
Ở "xứ sở mặt trời mọc", bí quyết để sống lâu hơn, hạnh phúc hơn và viên mãn hơn được tóm gọn trong một từ: Ikigai.
Bí quyết sống thọ qua tuổi 73, khỏe mạnh không bệnh tật qua tuổi 84
Nếu chú ý tích cực giữ gìn sức khỏe, điều trị kịp thời các bệnh vặt, sống lâu và khỏe mạnh đến trăm tuổi hoàn toàn không phải chuyện ngoài tầm với.
Bí quyết sống lâu: Bác sỹ tốt nhất là chính mình
Hãy luôn ghi nhớ một điều rằng, bác sỹ tốt nhất là chính mình, mình còn có ích hơn cả ông Trời.
Thế gian này đang âm thầm thưởng cho những người dậy sớm: Ngủ sớm, dậy sớm khiến con người ta thông minh, giàu có, cơ thể khoẻ mạnh!
Bằng cách dậy sớm, chúng ta có thể kiểm soát tay lái của cuộc sống tốt hơn, để từ đó tỉnh táo và sảng khoái lái đến tương lai tươi đẹp hơn.
Ít tập thể dục thể thao, tại sao người Nhật vẫn sống lâu nhất thế giới: Bí quyết đến từ 5 phương châm ăn uống cực đơn giản
Theo một nghiên cứu, 60% dân số Nhật Bản tập luyện dưới mức trung bình nhưng tuổi thọ trung bình của nước này vẫn ở mức cao nhất thế giới, 87.26 tuổi đối với nữ và 81.09 tuổi đối với nam.
1 biểu hiện đặc trưng của người càng sống càng hưởng phúc dày, cuộc đời an yên, viên mãn
Hãy xem đó là đặc điểm gì và bạn có sở hữu đặc điểm đó hay không nhé.
Nghèo thì được, nhưng bệnh thì không được phép, bác sỹ tốt nhất chính là bản thân
Có câu “bị gì thì bị đừng có bị bệnh, thiếu gì thì thiếu đừng thiếu tiền”, có thể thấy sức khỏe và tiền bạc là lý tưởng chung của mỗi người. Nếu không thể có cả hai, vậy thì thà là không có tiền còn hơn là bị bệnh.
Cụ bà 107 tuổi, chưa bao giờ phải tiêm hay nằm viện, bí quyết dưỡng sinh đơn giản tới mức ai cũng làm được
Mặc dù đã hơn 100 tuổi, nhưng sức khỏe của cụ vẫn rất tốt, một điều khiến người khác kinh ngạc đó là dù đã hơn trăm tuổi, nhưng trí nhớ của cụ lại chẳng kém thế hệ thanh niên là bao.
Lão bà 114 tuổi nói với chúng ta: Tuổi tác chỉ là con số, bí quyết vui vẻ, khoẻ mạnh gói trọn trong hai chữ "Cho Đi"
Trải qua bao nhiêu giông bão cuộc đời, tạo ra vô vàn khả năng vô hạn trong cuộc sống, người phụ nữ bình thường này đã dành cả cuộc đời để chăm sóc trẻ mồ côi, người già và người nghèo, lay động biết bao thế hệ người.