Tin tức, bài viết mới nhất về :

bổ sung nước

Nếu thấy 7 tín hiệu này xuất hiện trên cơ thể, việc đầu tiên bạn cần làm là uống ngay 1 cốc nước thật nhanh

Nếu thấy 7 tín hiệu này xuất hiện trên cơ thể, việc đầu tiên bạn cần làm là uống ngay 1 cốc nước thật nhanh

10/13/2020 4:10:00 PM

Thật may mắn, cơ thể chúng ta là một hệ thống thông minh, nó cũng sẽ phát đi rất nhiều tín hiệu để nhắc nhở bạn rằng: Đã đến lúc cần uống nước rồi đấy!

Tags: chức năng giải độc, bổ sung nước, tế bào não, lưu lượng máu, hạ huyết áp

4 khung giờ phải uống nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể, giúp da khỏe đẹp, rạng rỡ hơn

4 khung giờ phải uống nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể, giúp da khỏe đẹp, rạng rỡ hơn

9/17/2020 8:13:00 PM

Uống nước là việc mà ai cũng phải thực hiện mỗi ngày nhưng liệu bạn có lỡ bỏ qua 4 khung giờ uống nước quan trọng sau đây hay không?

Tags: giải độc cơ thể, cơ sở khoa học, bổ sung nước

Trước giờ đi ngủ đừng bao giờ chạm vào 5 loại nước này vì chúng sẽ là "thủ phạm" phá hủy giấc ngủ và khiến cơ thể thêm mệt mỏi

Trước giờ đi ngủ đừng bao giờ chạm vào 5 loại nước này vì chúng sẽ là "thủ phạm" phá hủy giấc ngủ và khiến cơ thể thêm mệt mỏi

9/11/2020 10:22:00 PM

Theo Học viện Y học về Giấc ngủ Hoa Kỳ, đừng bao giờ lựa chọn các loại nước uống dưới đây vì chúng sẽ làm chậm đồng hồ sinh học và phá hủy giấc ngủ của bạn.

Tags: giờ đi ngủ, đồng hồ sinh học, cơ thể con người, bổ sung nước, Thói quen tai hại, trao đổi chất, Phát ngôn viên, gián đoạn giấc ngủ

Bổ sung 10 loại trái cây, rau xanh này hàng ngày để vừa cấp nước, vừa tăng sức đề kháng trong mùa nắng nóng

Bổ sung 10 loại trái cây, rau xanh này hàng ngày để vừa cấp nước, vừa tăng sức đề kháng trong mùa nắng nóng

6/7/2020 11:02:07 AM

Các loại hoa quả là những thực phẩm bạn nên ưu tiên bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày để đảm bảo cơ thể được cấp đủ nước và các chất dinh dưỡng cần thiết trong mùa nắng nóng.

Tags: Tăng sức đề kháng, chất dinh dưỡng, bổ sung nước

Uống nước trong 3 khoảng thời gian này có thể đem đến lợi ích vàng cho sức khỏe

Uống nước trong 3 khoảng thời gian này có thể đem đến lợi ích vàng cho sức khỏe

5/23/2020 8:36:00 PM

Nước là nguồn sống, đây là điều tất cả chúng ta đều biết, nhu cầu về nước của con người chỉ đứng sau oxy. Nếu cơ thể không uống nước chỉ có thể sống được vài ngày, do đó chúng ta phải bổ...

Tags: bổ sung nước, tạo điều kiện, đường tiết niệu, nhiễm trùng đường tiết niệu, sức khỏe tốt, đi đại tiện, nguy cơ mắc bệnh, Uống nhiều nước, giảm nguy cơ, nguy cơ huyết khối

TS Từ Ngữ: Uống nước thế nào để có đề kháng tốt trong mùa dịch Covid-19?

TS Từ Ngữ: Uống nước thế nào để có đề kháng tốt trong mùa dịch Covid-19?

4/11/2020 4:50:53 PM

Tiến sĩ Từ Ngữ, Phó Chủ tịch - Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam nhấn mạnh, nước chiếm khoảng 65% trọng lượng cơ thể, tùy theo độ tuổi, giới tính và hoạt động thể chất để uống đúng.

Tags: phó chủ tịch, Tổng thư ký, trọng lượng cơ thể, hoạt động thể chất, mạng xã hội, Tăng sức đề kháng, sức đề kháng, uống nước đúng cách, bổ sung nước, cơ thể khỏe mạnh, uống cà phê, người lao động, thỏa mãn nhu cầu, chơi thể thao, nước đóng chai

Rất nhiều dân văn phòng tự "giết chính mình" chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý

Rất nhiều dân văn phòng tự "giết chính mình" chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý

10/9/2018 8:00:00 PM

Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!

Tags: dân công sở, bổ sung nước, tăng cường sức khỏe, thói quen gây hại, dân văn phòng

Phải làm gì để hồi phục sức khỏe sau trận "Bão xuyên màn đêm" cổ vũ Olympic Việt Nam ghi danh vào lịch sử ASIAD?

Phải làm gì để hồi phục sức khỏe sau trận "Bão xuyên màn đêm" cổ vũ Olympic Việt Nam ghi danh vào lịch sử ASIAD?

8/28/2018 2:52:48 PM

Một đêm "đi bão" có thể gây hệ lụy nghiêm trọng cho ngày hôm sau: mệt mỏi, uể oải cộng thêm các triệu chứng nhức người, đau họng, không nói thành tiếng.

Tags: đội tuyển quốc gia, olympic việt nam, thể thao vua, động tác massage, uống cà phê, cốc cà phê, cơ thể đốt cháy, thực phẩm giàu protein, bổ sung nước

10 hậu quả của việc không uống đủ nước khiến bạn giật mình

10 hậu quả của việc không uống đủ nước khiến bạn giật mình

12/5/2017 2:32:26 PM

Bên cạnh việc sử dụng kem giữ ẩm, giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa mất độ ẩm cho da đó là uống đủ nước.

Tags: cơ thể mất nước, bổ sung nước, tiêu hóa thức ăn, uống đủ nước, giảm cân, táo bón

Rau muống: Giá rẻ nhưng bổ dưỡng thế nào bạn có biết?

Rau muống: Giá rẻ nhưng bổ dưỡng thế nào bạn có biết?

10/11/2017 3:13:24 PM

Rau muống là loại rau thuộc kiềm, giàu chất xơ. Ngoài ra hàm lượng Lignin, Pectin, Kali, Clo, Vitamin C, Carotene, Kali có trong rau muống cũng khá cao, có lợi cho sức khỏe.

Tags: Giá trị dinh dưỡng, chức năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, mỡ máu cao, chất dinh dưỡng, bổ sung nước, Bệnh tim mạch, giảm huyết áp, rau muống

Những biện pháp cực đơn giản giúp bạn tránh say nắng hiệu quả trong suốt mùa hè

Những biện pháp cực đơn giản giúp bạn tránh say nắng hiệu quả trong suốt mùa hè

5/20/2017 5:30:39 PM

Say nắng là một trong những hiện tượng cảnh báo cơ thể bạn đang mất nước trầm trọng và có dấu hiệu suy giảm huyết áp, nhịp tim. Vậy làm thế nào để phòng tránh tình trạng say nắng trong...

Tags: dấu hiệu suy giảm, bổ sung nước, cơ thể mệt mỏi, nhiệt độ cao, Huyết áp thấp, đổ mồ hôi

5 sai lầm thường mắc khi bổ sung nước cho cơ thể

5 sai lầm thường mắc khi bổ sung nước cho cơ thể

7/7/2016 8:44:59 PM

Theo TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, nhiều người nghĩ rằng cung cấp đủ nước cho cơ thể là một việc làm khá đơn giản, chỉ cần uống thêm nhiều nước là đủ. Điều này...

Tags: bổ sung nước, luyện tập thể dục, viêm đường tiết niệu

Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào nếu dừng uống nước?

Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào nếu dừng uống nước?

3/30/2016 9:32:29 AM

Nước là chất cơ bản rất cần thiết cho cơ thể người, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thiếu chất này?

Tags: cơ thể người, đổ mồ hôi, nguồn nước bị ô nhiễm, bổ sung nước, điều hòa nhiệt độ

8 thực phẩm nên ăn, uống sau nhậu nhẹt

8 thực phẩm nên ăn, uống sau nhậu nhẹt

2/23/2016 8:35:01 AM

Bạn trướng bụng, đầy hơi, nôn nao, khó chịu… sau khi uống nhiều rượu bia… Hãy dùng những thực phẩm, đồ uống sau để giảm nhẹ các triệu chứng này.

Tags: Đường tiêu hóa, bổ sung nước, cơ thể khỏe mạnh, đào thải độc tố, thực phẩm, rượu bia, nhậu nhẹt