Nếu những loại rau này không có trong danh sách thực phẩm của bạn thì đã đến lúc thêm chúng vào rồi.
Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh sai cách không chỉ hại dạ dày, ảnh hưởng tới tiêu hóa mà còn có thể âm thầm “tàn phá” lá gan.
Để xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh, chúng ta cần bổ xung 3 loại thực phẩm này thường xuyên.
Loài cây này được trồng nhiều ở nước láng giềng của Việt Nam nhưng có giá rất cao. Đây là cây gì?
Những loại rau này đều chứa một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần kéo dài tuổi thọ.
Đây là một trong những loại quả bổ dưỡng và thơm ngon bậc nhất thế giới. Chúng không chỉ đem đến các lợi ích trong việc làm đẹp mà còn có nhiều tác dụng vô cùng tuyệt vời đối với cơ thể con người.
Có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, loại quả này được coi là “thần dược” cho sức khỏe, là “thuốc” tự nhiên phòng chống nhiều bệnh.
Ung thư gan là một trong những loại ung thư phổ biến nhất tại Việt Nam. Nếu có thể phát hiện sớm sẽ nâng cao khả năng thành công trong quá trình điều trị.
Thời điểm chúng ta dùng bữa trong ngày được quyết định bởi vô số yếu tố, chẳng hạn như công việc, lịch trình, mức độ đói... Tuy nhiên, muốn bữa tối của bạn trở nên lành mạnh, tốt cho sức khỏe hơn thì đây là thời điểm bạn tốt nhất không nên bỏ qua.
Loại nấm này có gì đặc biệt mà giá thành lại đắt đỏ như vậy?
Thành phố này giờ đây là nhà của nhiều gã khổng lồ công nghệ, của các doanh nhân thành đạt và sinh viên tài năng.
Đậu bắp được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được đậu bắp.
Đây là một thức uống phổ biến vào buổi sáng, có thể cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin B6, magie và kali cho cơ thể một cách nhanh chóng.
Là loại rau quê, mọc hoang ở Việt Nam nhưng ít ai biết rằng rau dền lại được nhiều nước trên thế giới yêu thích gọi là "rau trường thọ".
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người tìm đến các loại rau quả chứa nhiều nước, có tính mát để giải nhiệt như dưa hấu, dưa chuột, cà tím... Mướp cũng là lựa chọn quen thuộc trong các bữa cơm ngày hè.
Đa số các loại nấm chúng ta hay ăn đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi nhắc tới tác dụng làm đẹp từ bên trong thì nổi bật nhất phải kể đến nấm kim châm.
Nếu bạn lo lắng về những rủi ro sức khỏe khi ăn thịt, hãy áp dụng 3 cách sau đây để vẫn có thể ăn thịt 1 cách lành mạnh và nhận được những lợi ích dinh dưỡng.
Khoai tây chính là loại củ giàu vitamin C, tăng collagen hiệu quả. Khám phá loạt công dụng của loại củ này có thể khiến bạn bất ngờ.
Kiếm tiền chưa bao giờ chỉ là công việc thuần túy chân tay, nó đòi hỏi chúng ta phải vận dụng tri thức và trí tuệ của mình.
Xôi là một món ăn dân dã và quen thuộc đối với bất kì người Việt Nam nào. Nó không chỉ dễ ăn mà còn mang đậm hương vị dân tộc quê hương. Nhưng không phải ai cũng thích hợp với món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này.