Bữa sáng hay bữa tối quan trọng hơn? Muốn giảm cân nên bỏ bữa sáng hay bữa tối?
Một số người chỉ ra rằng "bỏ qua bữa sáng không tốt cho sức khỏe", trong khi những người khác tin chắc "bỏ bữa tối gây ra nhiều tác hại cho cơ thể hơn". Vậy, bữa sáng hay bữa tối quan trọng hơn?
8 thực phẩm là "sát thủ ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư mỗi ngày mà ít ai biết
Dưới đây là 8 loại thực phẩm này được các chuyên gia "điểm mặt" là những "kẻ thù" tiềm ẩn của sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ ung thư.
Loại hạt màu vàng giàu protein gấp đôi hạt chia, giá không quá 30.000 đồng/kg, tốt cho xương và tim
Loại hạt giá rẻ này có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Có nên ăn cơm 2 bữa mỗi ngày?
Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, vậy có nên ăn cơm trong cả 2 bữa mỗi ngày?
Loại hạt nhỏ xíu nhưng giàu canxi gấp 5 lần sữa, là "vua bổ xương", chợ Việt rất sẵn
Tuy có kích thước nhỏ nhưng loại hạt này lại chứa đầy chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, từ tim mạch tới xương khớp, não bộ và hệ miễn dịch.
Người phụ nữ cố gắng từ bỏ đồ ăn vặt trong 2 tháng và đây là những gì xảy ra với cơ thể cô
Hầu hết chúng ta đều từng trải qua tình trạng thèm đồ ăn nhẹ hoặc đồ ăn nhanh vào đêm khuya. Nhưng với cô gái này, những cơn thèm ăn xuất hiện với tần suất thường xuyên.
Cụ ông thích ăn đồ ăn nhanh vẫn sống thọ 111 tuổi: Bí quyết nằm ở 3 thói quen đơn giản ai cũng có thể làm theo
Dù thích ăn đồ ăn nhanh, cụ ông vẫn giữ một số nguyên tắc tốt cho sức khỏe trong chế độ ăn để kéo dài tuổi thọ.
5 loại rau là "vua nhuận tràng", được ví là "giẻ lau ruột", thanh lọc cơ thể cực tốt
Những loại rau "vua nhuận tràng" này không chỉ bổ dưỡng mà còn thơm ngon khi nấu thành món ăn, cực tốt cho sức khỏe.
1 chất dinh dưỡng là "kẻ thù" của tiểu đường và ung thư: Ngày ăn 30g phòng thêm rất nhiều bệnh
Nếu muốn giảm nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư, bệnh tim và đột quỵ, hãy chăm bổ sung loại chất này nhé!
Cặp vợ chồng cùng mắc ung thư gan, sốc nặng khi biết nguyên nhân từ loại nước uống mỗi ngày vì cho rằng sạch
Một cặp vợ chồng ở Trung Quốc không uống rượu bia nhưng chỉ vì uống nước lọc đóng chai theo kiểu dưới đây mà cùng mắc ung thư gan.
Người sau 65 tuổi ăn gì đế sống thọ tới 100 tuổi: Nghiên cứu 88.000 người chỉ rõ 1 loại thực phẩm siêu bổ dưỡng
Các nhà nghiên cứu quan sát thấy nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, mất trí nhớ và Parkinson cao hơn ở những người ăn chay cao tuổi. Tuy nhiên, khi bổ sung 1 loại thực phẩm vào chế độ ăn, nguy cơ này đã giảm.
Người đàn ông 45 tuổi nhưng trẻ như thanh niên 24 tuổi: Bí quyết là 7 thói quen đơn giản, ai cũng dễ dàng áp dụng
Người đàn ông này đã duy trì 7 thói quen mỗi ngày để đảo ngược quá trình lão hoá.
Nữ sinh 16 tuổi tổn thương dạ dày nghiêm trọng, 'thủ phạm' là 2 thói quen gặp cực nhiều ở người trẻ Việt
Nữ sinh 16 tuổi xuất hiện tổn thương lỗ chỗ ở dạ dày, nguyên nhân là do hai thói quen xấu trong ăn uống.
Nữ chính phim "Sex and the City" ăn kiêng từ năm 18 tuổi, vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ ở tuổi 68
Ở tuổi 68, Kim Cattrall vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung và phong thái tự tin khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Miss Universe Vietnam 2024 Kỳ Duyên ủng hộ đồng bào vùng bão lũ 500 triệu đồng
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên thông báo sẽ dành 500 triệu đồng từ tiền thưởng để chung tay giúp đỡ đồng bào chịu thiệt hại vì bão lũ ở miền Bắc.
Nhìn cổ đoán tuổi thọ: Người sống lâu thường có một điểm đặc biệt này
Để khám phá bí mật sức khỏe và tuổi thọ của một người, đôi khi chúng ta cần chú ý đến những chi tiết nhỏ nhất, chẳng hạn như vùng cổ.
Tôi thành thật khuyên bạn nếu muốn bắt đầu sống tối giản thì hãy áp dụng ngay 6 thói quen chi tiêu này
Nhiều người cho rằng sống tối giản nghĩa là không có gì ở nhà. Hoặc ép bản thân phải từ bỏ và ép mình làm những việc mình không thích, nhưng đó hoàn toàn là sai lầm.
Đam mê đồ ăn vặt, "thần chứng khoán" của Mỹ vẫn khỏe mạnh, nhạy bén ở tuổi 94: Bí mật nằm ở 5 thói quen sinh hoạt này
Từng tuyên bố sẽ 'ăn đồ ăn vặt cho tới khi chết' vì quá đam mê, 'thần chứng khoán' Warren Buffett mới đây vừa sinh nhật tuổi 94 với sức khỏe còn rất khỏe mạnh.
Phân tích dữ liệu gần 500.000 người, phát hiện 4 loại thực phẩm giúp kéo dài ít nhất 10 năm tuổi thọ: Ở Việt Nam siêu dễ kiếm
Những thực phẩm này giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, góp phần kéo dài tuổi thọ.
Bác sĩ Trung y 104 tuổi: Muốn sống lâu, thuộc lòng "Kinh dưỡng sinh 7 chữ"
"Chìa khóa của việc chăm sóc sức khỏe là sự kiên trì, nên việc dựa vào thuốc lâu dài rõ ràng là không thực tế."