Người trưởng thành nên ăn mấy bát cơm trắng một ngày? Câu trả lời có thể khiến nhiều người thay đổi quan điểm
Cơm là lương thực thiết yếu bậc nhất trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.
Dịch cúm bùng phát, nhắc mọi người ăn nhiều những thực phẩm sau để tăng đề kháng, khỏi bệnh nhanh
Khi bị cúm, bạn có thể không muốn ăn uống bất cứ thứ gì nhưng đó lại là con đường tác động đến bệnh cúm nhiều hơn cả. Dùng những thực phẩm sau khi bị cúm sẽ tăng đề kháng, rút ngắn thời gian bị bệnh.
Có nên ăn cơm 2 bữa mỗi ngày?
Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, vậy có nên ăn cơm trong cả 2 bữa mỗi ngày?
6 triệu chứng 'tích tụ quá nhiều chất độc' trong thận: 1 cái rất thường gặp, nghe là biết
Chức năng chính của thận là lọc chất độc trong máu, do đó, dễ tích tụ nhiều chất độc nhất.
Gan bị nhiễm độc thường biểu hiện bằng 3 triệu chứng này
Nếu xuất hiện 3 triệu chứng này có thể gan của bạn đang bị nhiễm độc và gan đang gặp một số vấn đề, chẳng hạn như gan nhiễm mỡ, xơ gan,...
Món rau rất quen trong bữa cơm hóa ra là ''bài thuốc'' giúp kiểm soát đường huyết, ngừa ung thư: Lượng vitamin C siêu dồi dào, nhiều người yêu thích
Là loại rau quen thuộc trong bữa cơm nhưng không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của bắp cải đối với sức khỏe.
Tuổi thọ trung bình của người Nhật trên 84: bí quyết không phải tập thể dục, quan trọng nhất là chế độ ăn người Việt biết nhưng ít làm được
Là quốc gia luôn dẫn đầu về sống lâu, sống khỏe thì ra đây là cách giúp người Nhật tăng tuổi thọ dù khá “lười” vận động.
Người tuổi thọ ngắn thường tập thể dục vào 3 “thời điểm” này: Dễ hạ đường huyết, bị chấn thương nghiêm trọng
Nếu cố chấp tập thể dục trong những thời điểm này, cơ thể bạn có thể sẽ gặp chấn thương nghiêm trọng.
Chuyên gia dinh dưỡng: Hãy thiết lập ‘lá chắn kép’, tăng đề kháng, tăng cơ hội khoẻ mạnh cho bản thân
Khi sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch trở nên "rệu rã", nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm cao hơn. Tăng đề kháng chính là tăng cơ hội khỏe mạnh cho chính mình.
Các bộ phận trên cơ thể đều biết cách "tự sửa chữa": Riêng 2 bộ phận nếu tổn thương sẽ không thể phục hồi
Cơ thể chúng ta cũng có một số cơ quan quan trọng "không có khả năng tự phục hồi", chẳng hạn như tim và não.
Một đứa trẻ thức khuya, một đứa đi ngủ sớm, 1 năm sau khác biệt ra sao?
Không chỉ về chiều cao, trẻ thức khuya và ngủ sớm còn có những khác biệt khác.
Loại quả thơm lừng ngày hè có thể phòng bệnh ung thư nhưng khi ăn cần lưu ý vài điều
Loại quả này không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng trong y học, ohòng ngừa bệnh tật và nuôi dưỡng sức khỏe.
5 bất thường ở bụng đang cảnh báo ung thư nhưng ít người chú ý
Tế bào ung thư rất giỏi “ẩn nấp”. Trong giai đoạn đầu, chúng nằm lẫn với tế bào bình thường và không gây chèn ép hay đau đớn nên rất khó phát hiện. Ung thư các bộ phận ở vùng bụng như ung thư dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng… càng dễ nhầm lẫn với bệnh vặt khác.
“Hóa thạch sống” chứa loại chất lỏng màu xanh khơi nguồn cho ngành công nghiệp triệu USD: Tưởng ở đâu xa, chợ Việt Nam cũng có
Một lít tiết sam có giá hơn 350 triệu đồng vì có ý nghĩa quan trọng trong ngành y học.
Uống sữa chua mà không để ý vấn đề này chẳng khác nào "gieo" bệnh vào người
Sữa chua là loại thức uống đã được chứng minh tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa, miễn dịch và giúp giảm cân. Tuy nhiên, khi uống nó, bạn nhất định phải chú ý đến những điều này.
Không phải ăn uống hay môi trường, đây mới là lý do khiến người Phần Lan luôn hạnh phúc hơn cả
Các nghiên cứu chỉ ra, thường xuyên thực hiện thói quen này giúp hệ thống miễn dịch được cải thiện, ngủ ngon hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bệnh tim, tăng huyết áp hay thậm chí là suy giảm trí nhớ.
Ruột khỏe quyết định tuổi thọ: 5 việc làm ngay khi ngủ dậy để làm sạch ruột, giúp sống khỏe sống lâu hơn
Ruột được ví như "bộ não thứ hai" của cơ thể vì nó là cơ quan tối quan trọng. Nếu không có ruột, con người không thể nhận năng lượng từ thực phẩm, cơ thể sẽ không có dinh dưỡng để tiếp tục sống và lao động.
Trong vài năm tới, 3 loại người sau đây nhất định sẽ bị đào thải, cuộc sống vô vàn khổ sở: Không chóng thay đổi thì không thể ngóc đầu lên nổi
Điều số 2, số người phạm phải ngày càng nhiều. Vô cùng nguy hại!
5 món ăn giúp nhanh lành vết thương và kiểm soát đường huyết, tránh biến chứng nguy hiểm
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng khi cơ thể đang bị tổn thương, đặc biệt là 5 thực phẩm sau còn làm được nhiều hơn thế.
Mỗi sáng thức dậy nhai 1 miếng gừng nhỏ, trong vòng nửa tháng, cơ thể nam giới có thể nhận 3 thay đổi tuyệt vời
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để nhai một miếng gừng nhỏ. Duy trì thói quen này, bạn có khả năng nhận được hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.