Tin tức, bài viết mới nhất về :

Ăn uống cân bằng

Sau Tết, 4 loại rau này bạn nên mua ít đi, lý do tại sao thì đọc xong bài viết này bạn sẽ hiểu!

Sau Tết, 4 loại rau này bạn nên mua ít đi, lý do tại sao thì đọc xong bài viết này bạn sẽ hiểu!

13/02/2024 10:00:00 AM

Chuyện mua sắm Tết luôn là bài toán khó với các chị em. Vì không những cần tính sao cho hợp lý với túi tiền, số lượng vừa đủ ăn thì còn cân nhắc rất nhiều vấn đề khác nữa.

2 loại rau trường thọ mọc hoang đầy ở Việt Nam tốt hơn thuốc bổ

2 loại rau trường thọ mọc hoang đầy ở Việt Nam tốt hơn thuốc bổ

23/05/2023 09:59:00 AM

2 loại rau mọc hoang dại đầy ở Việt Nam được người Nhật gọi là rau trường thọ

Tags: ăn uống cân bằng , giảm nguy cơ , bệnh nguy hiểm

Cơ thể bị "cạn kiệt" vitamin sẽ phát ra 6 dấu hiệu, chủ quan bỏ qua có thể tổn thọ

Cơ thể bị "cạn kiệt" vitamin sẽ phát ra 6 dấu hiệu, chủ quan bỏ qua có thể tổn thọ

01/12/2022 04:24:00 PM

Những dấu hiệu sau đây sẽ chỉ ra cơ thể đang bị thiếu nhiều loại vitamin, bạn cần bổ sung sớm để tránh tổn hại sức khỏe.

Tags: chế độ ăn uống , lòng trắng trứng , ăn uống cân bằng

Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào ngủ nhiều hay ít, bí quyết nhiều người bỏ quên lại nằm ở 2 việc làm này

Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào ngủ nhiều hay ít, bí quyết nhiều người bỏ quên lại nằm ở 2 việc làm này

12/09/2022 03:09:00 PM

Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do di truyền quyết định, song các yếu tố khác đóng vai trò quan trọng không kém.

Tags: vai trò quan trọng , ăn uống cân bằng , tập luyện thể thao

Bác sỹ cho biết: Bí quyết ăn ít cơm đúng cách có thể sống thêm được 20 năm!

Bác sỹ cho biết: Bí quyết ăn ít cơm đúng cách có thể sống thêm được 20 năm!

27/12/2019 11:16:00 AM

Từ thời xa xưa, con người đã hy vọng vào một lọai thuốc có thể giúp họ trường sinh bất lão. Vị vua nổi tiếng của Trung Quốc, Tần Thủy Hoàng thậm chí đã phái người đi tìm kiếm khắp thiên hạ. Sau hàng ngàn năm, các nhà khoa học cuối cùng đã thoáng thấy một vài gợi mở!

Tags: trường sinh bất lão , chuyên gia dinh dưỡng , dấu hiệu lão hóa , tập thể dục , chế độ ăn uống , ăn uống cân bằng

Kỹ năng nuôi dạy con siêu đẳng của cha mẹ Nhật để trẻ thông minh và có trách nhiệm hơn

Kỹ năng nuôi dạy con siêu đẳng của cha mẹ Nhật để trẻ thông minh và có trách nhiệm hơn

09/06/2019 08:29:00 PM

Nhật Bản là một quốc gia nổi tiếng về sự lễ phép và kỷ luật, ai cũng tò mò về phương pháp nuôi dạy con của họ. Có lẽ điểm cốt yếu chính là nằm trong cách giáo dục ở mỗi gia đình và nhà trường.

Tags: Nuôi dạy con , cha mẹ Nhật , trẻ thông minh , ăn uống cân bằng , chế độ ăn uống , chất dinh dưỡng , chăm sóc sức khỏe , men vi sinh , bệnh ung thư , trẻ em Nhật Bản

Người khỏe mạnh sống thọ thường làm 5 việc này sau khi ăn: Rất tốt cho sức khỏe, tiêu hóa

Người khỏe mạnh sống thọ thường làm 5 việc này sau khi ăn: Rất tốt cho sức khỏe, tiêu hóa

12/04/2019 06:23:00 PM

Đây là những thói quen đặc biệt tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn nếu được thực hiện đều đặn sau bữa ăn. Người nào muốn sống khỏe mạnh trường thọ đều nên làm.

Tags: chăm sóc sức khỏe , chế độ ăn uống , ăn uống cân bằng , đảm bảo sức khỏe , sức khỏe tốt , chiều kim đồng hồ , tiêu hóa thức ăn

Cách ăn cực dễ giảm 30% nguy cơ chết sớm vì ung thư, đột quỵ

Cách ăn cực dễ giảm 30% nguy cơ chết sớm vì ung thư, đột quỵ

13/01/2019 09:15:00 PM

Nghiên cứu được Tổ chức Y tế Thế giới ủy nhiệm phát hiện nhiều thực phẩm phổ biến và rẻ tiền có thể giúp đẩy lùi đột quỵ, bệnh mạch vành, tiểu đường type 2 và ung thư đại trực tràng.

Tags: tổ chức y tế thế giới , nguy cơ chết sớm , Bệnh mạch vành , ung thư đại trực tràng , Ngũ cốc nguyên hạt , bệnh nguy hiểm , thử nghiệm lâm sàng , ăn đủ chất , trọng lượng cơ thể , vi khuẩn đường ruột , sức khỏe cộng đồng , ăn uống cân bằng , tạp chí khoa học

6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe: Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe: Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

03/12/2018 09:28:00 PM

Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bạn, nhưng ăn thế nào có lợi nhất cho sức khỏe, ăn bao nhiêu là đủ, nhiều người lại không biết. Đây là câu trả lời.

Tags: rau củ quả , chăm sóc sức khỏe , chuyên gia sức khỏe , rau lá xanh , chất dinh dưỡng , ăn uống cân bằng , chuyên gia dinh dưỡng , ngộ độc thực phẩm , bệnh đường tiêu hóa

4 lời khuyên về cách ăn uống có thể giúp bạn sống "xuyên thế kỷ": Ai cũng nên áp dụng sớm!

4 lời khuyên về cách ăn uống có thể giúp bạn sống "xuyên thế kỷ": Ai cũng nên áp dụng sớm!

18/11/2018 02:00:00 PM

Ăn uống có thể quyết định lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. 4 thói quen tốt sau đây là kim chỉ nam giúp bạn trở nên khỏe mạnh và trường thọ hơn. Hãy sớm tham khảo và áp dụng.

Tags: thói quen ăn uống , thay đổi thói quen , ăn uống cân bằng , chế độ ăn uống , lựa chọn thực phẩm , tình trạng sức khỏe , tập thể dục , thói quen tốt , sống khỏe mạnh

10 loại vitamin này tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng hàng ngày

10 loại vitamin này tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng hàng ngày

20/01/2018 08:10:00 AM

Thiếu hụt loại vitamin nào cũng có thể dẫn đến bệnh tật. Bạn cần có sự hiểu biết và lựa chọn thực phẩm đúng cách để cung cấp đầy đủ chất, vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh

Tags: vitamin , cơ thể khỏe mạnh , tăng cường miễn dịch , Bổ sung vitamin , ăn uống cân bằng , bảo quản thực phẩm

Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

Cách chăm sóc gan của người xưa có gì khác nay, 6 bí mật đơn giản ai cũng nên tham khảo!

22/05/2017 08:33:00 PM

Người Trung Hoa xưa rất coi trọng việc dưỡng sinh chủ động, chăm sóc các cơ quan nội tạng dựa trên những thói quen tốt hàng ngày. 6 lời khuyên này thật sự hữu ích để có gan khỏe.

Tags: thói quen tốt , chế độ ăn uống , tập thể dục , gan nhiễm mỡ , khả năng miễn dịch , ăn uống cân bằng