Tin tức, bài viết mới nhất về :

tăng cường sức khỏe

Chạy bộ đem lại đủ lợi ích sức khỏe nhưng cũng có tác dụng phụ: Người mới bắt đầu nhất định phải chú ý

Chạy bộ đem lại đủ lợi ích sức khỏe nhưng cũng có tác dụng phụ: Người mới bắt đầu nhất định phải chú ý

1/13/2021 2:22:19 PM

Chạy bộ giúp giảm căng thẳng, tăng cường sức mạnh cho tim và mang lại cho bạn đôi chân tuyệt vời. Nhưng người mới bắt đầu chạy bộ cũng cần chuẩn bị để đón nhận những tác dụng phụ không...

Tags: lợi ích sức khỏe, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe, Sức khỏe tim mạch

Phụ nữ thiếu âm dễ ốm yếu, già nhanh: Khuyến cáo "3 món không ăn - 3 điều nên làm" để điều hòa ngũ tạng, tăng cường sức khỏe

Phụ nữ thiếu âm dễ ốm yếu, già nhanh: Khuyến cáo "3 món không ăn - 3 điều nên làm" để điều hòa ngũ tạng, tăng cường sức khỏe

12/4/2020 3:02:57 PM

Thiếu âm tức là khi năng lượng âm của cơ thể bị cạn kiệt dẫn đến tình trạng dư thừa dương, từ đó gây nóng sốt, đổ mồ hôi, nhiệt tứ chi, mệt mỏi, khó chịu...

Tags: tăng cường sức khỏe, đổ mồ hôi, người Việt Nam

Muốn hoàn thiện bản thân, hãy rèn luyện mỗi ngày để biến những thói quen tốt thành "bản tính thứ 2"

Muốn hoàn thiện bản thân, hãy rèn luyện mỗi ngày để biến những thói quen tốt thành "bản tính thứ 2"

11/3/2020 7:14:00 AM

Việc tự hoàn thiện bản thân không phải là một điều gì quá to tát lớn lao; nó chỉ là những bước rất đơn giản để cải thiện những gì bạn đã có sẵn để có thể giúp bạn tiến gần hơn đến những...

Tags: cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe, cảm xúc tiêu cực, không gian sống

Món cháo "tam bảo" từ táo tàu nổi tiếng Đông y: Bồi bổ từ đầu đến chân, rất tốt cho thận

Món cháo "tam bảo" từ táo tàu nổi tiếng Đông y: Bồi bổ từ đầu đến chân, rất tốt cho thận

10/27/2020 9:03:00 PM

Món cháo "tam bảo" trong Đông y gồm táo tàu, gạo đen và đường nâu. Đây là sự kết hợp tuyệt vời để có một món ăn không chỉ bổ dưỡng, chữa bệnh mà còn có thể chăm sóc sức khỏe tốt.

Tags: chăm sóc sức khỏe, Chuyên gia đông y, cải thiện thị lực, phụ nữ có thai, tuần hoàn máu, tranh thủ thời gian, bổ sung năng lượng, nồi áp suất, màn hình điện thoại, tăng cường sức khỏe, sức khỏe tốt

Đi bộ là chìa khóa của sự khỏe mạnh và người sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này khi đi bộ

Đi bộ là chìa khóa của sự khỏe mạnh và người sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này khi đi bộ

9/30/2020 3:46:00 PM

Một người khỏe mạnh, sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi thì sẽ có 3 biểu hiện này khi đi bộ, và đó cũng có thể là dấu hiệu họ khỏe mạnh, có tuổi thọ cao.

Tags: nguy cơ mắc bệnh, Tăng tuổi thọ, vấn đề sức khỏe, thoái hóa xương, chức năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe

Muốn ngăn ngừa lão hóa và tránh suy giảm nhận thức, hãy ăn 6 loại gia vị giúp tăng cường sức khỏe não bộ

Muốn ngăn ngừa lão hóa và tránh suy giảm nhận thức, hãy ăn 6 loại gia vị giúp tăng cường sức khỏe não bộ

8/17/2020 8:34:00 PM

Không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn, các loại gia vị còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện hoạt động của não, giảm viêm và tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.

Tags: ngăn ngừa lão hóa, suy giảm nhận thức, tăng cường sức khỏe, sức khỏe não

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

8/10/2020 8:17:00 PM

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Tags: giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe, Cảm giác mệt mỏi

Chưởng môn Khí công Himalaya: Bài tập tăng cường chức năng phổi, nâng cao hệ miễn dịch

Chưởng môn Khí công Himalaya: Bài tập tăng cường chức năng phổi, nâng cao hệ miễn dịch

7/27/2020 8:36:43 PM

Chưởng môn Khí công Himalaya Trần Hoài Văn hướng dẫn cách tập bài tập nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường chức năng phổi, rất tốt để phòng chống dịch Covic-19.

Tags: tăng cường chức năng, Hệ miễn dịch, rèn luyện thể chất, tăng cường sức khỏe, tuần hoàn máu

Cứ đến giữa đêm lại tỉnh giấc, nghe thì "kinh dị" nhưng hóa ra đều có lý do cả

Cứ đến giữa đêm lại tỉnh giấc, nghe thì "kinh dị" nhưng hóa ra đều có lý do cả

7/5/2020 12:20:15 PM

Bạn đã bao giờ liên tục bật dậy giữa đêm chưa? Nhiều người nhẹ dạ sẽ đổ cho "thế lực hắc ám" nhưng thật ra đều có lý do khoa học đấy nhé!

Tags: cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức khỏe

Nếu căng thẳng, lo âu và chán nản kéo dài, hãy thử thay đổi bản thân với Yoga: Bạn sẽ nhận ra nhiều lợi ích to lớn trước đây chưa từng biết

Nếu căng thẳng, lo âu và chán nản kéo dài, hãy thử thay đổi bản thân với Yoga: Bạn sẽ nhận ra nhiều lợi ích to lớn trước đây chưa từng biết

6/2/2020 10:09:00 PM

"Tập thể dục luôn là giải pháp tuyệt vời cho những người đang đấu tranh với trầm cảm. Nó giúp tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần", Tiến sĩ Brinsley cho biết. Nhưng thay vì đến...

Tags: thay đổi bản thân, tập thể dục, tăng cường sức khỏe, sức khỏe tâm thần, nhà nghiên cứu, sinh lý học, kết quả tốt, tình trạng sức khỏe, sức khỏe thể chất

Đông y mách bạn cách dưỡng ngũ tạng: Bệnh chỉ là ngọn, phải phòng chữa từ gốc

Đông y mách bạn cách dưỡng ngũ tạng: Bệnh chỉ là ngọn, phải phòng chữa từ gốc

5/31/2020 2:40:00 PM

Ngũ tạng được xem là 5 cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Một khi chức năng hoạt động của ngũ tạng có vấn đề, toàn thân sẽ mệt mỏi, ốm bệnh. Đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Tags: chăm sóc sức khỏe, tăng cường sức khỏe, tập thể dục, chế độ ăn, chất lượng giấc ngủ, lòng bàn tay, lòng bàn chân, đóng vai trò, quan trọng nhất, bổ sung thêm, thực hiện động tác, gặp khó khăn, hít thở sâu

Đây là 8 loại rau củ giàu sắt bậc nhất, vượt trội hơn cả thịt cá: Biết tận dụng thì chẳng sợ thiếu máu, mệt mỏi

Đây là 8 loại rau củ giàu sắt bậc nhất, vượt trội hơn cả thịt cá: Biết tận dụng thì chẳng sợ thiếu máu, mệt mỏi

5/23/2020 5:01:00 PM

Chúng ta đều cho rằng phần lớn chất sắt đến từ thịt, trứng, cá... Vậy những người ăn chay có thể bổ sung sắt bằng cách nào? Nghiên cứu đã cho thấy chất sắt không chỉ có trong thịt, trứng...

Tags: bổ sung sắt, nhiễm ký sinh trùng, quá trình tăng trưởng, giảm trí nhớ, ký sinh trùng, kết quả học tập, năng suất lao động, Tăng huyết áp, nguồn cung cấp, Đường tiêu hóa, miếng thịt bò, khoai tây nướng, đóng vai trò, rau cải thìa, tăng cường sức khỏe

Người sống khỏe mạnh đến già, ít bệnh tật đều có 5 điểm chung: Hãy sớm tham khảo

Người sống khỏe mạnh đến già, ít bệnh tật đều có 5 điểm chung: Hãy sớm tham khảo

3/13/2020 10:02:00 PM

Sống thọ khỏe mạnh là đích đến lớn nhất của mỗi chúng ta. Để làm được điều đó, trước hết hãy tham khảo cách mà những người đi trước đã làm thành công.

Tags: sống khỏe mạnh, sức khỏe tốt, bí quyết sống, kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe, sức khỏe thể chất, thói quen tốt

Bác sĩ khuyên tôi đi bộ 15.000 bước mỗi ngày để tránh tối đa nguy cơ bệnh tật: Thực hiện đều đặn thì vừa sảng khoái tinh thần, vừa tăng cường sức khỏe

Bác sĩ khuyên tôi đi bộ 15.000 bước mỗi ngày để tránh tối đa nguy cơ bệnh tật: Thực hiện đều đặn thì vừa sảng khoái tinh thần, vừa tăng cường sức khỏe

2/20/2020 8:10:32 PM

Khoa học đã chứng minh, đi bộ là bài tập đơn giản mà tốt nhất cho sức khỏe. Mỗi bước chân có tác dụng tái tạo cơ thể và tâm trí của bạn, khiến bạn trở nên hạnh phúc, sáng tạo, năng động...

Tags: tăng cường sức khỏe, bài tập đơn giản, Vận động viên, huấn luyện viên, Sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, Giảm béo hiệu quả