Nếu không biết cách lựa chọn thực phẩm thì trong thực đơn mỗi ngày đều sẽ ẩn chứa những nguy cơ gây ra các vấn đề nguy hại cho sức khỏe, thậm chí là ung thư.
Đó chính là ăn thô! Đơn giản trong chế biến, tiện lợi khi lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn này hiện rất được lòng chị em phụ nữ.
Những thực phẩm dưới đây không nhiều chất béo hay dầu mỡ nhưng có hàm lượng calo cực cao, nếu ăn nhiều dễ gây tăng cân không kiểm soát.
Chúng ta đều biết rằng ăn đủ 3 bữa một ngày mới đủ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ tập trung vào bữa trưa và bữa sáng mà không chú trọng cách ăn tối sao cho đúng.
Có một số loại thức uống, trái cây và rau xanh thân thiện với bệnh tiểu đường mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn mùa hè.
Cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng của con người cũng phong phú hơn. Thế nhưng nguy cơ thiếu chất vẫn còn khi chúng ta ăn uống mất cân đối.
Bưởi là một trong những loại trái cây có múi phổ biến nhất, có nhiều dinh dưỡng bao gồm cả các chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật... Tuy nhiên, đối với một số người cần thận trọng khi ăn bưởi.
Hầu hết phụ nữ sau tuổi 40 đều hạn chế ăn thịt bởi lo ngại việc ăn thịt sẽ gây tăng cân, gây khó tiêu, chướng bụng. Tuy nhiên nếu họ lựa chọn được đúng loại thịt lành mạnh thì không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da.
Mùa đông lạnh là mùa tốt nhất để đốt cháy chất béo, vậy bạn có biết ăn thực phẩm gì để giúp đốt cháy mỡ thừa, đồng thời có tác dụng giữ ấm cơ thể không?
Nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí The Lancet cho thấy, trẻ em và thanh thiếu niên nói chung khi ăn một lượng cực lớn đồ ăn rác có chứa nhiều calo, sẽ gặp tác động tiêu cực đến sự phát triển trí não.
Quả là một cú plot twist trong lịch sử ngành bánh kẹo và răng hàm mặt.
Trong năm 2021, Nhóm Công tác Môi trường EWG đã xem xét 46 mặt hàng bị nhiễm nhiều thuốc trừ sâu nhất, được lấy từ dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA).
Câu nói "ăn chín uống sôi" tuy đúng nhưng không thể áp dụng cho tất cả, bởi có nhiều loại thực phẩm ăn tươi sống còn tốt gấp bội lần ăn chín.
Lâu nay nhiều người đã phải nhịn cơm vì cho rằng cơm gây thừa cân, béo phì. Phân tích này của chuyên gia sẽ giúp bạn ăn đúng cách mà không phải nhịn tinh bột nữa.
Thực phẩm siêu dinh dưỡng nếu ăn sai cách cũng có thể biến thành chất độc cho cơ thể. Dưới đây là 4 cách ăn uống như thế, tốt nhất bạn nên tránh để bảo vệ sức khỏe.
ĐBQH Thái Trường Giang cho rằng để giá thịt heo tăng trong thời gian qua, Bộ NN-PTNT đã không làm tròn nhiệm vụ điều hành giá
Thông thường một shipper giao đồ ăn công nghệ tại Trung Quốc làm việc mỗi ngày khoảng 10-12 tiếng. Mỗi tháng một người có thể kiếm được 30-40 triệu đồng.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ăn đúng có thể khỏe mạnh, ăn sai có thể sinh bệnh. Đây là 4 thói quen xấu bạn nên thay đổi ngay trước khi quá muộn.
Ung thư vú là một trong 5 loại ung thư hay gặp ở phụ nữ. Trên thế giới, tỷ lệ mắc ung thư vú là 43,1/100.000 dân, tỉ lệ tử vong 12,9/100.000 dân. Tuy nhiên đây lại là loại ung thư có thể sàng lọc, phát hiện sớm, điều trị sớm đem lại hiệu quả rất cao. Để giảm nguy cơ mắc ung thư vú hãy thay đổi thói quen xấu của bạn ngay từ bây giờ.
Nếu bạn chỉ tập trung vào những bình luận tiêu cực về ngoại hình, chế độ ăn và cân nặng của mình, rất khó để bạn có thể nhận ra những điểm mạnh của bản thân. Con người nói chung hay người sống nhạy cảm nói riêng thường dễ dàng tìm ra những khiếm khuyết của bản thân và để những lời lẽ khiếm nhã (của người khác và của chính họ) làm mình trăn trở.