Ai cũng biết muốn sống thọ thì cần có sức khỏe, mà muốn có sức khỏe thì chúng ta cần tập luyện thể thao. Nhưng gần đây lại có thêm một luồng ý kiến cho rằng tập trung nghỉ ngơi, tịnh dưỡng mới là đạo lý dưỡng sinh hiệu quả. Vậy thực hư đâu mới là lựa chọn tốt nhất?
Tập thể dục nâng cao sức mạnh của hệ xương khớp, trong đó có đôi chân nhưng phải loại trừ ngay 5 thói quen sau đây.
Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như hiện nay người chơi thể thao càng phải cẩn trọng để bảo vệ sức khỏe.
Những thói quen của người tích cực sẽ giúp cuộc sống xung quanh trở nên tươi đẹp và có thêm nhiều niềm vui.
Bà xã Lương Thế Thành không chỉ thăng hạng về nhan sắc, vóc dáng mà còn có thêm thành quả là căn nhà mới khi bước vào tuổi 36.
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do di truyền quyết định, song các yếu tố khác đóng vai trò quan trọng không kém.
Hoa hậu Lindsey Coffey cho biết cô hướng đến việc vận động mỗi ngày để đạt được trạng thái sức khỏe tốt nhất, cả về thể chất và tinh thần.
Ngoài công việc là công chúa, hoàng tử những cái tên này còn từng đại diện đất nước tham dự sự kiện thể thao lớn nhất Đông Nam Á.
Thiết kế không gian mở khiến cho tổ ấm của gia đình siêu mẫu Bình Minh luôn ngập tràn năng lượng.
Phụ nữ làm vợ, làm mẹ, làm... startup nữa, thì cách nào để "tròn vai" tất cả? Bí quyết của "cô gái triệu đô một thời" Đào Chi Anh rất bất ngờ...
Từng được gọi là "cô gái triệu đô", Đào Chi Anh hiện tại đã đi qua những thăng trầm để làm người phụ nữ trưởng thành như hôm nay. Điều đặc biệt lại đơn giản ở chỗ người phụ nữ này luôn luôn lạc quan nhìn về phía trước....
Nhiều người tin rằng, chỉ cần 21 ngày để hình thành thói quen mới, nhưng trên thực tế để mọi thứ không đơn giản như thế.
Chúng ta luôn biết rất nhiều thứ, nhưng ngoài biết ra, chúng ta không thực sự làm gì cả. Để không trở thành người đạo đức giả với đầy bụng lý thuyết suông, hãy luôn ghi nhớ 3 điều dưới đây.
Sáng ngày 12/4, Bộ Y tế đã ra thông báo khẩn số 13 liên quan tới chợ hoa Mê Linh.
Năm 2003, Viện sĩ Chung Nam Sơn, 66 tuổi, đã lãnh đạo các nhân viên y tế chiến đấu chống lại dịch SARS và chiến thắng đại dịch bệnh gần như đã quét thế giới. Năm 2020, 17 năm sau, ông Chung Nam Sơn, 83 tuổi, một lần nữa chiến đấu với đại dịch Covid-19, trở thành một người hùng được người dân Trung Quốc ngưỡng mộ.
Chị Ngà rất yêu thương con nhưng lại không giống cách của bất kỳ người mẹ nào. Chị yêu con là mỗi ngày "điểm tâm nhẹ" cho các con 10km chạy bộ. Bất cứ bé nào tăng cân là mỗi chiều đi học về phải lao vào máy chạy 30 phút.
"Món đồ này quá đắt", "Nhà mình không đủ tiền đâu" là những câu nói cha mẹ thường xuyên sử dụng để từ chối đòi hỏi của con. Tuy nhiên, thực tế câu nói này lại tiềm ẩn những tác hại không ngờ tới tâ...
Trong mỗi chúng ta, có bốn loại hoóc-môn đem lại cảm giác hạnh phúc mà bạn có thể chưa từng nghe tới. Các hoóc-môn này được cơ thể tự sản sinh trong các hoàn cảnh phù hợp và do đó tạo ra cảm xúc hạnh phúc từ bên trong cho chính chúng ta.
Để thành công dù trong bất kỳ lĩnh vực nào thì điều cốt lõi nhất vẫn là sự quyết tâm và nghiêm túc thúc đẩy bản thân đi theo một đường lối nhất định do mình đề ra.
Kỉ luật và tự giác ngắn hạn giúp chúng ta hình thành và phát triển thói quen nhưng về lâu dài sẽ thay đổi cuộc sống của mỗi người. Tuân thủ kỉ luật và tự giác, số phận sẽ quan tâm và đối đãi chúng ta.