Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của người Nhật có thể phòng ngừa được gan nhiễm mỡ nhờ 5 đặc điểm dưới đây.
Có thể sau khi đọc được câu chuyện này, nhiều bạn đọc cũng sẽ bắt đầu tập thể dục đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tuy nhiên, trước khi bắt đầu, cần nhắc nhở mọi người rằng số lượng bước đi mỗi ngày còn phụ thuộc vào thể chất của mỗi người.
Chuyên gia cho biết, đi bộ kết hợp thực hiện thêm 5 điều này có thể giúp loại bỏ mỡ “xấu” ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Bữa trưa giúp bạn bổ sung năng lượng cho một buổi chiều năng động, tuy nhiên nếu ăn sai thực phẩm có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.
Bác sĩ Nhật Bản cho biết, mấu chốt của việc giảm cân cũng như sạch mỡ nội tạng không phải hạn chế hoàn toàn tinh bột trong thực phẩm mà là ở việc bổ sung đầy đủ protein cần thiết cho cơ thể.
Triệu chứng tưởng chừng như vô hại này có thể cảnh báo có điều gì đó không ổn với gan.
Khi gan nhiễm mỡ, cơ thể sẽ phát ra nhiều ‘tín hiệu’ cảnh báo, một trong số đó thường xuất hiện vào buổi sáng.
Nếu bạn đang băn khoăn ăn gì để tốt cho gan thì đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây.
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh thường gặp ở những người lạm dụng rượu bia, béo phì và ít vận động. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây suy gan. Tuy nhiên, có thể điều trị bệnh gan nhiễm mỡ bằng việc thay đổi chế độ ăn uống.
Đây là lý giải của bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng và những cách thức bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tật, trong đó có tiểu đường. Xin giới thiệu cùng quý bạn đọc.
Không phải chỉ do mỗi thói quen ăn uống, ung thư thực quản còn xuất phát từ tư thế ngồi mà rất nhiều người hay làm.
Bác sĩ Zhenghon cho biết, những ai đã từng điều trị ung thư xong cũng cần phải chăm sóc cơ thể, nếu không có thể phát sinh thêm các khối u mới.
Trong bài này, chúng tôi tập trung giải mã sự thật quanh các tin đồn về các biện pháp thanh lọc cơ thể bằng detox phổ biến nhất.
Nghiên cứu vừa được trình bày tại phiên ngày 12-6 của hội nghị ENDO 2022 chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa tình trạng gan nhiễm mỡ với thứ vốn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.
Hầu hết người Việt bỏ qua cơ hội dùng loại thực phẩm này để gan khỏe mạnh, tránh xa các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ.
Ngoài công dụng giúp gan sạch khỏe, bí đao ăn theo cách này còn giúp chị em làm trắng da, giảm cân nhanh vào mùa hè.
Một số thói quen xấu trong cuộc sống hằng ngày khiến nhiều người dễ mắc gan nhiễm mỡ kể cả khi họ không uống bia rượu.
Dục vọng là căn nguyên dẫn đến thất bại. Nếu không biết quản lý bản thân, đặc biệt là 3 thứ này, bạn sẽ để dục vọng dẫn dắt và tạo ra nhiều sai lầm. Ngược lại, người học được cách tự quản lý mới là người nhận được phúc đức về sau.
Nhiều người hỏi có cách nào để chẩn đoán sức khỏe của gan không. Câu trả lời là có. Chúng ta có thể đoán biết một phần sức khỏe gan thông qua đôi chân.
Ung thư gan là căn bệnh ung thư phổ biến thứ 6 trên thế giới với gần 800.000 ca bệnh mới mỗi năm. Một số yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh như người bị gan nhiễm mỡ, viêm gan, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, chế độ ăn không lành mạnh, nhiễm độc tố aflatoxin từ nấm mốc và cả sự căng thẳng, mệt mỏi và stress quá độ.