5 hối tiếc lớn nhất của đời người: Tôi ước mình can đảm sống như cách bản thân muốn, chứ không phải cuộc sống người khác mong đợi
Khi đã già và tóc đã bạc, điều gì khiến bạn tiếc nuối nhất khi nhìn lại mọi chuyện đã qua?
Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn
Thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Nếu có 3 biểu hiện này khi ngủ, cơ thể bạn đang khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ.
Tết này, trong nhà có 3 sự thay đổi 'khác lạ' và 4 dấu hiệu sau báo hiệu năm mới có thần Tài đồng hành, gặp nhiều may mắn, thuận lợi trăm bề
Theo quan niệm xưa, đi kèm thần Tài ắt có điềm lành, sau đây là một số dấu hiệu bạn có thể quan sát để có niềm tin vào một năm mới tài lộc, may mắn.
![[Suy ngẫm]: 2022 đã kết thúc, 2023 tôi hi vọng...](https://cafebiz.cafebizcdn.vn/zoom/260_162/162123310254002176/2023/1/14/avatar1673673496673-16736734967991355944221.jpeg "[Suy ngẫm]: 2022 đã kết thúc, 2023 tôi hi vọng..."){kind=avatar}
[Suy ngẫm]: 2022 đã kết thúc, 2023 tôi hi vọng...
Có vẻ như cuộc sống không hoàn hảo, nhưng nó cũng không tệ như tưởng tượng. Lúc này, hãy nghiêm túc nói lời "tạm biệt" với quá khứ, và tự nhủ: "Vào năm 2023, mọi thứ sẽ ổn thôi!"
“Nghèo không tiếc 3 tiền, giàu không vào 3 cửa" - Nhớ lời người xưa dặn, hữu dụng cả đời!
Đây là lời khuyên của người xưa đối với 2 loại cuộc đời giàu và nghèo. Muốn đổi vận, thoát khỏi nghèo khó, nhất định phải "khắc cốt ghi tâm".
Những người sống thọ nhất thế giới ăn gì vào buổi sáng?
Dan Buettner, chuyên gia phân tích tuổi thọ, đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu về cuộc sống của những người sống trong Vùng Xanh - nơi bao gồm những cộng đồng có tuổi thọ trung bình cao nhất. Đối với những người dân sống ở đảo Sardinia (Italy), đảo Okinawa (Nhật Bản), đảo Ikaria (Hy Lạp), bán đảo Nicoya (Costa Rica) và thành phố Loma Linda (Mỹ), bữa sáng vô cùng quan trọng.
4 cách sống giúp đường đời suôn sẻ
Người tử tế đến cuối cùng sẽ được ưu ái trong cuộc sống.
Nữ văn sĩ sống thọ 105 tuổi, bí quyết gói gọn ở 3 điều: Đọc sách dưỡng não, điềm tĩnh dưỡng tâm, vận động dưỡng thân
Mong bạn, nửa đời sau: Dùng một cơ thể khỏe mạnh để đối mặt với những thách thức thực tế. Dùng một tâm hồn thư thái để gánh những ưu phiền của thế gian.
Một vùng đất được ví như ‘nơi ở của những người trường sinh’, phần lớn cư dân đều sống đến 100 tuổi: Bí mật nằm ở đâu?
Người dân ở hòn đảo Ikaria của Hy Lạp có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không ốm đau, bệnh tật.
Về già chỉ cần 4 'con át chủ bài', ai giữ được thì an nhàn, hạnh phúc, người làm mất ắt chịu cảnh thê lương
Giữa bộn bề lo toan của cuộc sống, hãy giữ thật chắc 4 "con át chủ bài" này để tuổi già không còn là nỗi ám ảnh.
Nghiên cứu hơn 350 người thành công phát hiện: 76% đều tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
Sau khi nghiên cứu 233 triệu phú tự thân và 128 cá nhân thành công khác, tác giả Tom Corley phát hiện ra rằng 76% người giàu và thành công tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Loại nước ép vừa chống ung thư, vừa tốt cho da
Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Cần tập thể dục bao lâu một ngày để giảm cân hiệu quả?
Để giảm cân hiệu quả, bạn nên dành ít nhất 20 phút tập thể dục mỗi ngày.
6 loại thực phẩm chữa lành cơ thể, là ‘kẻ thù’ của các tế bào ung thư
Hãy chăm chỉ ăn các loại thực phẩm này để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Tỷ phú Elon Musk vạch mặt “1 thói quen tồi tệ” hầu như ai cũng mắc phải ngay khi ngủ dậy
Mặc dù là một tỷ phú với những kế hoạch lớn không tưởng, nhưng xét về những thói quen hàng ngày, Elon Musk vẫn chỉ là một người bình thường như bao người trong chúng ta.
Thứ rau dại được ví như ‘sâm xanh’ giúp dưỡng gan thận cực tốt, nhưng không phải ai cũng dùng được
Rau má có tác dụng như một loại thảo dược. Trong những ngày nắng nóng, việc dùng rau má giải nhiệt cơ thể là rất tốt, tuy nhiên phải dùng đúng cách vì theo các chuyên gia, không phải ai cũng sử dụng được rau má và dùng bao nhiêu cũng được.
4 "tật xấu" có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm: Cực hiệu quả nhưng nhiều người không hề hay biết
Có những thói quen tưởng chừng như không lành mạnh nhưng đôi khi có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia dinh dưỡng và não bộ của Harvard: Tránh 5 loại thực phẩm ‘quen mặt’ khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng
Thực phẩm cũng có thể gây ra lo lắng và mệt mỏi. Hiểu được loại thực phẩm nào góp phần gây ra chứng viêm mãn tính ở ruột và não là một bước quan trọng trong việc kiểm soát tâm trạng và mức năng lượng của bạn.
Kỷ luật của người thành đạt: Đọc nhiều hơn khi không có gì để làm, kiếm nhiều tiền hơn khi có cơ hội, tập thể dục thường xuyên hơn ngay cả khi bận rộn
“Nếu không thể tự giác kỷ luật, bạn phải chấp nhận sự bình thường của mình, chấp nhận hoàn cảnh khó khăn của mình, thậm chí chấp nhận cuộc sống ngày càng túng của mình.”
Cha là Đại học sĩ dặn con “4 điều KIÊNG và 4 điều NÊN”, càng thực hành tốt cuộc đời sau này càng nở hoa, bỏ qua sẽ sống đời khốn khổ
“4 điều kiêng và 4 điều nên” tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được.