Tin tức, bài viết mới nhất về :

Cơ thể khỏe mạnh

5 hối tiếc lớn nhất của đời người: Tôi ước mình can đảm sống như cách bản thân muốn, chứ không phải cuộc sống người khác mong đợi

5 hối tiếc lớn nhất của đời người: Tôi ước mình can đảm sống như cách bản thân muốn, chứ không phải cuộc sống người khác mong đợi

28/01/2023 02:13:00 PM

Khi đã già và tóc đã bạc, điều gì khiến bạn tiếc nuối nhất khi nhìn lại mọi chuyện đã qua?

Tags: cải thiện tâm trạng , cơ thể khỏe mạnh

Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn

Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn

23/01/2023 10:25:00 PM

Thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Nếu có 3 biểu hiện này khi ngủ, cơ thể bạn đang khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ.

Tags: khả năng miễn dịch , tập thể dục , chế độ ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống , giấc ngủ kém , cơ thể khỏe mạnh , chất lượng giấc ngủ , kéo dài tuổi thọ , Ăn uống lành mạnh

[Suy ngẫm]: 2022 đã kết thúc, 2023 tôi hi vọng...

[Suy ngẫm]: 2022 đã kết thúc, 2023 tôi hi vọng...

14/01/2023 01:04:00 PM

Có vẻ như cuộc sống không hoàn hảo, nhưng nó cũng không tệ như tưởng tượng. Lúc này, hãy nghiêm túc nói lời "tạm biệt" với quá khứ, và tự nhủ: "Vào năm 2023, mọi thứ sẽ ổn thôi!"

Tags: yêu cuộc sống , chào tạm biệt , tình cảm gia đình , cơ thể khỏe mạnh , tâm hồn hạnh phúc , điều tốt đẹp , tận hưởng cuộc sống

“Nghèo không tiếc 3 tiền, giàu không vào 3 cửa" - Nhớ lời người xưa dặn, hữu dụng cả đời!

“Nghèo không tiếc 3 tiền, giàu không vào 3 cửa" - Nhớ lời người xưa dặn, hữu dụng cả đời!

09/01/2023 02:13:00 PM

Đây là lời khuyên của người xưa đối với 2 loại cuộc đời giàu và nghèo. Muốn đổi vận, thoát khỏi nghèo khó, nhất định phải "khắc cốt ghi tâm".

Tags: tiết kiệm tiền , quan trọng nhất , cơ thể khỏe mạnh , mua quần áo , kim chỉ nam

Những người sống thọ nhất thế giới ăn gì vào buổi sáng?

Những người sống thọ nhất thế giới ăn gì vào buổi sáng?

25/12/2022 03:00:00 PM

Dan Buettner, chuyên gia phân tích tuổi thọ, đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu về cuộc sống của những người sống trong Vùng Xanh - nơi bao gồm những cộng đồng có tuổi thọ trung bình cao nhất. Đối với những người dân sống ở đảo Sardinia (Italy), đảo Okinawa (Nhật Bản), đảo Ikaria (Hy Lạp), bán đảo Nicoya (Costa Rica) và thành phố Loma Linda (Mỹ), bữa sáng vô cùng quan trọng.

Tags: tuổi thọ trung bình , khoai lang tím , thực phẩm giàu canxi , Chế độ dinh dưỡng , cơ thể khỏe mạnh , thực phẩm giàu

4 cách sống giúp đường đời suôn sẻ

4 cách sống giúp đường đời suôn sẻ

22/12/2022 01:15:00 PM

Người tử tế đến cuối cùng sẽ được ưu ái trong cuộc sống.

Tags: rơi xuống vực , Người hạnh phúc , đặc biệt quan trọng , Giữ gìn sức khỏe , cơ thể khỏe mạnh

Nữ văn sĩ sống thọ 105 tuổi, bí quyết gói gọn ở 3 điều: Đọc sách dưỡng não, điềm tĩnh dưỡng tâm, vận động dưỡng thân

Nữ văn sĩ sống thọ 105 tuổi, bí quyết gói gọn ở 3 điều: Đọc sách dưỡng não, điềm tĩnh dưỡng tâm, vận động dưỡng thân

10/12/2022 11:20:00 AM

Mong bạn, nửa đời sau: Dùng một cơ thể khỏe mạnh để đối mặt với những thách thức thực tế. Dùng một tâm hồn thư thái để gánh những ưu phiền của thế gian.

Tags: cơ thể khỏe mạnh , tây ban nha , danh gia vọng tộc , gia đình hạnh phúc , thích đọc sách , nhà vệ sinh , văn hóa trung quốc , chăm sóc sức khỏe , nữ văn sĩ

Nghiên cứu hơn 350 người thành công phát hiện: 76% đều tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày

Nghiên cứu hơn 350 người thành công phát hiện: 76% đều tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày

24/10/2022 10:30:00 AM

Sau khi nghiên cứu 233 triệu phú tự thân và 128 cá nhân thành công khác, tác giả Tom Corley phát hiện ra rằng 76% người giàu và thành công tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Tags: người thành công , mối liên hệ , cơ thể khỏe mạnh , chế độ tập luyện , sức khỏe tinh thần , hệ thống miễn dịch

Loại nước ép vừa chống ung thư, vừa tốt cho da

Loại nước ép vừa chống ung thư, vừa tốt cho da

17/10/2022 08:02:00 AM

Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung vào danh sách thức uống của mình những thức uống giàu vitamin, khoáng chất như nước ép rau củ quả để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tags: nước ép rau củ , rau củ quả , Nước ép cà rốt , cơ thể khỏe mạnh , Chất chống oxy hóa

Cần tập thể dục bao lâu một ngày để giảm cân hiệu quả?

Cần tập thể dục bao lâu một ngày để giảm cân hiệu quả?

26/09/2022 08:18:00 PM

Để giảm cân hiệu quả, bạn nên dành ít nhất 20 phút tập thể dục mỗi ngày.

Tags: giảm cân hiệu quả , phòng chống bệnh tật , hiệu quả giảm cân , dành thời gian , cơ thể khỏe mạnh

6 loại thực phẩm chữa lành cơ thể, là ‘kẻ thù’ của các tế bào ung thư

6 loại thực phẩm chữa lành cơ thể, là ‘kẻ thù’ của các tế bào ung thư

13/09/2022 05:13:00 PM

Hãy chăm chỉ ăn các loại thực phẩm này để cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Tags: cơ thể khỏe mạnh , Hy Lạp cổ đại , cải thiện sức khỏe , giảm nguy cơ mắc bệnh , giảm nguy cơ

Tỷ phú Elon Musk vạch mặt “1 thói quen tồi tệ” hầu như ai cũng mắc phải ngay khi ngủ dậy

Tỷ phú Elon Musk vạch mặt “1 thói quen tồi tệ” hầu như ai cũng mắc phải ngay khi ngủ dậy

11/09/2022 09:37:00 AM

Mặc dù là một tỷ phú với những kế hoạch lớn không tưởng, nhưng xét về những thói quen hàng ngày, Elon Musk vẫn chỉ là một người bình thường như bao người trong chúng ta.

Tags: cơ thể khỏe mạnh , thói quen hàng ngày , thói quen xấu , tập thể dục buổi sáng , thói quen sử dụng điện thoại , Elon Musk

Thứ rau dại được ví như ‘sâm xanh’ giúp dưỡng gan thận cực tốt, nhưng không phải ai cũng dùng được

Thứ rau dại được ví như ‘sâm xanh’ giúp dưỡng gan thận cực tốt, nhưng không phải ai cũng dùng được

08/09/2022 10:46:00 AM

Rau má có tác dụng như một loại thảo dược. Trong những ngày nắng nóng, việc dùng rau má giải nhiệt cơ thể là rất tốt, tuy nhiên phải dùng đúng cách vì theo các chuyên gia, không phải ai cũng sử dụng được rau má và dùng bao nhiêu cũng được.

Tags: thuốc lợi tiểu , kích thích cơ thể , người sử dụng , cơ thể khỏe mạnh , Hệ tuần hoàn

4 "tật xấu" có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm: Cực hiệu quả nhưng nhiều người không hề hay biết

4 "tật xấu" có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm: Cực hiệu quả nhưng nhiều người không hề hay biết

27/07/2022 08:45:39 AM

Có những thói quen tưởng chừng như không lành mạnh nhưng đôi khi có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ.

Tags: kéo dài tuổi thọ , tăng cường sức khỏe , cơ thể khỏe mạnh , tách cà phê , hệ thống miễn dịch , cảm thấy tỉnh táo

Chuyên gia dinh dưỡng và não bộ của Harvard: Tránh 5 loại thực phẩm ‘quen mặt’ khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng

Chuyên gia dinh dưỡng và não bộ của Harvard: Tránh 5 loại thực phẩm ‘quen mặt’ khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng

08/07/2022 03:48:00 PM

Thực phẩm cũng có thể gây ra lo lắng và mệt mỏi. Hiểu được loại thực phẩm nào góp phần gây ra chứng viêm mãn tính ở ruột và não là một bước quan trọng trong việc kiểm soát tâm trạng và mức năng lượng của bạn.

Tags: cơ thể mệt mỏi , cơ thể khỏe mạnh , chứng trầm cảm , thói quen ăn uống , sức khỏe não , tăng cường sức khỏe

Kỷ luật của người thành đạt: Đọc nhiều hơn khi không có gì để làm, kiếm nhiều tiền hơn khi có cơ hội, tập thể dục thường xuyên hơn ngay cả khi bận rộn

Kỷ luật của người thành đạt: Đọc nhiều hơn khi không có gì để làm, kiếm nhiều tiền hơn khi có cơ hội, tập thể dục thường xuyên hơn ngay cả khi bận rộn

26/06/2022 03:27:00 PM

“Nếu không thể tự giác kỷ luật, bạn phải chấp nhận sự bình thường của mình, chấp nhận hoàn cảnh khó khăn của mình, thậm chí chấp nhận cuộc sống ngày càng túng của mình.”

Tags: tập thể dục , cơ thể khỏe mạnh , tự giác kỉ luật