Mới đây, một nam thanh niên 27 tuổi phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy thận cấp sau 4 ngày tập gym.
Nhiều người khi nấu ăn chỉ coi gia vị là “vai phụ”, cho vào để món ăn thêm đậm đà. Nhưng ít ai biết rằng, ngay trong căn bếp mỗi nhà, có không ít loại gia vị quen thuộc không chỉ giúp tăng hương vị, mà còn ẩn chứa nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Điều gì tạo nên sự khác biệt giữa chúng ta và những người như Tim Cook, Bill Gates hay Elon Musk? Câu trả lời có thể không nằm ở những ý tưởng vĩ mô, mà ở chính cách họ làm chủ những giờ đầu tiên trong ngày. Những thói quen buổi sáng tưởng chừng đơn giản lại chính là nền tảng cho các đế chế công nghệ hùng mạnh.
Tháng 4 đến, tiết trời ấm áp và ẩm ướt hơn cũng là lúc cơ thể cần được chăm sóc đặc biệt. Bài viết này sẽ gợi ý 3 loại thịt nên ăn trong tháng 4 để cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Chất xơ cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng và một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng bổ sung bao nhiêu là đủ?
Hãy tránh xa những thói quen sai lầm về tài chính nếu muốn nắm được cơ hội, giàu lên nhanh chóng.
Sau 45 tuổi, ba bộ phận dưới đây càng khỏe mạnh thì tuổi thọ của bạn càng có cơ hội kéo dài.
Sao phim "Sex and the city" vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc, thon thả ở tuổi 50. Bí quyết nằm ở các bài tập do huấn luyện viên cá nhân của cô xây dựng.
Thói quen giúp trường thọ của cụ Pearl Taylor khiến nhiều người bất ngờ vì quá đơn giản.
Mùa đông là thời điểm thích hợp nhất để bồi dưỡng khí dương và tăng cường sức khỏe.
Ngoài sở hữu một hệ vi sinh đường ruột đặc biệt, người Nhật trăm tuổi còn xem 2 thói quen này như chìa khóa vàng để trường thọ.
Dù bạn làm việc ở đâu, cố gắng quá sức là bạn đã thua.
Hãy kiểm tra xem bạn có đủ những "át chủ bài" để bảo vệ tuổi già chưa nhé!
Hãy kiểm tra xem bạn đang có giữ sạch những bộ phận này không nhé!
Cái gọi là bí quyết trường thọ, ngoài việc ăn nhiều rau củ quả, chú ý làm việc và nghỉ ngơi thường xuyên, điều quan trọng hơn là phải thực hiện 3 điều sau.
Nam giới muốn biết cơ thể mình có lão hoá hay không thì có thể đánh giá qua những đặc điểm dưới đây của cơ thể.
Chăm sóc tốt cơ thể để giảm gánh nặng cho con cái; không can thiệp quá sâu vào cuộc sống riêng của con và điều cuối cùng, nhất định cha mẹ phải nhớ.
“Chỉ có giữ cho cơ thể khỏe mạnh thì bạn mới có thêm năng lượng và có năng lượng để làm những việc có ý nghĩa hơn”.
Khi bạn chủ động Dọn Dẹp cuộc sống, may mắn sẽ chờ đợi bạn không xa.
Chúng ta không nên bắt chước phong cách ăn uống của Buffett, chúng ta cũng có thể không may mắn sở hữu gen trường thọ của gia đình ông, nhưng có một thứ chúng ta hoàn toàn có thể và nên làm, đó là hình thành cho mình những thói quen lành mạnh.