Người thường xuyên ăn sữa chua và không ăn, ai khỏe mạnh hơn? Câu trả lời tưởng dễ đoán nhưng 5 nghiên cứu cùng chỉ ra 1 điều
Sữa chua là lựa chọn ăn vặt dinh dưỡng lý tưởng của nhiều người. Nhưng liệu ăn sữa chua thường xuyên có giúp chúng ta khỏe mạnh hơn người không ăn?
Mạch máu quyết định tuổi thọ: Mỗi ngày đều đặn làm 3 việc, mạch máu sẽ dần “trẻ hóa” và tránh bệnh tật
Khi mạch máu bị tổn thương, nhiều cơ quan sẽ hoạt động bất thường. Do đó, hãy học cách để nuôi dưỡng và "trẻ hóa" mạch máu.
3 món ăn nhẹ là hung thủ "gặm nhấm" gan, bác sĩ chỉ ra 5 mẹo cải thiện hiệu quả
Những món ăn vặt thường ngày cũng có thể gây hại cho gan
Cơ thể thường có 5 thay đổi trước khi ung thư tấn công 1 năm, nếu bỏ qua nguy cơ di căn sẽ càng cao
Nhiều bệnh ung thư lại diễn biến vô cùng âm thầm, nếu chủ quan thì sẽ rất khó nhận ra những dấu hiệu cảnh báo bệnh từ sớm.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước đậu bắp?
Nhiều người thường sử dụng đậu bắp ngâm nước uống, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước đậu bắp?
Ăn một quả trứng luộc mỗi sáng, cơ thể thay đổi thế nào theo thời gian?
Đặc biệt, đối với nhân viên văn phòng, học sinh sinh viên bận rộn, việc kiên trì ăn một quả trứng luộc hàng ngày đem lại vô vàn công dụng.
Bác sĩ Nhật 82 tuổi không ốm vặt suốt 27 năm nhờ 4 loại súp rau củ bí mật cực dễ nấu
Bằng cách kết hợp những nguyên liệu quen thuộc để nấu súp rau củ, bác sĩ Koichiro Fujita (Nhật Bản) không ốm vặt, dù là cảm lạnh trong 27 năm liên tiếp.
Loại quả thơm lừng, ngọt lịm nhưng người tiểu đường vẫn ăn được, là “thuốc” bổ máu tự nhiên: Chợ Việt mùa nào cũng sẵn
Đây là loại quả được nhiều người ưa chuộng vì vị ngọt, mùi thơm. Chúng còn đem đến nhiều tác dụng to lớn cho sức khỏe con người.
Loại lá cứng nhớt là “thuốc hạ đường huyết” tự nhiên, tốt cho người tiểu đường: Người Ai Cập gọi là “cây trường sinh”, sẵn có ở Việt Nam
Loại lá này mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể từ làm đẹp da và tóc, cải thiện tiêu hóa đến tăng cường khả năng miễn dịch.
Người có 3 đặc điểm này thường ít mắc ung thư, nếu bạn có tất cả thì thật là may mắn
Những người không dễ mắc bệnh ung thư thường có những điểm chung đặc biệt, những điểm chung này chính là chìa khóa để cải thiện chức năng các cơ quan và tăng cường khả năng miễn dịch.
Loại củ giúp bảo vệ tim mạch, ngừa ung thư nhưng lại hay bị "xa lánh" vì gây cay mắt, hôi miệng
Hiếm có loại củ quả nào có thể khiến chúng ta dễ dàng rơi nước mắt như hành tây. Và đôi khi người ta cũng nhớ đến nó bởi mùi hương nồng đặc trưng không lẫn đi đâu được. Thế nhưng, loại củ này lại có thể đem đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Quả mướp ăn vào mùa hè thanh mát, nhiều dinh dưỡng nhưng có 3 nhóm người cần chú ý khi dùng
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người tìm đến các loại rau quả chứa nhiều nước, có tính mát để giải nhiệt như dưa hấu, dưa chuột, cà tím... Mướp cũng là lựa chọn quen thuộc trong các bữa cơm ngày hè.
Măng tây 'khắc tinh' của tế bào ung thư, nhưng nhóm người này không nên ăn
Măng tây có vị ngọt, ngon, được mệnh danh là “vua của các loại rau chữa ung thư” nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn loại rau này.
Tiếc rẻ một loại thực phẩm nhiều người yêu thích, người đàn ông suýt mất hai chân
Ông Củng (đã đổi tên, 32 tuổi, Trung Quốc) là một đầu bếp. Trong lô cua nhà hàng mới nhập có một con đã chết, không thể chế biến. Bình thường trong trường hợp này, con cua không còn tươi sống sẽ bị vứt bỏ. Nhưng ông Củng và đồng nghiệp cảm thấy tiếc vì cua mới chết nên đã giữa lại để ăn.Đêm hôm đó, ông Củng bắt đầu đau bụng và tiêu chảy. Đến ngày thứ 3, ông phát sốt, chóng mặt, đau đầu, thêm vào đó là các triệu chứng đầy hơi, táo bón, tiểu buốt. Tình trạng sức khỏe ngày càng nghiêm trọng. 3 ngày tiếp theo, hai chân của ông bắt đầu tê liệt, không có lực, không thể đứng dậy hoặc đi bộ.
Một kiểu 'dậy sớm' có hại không kém thức khuya, có nguy cơ đột tử
Ai cũng hiểu chân lý 'ngủ sớm, dậy sớm tốt cho sức khỏe', nhưng nếu cứ mù quáng chạy theo việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì rất có thể bạn sẽ phải rước hậu quả trầm trọng.
4 loại trái cây không chỉ “phá” nội tạng mà còn chứa “chất kích hoạt” tế bào ung thư
Mọi người nên lưu ý khi ăn những loại quả này vì chúng có thể chứa chất gây hại cho nội tạng và tăng khả năng gây ung thư cho cơ thể.
Loại quả giàu vitamin C hơn cam quýt bán đầy siêu thị, BS da liễu dùng đều để tăng collagen
Với lượng vitamin C dồi dào, loại quả có khả năng tăng sinh collagen cực hiệu quả. Tuy nhiên ít chị em biết để dùng.
Tỉnh dậy trong phòng ICU sau 3 ngày hôn mê, tôi quyết định: PHÚ DƯỠNG bản thân, TÁN DƯỠNG con cái, PHÓNG DƯỠNG bạn đời!
Học cách buông tay, bạn sẽ có được sự trưởng thành của đứa trẻ. Học cách lùi lại, là bạn đang giúp chồng học cách gánh vác trách nhiệm trên vai. Một người có tầm nhìn xa sẽ chăm sóc tốt cho bản thân mình trước, để từ đó thúc đẩy cả gia đình trở nên tốt hơn.
Ngủ muộn hay ngủ ít hại sức khỏe hơn: Từ bỏ ngay kẻo cơ thể bị “bào mòn”, tuổi thọ bị rút ngắn
Ngủ muộn và ngủ thiếu giấc là 2 thói quen thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Tại sao dân văn phòng nên ngủ trưa thường xuyên?
Một giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp bạn luôn thoải mái và tỉnh táo trong một ngày dài lao động. Dưới đây là những lợi ích của việc ngủ trưa đến sức khỏe, nhất là đối với dân văn phòng.