Tin tức, bài viết mới nhất về :

lối sống lành mạnh

Tiết lộ 4 thói quen của những người khỏe mạnh nhất thế giới: Điều số 4 rất nhiều người khó làm được trong cuộc sống hiện đại

Tiết lộ 4 thói quen của những người khỏe mạnh nhất thế giới: Điều số 4 rất nhiều người khó làm được trong cuộc sống hiện đại

12/6/2020 2:34:00 PM

Để có sức khỏe và tuổi thọ lâu dài, bạn cần xây dựng những thói quen sống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nghe tưởng là đơn giản nhưng không nhiều người có thể thực hiện trong cuộc sống hiện...

Tags: cuộc sống hiện đại, thói quen sống, uống cà phê, lối sống lành mạnh, nghiên cứu mới, cửa hàng thức ăn nhanh, thức ăn nhanh, chuỗi cửa hàng, giấc mơ Mỹ, khoai tây chiên, hai chị em

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

11/17/2020 5:20:00 AM

Ngủ sớm dậy sớm, chiếm 70% sức khỏe con người, trong khi tâm lý, chế độ ăn uống điều độ hợp lý, mỗi thứ chỉ chiếm 10%. Người có thể kiểm soát được buổi bình minh, là người có thể kiểm...

Tags: lối sống lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon, dậy sớm

Sách hay chính là thầy tốt: 4 cuốn sách giúp bạn thăng hạng, phát triển tối đa điểm mạnh của bản thân

Sách hay chính là thầy tốt: 4 cuốn sách giúp bạn thăng hạng, phát triển tối đa điểm mạnh của bản thân

11/10/2020 7:28:00 PM

Bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình mà có lúc nhìn lại chặng đường đã qua, bạn sẽ phải ngạc nhiên.

Tags: lời giải đáp, mối quan hệ, thay đổi bản thân, vẻ bề ngoài, lối sống lành mạnh, phong cách sống, thời gian gần

Bạn có thể sống thêm tới 7 năm, kể cả khi mắc bệnh mãn tính, nhờ làm việc cực đơn giản này

Bạn có thể sống thêm tới 7 năm, kể cả khi mắc bệnh mãn tính, nhờ làm việc cực đơn giản này

9/27/2020 3:00:00 PM

Nghiên cứu cho thấy một lối sống lành mạnh sẽ giúp cho cả phụ nữ và đàn ông sống lâu hơn.

Tags: bệnh mãn tính, nhà khoa học, lối sống lành mạnh, chế độ ăn

Người càng ở "tầng cao", hành động càng chất: Không nhìn từ trên xuống, không nhìn từ dưới lên, bạn có thể hiểu được bao nhiêu?

Người càng ở "tầng cao", hành động càng chất: Không nhìn từ trên xuống, không nhìn từ dưới lên, bạn có thể hiểu được bao nhiêu?

9/8/2020 3:44:00 PM

Trong mối quan hệ giữa các cá nhân, bạn sẽ thấy một sự thật rằng những người ở đẳng cấp càng cao họ càng biết làm những điều tốt đẹp, mà đầu tiên là biết cách tôn trọng người khác.

Tags: giám đốc điều hành, lối sống lành mạnh, Địa vị xã hội, tôn trọng người khác

Khủng hoảng tuổi 25, loay hoay không biết mình là ai, thạc sĩ 8X tìm tới các khóa thiền và cuộc đời bất ngờ rẽ lối: "Thiền không hề cao siêu và khó thực hành"

Khủng hoảng tuổi 25, loay hoay không biết mình là ai, thạc sĩ 8X tìm tới các khóa thiền và cuộc đời bất ngờ rẽ lối: "Thiền không hề cao siêu và khó thực hành"

8/28/2020 4:41:00 PM

Trong thế giới hiện đại này, có quá nhiều người trầm cảm, stress và mệt mỏi vì công việc và cuộc sống. Cũng từng trải qua những cảm giác như vậy và như tìm thấy lối thoát sau khi biết đến...

Tags: nguyễn thu hương, Phát triển bản thân, cảm xúc tiêu cực, sử dụng công nghệ, lối sống lành mạnh

8 lợi ích của việc làm một kẻ nhạt nhẽo: Học cách sống vui vẻ với chính bản thân mình

8 lợi ích của việc làm một kẻ nhạt nhẽo: Học cách sống vui vẻ với chính bản thân mình

8/20/2020 9:16:00 AM

Nhiều khi bạn cần chấp nhận rằng mình "nhạt", rồi sau đó bạn mới biết cái gì làm bạn hưng phấn. Và rồi bạn mới trở thành một người thú vị được.

Tags: cơ chế bảo vệ, lối sống lành mạnh

Chạy bộ 1 năm, tôi thu được 4 điều vượt ngoài mong đợi: Giá như biết sớm, bộ dạng cuộc sống của tôi đã bứt phá hơn nhiều!

Chạy bộ 1 năm, tôi thu được 4 điều vượt ngoài mong đợi: Giá như biết sớm, bộ dạng cuộc sống của tôi đã bứt phá hơn nhiều!

7/29/2020 8:13:00 AM

Vận động không thể khiến con người ta trường sinh bất lão, nhưng nó có thể giúp ta tràn đầy sức sống và có một tâm trạng vui vẻ để sống trọn vẹn mỗi ngày.

Tags: tâm trạng vui vẻ, thay đổi bản thân, lối sống lành mạnh, thể dục thể thao, cảm xúc tiêu cực, cơ thể mệt mỏi, chạy bộ

Chỉ cần thực hiện đều đặn 1 việc đơn giản này mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh

Chỉ cần thực hiện đều đặn 1 việc đơn giản này mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh

6/26/2020 3:18:04 PM

Chạy là bài tập phổ biến được nhiều người áp dụng, nhưng nếu việc chạy là quá sức đối với bạn, bạn có thể thử đi bộ nhanh.

Tags: lối sống lành mạnh, Thói quen lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe

Giáo sư đại học Harvard nghiên cứu 110.000 người: 5 thói quen sinh hoạt giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm không bệnh tật

Giáo sư đại học Harvard nghiên cứu 110.000 người: 5 thói quen sinh hoạt giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm không bệnh tật

6/6/2020 9:17:00 AM

Rất nhiều người trung niên cho rằng, sống được nửa đời người, cái gì cũng muộn rồi! Nhưng nghiên cứu chứng minh, một cuộc sống khỏe mạnh bắt đầu lúc nào cũng không muộn, ngay cả khi bạn...

Tags: đại học havard, thói quen sinh hoạt, kéo dài tuổi thọ, người trung niên, thói quen xấu, nhóm nghiên cứu, Bệnh tim mạch, lối sống lành mạnh, Chỉ số khối cơ thể, cơ thể khỏe mạnh, tập thể dục, Ăn uống lành mạnh