Tin tức, bài viết mới nhất về :

lối sống lành mạnh

Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Harvard tiết lộ 5 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm hoặc hơn

Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Harvard tiết lộ 5 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 10 năm hoặc hơn

7/23/2021 8:16:00 AM

Một nghiên cứu năm 2018 từ Đại học Harvard’s Trường Y tế Công cộng T.H. Chan đã tìm ra 5 thói quen có thể giúp kéo dài tuổi thọ của một người lên đến một thập kỷ hoặc hơn.

Tags: kéo dài tuổi thọ, tuổi thọ trung bình, Thói quen lành mạnh, lối sống lành mạnh

Cựu CEO The KAfe Đào Chi Anh thông báo mang bầu lần 2, chia sẻ lối sống lành mạnh làm nhiều người bất ngờ

Cựu CEO The KAfe Đào Chi Anh thông báo mang bầu lần 2, chia sẻ lối sống lành mạnh làm nhiều người bất ngờ

7/13/2021 3:05:19 PM

Những chia sẻ trên trang cá nhân của Đào Chi Anh đã thu hút không ít sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Tags: lối sống lành mạnh, nữ doanh nhân, truyền cảm hứng

Đơn giản - đỉnh cao: Bí kíp giữ gìn sức khoẻ và sắc vóc của bác sỹ 80 tuổi - "Tôi luôn cố gắng đi bộ mỗi tối"

Đơn giản - đỉnh cao: Bí kíp giữ gìn sức khoẻ và sắc vóc của bác sỹ 80 tuổi - "Tôi luôn cố gắng đi bộ mỗi tối"

7/12/2021 1:16:08 PM

Ở tuổi 80, ông luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng. “Tôi thường xuyên đi bộ khoảng ba đến bốn dặm. Tôi luôn cố gắng để có thể đi bộ mỗi...

Tags: tập thể dục, giảm căng thẳng, phòng chống dịch, lối sống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe, hệ thống miễn dịch

Hạnh phúc cũng giống như chơi cổ phiếu, quan trọng là phải biết thỏa mãn: Bài học thấm tới tuổi trung niên tôi mới nhận ra

Hạnh phúc cũng giống như chơi cổ phiếu, quan trọng là phải biết thỏa mãn: Bài học thấm tới tuổi trung niên tôi mới nhận ra

6/29/2021 10:17:00 AM

Làm thế nào để tránh được khủng hoảng ở tuổi trung niên, làm thế nào để luôn cảm thấy hài lòng và hạnh phúc với tất cả những gì mình đang có?

Tags: tuổi trung niên, giảm bớt áp lực, sức khỏe thể chất, lối sống lành mạnh

Cú gạt tay trị giá 4 tỷ đô của Ronaldo: Chọn uống nước lọc không phải để bảo vệ sức khỏe mà bảo vệ thương hiệu?

Cú gạt tay trị giá 4 tỷ đô của Ronaldo: Chọn uống nước lọc không phải để bảo vệ sức khỏe mà bảo vệ thương hiệu?

6/18/2021 5:39:17 PM

Chuyên gia truyền thông này cho rằng, việc Ronaldo khuyên mọi người không nên uống Coca chẳng phải sự "giác ngộ" về lối sống lành mạnh, chỉ đơn giản là: Không trả tiền thì đừng để trước...

Tags: bảo vệ sức khỏe, chuyên gia truyền thông, lối sống lành mạnh, nhà tài trợ, nước ngọt có ga

Tộc người 80 tuổi có mạch máu trẻ như 50: Chuyên gia giải mã bí mật "vô giá" để trường thọ

Tộc người 80 tuổi có mạch máu trẻ như 50: Chuyên gia giải mã bí mật "vô giá" để trường thọ

4/6/2021 9:55:00 PM

Một tộc người ở Nam Mỹ được cho là có mạch máu trẻ khỏe nhất thế giới nhờ lối sống lành mạnh. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và công bố kết quả bất ngờ.

Tags: lối sống lành mạnh, động mạch vành, nhà nghiên cứu, khu định cư

Giảm nguy cơ ung thư với 4 việc làm cực đơn giản sau: Khoa học đã chứng minh hiệu quả!

Giảm nguy cơ ung thư với 4 việc làm cực đơn giản sau: Khoa học đã chứng minh hiệu quả!

4/5/2021 4:07:00 PM

Một số yếu tố nguy cơ gây ung thư không phải lúc nào cũng nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta. Những đây là những gì bạn có thể kiểm soát.

Tags: giảm nguy cơ, giảm nguy cơ ung thư, yếu tố nguy cơ, nguyên nhân tử vong, nghiên cứu mới, nguy cơ ung thư, mối liên hệ, lối sống lành mạnh, Sức khỏe tim mạch, nhà khoa học

TS ĐH Y Harvard: Không cần phải đi bộ 10.000 bước, cách đi ít hơn nhiều vẫn rất tốt để tăng tuổi thọ

TS ĐH Y Harvard: Không cần phải đi bộ 10.000 bước, cách đi ít hơn nhiều vẫn rất tốt để tăng tuổi thọ

3/21/2021 7:14:00 PM

Đi bộ khoảng 4.400 bước mỗi ngày giảm 41% so với những phụ nữ chỉ đạt được 2.700 bước mỗi ngày. Trong khi những phụ nữ đi bộ 7.500 bước mỗi ngày thì tỷ lệ tử vong của họ giảm 65%.

Tags: Tăng tuổi thọ, lối sống lành mạnh, Làm việc hiệu quả, cải thiện sức khỏe tim mạch, Sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe, nguy cơ mắc bệnh

Người làm được 4 việc này rất ít khi mắc bệnh ung thư: Bạn đã làm được mấy việc?

Người làm được 4 việc này rất ít khi mắc bệnh ung thư: Bạn đã làm được mấy việc?

3/2/2021 9:02:00 PM

Ung thư là căn bệnh chỉ nghe tên đã biến sắc mặt. Đây là lý do bạn nên thay đổi thói quen của mình ngay từ hôm nay. Hãy bắt đầu bằng 4 việc tốt nhất.

Tags: bệnh ung thư, thay đổi thói quen, thói quen sinh hoạt, căn bệnh ung thư, chăm sóc cơ thể, điều quan trọng, chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh

Tiết lộ 4 thói quen của những người khỏe mạnh nhất thế giới: Điều số 4 rất nhiều người khó làm được trong cuộc sống hiện đại

Tiết lộ 4 thói quen của những người khỏe mạnh nhất thế giới: Điều số 4 rất nhiều người khó làm được trong cuộc sống hiện đại

12/6/2020 2:34:00 PM

Để có sức khỏe và tuổi thọ lâu dài, bạn cần xây dựng những thói quen sống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nghe tưởng là đơn giản nhưng không nhiều người có thể thực hiện trong cuộc sống hiện...

Tags: cuộc sống hiện đại, thói quen sống, uống cà phê, lối sống lành mạnh, nghiên cứu mới, cửa hàng thức ăn nhanh, thức ăn nhanh, chuỗi cửa hàng, giấc mơ Mỹ, khoai tây chiên, hai chị em

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

Dậy sớm và dậy muộn cũng có thể cho ra 2 cuộc đời khác nhau: Dậy sớm trước khi trời sáng hẳn là một thói quen tốt cho sức khỏe, tài phú và trí tuệ

11/17/2020 5:20:00 AM

Ngủ sớm dậy sớm, chiếm 70% sức khỏe con người, trong khi tâm lý, chế độ ăn uống điều độ hợp lý, mỗi thứ chỉ chiếm 10%. Người có thể kiểm soát được buổi bình minh, là người có thể kiểm...

Tags: lối sống lành mạnh, cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon, dậy sớm

Sách hay chính là thầy tốt: 4 cuốn sách giúp bạn thăng hạng, phát triển tối đa điểm mạnh của bản thân

Sách hay chính là thầy tốt: 4 cuốn sách giúp bạn thăng hạng, phát triển tối đa điểm mạnh của bản thân

11/10/2020 7:28:00 PM

Bạn sẽ trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình mà có lúc nhìn lại chặng đường đã qua, bạn sẽ phải ngạc nhiên.

Tags: lời giải đáp, mối quan hệ, thay đổi bản thân, vẻ bề ngoài, lối sống lành mạnh, phong cách sống, thời gian gần

Bạn có thể sống thêm tới 7 năm, kể cả khi mắc bệnh mãn tính, nhờ làm việc cực đơn giản này

Bạn có thể sống thêm tới 7 năm, kể cả khi mắc bệnh mãn tính, nhờ làm việc cực đơn giản này

9/27/2020 3:00:00 PM

Nghiên cứu cho thấy một lối sống lành mạnh sẽ giúp cho cả phụ nữ và đàn ông sống lâu hơn.

Tags: bệnh mãn tính, nhà khoa học, lối sống lành mạnh, chế độ ăn

Người càng ở "tầng cao", hành động càng chất: Không nhìn từ trên xuống, không nhìn từ dưới lên, bạn có thể hiểu được bao nhiêu?

Người càng ở "tầng cao", hành động càng chất: Không nhìn từ trên xuống, không nhìn từ dưới lên, bạn có thể hiểu được bao nhiêu?

9/8/2020 3:44:00 PM

Trong mối quan hệ giữa các cá nhân, bạn sẽ thấy một sự thật rằng những người ở đẳng cấp càng cao họ càng biết làm những điều tốt đẹp, mà đầu tiên là biết cách tôn trọng người khác.

Tags: giám đốc điều hành, lối sống lành mạnh, Địa vị xã hội, tôn trọng người khác