Loại dầu cực tốt “đánh bay” nỗi lo đột quỵ, nhồi máu cơ tim
Việc chọn dầu ăn phù hợp không những giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh tật.
1 loại ‘‘nhân sâm miền núi’’ mọc nhiều ở phía Bắc, có công dụng ổn định đường huyết và bổ tim
Loại cây này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó phải kể đến ổn định đường huyết.
Cụ bà 105 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh: Bí quyết sống thọ nằm ở 3 điểm đặc biệt trong lối sống, tốt cho thể chất và tinh thần
Bí quyết cụ bà này nằm ở chế độ ăn và lối sống sinh hoạt điều độ, duy trì việc vận động hàng ngày.
3 điểm chung khi ăn của người có tuổi thọ thấp
Ăn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
Loại nấm được ví như "nhân sâm đen", siêu bổ dưỡng lại bán cực rẻ đầy chợ Việt
Mộc nhĩ không chỉ là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon mà còn được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và các hoạt chất sinh học có lợi, mộc nhĩ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Loại quả Việt "siêu dinh dưỡng", bơm máu cực hiệu quả nhưng đang bị lãng quên
Lê ki ma, hay còn gọi là quả trứng gà, là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon với vị ngọt thanh mát. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, lê-ki-ma còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Thức uống "ngập collagen", vitamin E mà Mỹ Tâm, Ngô Thanh Vân đều yêu thích để chống nhăn, ngăn già
Dù đều đã bước qua tuổi 40, 2 mỹ nhân này vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung và đầy sức sống nhờ 1 loại nước uống.
Trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi, bác sĩ chia sẻ là nhờ thường ăn 6 thực phẩm
Ở tuổi 78, Tiến sĩ Michael Roizen (Mỹ) có tuổi sinh học chỉ là 57,6 nhờ ăn 6 thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây.
Bác sĩ 102 tuổi mỗi ngày đều làm 2 việc để “trẻ hóa” mạch máu, thích ăn 1 loại cá Việt Nam có nhiều
Bác sĩ William ở Canada đã làm việc đến năm 85 tuổi. Đến nay dù đã 102 tuổi nhưng ông vẫn khỏe mạnh, có thể tự nấu ăn hàng ngày.
Ăn 1 thực phẩm hàng ngày, người phụ nữ thoát thảm cảnh chạy thận suốt đời, 8 năm nay sống chung khỏe mạnh với bệnh tiểu đường
Người nhà cùng bị tiểu đường rồi suy thận, phải chạy thận suốt đời. Nhưng người phụ nữ lại may mắn thoát thảm cảnh đó nhờ ăn 1 thực phẩm hàng ngày.
Loại muối được thế giới ca ngợi vì tốt như thuốc, "quý như vàng", ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
Muối là một loại gia vị thiết yếu và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về sự tồn tại của một loại muối đặc biệt, mang tên muối biển nhạt.
Vụ người đàn ông tử vong tại phòng tập gym: Bác sĩ cảnh báo 1 bước quan trọng bị bỏ qua dẫn đến bi kịch
Tập luyện thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Nhưng bạn tuyệt đối đừng bỏ qua bước quan trọng này.
Việt Nam có loại quả khô "vàng mười", ngâm với nước giúp hạ mỡ máu, ngừa ung thư
Từ xa xưa, táo gai đã được Đông y sử dụng như một vị thuốc quý hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã chứng minh tác dụng của táo gai trong việc bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, chống oxy hóa và thậm chí là ngăn ngừa ung thư.
Uống nước nhiều hơn giúp bạn phòng tránh 4 bệnh, cách nhận biết bạn uống đủ nước mỗi ngày
Thật thú vị khi uống nước nhiều hơn mỗi ngày giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Người trường thọ thường làm điều này một cách dễ dàng, không cần trợ giúp: Ai làm được thì xin chúc mừng
Để dự đoán tuổi thọ, bạn có thể thực hiện 1 bài kiểm tra đơn giản. Người nào hoàn thành bài kiểm tra này mà không cần trợ giúp thì khả năng sống thọ sẽ cao hơn.
Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa, cực dễ mua vừa bổ xương vừa tốt cho tim mạch
Không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, loại cá này còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não đến bảo vệ xương khớp.
4 món ăn vặt vừa ngon vừa bổ cho người trung niên, phụ nữ sau tuổi 40 ăn đều còn có dáng thon, da mịn
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và diện mạo ở độ tuổi trung niên.
1 chất dinh dưỡng là "kẻ thù" của tiểu đường và ung thư: Ngày ăn 30g phòng thêm rất nhiều bệnh
Nếu muốn giảm nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư, bệnh tim và đột quỵ, hãy chăm bổ sung loại chất này nhé!
Đột quỵ dễ 'ghé thăm' hơn nếu bạn uống quá nhiều ba thứ này
Hai nghiên cứu mới phát hiện nguy cơ đột quỵ có thể gia tăng nếu bạn uống quá nhiều ba loại đồ uống này.
Một loại quả được mệnh danh là "vua bổ thận": Có thể ăn sống nhưng thực tế càng nấu chín càng bổ dưỡng
Loại quả mọng nước này đang vào mùa, giá thành phải chăng và rất dễ mua.