Tin tức, bài viết mới nhất về :

rau lá xanh

Bảo quản theo cách này, rau củ quả luôn được tươi lâu trong những ngày Tết

Bảo quản theo cách này, rau củ quả luôn được tươi lâu trong những ngày Tết

1/22/2020 4:21:00 PM

Ngày Tết, rau củ quả vốn là thực phẩm khó bảo quản nhất nhưng lại là phần thực phẩm không thể thiếu cho một bữa ăn hoàn hảo. Hãy nắm những mẹo vặt sau để rau củ quả tươi mới qua những...

Tags: chất dinh dưỡng, Chất dinh dưỡng thiết yếu, rau củ quả, bảo quản rau, rau lá xanh

6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe: Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe: Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

12/3/2018 9:28:00 PM

Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bạn, nhưng ăn thế nào có lợi nhất cho sức khỏe, ăn bao nhiêu là đủ, nhiều người lại không biết. Đây là câu trả lời.

Tags: rau củ quả, chăm sóc sức khỏe, chuyên gia sức khỏe, rau lá xanh, chất dinh dưỡng, ăn uống cân bằng, chuyên gia dinh dưỡng, ngộ độc thực phẩm, bệnh đường tiêu hóa

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn rau bổ sung canxi hiệu quả hơn cả uống sữa

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn rau bổ sung canxi hiệu quả hơn cả uống sữa

12/11/2017 7:21:00 PM

Chúng ta đều biết, canxi là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong việc hình thành, phát triển và duy trì sức khỏe của xương. Bổ sung canxi hiệu quả từ ăn uống là điều cần thiết.

Tags: bổ sung canxi, chế độ ăn, rau lá xanh, chuyên gia dinh dưỡng

Có những dấu hiệu này thì hãy xem lại việc ăn rau của mình ngay lập tức

Có những dấu hiệu này thì hãy xem lại việc ăn rau của mình ngay lập tức

11/4/2017 9:13:41 AM

Biết rõ là ăn nhiều rau xanh rất tốt nhưng không phải ai cũng tuân thủ thói quen này. Hãy tìm hiểu ngay những tác hại khôn lường của việc ăn quá ít rau hàng ngày.

Tags: Bệnh tim mạch, chế độ ăn uống, rau lá xanh, lượng vitamin C, Ngũ cốc nguyên hạt, tập thể dục

Thực phẩm nào tốt cho đôi mắt khi sử dụng điện thoại, máy tính 12 tiếng mỗi ngày?

Thực phẩm nào tốt cho đôi mắt khi sử dụng điện thoại, máy tính 12 tiếng mỗi ngày?

7/2/2016 4:26:46 PM

Thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại khiến đôi mắt mỏi mệt, căng thẳng, đôi khi nhòe đi. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần bổ sung những thức phẩm giàu dưỡng chất, vừa tốt cho cơ...

Tags: thoái hóa điểm vàng, rau lá xanh