Mùa đông khiến cơ thể dễ mệt mỏi, tay chân lạnh và sức đề kháng suy giảm. Ít ai biết rằng, nguyên nhân có thể đến từ việc thiếu protein. Bổ sung đúng 6 thực phẩm quen thuộc này giúp cơ thể ấm hơn, khỏe hơn rõ rệt.
Chuối rất bổ dưỡng, giúp hạ huyết áp và ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, một phụ nữ đã ăn quá nhiều chuối và bất tỉnh.
Mới đây, 33 chuyên gia dinh dưỡng tại Nhật Bản đã bỏ phiếu, lựa chọn ra 5 loại thực phẩm tốt nhất nên đưa vào thực đơn hằng ngày.
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng uống nước có thể gây độc chưa? Hóa ra một số cốc có thể chứa kim loại nặng như chì và cadmium.
Các loại gạo khác nhau mang lại những lợi ích khác nhau và có nhiều cách sử dụng trong ẩm thực. Nhưng gạo trắng hay gạo lứt tốt cho sức khỏe hơn?
Những sai lầm khi dùng nước mắm dưới đây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bạn, nên bỏ ngay trước khi quá muộn.
Một loại quả màu đỏ quen thuộc không chỉ bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích không ngờ..., ở nước ta vừa rẻ vừa ngon chợ nào cũng bán.
Loại gia vị này vô cùng quen thuộc với người Việt, từ lâu đã được sử dụng trong nhiều phương thuốc y học cổ truyền.
Nhiều người có thói quen ăn đêm, ăn bữa tối sát giờ đi ngủ nhưng không biết việc này ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không chỉ ăn, những thói quen dưới đây cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
Giáo sư Mỹ cho biết loại gia vị này có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen là thực phẩm dinh dưỡng, không chỉ thơm ngon mà còn vô vàn các lợi ích, vậy loại đậu nào tốt cho sức khoẻ nhất?
Đây là loại trái cây rất được yêu thích tại thị trường tỉ dân Trung Quốc, với nhiều lợi ích cho sức khỏe có thể bạn chưa biết.
Nước cam là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, vậy có nên uống nước cam hàng ngày không?
Mới đây, một phụ nữ tiết lộ cô không ăn gì ngoài cá mòi trong hơn ba tháng với mong muốn “cải thiện sức khỏe”.
Có những thói quen vào buổi sáng có thể giúp bạn sống thọ hơn và khỏe mạnh hơn.
Điều quan trọng là phải chú ý đến các loại thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày để tránh làm tắc nghẽn động mạch.
Món ăn này phù hợp từ trẻ nhỏ tới người già.
Mới đây, chuyên gia dinh dưỡng Lý Uyển Bình, làm việc tại phòng khám Vinh Tân, Đài Loan (Trung Quốc) đã chia sẻ về trường hợp một bệnh nhân kiêng ăn cơm để “chữa” ung thư.
Xì dầu là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của các gia đình Việt, tuy nhiên nhiều người trong chúng ta vẫn mắc phải sai lầm khi sử dụng chúng.