Mới đây, một bác sĩ tim mạch Mỹ chia sẻ 3 điều nên làm và 3 điều không nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Một nghiên cứu trên 71.000 người cho thấy tập thể dục kiểu này có thể giảm được 16% nguy cơ mắc bệnh tim.
Đậu bắp được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được đậu bắp.
Nhiều người tin rằng uống cà phê có thể gây tổn hại tới tim. Điều này liệu có đúng?
Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm mỡ máu trong cơ thể, nhờ đó, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Các nhà nghiên cứu tin rằng thời gian tối ưu cho bất kỳ chế độ tập thể dục nào phụ thuộc vào mục tiêu của một người.
Trứng gà rất tốt nhưng một tuần ăn bao nhiêu quả trứng gà là đủ?
Theo các nghiên cứu mới từ Hiệp hội tim mạch Mỹ, cô đơn quá lâu sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh tim và những căn bệnh mãn tính khác tăng cao.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đánh giá, chất béo chuyển hóa có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí là tử vong.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng. Những thói quen ăn sáng dưới đây chẳng những không có lợi cho sức khỏe mà vô tình còn dễ rước thêm bệnh vào người, ai mắc phải cần từ bỏ ngay.
(Tổ Quốc) - Thói quen ăn uống tác động cực lớn tới sức khoẻ con người.
Máu là sự sống của con người. Dù tất cả nhóm máu đều được cấu tạo bằng các yếu tố cơ bản giống nhau nhưng nhóm máu quy định những đặc tính cơ thể khác nhau. Có người nhóm máu O, người khác nhóm máu A, B, AB. Vậy, đặc tính của các nhóm máu khác nhau như thế nào? Mỗi nhóm máu có quyết định như nào với tình trạng sức khỏe, bệnh lý của mỗi người?
Theo các chuyên gia, mỡ lợn có công dụng rất tốt cho sức khoẻ. Nếu ăn đúng liều lượng thì mỡ lợn sẽ đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc, thậm chí chữa được nhiều bệnh.
Người Hy Lạp cổ đại là một trong những người đặt nền móng sơ khai cho sự phát triển của nhân loại. Có những bài học mà cho đến nay, hậu thế mới thực sự ngẫm ra đạo lý sâu sắc trong đó.
Chúng ta đều biết rằng những thói quen xấu không tốt cho sức khỏe, nên cố gắng tránh. Tuy nhiên, có 6 thói quen gây hại cho cơ thể nhưng nhiều người vẫn nghĩ nó vô hại.
Người Nhật là dân tộc sống thọ thứ 2 thế giới, chỉ sau người Monaco. Và đằng sau danh hiệu đáng ngưỡng mộ này là những bí kíp cực kỳ đơn giản.
Dân công sở thường ít vận động và phải ngồi một chỗ thường xuyên. Khi cơ thể trong một thời gian dài không được luyện tập sẽ khiến cho thể lực ngày càng tệ hơn, dẫn đến một số căn bệnh xuất hiện.
Mọi người đều biết, đi ngủ sớm và thức dậy sớm mới tốt sức khỏe, nhưng khi dậy vào buổi sáng, nếu phương pháp không đúng, sẽ khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn so với thức khuya.
Ai mà chẳng thích đi du lịch, nhất là vào mùa hè, nhưng tiền luôn là vấn đề đầu tiên. Một kế hoạch khôn ngoan sẽ giúp bạn thoải mái đi chơi mà không lo "đau ví".
Những người bị trầm cảm, nguy cơ mắc bệnh tim tăng đến 50%. Những người thường nhịn khóc, khả năng mắc ung thư cao gấp 3 lần so với người bình thường. Tâm trạng tồi tệ, có thể thành lưỡi hái Thần Chết lấy mất tính mạng của bạn bất kì lúc nào.