Ngủ trưa là thói quen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu ngủ không đúng cách, đây có thể là “con dao 2 lưỡi” khiến bạn mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Có rất nhiều cách thưởng thức cà phê vừa ngon, vừa lợi đủ đường.
Thiếu ngủ chắc chắn sẽ gây ra nhiều tác hại đến cơ thể. Nhưng ngủ nhiều cũng chưa chắc là điều tốt.
Hóa ra, con số 10.000 bước chân ẩn chứa 1 bí mật ít ai ngờ tới.
2 ngày sau khi nhổ xong, cô gái trẻ quay lại phòng khám phàn nàn về cơn đau dữ dội tại vị trí nhổ răng khôn.
Một nghiên cứu kéo dài 7 năm đã chỉ ra rằng những người có lịch trình ngủ không đều đặn (thời gian đi ngủ và thức dậy không giống nhau giữa các ngày trong tuần) có nguy cơ tử vong vì ung thư và bệnh tim mạch cao hơn.
Uống trà từ lâu đã được coi là một thú vui tao nhã. Ngoài ra, theo một nghiên cứu sức khỏe với gần 500.000 người của Viện Y tế Quốc gia, so với những người không uống trà, người uống 2 - 3 tách trà mỗi ngày có thể giảm bớt 13% nguy cơ tử vong. Vì vậy, việc uống trà đúng cách thực tế có tác dụng bảo vệ sức khỏe không hề nhỏ.
Một nghiên cứu kéo dài 7 năm của Úc cho thấy cho dù bạn ngủ đầy đủ, sức khỏe vẫn có thể bị tổn hại nghiêm trọng bởi một sai lầm phổ biến trong cách ngủ, bao gồm việc tăng nguy cơ các nhóm bệnh ung thư, tim mạch.
Một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu cho thấy cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân.
Theo bạn, mỗi ngày chúng ta ngủ khoảng bao nhiêu tiếng là khoa học?
Vận động là 1 trong những cách giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng cơ thể. Không những vậy, việc đi bộ khoảng 8.000 bước 2 ngày mỗi tuần còn giúp tuổi thọ chúng ta tăng lên.
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, trong vòng 1 năm sau khi mất vợ, nam giới có nguy cơ tử vong cao hơn nữ giới mất chồng. Tỉ lệ này thậm chí còn cao hơn ở nhóm đàn ông trẻ tuổi.
Ung thư tại Việt Nam hiện vẫn đang là gánh nặng, do bệnh thường được phát hiện ở giai đoạn muộn khiến cho quá trình điều trị khó khăn, tăng nguy cơ tử vong.
Súng đạn vô hại với trẻ em
Chỉ cần gửi 11 phút mỗi ngày vào ngân hàng sức khỏe, bạn sẽ nhận về hàng năm tuổi thọ trong cuộc đời mình.
Dấu hiệu ung thư lưỡi giai đoạn đầu có thể kể đến: đau họng khi nuốt; vết loét không lành trên lưỡi và đau...
Tất cả chúng ta đều muốn ăn uống lành mạnh nhưng khi cái gọi là lựa chọn lành mạnh thực sự là thực phẩm siêu chế biến, thật khó để biết nên tránh những gì.
Béo phì nguy hiểm hơn so với suy nghĩ trước đây - có thể làm tăng 90% nguy cơ tử vong, một nghiên cứu cho thấy.
Sau khi trải qua rất nhiều chế độ ăn kiêng, cuối cùng vị bác sĩ đã phát minh ra 'món canh chữa bệnh' có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch.
Nhiều quan niệm lâu năm về bảo vệ sức khỏe đã bị các nhà nghiên cứu phản bác, nhưng ít người biết đến.