5 đặc điểm giấc ngủ của một người sống thọ
Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.
Người đàn ông 51 tuổi đột quỵ khi đang tắm, bác sĩ cảnh báo 3 thói quen tắm "chết người"
Một việc ai cũng làm mỗi ngày là tắm nhưng mùa lạnh, đặc biệt với người có bệnh nền tim mạch, lại có thể là “giọt nước tràn ly”.
5 thói quen buổi sáng khiến huyết áp tăng vọt: Nhiều người không ngờ tới
Huyết áp tăng cao chỉ vì những hành động mà ta có thể không ngờ tới.
Loại cá quen thuộc bị xếp vào nhóm “chất gây ung thư số 1”, nhiều người ăn mỗi ngày
Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) trực thuộc WHO, từ năm 2012, loại cá này đã được xếp vào danh sách chất gây ung thư nhóm 1 cùng hạng nguy hiểm với thuốc lá và amiăng.
Việt Nam sở hữu 1 thứ “đắt hơn vàng”, trên thế giới chưa ai trồng được: Mọc ở độ cao hơn 2.500m, “hàng tuyển” giá hơn 45 triệu/kg
Loại nấm này được mệnh danh là “báu vật” của núi rừng bởi độ quý hiếm cùng giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Phát hiện lý do một số người khỏe mạnh bị đau tim, đột quỵ
Nghiên cứu trên hơn 12.500 phụ nữ Mỹ, được theo dõi trong gần 30 năm, đã xác định một yếu tố nguy cơ mới của đau tim và đột quỵ.
Tự cộng thêm nhiều năm tuổi thọ chỉ bằng cách chăm ăn 7 món "quen nhẵn mặt" với người Việt
Chưa cần đến thực phẩm xa xỉ hay quý hiếm, một số thực phẩm vừa quen thuộc vừa giá rẻ cũng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ nếu ăn thường xuyên và đúng cách.
32 tuổi đã suy thận, suy tim: Hối hận vì làm ngơ 7 dấu hiệu cảnh báo trong nhiều năm
Các dấu hiệu cảnh báo suy thận đã xuất hiện từ nhiều năm trước đó nhưng người đàn ông này đã bỏ qua.
Tìm ra loại thực phẩm phòng ngừa tiểu đường, huyết áp cao cực tốt: Sẵn ở chợ Việt, không phải rau xanh
Nghiên cứu đã chứng minh đây là loại thực phẩm giúp phòng ngừa tiểu đường và huyết áp cao hiệu quả.
4 loại trái cây "âm thầm đầu độc gan" nếu ăn sai cách, nhiều người thích mê, ăn bất chấp
Theo các chuyên gia, một số loại trái cây có thể gây hại cho gan, cơ quan đóng vai trò chủ lực trong việc giải độc cho cơ thể.
Nghiên cứu 23 năm, chỉ ra nhiều món ăn làm giảm tuổi thọ
Dữ liệu của hơn 540.000 người Mỹ ở độ tuổi từ 50 đến 71 đã được phân tích để làm rõ mối quan hệ giữa các loại thực phẩm và tuổi thọ
Không uống đủ nước khiến cơ thể mất nước, 8 căn bệnh này có thể sẽ "âm thầm" tìm đến bạn
Vì uống nước có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, vậy có nghĩa là bạn uống càng nhiều thì càng tốt không? Câu trả lời là: Không!
Có rất nhiều loại bát đĩa để lựa chọn, nhưng 3 loại dù rẻ và đẹp đến đâu cũng tuyệt đố không mua, coi chừng rước họa có ngày
Bát đĩa là vật dụng thiết yếu ở mọi nhà nhưng không phải tất cả các loại bát đều an toàn. Đừng mua 3 loại bát đĩa này dù chúng có giá rất rẻ!
Đại học Harvard đánh giá đây là "loạt siêu trái cây" bảo vệ tim, ngăn ngừa chứng mất trí, giảm 21% nguy cơ tử vong: Việt Nam có vô số loại
Chứa nhiều anthocyanin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, Đại học Harvard đánh giá đây là "loạt siêu trái cây".
Loại hạt được đại danh y ví "tốt hơn thịt", giúp giảm mỡ máu, ngừa đột quỵ: Việt Nam có nhiều
Đây là loại hạt quen thuộc với người Việt, được đại danh y Hoa Đà thêm vào bí quyết dưỡng sinh. Loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất, có thể giúp giảm mỡ máu, ngừa đột quỵ.
2 loại cá người Việt mê mẩn ăn thì ngon nhưng dễ gây tăng huyết áp, tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Hạn chế ăn 2 loại cá này giúp trái tim khỏe mạnh, phòng tránh đau tim, đột quỵ hiệu quả.
Phát hiện loại đường làm tăng nguy cơ ung thư phổi, chuyên gia cũng phải bất ngờ
Ung thư phổi thường liên quan đến hút thuốc lá, tuy nhiên, một nghiên cứu mới chỉ ra rằng chế độ ăn uống cũng có thể có tác động.
Ai không nên ăn bánh chưng?
Bánh chưng là món ăn truyền thống của người Việt nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Tết ăn rau củ ngâm chua để đỡ ngán nhưng ăn kiểu này ngang "uống thuốc độc", hại sức khỏe vô cùng
Bên cạnh các món ăn Tết truyền thống như nem rán, chả giò, bánh chưng, thịt kho,... thì nhiều gia đình Việt còn chuẩn bị thêm các món ngâm hay muối chua để giải ngấy, chẳng hạn như củ kiệu muối, dưa muối, hành muối xổi, cà rốt củ cải muối chua, dưa chuột muối,...
3 loại dầu ăn "cực hại sức khỏe", nhiều người vẫn vô tình sử dụng mà không hay
Dầu ăn là một phần không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải loại dầu ăn nào cũng tốt cho sức khỏe. Có những loại dầu ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhiều người vẫn vô tình sử dụng mà không hay.