3 loại dầu ăn "cực hại sức khỏe", nhiều người vẫn vô tình sử dụng mà không hay
Dầu ăn là một phần không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải loại dầu ăn nào cũng tốt cho sức khỏe. Có những loại dầu ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhiều người vẫn vô tình sử dụng mà không hay.
Loại hạt nhỏ xíu nhưng giàu canxi gấp 5 lần sữa, là "vua bổ xương", chợ Việt rất sẵn
Tuy có kích thước nhỏ nhưng loại hạt này lại chứa đầy chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, từ tim mạch tới xương khớp, não bộ và hệ miễn dịch.
Ăn mỗi ngày 166 g loại quả này, giảm ngay 2 chỉ số mỡ máu
Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra món ăn thú vị cho những người cần kéo giảm 2 chỉ số mỡ máu là cholesterol xấu LDL và triglyceride.
Trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi, bác sĩ chia sẻ là nhờ thường ăn 6 thực phẩm
Ở tuổi 78, Tiến sĩ Michael Roizen (Mỹ) có tuổi sinh học chỉ là 57,6 nhờ ăn 6 thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây.
Ăn dứa sống hay nấu chín, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Quả dứa (thơm) là trái cây quen thuộc với nhiều người, dùng để ăn sống hay nấu chín đều hấp dẫn. Nhưng ăn theo cách nào thì tốt cho sức khỏe hơn?
Việt Nam có loại hạt lọt top ngon nhất thế giới, vừa bổ dưỡng vừa ngừa ung thư
Hạt ca cao, nguyên liệu chính tạo nên hương vị thơm ngon đặc trưng của sô cô la, không chỉ đơn thuần là một món quà vặt hấp dẫn. Ẩn chứa bên trong những hạt nhỏ bé này là nguồn dưỡng chất dồi dào với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
Loại muối được thế giới ca ngợi vì tốt như thuốc, "quý như vàng", ở Việt Nam vừa nhiều vừa rẻ
Muối là một loại gia vị thiết yếu và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về sự tồn tại của một loại muối đặc biệt, mang tên muối biển nhạt.
Nghiên cứu mới cho thấy tuổi thọ con người có thể đã "kịch trần", mức trung bình không đến nổi 100
Tác giả nghiên cứu cho rằng kết quả của mình sẽ gây ra nhiều tranh cãi.
Ngủ lúc mấy giờ mới tính là thức khuya: Không phải 11 hay 12 giờ đêm, con số khiến nhiều người bất ngờ
Thức khuya không chỉ khiến cho cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh mãn tính.
Chớ dại ăn quá nhiều thịt bò, cơ thể sẽ trải qua những thay đổi khủng khiếp này
Thịt bò là nguồn cung cấp protein, sắt và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, "cái gì nhiều quá cũng không tốt", việc tiêu thụ thịt bò mỗi ngày có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí là những hệ lụy "khủng khiếp" mà bạn không ngờ tới.
Nhịp tim mỗi phút ít hơn con số này, bạn sẽ sống lâu thêm 9 năm
Nghiên cứu chỉ ra kết luận: Người có nhịp tim chậm có thể sống lâu hơn!
Loại gia vị người Việt dùng gấp đôi khuyến cáo, hiểu sai nghiêm trọng khiến tim, thận 'chịu trận'
Nhiều người Việt có thói quen ăn đậm vị. Chính cách nêm gia vị này tiềm ẩn vô số bệnh tật.
Việt Nam có loại hạt “quý như vàng”, cực giàu dinh dưỡng lại đang bị lãng quên
Hạt kê, loại ngũ cốc nhỏ bé, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ của hạt kê không phải ai cũng biết.
4 loại trái cây được mệnh danh là “kẻ thù” của bệnh ung thư: Mỗi ngày ăn một ít, tế bào ác tính sẽ không dám xuất hiện
Liệu có thực phẩm nào giúp giảm nguy cơ ung thư không? Câu trả lời là có, và những loại thực phẩm này rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày.
Chàng trai 19 tuổi đã suýt chết vì đột quỵ, bác sĩ cũng phải giật mình khi biết thường làm 5 việc trong cuộc sống
Nhiều người trẻ thường cho rằng đột quỵ là bệnh của người già mà không hay nếu có lối sống không lành mạnh nó có thể đến bất cứ khi nào.
Loại gia vị dùng quá nhiều làm tăng 41% nguy cơ ung thư dạ dày, vào bếp tìm là thấy
Nghiên cứu này cảnh báo, mọi người hãy dừng ngay việc lạm dụng loại gia vị này vì nó có thể làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư dạ dày.
Chỉ cần đi ngủ vào khung giờ này, bệnh tật “không dám bén mảng”, lão hóa tự động tránh xa
Ít ai biết rằng, ngủ đúng giờ đúng giấc cũng là một cách đơn giản để trẻ đẹp và phòng ngừa bệnh tật, thậm chí còn hơn cả uống thuốc bổ.
Loại rau là chân ái cho mùa thu, giúp dưỡng gan, bổ mắt
Mùa thu là mùa của rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe chúng ta không nên bỏ qua.
Uống Omega-3 trước hay sau bữa ăn?
Nhiều người vẫn thường có thói quen bổ sung Omega-3 để nâng cao sức khoẻ, vậy nên uống Omega-3 trước hay sau bữa ăn?
Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này
Thịt lợn là một trong những loại thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới, đặc biệt là trong ẩm thực Việt Nam. Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, việc tiêu thụ thịt lợn mỗi ngày cũng có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn mà không phải ai cũng biết.