1 loại hạt được mệnh danh “thần dược” dù đắt đến mấy cũng phải mua trong hè
Có 1 loại hạt được coi là “thần dược” đối với con người, hỗ trợ cải thiện sức khỏe mà giá cả không quá đắt ai cũng nên mua để dùng.
3 thay đổi nhỏ trong ăn uống giảm lượng chất béo xấu, đánh bại "kẻ thù" thầm lặng của bệnh tim và đột quỵ
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Lynne Garton cho rằng chỉ cần có những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là có thể kiểm soát lượng chất béo bão hòa, ngăn chặn sự gia tăng quá mức của cholesterol trong cơ thể.
6 món chuyên gia dinh dưỡng và tuổi thọ Nhật Bản không động đũa
“Tôi luôn khuyên dùng các loại thực phẩm có đặc tính chữa bệnh và giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn sẽ không bao giờ thấy tôi ăn”, chuyên gia chia sẻ.
7 loại đồ ăn ngon miệng nhưng không tốt cho mỡ máu: Những ai nên hạn chế?
Theo một hiệp hội về y tế, cholesterol cao là ‘mối nguy thầm lặng’ vì nó thường không có triệu chứng cho đến khi gây ra một vấn đề nghiêm trọng.
Một loại quả là “cao thủ cung cấp máu” cho phụ nữ, giàu sắt hơn thịt bò: Giá từ 200.000 đồng/kg tràn ngập chợ mạng
Loại quả thơm ngon này giàu sắt hơn thịt bò gấp nhiều lần mà nhiều người không hề biết.
3 loại thực phẩm "đưa miệng" là "vua rút cạn canxi", tiêu thụ càng nhiều thì xương càng mềm như xốp
Những loại thực phẩm này sẽ làm cạn kiệt canxi trong cơ thể bạn nếu dung nạp quá thường xuyên.
Chế độ ăn Keto có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Chế độ ăn uống ít carb, nhiều chất béo có thể gây ra nhiều bệnh tim mạch hơn do lượng chất béo bão hòa cao trong cơ thể.
Thủ phạm 'ăn cắp' canxi, gây loãng xương nặng hoá ra là loại hạt mà ai cũng từng ăn qua
Những thực phẩm giàu chất béo hay protein là “kẻ trộm” canxi mà khi bạn ăn sẽ vô tình làm giảm sự hấp thu canxi hoặc đẩy canxi ra khỏi cơ thể, không tốt cho người bị loãng xương.
Loại rau được mệnh danh ‘rau hoàng đế’, rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được
Được mệnh danh là 'rau hoàng đế', măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp ngăn ngừa ung thư vừa tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, măng tây là thực phẩm chứa nhiều nước vì vậy không phải ai cũng nên ăn nhiều và có những người không nên ăn kẻo “rước bệnh vào thân”.
Thực phẩm sản xuất thủ công phải ghi nhãn dinh dưỡng
Bộ Y tế đề xuất chậm nhất đến tháng 1-2025, sản phẩm thực phẩm sản xuất theo phương pháp thủ công phải thực hiện việc ghi nhãn dinh dưỡng theo quy định.
Bộ phận siêu giàu collagen của quả trứng: Đem trộn với mật ong sẽ thành "thần dược" giúp da căng bóng, tận dụng còn giúp giảm cân, chắc khỏe xương
Ăn trứng nhiều mà không biết tận dụng bộ phận này của trứng để làm đẹp, chăm sóc sức khỏe thì thật là lãng phí.
Loại quả kích thích sản xuất collagen, được mệnh danh là “thần dược của sắc đẹp”: Có 3 nhóm người không nên ăn vì cực kỳ nguy hiểm
Thứ quả ngon lành này chứa nhiều vitamin B3 có khả năng làm dịu làn da cháy nắng và giảm ngay lập tức tình trạng sưng tấy, mẩn đỏ và ngứa ngáy do tia cực tím gây ra.
Bác sĩ bỉm sữa tiết lộ muốn con cao lớn mẹ đừng cho con ăn nhiều 6 loại thực phẩm, đặc biệt loại thứ 4 được "tôn vinh" vì tưởng siêu giàu canxi
Dù cho phụ huynh có gen tốt cỡ nào đi chăng nữa nhưng việc thường xuyên cho con ăn 6 thực phẩm sau có thể khiến con bạn bị lùn đi vô cùng đáng tiếc.
Công dụng “thần kỳ” của mỡ lợn đối với sức khỏe: Bỏ hoàn toàn mỡ lợn thay bằng dầu thực vật, người Việt đang âm thầm "tự hại mình"
Theo các chuyên gia, mỡ lợn có công dụng rất tốt cho sức khoẻ. Nếu ăn đúng liều lượng thì mỡ lợn sẽ đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc, thậm chí chữa được nhiều bệnh.
6 bí mật giúp người Nhật trở thành một trong những dân tộc sống thọ bậc nhất thế giới mà bất kỳ ai cũng có thể học theo
Người Nhật là dân tộc sống thọ thứ 2 thế giới, chỉ sau người Monaco. Và đằng sau danh hiệu đáng ngưỡng mộ này là những bí kíp cực kỳ đơn giản.
Phòng chống dịch Covid-19: Cách ăn uống lành mạnh trong thời gian hạn chế tối đa đi ra ngoài đường
Trong mùa dịch Covid-19, chúng ta phải hạn chế tối đa việc đi ra ngoài đường, thậm chí nhiều người còn trong chế độ tự cách ly tại nhà. Vậy ăn uống lành mạnh cần duy trì thế nào trong quãng thời gi...
Không muốn mệt mỏi thì đừng ăn những món này vào buổi trưa
Nhiều loại thực phẩm tưởng lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, sinh tố trái cây... khi ăn vào buổi trưa sẽ khiến cơ thể mất năng lượng, mệt mỏi và buồn ngủ suốt thời gian còn lại trong ngày.
Giáo sư dinh dưỡng: Ăn thịt cũng phải học, 3 quan niệm sai mà nhiều người đang tin là đúng
Ăn uống là việc quan trọng quyết định đến sức khỏe nhưng đáng tiếc rằng nhiều người chưa ăn đúng cách, thậm chí còn ăn sai gây hậu quả xấu cho cơ thể. 3 điều lưu ý bạn nên nhớ.
Khi mắc bệnh này tuyệt đối không ăn thịt bò
Thịt bò vốn được xem là thực phẩm giàu chất đạm, tốt cho cơ thể và xu hướng ăn thịt bò đang ngày càng nhiều hơn là sử dụng các thực phẩm khác. Tuy nhiên, ăn thịt bò như nào không phải ai cũng biết.
Tăng cường trí nhớ hiệu quả với 4 thói quen ai cũng dễ dàng thực hiện
Chỉ cần chăm thực hiện 4 thói quen này thì khả năng ghi nhớ của não bộ sẽ được tăng cường đáng kể.