Tin tức, bài viết mới nhất về :

cải thiện sức khỏe

10 gia vị này hóa ra là bậc thầy kéo dài tuổi thọ: Luôn sẵn có và giá lại rẻ thì tội gì không sử dụng ngay để nâng cao sức khoẻ, tăng đề kháng!

10 gia vị này hóa ra là bậc thầy kéo dài tuổi thọ: Luôn sẵn có và giá lại rẻ thì tội gì không sử dụng ngay để nâng cao sức khoẻ, tăng đề kháng!

7/28/2021 10:54:49 AM

Bổ sung các loại gia vị này vào bữa ăn hằng ngày không những giúp món ăn có thêm hương vị mà còn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, tăng tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.

Tags: kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe, cải thiện khả năng miễn dịch

12 loại cây cảnh được NASA gợi ý nên trồng trong nhà để lọc không khí và cải thiện sức khỏe

12 loại cây cảnh được NASA gợi ý nên trồng trong nhà để lọc không khí và cải thiện sức khỏe

6/20/2021 4:00:00 PM

Có rất nhiều loại cây cảnh để bạn có thể lựa chọn trồng trong nhà, vừa làm đẹp không gian vừa bảo vệ, cải thiện sức khỏe.

Tags: lọc không khí, cải thiện sức khỏe, ô nhiễm không khí, Sai lầm lớn, vật liệu xây dựng, điều quan trọng, chất hữu cơ

Top hoa quả sản sinh collagen vượt trội nhất trong mùa hè, vừa giúp trẻ hóa da lại rất tốt cho xương khớp

Top hoa quả sản sinh collagen vượt trội nhất trong mùa hè, vừa giúp trẻ hóa da lại rất tốt cho xương khớp

4/22/2021 8:39:00 PM

Mùa hè đang tới gần, bạn hãy lựa chọn những thực phẩm giàu collagen vượt trội nhất để vừa đẹp vừa khỏe hơn nhé.

Tags: Trẻ hóa da, thực phẩm giàu, làn da mịn màng, cải thiện sức khỏe

TS ĐH Y Harvard: Không cần phải đi bộ 10.000 bước, cách đi ít hơn nhiều vẫn rất tốt để tăng tuổi thọ

TS ĐH Y Harvard: Không cần phải đi bộ 10.000 bước, cách đi ít hơn nhiều vẫn rất tốt để tăng tuổi thọ

3/21/2021 7:14:00 PM

Đi bộ khoảng 4.400 bước mỗi ngày giảm 41% so với những phụ nữ chỉ đạt được 2.700 bước mỗi ngày. Trong khi những phụ nữ đi bộ 7.500 bước mỗi ngày thì tỷ lệ tử vong của họ giảm 65%.

Tags: Tăng tuổi thọ, lối sống lành mạnh, Làm việc hiệu quả, cải thiện sức khỏe tim mạch, Sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe, nguy cơ mắc bệnh

5 món tốt cho xương khớp, lại giúp giảm cân, dưỡng sắc nếu biết tận dụng

5 món tốt cho xương khớp, lại giúp giảm cân, dưỡng sắc nếu biết tận dụng

2/1/2021 7:39:00 PM

Bệnh xương khớp không chừa một ai, già trẻ trai gái gì cũng có nguy cơ mắc phải. Vậy nên hãy bổ sung ngay 5 món sau để cải thiện sức khỏe từ sâu bên trong.

Tags: Bệnh xương khớp, cải thiện sức khỏe, giảm cân, rau lá xanh

Muốn học nhanh nhớ lâu điều gì mới mẻ hãy "đắm mình" vào nó và thực hành ngay những gì vừa học được cùng với 5 tuyệt chiêu bất bại

Muốn học nhanh nhớ lâu điều gì mới mẻ hãy "đắm mình" vào nó và thực hành ngay những gì vừa học được cùng với 5 tuyệt chiêu bất bại

11/30/2020 9:17:00 AM

Theo Gladwell – tác giả cuốn sách "Outliers", mỗi người thường cần 10.000 giờ học hỏi để có thể trở thành một chuyên gia. Thật ra thì với phần đông chúng ta không thực sự cần đến 10.000...

Tags: cải thiện sức khỏe, Ăn uống lành mạnh

Hít thở là bản năng nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện chuẩn: Một hơi thở đúng có thể thay đổi cả cuộc đời

Hít thở là bản năng nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện chuẩn: Một hơi thở đúng có thể thay đổi cả cuộc đời

11/15/2020 9:40:45 AM

Tập thở là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi và hoàn toàn miễn phí.

Tags: cải thiện sức khỏe

240 phút sống hiệu quả làm nên cuộc đời khác biệt: Với người giàu, mỗi phút giây đều là tiền bạc

240 phút sống hiệu quả làm nên cuộc đời khác biệt: Với người giàu, mỗi phút giây đều là tiền bạc

11/5/2020 2:05:00 PM

Ngoài thời gian dành cho hoạt động sinh hoạt thường ngày, người giàu có sử dụng thời gian còn lại rất hiệu quả để cải thiện bản thân, nâng cao sức khỏe, biến thành gian thành "tiền bạc".

Tags: chăm sóc gia đình, Thiết lập mục tiêu, nguồn thu nhập, cải thiện sức khỏe, cải thiện chức năng

Trước những thử thách của cuộc sống, đa số chúng ta đều ngộ ra 6 điều này khi đã quá muộn

Trước những thử thách của cuộc sống, đa số chúng ta đều ngộ ra 6 điều này khi đã quá muộn

11/3/2020 3:15:54 PM

Hãy sử dụng trí não linh hoạt của bạn trong những khoảng thời gian khó khăn, để với bất kể điều gì xảy ra, bạn vẫn có thể thích nghi, đối phó và giữ bình tĩnh

Tags: lãng phí thời gian, sức khỏe tinh thần, cải thiện sức khỏe, công việc ổn định

10 kinh nghiệm sống của Giáo sư ĐH Harvard: Sống phải ưỡn ngực thẳng lưng, đừng như con tôm "oằn mình đội phân"

10 kinh nghiệm sống của Giáo sư ĐH Harvard: Sống phải ưỡn ngực thẳng lưng, đừng như con tôm "oằn mình đội phân"

10/29/2020 2:23:57 PM

Tác giả Jordan B. Peterson, nguyên giáo sư tâm lý học tại Đại học Harvard, đã chia sẻ rằng, với kinh nghiệm sống đúng đắn, con người sẽ tìm thấy sức mạnh nội tại.

Tags: Đại học Harvard, tâm lý học, nguồn năng lượng, cải thiện sức khỏe

Ai cũng tuân theo công thức "sống - tiết kiệm - cho đi", thử làm ngược lại bạn sẽ nhận được kết quả không ngờ: Người tham lam luôn sinh sống trong thiếu thốn, mở rộng lòng mình đời sẽ thay đổi

Ai cũng tuân theo công thức "sống - tiết kiệm - cho đi", thử làm ngược lại bạn sẽ nhận được kết quả không ngờ: Người tham lam luôn sinh sống trong thiếu thốn, mở rộng lòng mình đời sẽ thay đổi

10/14/2020 4:16:00 PM

Giá trị đích thực của cuộc sống là thời gian bạn có chứ không phải số tiền bạn sở hữu. Người khôn ngoan biết cách đơn giản hóa mọi thứ, cho đi nhiều hơn để sống thật hơn

Tags: cải thiện sức khỏe, khoảng cách giàu nghèo, quản lý tiền, tập thể dục

Hít thở là bản năng nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện chuẩn: Một hơi thở đúng có thể thay đổi cả cuộc đời

Hít thở là bản năng nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện chuẩn: Một hơi thở đúng có thể thay đổi cả cuộc đời

10/13/2020 3:37:00 PM

Tập thở là một phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi và hoàn toàn miễn phí.

Tags: cải thiện sức khỏe, sức khỏe thể chất, giảm huyết áp, cuộc sống hiện đại, tình trạng ô nhiễm

Phát hiện khoa học mới: Một ly vang đỏ tương đương 1 giờ tập vật vã tại phòng gym

Phát hiện khoa học mới: Một ly vang đỏ tương đương 1 giờ tập vật vã tại phòng gym

9/15/2020 2:16:00 PM

Bạn thích uống rượu vang nhưng lại ghét phải đi đến phòng gym mỗi ngày? Đây chính là một tin tốt dành cho bạn.

Tags: tình hình sức khỏe, cải thiện sức khỏe, tăng cường cơ bắp, chế độ ăn uống

Làm những việc sau để chuyện đi làm vào ngày mai không còn là “gánh nặng” với bạn

Làm những việc sau để chuyện đi làm vào ngày mai không còn là “gánh nặng” với bạn

9/3/2020 8:30:00 PM

Hội chứng chán đi làm không phải là chuyện của riêng ai thế nhưng nếu bạn biết cách đem niềm vui đến với công việc hàng ngày, việc đi làm sẽ không còn là "gánh nặng" khi thức dậy mỗi ngày.

Tags: tập thể dục, tiết kiệm thời gian, thứ tự ưu tiên, thời gian làm việc, cải thiện sức khỏe

“Ít hơn để nhiều hơn”, lối sống tối giản như liệu pháp chữa trị tâm hồn có thể thay đổi cuộc sống của bạn

“Ít hơn để nhiều hơn”, lối sống tối giản như liệu pháp chữa trị tâm hồn có thể thay đổi cuộc sống của bạn

8/31/2020 3:14:00 PM

Nếu việc có thêm nhiều hơn không làm tăng đáng kể hạnh phúc, bạn có thể phải xem xét lại cách định nghĩa hạnh phúc của mình.

Tags: cải thiện sức khỏe, giá trị bản thân, bảo vệ môi trường, Môi trường xanh