Món ăn được mệnh danh là “nhân sâm xanh”: Giàu canxi hơn sữa mà giá chưa bằng một cốc trà sữa
Loại rau này không còn quá xa lạ trong mâm cơm người Việt thậm chí nó còn được nhiều người ưa chuộng.
8 bí quyết cải thiện sức khỏe tim mạch
Duy trì lối sống lành mạnh là một phương pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quả việt quất hàng ngày?
Quả việt quất là một loại trái cây rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ ung thư, cải thiện chức năng não và kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
Sau 50 tuổi, đi bộ hơn 10.000 bước/ngày có thể khiến cơ thể gặp 3 vấn đề nghiêm trọng: Nhớ 2 điều khi tập luyện để kéo dài thêm 5 năm tuổi thọ
Mục tiêu 10.000 bước chân có thể khiến người cao tuổi gặp một số vấn đề về sức khỏe nên phải lưu ý.
Thời điểm tập thể dục dễ xảy ra đột quỵ, đừng cố tập kẻo rước hoạ vào thân
Tập luyện thể dục là cách tốt để phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Tuy nhiên, tập thể dục lúc sáng sớm lại không hề tốt cho sức khoẻ.
"Mấu chốt” sống thọ đến từ 1 hành động: Ít người đạt được hiệu quả vì thích thì làm, không thích thì nghỉ
Vận động là 1 trong những cách giúp bạn cải thiện sức khỏe, vóc dáng cơ thể. Không những vậy, việc đi bộ khoảng 8.000 bước 2 ngày mỗi tuần còn giúp tuổi thọ chúng ta tăng lên.
Điểm danh các xu hướng du lịch được ưa chuộng dịp 30/4 -1/5
Những chuyến đi chữa lành tâm hồn hay khám phá cuộc sống bản địa là xu hướng du lịch được dự báo sẽ tăng mạnh trong giai đoạn nghỉ lễ 30/4 -1/5.
1/3 trẻ em ở Anh bị bệnh răng miệng do thói quen đánh răng sai, cách làm đúng lại là việc người Việt làm mỗi ngày
Thói quen đánh răng trước giờ của người Việt hóa ra lại là bí quyết giúp chúng ta tránh khỏi "cuộc khủng hoảng" răng miệng đang diễn ra ở Anh.
Nhịn đói 21 ngày, tắm nước đá: Kiểu 'chữa lành' kỳ lạ hé lộ ngành dịch vụ trị giá nghìn tỷ USD, khách hàng toàn giới thượng lưu, chuyên gia tài chính
Thay vì chỉ "vung tiền" để hưởng thụ những dịch vụ thư giãn, giới siêu giàu đang quan tâm đến các phương pháo chữa lành kiểu mới tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: "Công lớn" thuộc về 5 loại thực phẩm trường thọ, người Việt cũng quen mặt trong bữa cơm hàng ngày
Cá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
Người Nhật hay cho 1 thứ vào nước nóng rồi uống để ngừa bệnh và đẹp da
Trong Đông y, thứ này là một vị thuốc quý có khả năng trị nhiều bệnh, tuy nhiên chúng ta lại thường xuyên bỏ đi vì không biết.
Trà sữa quốc dân sẽ ‘mất dấu’ trong tương lai, thức uống lâu đời này mới được dự đoán là thứ trường tồn
Trong tiềm thức của nhiều người, trà không chỉ là một thức uống thông thường. Nó còn mang ý nghĩa biểu tượng, gắn liền với nhiều câu chuyện xa xưa và được nhiều người ưa chuộng.
PMI tháng 1/2023 của Việt Nam được đánh giá ra sao so với các nước trong khu vực ASEAN?
Theo báo cáo mới nhất của S&P Global về Chỉ số Nhà Quản trị Mua hàng - Purchasing Managers' Index™ (PMI®) khu vực ASEAN, điều kiện hoạt động của các doanh nghiệp trong đã cải thiện vào đầu năm 2023. Theo đó, tăng trưởng trong ngành phần lớn nhờ sản lượng và số lượng đơn đặt hàng tại nhà máy có dấu hiệu tăng trở lại.
Uống cà phê theo 2 cách này có thể rút ngắn cuộc sống của bạn
Nếu bạn có thói quen uống cà phê mỗi ngày thì cũng cần tránh những thói quen sau đây, bởi chúng sẽ khiến bạn thêm suy giảm cả về sức khỏe lẫn tuổi thọ.
4 'nhanh' kiểm tra tuổi thọ của bạn
Một người muốn kiểm tra khả năng sống lâu của mình có thể xem xét 4 tiêu chuẩn dưới đây để đánh giá.
Ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ thay đổi lượng mỡ máu như thế nào?
Nghiên cứu đã chỉ ra, đều đặn ăn táo mỗi ngày có thể đem tới những thay đổi đáng kể cho cơ thể.
Đi bộ là phương pháp chữa bệnh thần kỳ" với cả thể chất và tinh thần: Ngăn ngừa 7 loại ung thư, phục hồi tổn thương nội tạng, giảm thoái hóa não
Hoạt động thể chất, đặc biệt là đi bộ giúp giải phóng hormone và các yếu tố tăng trưởng rất quan trọng để duy trì và cải thiện sức khỏe thể chất và sinh lý.
6 thực phẩm rất tốt cho sức khỏe đường ruột
Thực phẩm là con dao hai lưỡi đối với sức khỏe đường ruột. Ăn uống sai cách có thể mang đến bệnh tật, nhưng nếu biết tận dụng đúng thì đường ruột sẽ khỏe mạnh, tiêu hóa tốt.
5 cách ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ hơn và giảm cân
Thói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình lão hóa, nếu ăn sáng theo 5 cách này sẽ giúp nếp nhăn ít đi và tăng cường sức khỏe.
3 rủi ro cần vượt qua khi ngoài 40 tuổi
Sau 40 tuổi là giai đoạn vàng son của cuộc đời nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Nếu vượt qua được những rủi ro này bạn sẽ làm nên nghiệp lớn.