13 thói quen của người biết cách sống chất lượng, rèn luyện một lần, có lợi cả đời
Hạnh phúc không tự nhiên mà có, nó nằm trong thái độ mà mỗi người dùng để đối xử với thế giới này.
4 loài cây nên trồng trước cửa, vừa tăng vận may lại thanh lọc không khí: Không phân biệt nhà to hay bé, nhất định phải tậu một chậu
Trồng cây đúng chỗ trong nhà có thể giúp gia chủ nâng cao may mắn và sung túc, đồng thời thanh lọc không khí nơi sinh sống.
Cụ bà 104 tuổi nhưng huyết mạch đàn hồi như chỉ mới 60 tuổi chia sẻ 3 bí quyết giúp mạch máu lưu thông, bệnh tật không bén mảng
Với những bí quyết đơn giản, bà lão dù đã 104 tuổi những vẫn sở hữu sức khỏe dẻo dai đến kinh ngạc.
Cháo rất tốt cho sức khỏe, cải thiện dạ dày nhưng tuyệt đối không được ăn theo cách này
Đối với một số nhóm người nhất định, uống cháo mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày. Tuy nhiên, ăn cháo sai cách đôi khi lại mang lại nhiều vấn đề cho sức khỏe.
Đến tuổi 40 sống trầm ổn, ăn ngon 2 kiểu thực phẩm, uống ‘đã’ 2 kiểu rượu, và ngủ ngon 2 loại giấc ngủ
Danh vọng tiền tài chẳng có cái nào là không cần vất vả nỗ lực để có được, nhưng chẳng cái nào là có thể mang theo.
Trong gia đình nếu có người cao tuổi, nên cho họ ăn 5 loại thực phẩm này: Giúp cơ thể được bồi bổ và tinh thần minh mẫn!
Người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh mãn tính, nên việc uống mật ong sẽ giúp lưu thông máu và ngăn ngừa được các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu, trong đó có sỏi thận.
Ngủ không phải phương pháp nghỉ ngơi tốt nhất, chính xác nó là một cái bẫy!
Đi ngủ quả thực là một phương thức nghỉ ngơi có hiệu quả, nhưng nó chưa chắc đã thực dụng với tất cả mọi người.
Những sai lầm khi ăn trưa sẽ 'giết chết' bạn từ từ: Điều số 3, 6 hàng triệu nhân viên văn phòng phạm phải, để lâu dễ gây giảm tuổi thọ và mắc bệnh mãn tính
Ăn trưa là 1 trong 3 bữa chính trong ngày có tác dụng bổ sung năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, có những cách ăn trưa sai lầm khiến bữa trưa của bạn vô tình gây hại cho sức khỏe. Về lâu về dài, bạn ủ bệnh mà chẳng hay.
Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều tối mới tốt cho cơ thể? Câu trả lời gây bất ngờ này sẽ khiến bạn thay đổi thói quen luyện tập của mình
Tại mỗi thời điểm khác nhau, việc tập thể dục sẽ đem lại những hiệu quả khác nhau.
Thời gian biểu uống cà phê tốt nhất cho dân công sở: Nhiều người lầm tưởng
Hãy để “thời gian biểu cà phê” mách bạn cách chọn cà phê uống một cách hợp lý nhất.
Bác sĩ dinh dưỡng: 4 sai lầm khi nấu và ăn cơm của người Việt khiến cơm mất chất, tăng nguy cơ mắc bệnh
Theo chuyên gia vi chất người Việt đang mắc phải nhiều sai lầm khi nấu và ăn cơm. Khiến cho cơm mất chất và tăng nguy mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hoá.
Muốn chạy bộ hiệu quả, sức khỏe thăng hạng, sau luyện tập nhất định không được quên 3 điều này
Kiên trì chạy bộ, ít nhất bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng chỉ chạy thôi chưa đủ, bạn phải chú ý đến cả việc chăm sóc sức khỏe trước và sau khi luyện tập để cơ thể có thể đạt trạng thái tốt nhất.
Món cháo "tam bảo" từ táo tàu nổi tiếng Đông y: Bồi bổ từ đầu đến chân, rất tốt cho thận
Món cháo "tam bảo" trong Đông y gồm táo tàu, gạo đen và đường nâu. Đây là sự kết hợp tuyệt vời để có một món ăn không chỉ bổ dưỡng, chữa bệnh mà còn có thể chăm sóc sức khỏe tốt.
Sự thật về thải độc bằng nước chanh: Sai lầm, phản khoa học!
Quả thực, nước là một phần rất quan trọng của chế độ ăn lành mạnh nhưng có thực uống nước chanh và nhịn ăn vài ngày sẽ giúp thải độc cơ thể?
112 ngày dậy sớm từ 3h50 sáng, tôi như sống thêm một cuộc đời mới: Không phải để thành công, tôi chỉ muốn có cơ hội YÊU THƯƠNG mình nhiều hơn
Tôi đã thay đổi, trở thành một con người mới, hạnh phúc hơn, tươi tắn hơn, nhiều năng lượng hơn. Và tôi hy vọng, những chia sẻ này có thể giúp cho một ai đó - giống như tôi của 112 ngày trước - cũng có được những món quà tuyệt vời mà cuộc sống mang lại như thế.
Bác sĩ nhắc nhở 5 loại thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng, cơ thể vừa không dễ hấp thu vừa gây hại sức khỏe
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng có thể ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bác sĩ khuyến cáo không nên ăn vào bữa sáng.
Dân mạng quốc tế thi nhau khoe bữa ăn cách ly cực 'xịn sò' của các nước trong mùa Covid-19
Nhìn mấy suất cơm này mới thấy đi cách ly đôi khi còn sướng ấy chứ!
Bác sĩ - tiến sĩ chuyên khoa ung bướu của Đại học Harvard tiết lộ cách ăn uống hàng ngày để phòng bệnh, rất nhiều điều bạn chưa từng nghe thấy!
Chia sẻ của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bạn chống lại các bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường.
8 tâm thái tốt cần có trên con đường thành công, bạn có không?
Có một câu nói rất hay: tính cách quyết định số phận, sự khoan dung quyết định lề lối, chí tiến thủ quyết định thành công hay thất bại, ý tưởng quyết định lối thoát, chiều cao quyết định chiều sâu và mô hình quyết định kết quả.
Hãy chọn một biểu tượng, nó sẽ cho biết bạn đang cần gì trong cuộc sống
Đôi khi, chính mình không biết mình muốn gì trong cuộc sống.