Tin tức, bài viết mới nhất về :

viện dinh dưỡng quốc gia

'Nở rộ' các chế độ ăn đặc biệt: Bác sĩ chỉ ra sai lầm cần tránh và bài học từ Nhật Bản

'Nở rộ' các chế độ ăn đặc biệt: Bác sĩ chỉ ra sai lầm cần tránh và bài học từ Nhật Bản

5/16/2022 2:44:50 PM

Hiện nay, có rất nhiều chế độ ăn đặc biệt như Low-carb, Keto, Eat Clean... Tuy nhiên, chuyên gia cho biết có một sai lầm người ăn kiêng cần tránh khi theo các chế độ ăn này.

Tags: chế độ ăn, Viện Dinh Dưỡng, viện dinh dưỡng quốc gia, mạng xã hội, chế độ ăn Địa Trung Hải

Ăn thịt lợn, bò, bê, dê, cừu… mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Ăn thịt lợn, bò, bê, dê, cừu… mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

4/26/2022 6:44:00 PM

Nên tiêu thụ không quá ba lần thịt đỏ mỗi tuần, mỗi ngày không vượt quá 70g/ngày (thịt đã chế biến chín), tương đương khoảng 100g/ngày thịt sống, không xương.

Tags: Tuổi dậy thì, đi cấp cứu, Viện Dinh Dưỡng, viện dinh dưỡng quốc gia, người Việt Nam, mức tiêu thụ, chế độ ăn, nguồn cung cấp, yếu tố nguy cơ, phòng chống ung thư

Loại rau bán rẻ đầy ngoài chợ siêu giàu chất tăng sinh collagen nhưng có 3 lưu ý khi ăn ai cũng cần nhớ để tránh rước bệnh

Loại rau bán rẻ đầy ngoài chợ siêu giàu chất tăng sinh collagen nhưng có 3 lưu ý khi ăn ai cũng cần nhớ để tránh rước bệnh

4/8/2022 5:30:00 PM

Trong rau muống có chứa 2 loại vitamin A và vitamin C, giúp tăng sinh collagen cho chị em trẻ mãi. Tuy nhiên tuyệt đối không ăn theo những cách này.

Tags: viện dinh dưỡng quốc gia, rau muống sống, Làm đẹp da, điều trị bệnh, huyết áp cao, nước muối loãng, nhiễm ký sinh trùng

Những sai lầm khi dùng mì chính cần phải bỏ ngay kẻo vô tình khiến chúng biến chất, sinh độc, đe dọa sức khỏe cả gia đình

Những sai lầm khi dùng mì chính cần phải bỏ ngay kẻo vô tình khiến chúng biến chất, sinh độc, đe dọa sức khỏe cả gia đình

8/30/2021 10:46:12 AM

Việc nêm mì chính sai thời điểm, dùng quá mức quy định có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe của cả gia đình.

Tags: viện dinh dưỡng quốc gia, phụ gia thực phẩm

Người Việt ăn quá nhiều thịt: Chuyên gia đồng loạt cảnh báo nhiều bệnh lý tăng nhanh

Người Việt ăn quá nhiều thịt: Chuyên gia đồng loạt cảnh báo nhiều bệnh lý tăng nhanh

4/20/2021 10:24:00 PM

Theo kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020 do Viện Dinh dưỡng quốc gia công bố, người Việt đang ăn dư thừa thịt. Tại thành thị, mức tiêu thụ thịt đang tăng nhanh.

Tags: Viện Dinh Dưỡng, viện dinh dưỡng quốc gia, chế độ ăn uống, Bệnh viện Thanh Nhàn

Người Việt ăn quá nhiều thịt, gấp đôi khuyến cáo của WHO: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ nghiêm trọng

Người Việt ăn quá nhiều thịt, gấp đôi khuyến cáo của WHO: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ nghiêm trọng

4/13/2021 5:05:00 PM

Theo chuyên gia, lượng thịt tiêu thụ của người Việt Nam cao gấp đôi so với khuyến cáo của WHO, và điều này có thể dẫn tới nhiều nguy cơ sức khỏe.

Tags: người Việt Nam, Viện Dinh Dưỡng, viện dinh dưỡng quốc gia, nam thanh niên, bác sĩ Hưng, Đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh, mất tập trung, suy giảm trí nhớ

Bác sĩ dinh dưỡng: 4 sai lầm khi nấu và ăn cơm của người Việt khiến cơm mất chất, tăng nguy cơ mắc bệnh

Bác sĩ dinh dưỡng: 4 sai lầm khi nấu và ăn cơm của người Việt khiến cơm mất chất, tăng nguy cơ mắc bệnh

12/23/2020 4:47:00 PM

Theo chuyên gia vi chất người Việt đang mắc phải nhiều sai lầm khi nấu và ăn cơm. Khiến cho cơm mất chất và tăng nguy mắc các bệnh lý rối loạn chuyển hoá.

Tags: Bác sĩ dinh dưỡng, nguy cơ mắc bệnh, Viện Dinh Dưỡng, viện dinh dưỡng quốc gia, rối loạn chuyển hoá, nguy cơ béo phì, ăn quá nhiều, bệnh béo phì, chất bột đường, bổ sung năng lượng

Một thế hệ cha mẹ ám ảnh vì chiều cao: Coi đây là giấy thông hành vào đời, trả số tiền lớn, chấp nhận cắt xương đùi của con để thoát "án lùn"

Một thế hệ cha mẹ ám ảnh vì chiều cao: Coi đây là giấy thông hành vào đời, trả số tiền lớn, chấp nhận cắt xương đùi của con để thoát "án lùn"

11/22/2020 8:22:37 AM

Sự ám ảnh liên quan tới chiều cao đang dần thay đổi tư duy của mọi người. Phải cao mới là chuẩn mực xã hội, mới có cơ hội đổi đời.

Tags: giấy thông hành, viện dinh dưỡng quốc gia, chiều cao trung bình

2 sự thật về mứt Tết bạn nên đọc để cân nhắc khi ăn

2 sự thật về mứt Tết bạn nên đọc để cân nhắc khi ăn

1/31/2019 8:33:00 PM

Theo chuyên gia mứt Tết là thực phẩm không có giá trị dinh dưỡng cao. Món ăn truyền thống này không nên lạm dụng ăn quá nhiều.

Tags: Giá trị dinh dưỡng, dinh dưỡng cao, món ăn truyền thống, thành phần dinh dưỡng, Bệnh đái tháo đường, viện dinh dưỡng quốc gia, suy dinh dưỡng

WHO đưa ra cảnh báo riêng: Thói quen xấu này là thủ phạm gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam

WHO đưa ra cảnh báo riêng: Thói quen xấu này là thủ phạm gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam

11/23/2018 5:05:00 PM

Tổ chức Y tế vừa đưa ra thông điệp kêu gọi người dân Việt Nam cần có hành động đối với việc lạm dụng muối ăn. Muối ăn gây ra nhiều bệnh đặc biệt là tim mạch và đột quỵ.

Tags: thói quen xấu, tổ chức y tế thế giới, nguy cơ cao, giảm nguy cơ mắc bệnh, Bệnh tim mạch, viện dinh dưỡng quốc gia, thực phẩm chế biến

Những lầm tưởng về cơm trắng

Những lầm tưởng về cơm trắng

11/21/2017 8:01:00 PM

Người Việt từ lâu đời có thói quen ăn quá nhiều cơm trắng trong một bữa ăn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của gia đình bạn.

Tags: viện dinh dưỡng quốc gia, tiêu hao năng lượng, tập thể dục

Chuyên gia chỉ ra con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh

Chuyên gia chỉ ra con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh

8/15/2017 2:46:00 PM

Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.

Tags: chế độ ăn, viện dinh dưỡng quốc gia, sức khỏe

Mùa hè nên ăn trái cây nào để giải nhiệt?

Mùa hè nên ăn trái cây nào để giải nhiệt?

5/28/2017 4:01:17 PM

Thời tiết oi nóng khiến lượng vitamin trong trái cây càng trở nên cần thiết với cơ thể. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về các loại trái cây nên ăn vào mùa hè.

Tags: chuyên gia dinh dưỡng, Nguyễn Thị Lâm, viện dinh dưỡng quốc gia, tiết mồ hôi