4 loại lá này pha nước là “thuốc” kiểm soát đường huyết tự nhiên, khắc tinh của mỡ máu, bổ tim: Sẵn ở Việt Nam
Những loại lá này mang đến nhiều lợi ích bổ dưỡng cho sức khỏe, tốt cho tim mạch cũng như hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết.
Sau 7 giờ tối, dù rất thèm ăn nhưng bạn cũng phải tránh 5 món kẻo rước đủ thứ bệnh
Ăn tối muộn đã gây hại, việc bạn tiêu thụ các thực phẩm không tốt sau 7h tối còn để lại nhiều hậu quả hơn thế.
Phát hiện mới về tuổi thọ: Giảm 30% lượng thức ăn có thể sống lâu thêm 20 năm
Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng, ăn ít hơn 30% có thể kéo dài được tuổi thọ thêm 20 năm.
Bún ngon nhưng 'đại kỵ' với 4 nhóm người này
Bún là món ăn được nhiều người lựa chọn dành cho bữa sáng vì tính tiện lợi và ngon miệng, tuy bún ngon nhưng lại không phù hợp với 4 nhóm người dưới đây.
Cụ bà 103 tuổi nhưng đường ruột khoẻ mạnh như thanh niên 20 nhờ làm 4 điều đặc biệt
Cụ bà người Nhật Shibuya 103 tuổi đã tiết lộ những thói quen trong cuộc sống giúp duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và trí não minh mẫn dù đã ở tuổi "xưa nay hiếm".
3 thói quen rửa bát của nhiều người Việt khiến bệnh tật ghé thăm, cần tránh ngay
Rửa bát là công việc quen thuộc, nhưng những phương pháp rửa bát không đúng của nhiều người lại góp phần giúp vi khuẩn xâm nhập cơ thể, tăng khả năng mắc bệnh.
Những bộ phận 'cực hại' của lợn, gà, vịt, cá nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn hàng ngày
Lợn, gà, vịt, cá là những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình người Việt Nam，tuy nhiên có nhiều bộ phận của những động vật này rất độc hại.
“5 tránh” trong mùa nắng nóng để cả năm bệnh tật không ghé thăm
Mùa nóng bức mọi người thường ưa đồ ăn lạnh, ngồi điều hòa mát mẻ... Nhưng nếu thực hiện không đúng cách, đó là nguồn gây bệnh cho cả gia đình.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ rõ 7 mẹo ăn uống tránh phá hủy hệ tiêu hóa
“Tư thế xấu có thể chèn ép ruột và làm giảm khả năng hoạt động bình thường của chúng, dẫn đến các triệu chứng không mong muốn như đầy hơi và chướng bụng'.
Loại củ giúp bảo vệ tim mạch, ngừa ung thư nhưng lại hay bị "xa lánh" vì gây cay mắt, hôi miệng
Hiếm có loại củ quả nào có thể khiến chúng ta dễ dàng rơi nước mắt như hành tây. Và đôi khi người ta cũng nhớ đến nó bởi mùi hương nồng đặc trưng không lẫn đi đâu được. Thế nhưng, loại củ này lại có thể đem đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Ăn vài hạt này vào sáng sớm để nhận 6 lợi ích sức khỏe
Hạt lạc hay còn gọi là đậu phộng luôn được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn biết ăn lạc vào đúng thời điểm.
Buổi sáng uống đều đặn loại nước này, cơ thể được làm sạch từ bên trong
Nước chanh là thức uống không còn quá xa lạ, tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích của chúng đối với cơ thể nhiều như thế nào.
Dứa giàu vitamin C, ít calo lại mọng nước: Rất thích hợp để ăn vào mùa hè nhưng cần lưu ý để tránh dị ứng
Không chỉ ngon miệng, dứa còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe.
4 loại đồ uống mà gan “mê” nhất, chăm uống sẽ giúp bảo dưỡng gan tốt hơn
Đây là những thức uống tốt nhất cho gan được các chuyên gia gợi ý.
Sữa chua tốt cho sức khỏe nhưng lợi ích sẽ tăng gấp bội nếu bạn biết dùng nó vào đúng thời điểm này
Từ lâu, sữa chua đã được chứng minh là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như cải thiện đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ xương và răng...
Rau má: Loại rạu dại vị đắng nhưng cực tốt cho sức khỏe
Tuy là loại rau dại nhưng rau má lại có nhiều tác dụng với sức khỏe, thường dùng để điều trị nhiều bệnh như viêm họng, viêm amidan, ngộ độc thực phẩm....
Uống nước trước khi đánh răng có vô tình đưa vi khuẩn vào dạ dày?
Nhiều người cho rằng sau một đêm miệng có mùi hôi rõ rệt vì có nhiều vi khuẩn, khi uống nước sẽ đưa vi khuẩn vào dạ dày làm tổn thương cơ quan này. Nhận định này liệu có đúng?
4 triệu chứng báo động đỏ của ung thư ruột kết ở người dưới 50 tuổi
Một nghiên cứu mới đã công nhận 4 triệu chứng cảnh báo mà những người dưới 50 tuổi gặp phải, có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng khởi phát sớm.
Một kiểu ăn gây kiệt quệ cả thể chất lẫn tinh thần – Đáng buồn là nhiều người trẻ mắc phải, đặc biệt là dân văn phòng
"Ăn chậm, nhai kỹ" là quy tắc sức khỏe nhiều người biết nhưng không thực hiện được.
Những loại quả nhiều người hay ăn chứa chất kịch độc có thể gây tử vong
Dù là những hoa quả quen thuộc và được nhiều người ưa thích, nhưng ít người biết rằng có một số quả có chứa những bộ phận cực độc, bạn nên lưu ý khi ăn kẻo ngộ độc, bỏ mạng.