Lưu ý khi ăn 7 loại hạt quen thuộc ngày Tết để không bị tăng cân, khó chịu đường tiêu hóa
Hạt bí, hướng dương, hạt dẻ cười... là những thứ không thể thiếu trong những ngày Tết. Tuy nhiên, ăn chúng thế nào để không gây hại sức khỏe thì lại là điều ít ai biết.
Thứ hạt là "vua của các loại quả khô", phụ nữ ăn sẽ trẻ lâu và ngừa bệnh tiểu đường
Hạt dẻ ít được quan tâm hơn so với các loại hạt khác như hạt óc chó, hạt bí, hạt hướng dương... Xong thực tế chúng lại được mệnh danh là "vua của các loại quả khô" vì không chỉ rất thơm ngon mà còn chứa lượng dinh dưỡng rất lớn.
Ung thư thực quản ai cũng dễ mắc phải, 4 tật xấu này chính là nguyên nhân gây bệnh mà bạn nên sửa ngay
Không phải chỉ do mỗi thói quen ăn uống, ung thư thực quản còn xuất phát từ tư thế ngồi mà rất nhiều người hay làm.
Hai bộ phận trên cơ thể ngứa ngáy là dấu hiệu của bệnh ung thư gan, nhiều người lại lầm tưởng là dị ứng
Ngoài chức năng giải độc, gan còn có chức năng tổng hợp, bài tiết, chuyển hóa chất trong cơ thể. Tuy nhiên, gan lại là cơ quan không có "dây thần kinh đau" nên nếu nó bị tổn thương thì cơ thể sẽ chuyển hóa chất kém hơn. Vậy nên, muốn bảo vệ sức khỏe lá gan hiệu quả, bạn nên duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt tốt.
Bật mí 5 mẹo ăn Tết ngon mà thân hình vẫn "mi nhon"
Đừng quá đặt nặng vấn đề cân nặng mà làm Tết mất vui. Kể cả khi bạn có lỡ ăn quá nhiều một vài bữa, đừng cảm thấy tội lỗi hay thất vọng về bản thân mình, đó không phải là điều gì to tát và bạn hoàn toàn có thể khắc phục được.
Cơm rang - món ăn dân dã cũng có lúc gây tranh cãi với 2 phe “cơm trắng và cơm vàng”
Không chỉ có cơm rang vàng, ở Hà Nội còn có một loại là cơm rang trắng khiến nhiều người tranh cãi suốt nhiều năm qua.
Những thức ăn này có thể hóa ‘chất độc’ khi để qua đêm
Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
6 thực phẩm không nên dùng làm bữa sáng để tránh gây hại cho hệ tiêu hóa
Nhịp sống bận rộn hoặc thói quen “ngủ nướng”, muốn giảm cân khiến nhiều người ăn sáng qua loa. Trong khi đó, bữa sáng lại có ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng cũng như sức khỏe.
5 loại thực phẩm nên tránh ăn khi đang mắc bệnh tiêu hóa
Dưới đây là 5 ví dụ về các loại thực phẩm nên tránh khi đang mắc bệnh tiêu hóa do 2 chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ - Melissa Rifkin và Kelsey Hampton trả lời trên tời Eat this, Not that.
Miệng là "thiết bị cảnh báo" ung thư dạ dày, có 3 dấu hiệu bất thường này nên đi khám ngay
Ngày nay ngày càng có nhiều người mắc phải bệnh ung thư dạ dày. Để phát hiện bệnh sớm, bạn cần để ý tới những bất thường ở miệng này.
Rán trứng đừng cho hành lá mà thay bằng loại rau này sẽ vừa ngon vừa cực tốt cho sức khỏe, bảo sao người Nhật thích
Người Nhật rất thích loại rau này, thường dùng để rán cùng hành lá, hoặc dùng trong các món canh đậu phụ, salad...
Tự sự của chàng trai 28 tuổi từ bỏ mức lương 5 tỷ đồng/năm: 'Vì xem thường 1 điều, khi tôi đứng trên núi tiền mà vẫn thấy cuộc sống chẳng có ý nghĩa'
Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như tôi đang hạnh phúc và thành đạt trong sự nghiệp của mình. Nhưng có một nhược điểm lớn của thành công mà không mấy ai nói đến... Tôi đã từng đau khổ, mệt mỏi vì đứng trên "núi tiền".
Cháo rất tốt cho sức khỏe, cải thiện dạ dày nhưng tuyệt đối không được ăn theo cách này
Đối với một số nhóm người nhất định, uống cháo mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày. Tuy nhiên, ăn cháo sai cách đôi khi lại mang lại nhiều vấn đề cho sức khỏe.
Bé gái 6 tuổi dậy thì sớm, bác sĩ nói 'thủ phạm' trong nhà tắm
Qua trao đổi với gia đình, bác sĩ Ou nhận ra gia đình thường cho bé gái này sử dụng các loại sữa tắm không phù hợp với trẻ, có chứa xenohormones.
Học người Nhật uống thứ nước ngày mỗi sáng để sống lâu, khỏe mạnh đến cuối đời
Cách uống nước này đã được chứng minh giúp người Nhật giảm cân hiệu quả, đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh, luôn tràn đầy năng lượng.
Hai kiểu ăn của nhiều người Việt làm "mỏng" dạ dày, tiến gần tới ung thư
Các thói quen ăn uống thiếu khoa học như ăn quá no, để bụng trống rỗng, ăn không đúng giờ đều làm ảnh hưởng tới dạ dày.
Gia tăng trẻ nhập viện do thời tiết nắng nóng
Tại Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, những ngày gần đây, số lượng trẻ nhập viện điều trị có sự gia tăng đột biến.
Những thực phẩm ‘đại kỵ’ tuyệt đối không ăn chung với quả nho
Nho là loại trái cây có hương vị hấp dẫn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm 'đại kỵ' tuyệt đối không ăn chung với quả nho kẻo gây hại đến sức khỏe.
Loại quả "tốt ngang 10 thang thuốc": Giúp sạch ruột, xóa nếp nhăn nhưng có 4 nhóm người không nên ăn
Quả hồng rất giàu pectin và chất xơ. Ăn đều đặn có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình bài tiết, giúp duy trì sức khỏe đường ruột.
Đây là thói quen tai hại khi ăn cơm, gây "suy giảm tuổi thọ" mà người Nhật tránh xa, tiếc là người Việt lại hay làm ngược lại
Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn, khiến con người phải vội vã ngay cả thời gian nghỉ ngơi và ăn uống. Thói quen ăn nhanh, uống vội ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, nhất là dạ dày.