Tin tức, bài viết mới nhất về :

giảm cân hiệu quả

Ăn trưa bên ngoài, dân văn phòng cần nhớ "3 nguyên tắc vàng" để bớt bệnh tật, chưa kể còn giúp tiêu mỡ và giảm cân hiệu quả

Ăn trưa bên ngoài, dân văn phòng cần nhớ "3 nguyên tắc vàng" để bớt bệnh tật, chưa kể còn giúp tiêu mỡ và giảm cân hiệu quả

4/30/2022 1:32:17 PM

Dân văn phòng thường ăn trưa qua loa để nghỉ ngơi sớm, nhưng chính thói quen này lại gây nhiều bệnh tật và béo phì nhanh.

Tags: dân văn phòng, nguyên tắc vàng, giảm cân hiệu quả, đóng vai trò, cung cấp năng lượng, tiết kiệm chi phí

Đi bộ 100 bước mỗi phút - chìa khóa để giảm cân bền vững

Đi bộ 100 bước mỗi phút - chìa khóa để giảm cân bền vững

4/28/2022 8:33:51 PM

Nếu bạn muốn giảm cân, đi bộ 100 bước mỗi phút là một cách hiệu quả thấp để đạt được mục tiêu của bạn

Tags: hoạt động thể chất, nhà nghiên cứu, giảm cân hiệu quả, tập thể dục

5 cách giảm cân nhanh mà DỄ, giúp "XOÁ SỔ" mỡ thừa, body chuẩn đẹp đi làm sau Tết

5 cách giảm cân nhanh mà DỄ, giúp "XOÁ SỔ" mỡ thừa, body chuẩn đẹp đi làm sau Tết

2/5/2022 9:14:00 AM

Bánh chưng, thịt mỡ, dưa hành,…đều là những món ngon trong ngày Tết mà không ai có thể chối từ. Và cứ như vậy cân nặng của các chị em tăng lên không thể kiểm soát. Dưới đây là 5 cách giảm...

Tags: giảm cân, Sống khoẻ quà tặng cháu con, giảm cân hiệu quả, giảm cân sau Tết, cách giảm cân sau Tết

Phụ nữ mỗi sáng đều ăn 1 quả táo khi bụng đói, 7 ngày sau cơ thể sẽ nhận được những thay đổi tuyệt vời cho cả làn da lẫn vóc dáng

Phụ nữ mỗi sáng đều ăn 1 quả táo khi bụng đói, 7 ngày sau cơ thể sẽ nhận được những thay đổi tuyệt vời cho cả làn da lẫn vóc dáng

12/11/2021 8:47:38 AM

Trong ngày thời điểm tốt nhất để ăn táo là vào buổi sáng, khi bụng rỗng vì dễ hấp thụ hơn, phát huy công dụng của táo tốt hơn.

Tags: giảm cân hiệu quả

Bột ca cao có thể giúp giảm cân nhanh nhưng cần lưu ý 3 điều quan trọng từ chuyên gia dinh dưỡng

Bột ca cao có thể giúp giảm cân nhanh nhưng cần lưu ý 3 điều quan trọng từ chuyên gia dinh dưỡng

1/11/2021 3:25:43 PM

Trào lưu uống bột ca cao để giảm cân hiện đang được nhiều chị em hưởng ứng liệu có phải là sản phẩm phù hợp với bạn?

Tags: giảm cân hiệu quả, vóc dáng cân đối, thực phẩm giảm cân, khả năng đốt cháy mỡ, sức khỏe tổng thể

Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời

Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời

11/19/2017 8:10:00 PM

Tiêu thụ quá nhiều protein sẽ khiến bạn bị táo bón và tiêu chảy, với chị em phụ nữ có thể bị xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt.

Tags: Chu kỳ kinh nguyệt, chế độ ăn, sức khỏe xương, giảm cân hiệu quả

7 lợi ích tuyệt vời của việc nhai kẹo cao su mà nhiều người không ngờ đến

7 lợi ích tuyệt vời của việc nhai kẹo cao su mà nhiều người không ngờ đến

9/25/2017 8:31:00 PM

Đừng nghĩ nhai kẹo cao su chỉ để chống buồn miệng, nó mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ đấy.

Tags: nhai kẹo cao su, chất kích thích, giảm cân hiệu quả, bỏ thuốc lá, cải thiện trí nhớ, cải thiện chức năng, tiêu diệt vi khuẩn

Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, ngủ khỏa thân còn có thể giúp... kiếm được nhiều tiền

Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, ngủ khỏa thân còn có thể giúp... kiếm được nhiều tiền

8/26/2017 9:03:00 PM

Không thiếu gì những cách giúp bản thân xinh đẹp và thành công trong cuộc sống nhưng nhiều người lại không biết tới một phương pháp hữu hiệu nhưng vô cùng đơn giản cần làm trước khi đi...

Tags: giảm cân hiệu quả, Ngủ khỏa thân, tế bào não, suy giảm hệ miễn dịch, Hệ miễn dịch, đốt cháy calo

Cách giảm cân hiệu quả ngày Tết không phải ai cũng biết

Cách giảm cân hiệu quả ngày Tết không phải ai cũng biết

1/28/2017 6:10:00 PM

Đối vời người bình thường có thể dùng 3 khẩu phần trái cây trong ngày: mỗi khẩu phần tương đương = 1 quả táo = 3 múi bưởi = 2 trái mận = 1 quả cam vừa = 1 miếng dưa hấu…

Tags: giảm cân hiệu quả, nước cốt chanh, Chế độ ăn kiêng, Ngũ cốc nguyên cám, trái cây tươi

21 lí do khiến bạn muốn tập thể dục ngay lập tức!

21 lí do khiến bạn muốn tập thể dục ngay lập tức!

9/28/2016 8:09:00 AM

Những tác dụng dưới đây của việc tập thể dục đều đã được khoa học chứng minh.

Tags: tập thể dục, giảm cân hiệu quả, thể dục

Đừng trông chờ vào phòng tập nếu muốn giảm cân, bạn cần phải cố gắng hơn thế

Đừng trông chờ vào phòng tập nếu muốn giảm cân, bạn cần phải cố gắng hơn thế

6/5/2016 2:11:02 PM

Để giảm cân hiệu quả, một chế độ ăn vừa đủ dinh dưỡng, ít calo với các bài tập nhẹ nhàng nhưng đều đặn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bỏ cả ngày nâng tạ hay chạy bộ trong phòng tập.

Tags: giảm cân hiệu quả, chế độ ăn, huyết áp cao, hiệu quả giảm cân, sức chịu đựng, tập thể dục

7 điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi bạn… ngừng sử dụng đường

7 điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi bạn… ngừng sử dụng đường

5/12/2016 7:02:00 PM

Đường có mặt trong nhiều loại thức ăn và không chỉ gây hại lên hàm răng hay vòng eo của bạn, loại nguyên liệu này còn ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và thậm chí có tác động xấu tới cả...

Tags: điều kỳ diệu, khoai tây chiên, tương cà chua, Mức độ nguy hiểm, giảm quá trình lão hóa, Bệnh nhân tiểu đường, Mụn trứng cá, Rối loạn chức năng, cải thiện tâm trạng, hormone tăng trưởng, cơ thể tiêu hóa, chế độ ăn uống, giấc ngủ ngon hơn, bớt lo lắng, giảm cân hiệu quả

7 cách giảm cân cho dân văn phòng đơn giản đến không ngờ

7 cách giảm cân cho dân văn phòng đơn giản đến không ngờ

5/11/2016 8:56:08 AM

Từ việc ăn uống, hoạt động hay thậm chí là xem truyền hình, nếu làm đúng cách bạn cũng có thể giảm cân vô cùng hiệu quả.

Tags: đổ mồ hôi, Bí quyết giảm cân, tận hưởng cuộc sống, nước ép hoa quả, giảm cân hiệu quả, nhà khoa học, chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe