Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Uống trà có lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa ung thư. Tất cả lợi ích được nói trên chỉ có tác dụng khi chúng ta uống trà đúng cách.
Tags: bệnh ung thư, cải thiện tâm trạng, ăn uống khoa học, Giữ gìn sức khỏe, Chống lão hóa, chống ung thư, chất dinh dưỡng, hiệu quả tốt, bánh đậu xanh, Hệ thần kinh trung ương, Thần kinh trung ương
Hầu hết tâm trạng của mọi người được cải thiện tới tận 4 giờ sau khi dành 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn.
Tags: thói quen xấu, nghiên cứu khoa học, Sức khỏe tim mạch, người nổi tiếng, cải thiện tâm trạng
Khi làm việc tại nhà, chúng ta thường rơi vào trạng thái chán chường, “hết hứng”. Đó là lúc để cho bản thân nghỉ ngơi với vài hoạt động đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.
Tags: khả năng tập trung, tập thể dục, cải thiện tâm trạng, bản nhạc yêu thích
Cuộc sống đô thị bận rộn sẽ được "giải độc hoàn toàn" bởi liệu pháp đến từ Nhật Bản với cái tên độc đáo: Tắm rừng. Dành ra một ngày dài được đắm mình trong không gian xanh, lắng nghe...
Tags: cải thiện tâm trạng, khả năng tập trung, hệ thống miễn dịch
Tại mỗi thời điểm khác nhau, việc tập thể dục sẽ đem lại những hiệu quả khác nhau.
Tags: tập thể dục, câu trả lời, leo cầu thang, tăng cường sức khỏe, tâm trạng vui vẻ, thay đổi thói quen, chăm sóc gia đình, nhịp sinh học, năng suất lao động, cung cấp thêm, bổ sung năng lượng, Làm việc hiệu quả, cải thiện tâm trạng
Bí quyết giúp Richard Branson tăng gấp đôi năng suất của mình chính là việc ông dành thời gian cho việc tập thể dục - ít nhất 60 phút mỗi ngày và hàng ngày.
Tags: tỷ phú richard branson, tăng năng suất, cải thiện tâm trạng, bài tập thể dục
Để bắt đầu một năm mới nhiều may mắn, tài lộc, đây là những thói quen bạn cần tạo cho tinh thần mình. Khi tinh thần tốt, vạn sự tự hanh thông.
Tags: tạo cơ hội, mối quan hệ, cải thiện tâm trạng, lòng tự trọng, đương đầu thử thách, lập kế hoạch, du lịch nước ngoài, bày tỏ lòng, mặt trời mọc
4 thói quen kinh điển vào buổi sáng của những người chủ động, làm chủ cuộc sống của chính mình.
Tags: bạn có biết?, 1 lít nước, hệ thống tiêu hóa, tư thế ngồi, giải độc cơ thể, giảm cân hiệu quả, tắm nước lạnh, lưu thông máu, rối loạn lo âu, tăng năng lượng, cải thiện tâm trạng, hệ thống miễn dịch
Trong 3 điều ưu tiên cốt lõi của một cuộc sống viên mãn, đáng ngạc nhiên là không có sự xuất hiện của tiền bạc - thứ ai cũng đều theo đuổi.
Tags: quan trọng nhất, mối quan hệ, dành thời gian, đáp ứng nhu cầu, quỹ thời gian, gắn bó lâu dài, Người hạnh phúc, cải thiện sức khỏe, tận hưởng cuộc sống, kéo dài tuổi thọ, cải thiện tâm trạng, sức khỏe tổng thể, khả năng sáng tạo, tăng năng suất, đánh giá cao
Lúc vui không hứa, lúc nộ không tranh, khi buồn không nói, thất vọng hãy tự bảo mình kiên trì thêm một chút nữa. Quản lý cho tốt cảm xúc của mình, bạn mới có thể làm chủ được cuộc sống.
Tags: cải thiện tâm trạng, kiên trì, quản lý cảm xúc
Và bí kíp làm sao để không bị cao thêm vài chục phân một cách vô lý nữa chứ.
Tags: chuyên gia tâm lý, Đàn ông ngoại tình, nghi án ngoại tình, kiểm soát bản thân, cải thiện tâm trạng
Việc tự hoàn thiện bản thân không phải là một điều gì quá to tát lớn lao; nó chỉ là những bước rất đơn giản để cải thiện những gì bạn đã có sẵn để có thể giúp bạn tiến gần hơn đến những...
Tags: cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe, cảm xúc tiêu cực, không gian sống
Quả thực, nước là một phần rất quan trọng của chế độ ăn lành mạnh nhưng có thực uống nước chanh và nhịn ăn vài ngày sẽ giúp thải độc cơ thể?
Tags: phản khoa học, chế độ ăn, thải độc tố, nhà khoa học, Phát ngôn viên, câu trả lời, Đái tháo đường, người ủng hộ, Viện Dinh Dưỡng, cải thiện tâm trạng, ngôi sao nổi tiếng, giảm cân hiệu quả, bổ sung năng lượng, nước cốt chanh, môi trường sống
Nếu mỗi sáng thức dậy bạn luôn cảm thấy uể oải, chưa sẵn sàng làm việc thì hãy áp dụng những mẹo này để có một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Tags: Làm việc hiệu quả, cải thiện tâm trạng, đồng hồ báo thức, tiết kiệm thời gian, thức dậy buổi sáng, mẹo vặt, webuy
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, việc đi bộ gần mặt nước có thể mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần, cải thiện tâm trạng hiệu quả hơn.
Tags: chuyên gia sức khỏe, Tác dụng Tốt, sức khỏe tâm thần, tây ban nha, phố đi bộ, người trưởng thành, cải thiện tâm trạng, nhà nghiên cứu, tình nguyện viên, bảng câu hỏi, không gian xanh, sức khỏe tinh thần, đo huyết áp, hệ thống thần kinh, thần kinh giao cảm
46 - 55 tuổi, 10 năm này, được gọi là “giai đoạn nguy cơ cao”, nhưng đồng thời cũng là giai đoạn “dưỡng sinh tuyệt vời nhất”.
Tags: kéo dài tuổi thọ, cơ thể con người, sức khỏe thể chất, cải thiện tâm trạng, bảo vệ sức khỏe, tập thể dục, ngăn ngừa bệnh, giảm căng thẳng, hệ thống miễn dịch
Thiền đi bộ có nguồn gốc từ Phật giáo và được xem như một phần của thực hành thiền chánh niệm.
Tags: thực hành thiền, tuyệt vời nhất, cải thiện tiêu hóa, Đường tiêu hóa, lưu thông máu, người tham gia, Bệnh tiểu đường, người trẻ tuổi, tập thể dục, cải thiện tâm trạng
Điều quan trọng nhất trong bối cảnh sau dịch Covid-19 là hãy luôn trân trọng giá trị của bản thân mình và tin vào khả năng đối mặt với những thách thức trong cuộc sống.
Tags: kinh tế khó khăn, tiến thoái lưỡng nan, tình trạng căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Sống tối giản được hiểu là loại bỏ đi những điều không cần thiết hoặc không cần dùng đến, tạo một không gian sống gọn gàng từ đó cuộc sống cũng trở lên đơn giản hơn. Đồng thời, tối giản ở...
Tags: không gian sống, hiệu quả cao, đạt chất lượng, tạo cảm hứng, mất thời gian, người bạn thân thiết, truyền cảm hứng, cải thiện tâm trạng, cảm xúc tiêu cực, tự do ngôn luận
Bao lâu nay, người dân Đan Mạch vẫn tin rằng tắm nước lạnh sẽ giúp họ trở nên khỏe mạnh hơn. Thậm chí, nhiều công ty còn đưa hoạt động này vào trong kế hoạch team-building của mình.
Tags: người Đan Mạch, tắm nước lạnh, nhiệt độ nước, cải thiện tâm trạng