Tin tức, bài viết mới nhất về :

Giữ gìn sức khỏe

Trải qua một sự cố, tôi nhận ra: "Không nên làm việc quá cật lực, càng lười càng khỏe, cái gì cần chi tiền thì đừng ngại”

Trải qua một sự cố, tôi nhận ra: "Không nên làm việc quá cật lực, càng lười càng khỏe, cái gì cần chi tiền thì đừng ngại”

12/12/2023 07:05:00 PM

Năm nay tôi 57 tuổi, hai năm trước, sau khi nghỉ hưu, tôi cảm thấy cuộc sống hưu trí quá nhàm chán. Nên đã tìm thêm việc để làm, nhưng sau một sự cố, tôi mới nhận ra, thì ra lười biếng mới là trạng thái tốt nhất để dưỡng lão.

Tags: bí quyết dưỡng lão , Giữ gìn sức khỏe , người lớn tuổi , điều cần chú ý , lười biếng

Ở tuổi 54, vị giáo sư này bắt đầu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và duy trì việc đó trong 18 năm: Kết quả nhận về bất ngờ!

Ở tuổi 54, vị giáo sư này bắt đầu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và duy trì việc đó trong 18 năm: Kết quả nhận về bất ngờ!

01/12/2023 09:30:00 AM

Có thể sau khi đọc được câu chuyện này, nhiều bạn đọc cũng sẽ bắt đầu tập thể dục đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tuy nhiên, trước khi bắt đầu, cần nhắc nhở mọi người rằng số lượng bước đi mỗi ngày còn phụ thuộc vào thể chất của mỗi người.

Tags: tập thể dục , Bệnh tim mạch , khám sức khỏe , gan nhiễm mỡ , bệnh tiểu đường , Giữ gìn sức khỏe , người lớn tuổi , đi bộ

Con gái muốn mẹ chăm cháu, tôi đưa 4 yêu cầu khiến con tức giận bỏ đi: Tôi không biết mình đã sai điều gì?

Con gái muốn mẹ chăm cháu, tôi đưa 4 yêu cầu khiến con tức giận bỏ đi: Tôi không biết mình đã sai điều gì?

31/10/2023 02:13:00 PM

Sai lầm trong 7 năm sống chung với con trai khiến tôi đề phòng, đưa ra 4 yêu cầu trước khi về nhà con gái sinh sống. Tuy nhiên, con gái đã không hiểu lòng mẹ, thậm chí tức giận đến mức không liên lạc nữa.

Tags: đi công tác , nhà bố mẹ , Giữ gìn sức khỏe , chịu trách nhiệm

4 kiểu tập thể dục vừa không lợi lộc gì vừa khiến cơ thể lão hóa không phanh, điều số 1 nhiều người ngộ nhận

4 kiểu tập thể dục vừa không lợi lộc gì vừa khiến cơ thể lão hóa không phanh, điều số 1 nhiều người ngộ nhận

23/10/2023 02:50:00 PM

Tập thể dục là một trong những phương pháp giúp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe và giữ dáng hiệu quả. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng khi bạn tập luyện đúng cách.

Tags: tập thể dục , chống lão hóa , tăng cường sức khỏe , hiệu quả giảm cân , ăn quá nhiều , Giữ gìn sức khỏe , đóng vai trò , quá trình lão hóa

Muốn 2023 kết thúc ‘có hậu’: Thực hiện 100 điều kỷ luật tự giác thay đổi, làm mới bản thân!

Muốn 2023 kết thúc ‘có hậu’: Thực hiện 100 điều kỷ luật tự giác thay đổi, làm mới bản thân!

22/10/2023 02:40:00 PM

Tôi hy vọng bạn sẽ dùng những nỗ lực không ngừng nghỉ của mình để viết nên một cái kết viên mãn cho năm 2023.

Tags: thay đổi bản thân , chăm sóc cơ thể , Giữ gìn sức khỏe , chất lượng giấc ngủ , thói quen sinh hoạt

Những thói quen giúp Tom Cruise thực hiện được pha hành động không tưởng ở tuổi 61

Những thói quen giúp Tom Cruise thực hiện được pha hành động không tưởng ở tuổi 61

19/07/2023 04:59:00 PM

Những ngày gần đây, Tom Cruise được cả thế giới nhắc tới vì tự thực hiện pha hành động vô cùng mạo hiểm trong bộ phim mới ra mắt, dù anh đã 61 tuổi.

Tags: thám hiểm hang động , Giữ gìn sức khỏe , người đàn ông , nam tài tử , Tom Cruise thực hiện

Đàn ông sau 60 tuổi càng "lười" 3 việc càng sống thọ: Ít bệnh tật, thể lực cũng được duy trì

Đàn ông sau 60 tuổi càng "lười" 3 việc càng sống thọ: Ít bệnh tật, thể lực cũng được duy trì

17/07/2023 09:20:00 AM

Giai đoạn sau 60 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, lười làm 3 việc này sẽ giúp nam giới có tiềm năng sống thọ.

Tags: Giữ gìn sức khỏe , dấu hiệu lão hóa

5 bí quyết sống khỏe của danh y Nhật Bản thọ 106 tuổi, tưởng cao siêu nhưng rất đơn giản ai cũng làm được

5 bí quyết sống khỏe của danh y Nhật Bản thọ 106 tuổi, tưởng cao siêu nhưng rất đơn giản ai cũng làm được

13/07/2023 04:10:00 PM

Ở tuổi 105, danh y Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) vẫn đi làm đều đặn và ông cũng trở thành một trong những thầy thuốc hành nghề lâu năm nhất trên thế giới. Để giữ được sức khỏe và sự minh mẫn đó, ông dựa vào 5 bí quyết đơn giản này.

Tags: Hoàng gia Nhật Bản , Giữ gìn sức khỏe , mặt trời mọc , Tác dụng Tốt

3 món cháo 'thuốc trường sinh', giúp kéo dài tuổi thọ

3 món cháo 'thuốc trường sinh', giúp kéo dài tuổi thọ

21/06/2023 10:00:00 AM

Phép dưỡng sinh của người xưa rất chú trọng đến việc ăn uống, dùng cháo vào buổi sáng và buổi tối rất có lợi cho sự tiêu hóa, làm nhẹ sự hoạt động của dạ dày

Tags: Giữ gìn sức khỏe , chăm sóc sắc đẹp , phép dưỡng sinh

8 thói quen nếu làm trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy sẽ khiến giảm tuổi thọ

8 thói quen nếu làm trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy sẽ khiến giảm tuổi thọ

15/06/2023 04:40:00 PM

Đôi khi chỉ một động tác vận động đơn giản cũng có thể phát huy tác dụng trong việc giữ gìn sức khỏe.

Tags: cơ thể khỏe mạnh , thời điểm vàng , thói quen xấu , chức năng sinh lý , Giữ gìn sức khỏe

4 điều cần chuẩn bị để cuộc sống sau tuổi 50 tốt đẹp hơn

4 điều cần chuẩn bị để cuộc sống sau tuổi 50 tốt đẹp hơn

08/06/2023 01:20:00 PM

Tuổi già sức yếu, cơ thể dễ sinh bệnh tật, lúc này nếu có người bên cạnh cũng nhẹ gánh hơn phần nào.

Tags: cơ thể khỏe mạnh , chăm sóc cha mẹ , Giữ gìn sức khỏe , thói quen sinh hoạt

Bất kể đàn ông hay phụ nữ, trước 60 tuổi bằng giá nào cũng phải có được 3 thứ

Bất kể đàn ông hay phụ nữ, trước 60 tuổi bằng giá nào cũng phải có được 3 thứ

03/06/2023 03:19:00 PM

Muốn cuộc sống sau này an nhàn, viên mãn, trước tuổi 60, nhất định phải chuẩn bị sẵn 3 thứ này.

Tags: cơ thể khỏe mạnh , Giữ gìn sức khỏe

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 10/4-16/4: Tuất, Hợi phát tài

Tử vi tuần mới 12 con giáp từ 10/4-16/4: Tuất, Hợi phát tài

11/04/2023 09:20:00 AM

Tử vi tuần mới của 12 con giáp từ ngày 10/4-16/4 dự báo tuổi Tuất, Hợi cơ hội phát tài dựa vào sự may mắn của mình.

Tags: khẳng định bản thân , Giữ gìn sức khỏe , người tuổi Tý , 12 con giáp

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 5 điểm chung khi ăn uống

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 5 điểm chung khi ăn uống

02/03/2023 09:50:00 AM

Con người muốn sống khỏe mạnh qua 100 tuổi, một trong những tiêu chí quan trọng nhất ăn uống hợp lý chiếm 25%, còn lại là những yếu tố khác.

Tags: chế độ ăn , lời giải đáp , tăng cường hoạt động , Giữ gìn sức khỏe , Ăn uống hợp lý

Người phụ nữ 30 tuổi mặt đầy nếp nhăn như bà lão tuổi 50 vì loại nước không ít người mỗi ngày uống 1 cốc

Người phụ nữ 30 tuổi mặt đầy nếp nhăn như bà lão tuổi 50 vì loại nước không ít người mỗi ngày uống 1 cốc

22/02/2023 04:00:00 PM

Thực phẩm là con dao hai lưỡi, nếu ăn quá nhiều mà không kiềm chế có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe! Trường hợp già đi nhanh trông thấy dưới đây của người phụ nữ 30 tuổi này là một ví dụ.

Tags: lão hóa sớm , Màng tế bào , con dao hai lưỡi , bệnh mãn tính , người phụ nữ , Giữ gìn sức khỏe

Mọi người đều đã bị khái niệm 'ngủ 8 tiếng' lừa rồi! Đâu là số giờ ngủ tốt nhất?

Mọi người đều đã bị khái niệm 'ngủ 8 tiếng' lừa rồi! Đâu là số giờ ngủ tốt nhất?

10/02/2023 02:59:00 PM

Theo huấn luyện viên giấc ngủ, việc theo đuổi giấc ngủ 8 tiếng là không cần thiết và cũng không nhất định sẽ tốt. Vậy, ngủ bao nhiêu là đủ? Đây là câu trả đúng nhất!

Tags: điều kiện tiên quyết , sức khỏe tốt , dấu hiệu lão hóa , chất lượng giấc ngủ , Giữ gìn sức khỏe

2 loại nước có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư trong cơ thể

2 loại nước có thể nuôi dưỡng tế bào ung thư trong cơ thể

31/01/2023 09:59:00 AM

Nước là cội nguồn của sự sống, nhưng có 2 loại nước sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư mà bạn nên tránh càng xa càng tốt.

Tags: Giữ gìn sức khỏe , cơ thể con người , bệnh ung thư , người trung niên , trao đổi chất , ung thư thực quản , chất gây ung thư

Món đồ uống quen thuộc chống lão hóa nhưng dùng theo 2 cách này thì cực độc

Món đồ uống quen thuộc chống lão hóa nhưng dùng theo 2 cách này thì cực độc

28/12/2022 10:45:00 AM

Uống trà có lợi cho sức khỏe, nhưng đồng thời món đồ uống này cũng đi kèm rủi ro nếu không biết sử dụng đúng cách.

Tags: ăn uống khoa học , chống ung thư , Giữ gìn sức khỏe , nhà nghiên cứu , chất dinh dưỡng , người tham gia

4 cách sống giúp đường đời suôn sẻ

4 cách sống giúp đường đời suôn sẻ

22/12/2022 01:15:00 PM

Người tử tế đến cuối cùng sẽ được ưu ái trong cuộc sống.

Tags: rơi xuống vực , Người hạnh phúc , đặc biệt quan trọng , Giữ gìn sức khỏe , cơ thể khỏe mạnh