Tin tức, bài viết mới nhất về :

giấc ngủ kém

Dấu hiệu nhận biết người có khả năng sống thọ trên 100 tuổi: Bạn có bao nhiêu trong số 8 đặc điểm này?

Dấu hiệu nhận biết người có khả năng sống thọ trên 100 tuổi: Bạn có bao nhiêu trong số 8 đặc điểm này?

6/1/2021 7:28:00 PM

“Sống lâu trăm tuổi” chính là mong ước của tất cả mọi người. Để xem cơ thể có khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy cùng kiểm tra xem bạn có 8 đặc điểm này không nhé!

Tags: dấu hiệu nhận biết, vết bầm tím, cơ thể khỏe mạnh, giấc ngủ ngon, giấc ngủ kém, chất lượng giấc ngủ, tình trạng sức khỏe, huyết áp cao, đau thắt ngực

Muốn biết mình có khỏe mạnh hay không, kiểm tra cơ thể ngay xem có đủ 8 dấu hiệu sức khỏe này: Càng nhiều thì càng tốt!

Muốn biết mình có khỏe mạnh hay không, kiểm tra cơ thể ngay xem có đủ 8 dấu hiệu sức khỏe này: Càng nhiều thì càng tốt!

12/23/2020 3:15:00 PM

Chú trọng các phương pháp dưỡng sinh ngay từ thói quen thường ngày sẽ giúp ích cho việc phòng chống bệnh tật một cách có hệ thống, bảo vệ cơ thể khỏi sự đe dọa của bệnh tật, duy trì sức...

Tags: phòng chống bệnh tật, bảo vệ cơ thể, kéo dài tuổi thọ, vết bầm tím, chất lượng giấc ngủ, giấc ngủ kém, nội tiết tố, sức khỏe thể chất, cơ thể con người, y học cổ truyền, vai trò quan trọng, thay đổi hormone

Người trưởng thành nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm nếu không những điều kinh khủng sẽ đến với toàn bộ cơ thể

Người trưởng thành nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm nếu không những điều kinh khủng sẽ đến với toàn bộ cơ thể

7/28/2019 8:55:43 AM

Cuộc sống hiện đại ngày càng bận rộn với áp lực công việc, gia đình rất dễ khiến bạn coi nhẹ tầm quan trọng của giấc ngủ.

Tags: người trưởng thành, cuộc sống hiện đại, áp lực công việc, giấc ngủ kém

Thói "đam mê" lạ đời đáng chỉ trích của giới trẻ: Nghiện điện thoại, thức đêm, trì hoãn đang phá hủy một thế hệ!

Thói "đam mê" lạ đời đáng chỉ trích của giới trẻ: Nghiện điện thoại, thức đêm, trì hoãn đang phá hủy một thế hệ!

7/2/2018 1:18:00 PM

Cuộc đời có những giai đoạn tuổi tác một khi đã bỏ lỡ sẽ không bao giờ có lại được. Tuy rằng bạn có thể cố gắng phấn đấu cả đời thế nhưng liệu bạn còn đủ sức lực để phấn đấu đến cùng...

Tags: chất lượng giấc ngủ, giá trị cuộc sống, cuộc sống mưu sinh, giấc ngủ kém

Não phụ nữ hoạt động nhiều hơn đàn ông, do đó hãy để yên cho họ ngủ

Não phụ nữ hoạt động nhiều hơn đàn ông, do đó hãy để yên cho họ ngủ

3/15/2016 8:31:44 AM

Nữ giới cần ngủ nhiều hơn nam giới và nếu thiếu ngủ họ sẽ gặp những vấn đề tồi tệ về sức khỏe.

Tags: chất lượng giấc ngủ, tổn thương tâm lý, vấn đề tâm lý, giấc ngủ kém, bộ não, não bộ, nữ giới, đàn ông