Tin tức, bài viết mới nhất về :

giảm huyết áp

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

8/10/2020 8:17:00 PM

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Tags: giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe, Cảm giác mệt mỏi

Thức dậy càng chậm càng khỏe mạnh, sống thọ: Chuyên gia tiết lộ cách thức dậy trường sinh

Thức dậy càng chậm càng khỏe mạnh, sống thọ: Chuyên gia tiết lộ cách thức dậy trường sinh

7/31/2020 10:26:00 PM

Đây là những lý do giải thích vì sao nếu chúng ta thức dậy chậm rãi lại có thể đảm bảo được sự an toàn tính mạng và trở nên khỏe mạnh. Hãy tìm hiểu và áp dụng sớm để sống thọ.

Tags: đảm bảo an toàn, huyết áp cao, Tăng huyết áp, huyết áp tâm trương, hạ huyết áp, giảm huyết áp, thuốc hạ huyết áp, tư thế ngồi, kiểm soát huyết áp, bệnh nhân cao tuổi, hạ đường huyết, bỏ thuốc lá, tâm trạng vui vẻ, đo huyết áp, nhiệt độ nước

90% người Việt ăn mặn, Bộ Y Tế kêu gọi giảm muối trong khẩu phần và đây là 7 thay đổi tích cực để bạn có động lực ngay hôm nay

90% người Việt ăn mặn, Bộ Y Tế kêu gọi giảm muối trong khẩu phần và đây là 7 thay đổi tích cực để bạn có động lực ngay hôm nay

7/24/2020 3:06:50 PM

Muối là một phần không thể thiếu trong khẩu phần hàng ngày, nhưng ăn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, tim mạch... Chỉ cần giảm bớt lượng muối tiêu thụ mỗi...

Tags: kêu gọi người dân, bệnh nguy hiểm, cao huyết áp, Nhồi máu cơ tim, Bệnh tim mạch, nguyên nhân tử vong, ca tử vong, yếu tố nguy cơ, tổ chức y tế thế giới, y tế thế giới, cải thiện sức khỏe, giảm huyết áp, mối quan hệ

BS tim mạch: 7 cách giúp điều chỉnh huyết áp hiệu quả được ví như "bảo bối cứu mạng"

BS tim mạch: 7 cách giúp điều chỉnh huyết áp hiệu quả được ví như "bảo bối cứu mạng"

5/11/2020 4:36:00 PM

Huyết áp cao là căn bệnh có thể gây tử vong bất kỳ lúc nào, nên việc phòng ngừa là vô cùng cần thiết. Đây là 7 cách giúp hạ huyết áp để bạn chủ động phòng và hạ huyết áp.

Tags: huyết áp cao, hạ huyết áp, kiểm soát bản thân, giảm huyết áp, Tăng huyết áp, giảm nguy cơ, giảm nguy cơ mắc bệnh

9 sự thật về giấc ngủ mà bấy lâu nay chúng ta tin hóa ra đều là sai lầm

9 sự thật về giấc ngủ mà bấy lâu nay chúng ta tin hóa ra đều là sai lầm

3/11/2018 3:32:00 PM

Cuộc đời con người có đến 1/3 thời gian để ngủ. Tưởng chừng như đơn giản, nhưng bạn có biết rằng bấy lâu nay bạn đã hiểu sai về giấc ngủ?

Tags: nhu cầu cơ bản, Hệ miễn dịch, giảm huyết áp, Hệ thần kinh

10 lợi ích không ngờ từ hạt vừng cho sức khỏe của bạn

10 lợi ích không ngờ từ hạt vừng cho sức khỏe của bạn

11/15/2017 9:31:27 AM

Lợi ích sức khỏe của hạt vừng là do hàm lượng dinh dưỡng của chúng, bao gồm vitamin, khoáng chất, các hợp chất hữu cơ... và tryptophan.

Tags: hàm lượng dinh dưỡng, giảm huyết áp, Bệnh cao huyết áp, giảm nguy cơ ung thư, nguy cơ ung thư, chống oxy hoá, Bệnh tiểu đường

Rau muống: Giá rẻ nhưng bổ dưỡng thế nào bạn có biết?

Rau muống: Giá rẻ nhưng bổ dưỡng thế nào bạn có biết?

10/11/2017 3:13:24 PM

Rau muống là loại rau thuộc kiềm, giàu chất xơ. Ngoài ra hàm lượng Lignin, Pectin, Kali, Clo, Vitamin C, Carotene, Kali có trong rau muống cũng khá cao, có lợi cho sức khỏe.

Tags: Giá trị dinh dưỡng, chức năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, mỡ máu cao, chất dinh dưỡng, bổ sung nước, Bệnh tim mạch, giảm huyết áp, rau muống

4 lợi ích tuyệt vời của trái bơ

4 lợi ích tuyệt vời của trái bơ

9/11/2017 7:30:53 PM

Trái bơ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Quả bơ giàu kali và chất xơ giúp giảm mỡ bụng, hạ cholesterol.

Tags: chất béo lành mạnh, giảm huyết áp, hạ lipid máu, thành phần mỡ máu

Bệnh đứng đầu cướp đi mạng sống: Giáo sư chia sẻ bí quyết ăn uống đúng cách

Bệnh đứng đầu cướp đi mạng sống: Giáo sư chia sẻ bí quyết ăn uống đúng cách

9/1/2017 11:19:00 AM

Cứ 10 giây lại có 1 người chết vì bệnh tim mạch tại Trung Quốc. Đây là căn bệnh đứng đầu cướp đi mạng sống. Những lời khuyên sau đây có thể thay đổi số phận của hầu hết chúng ta.

Tags: huyết áp cao, giảm huyết áp, Sức khỏe tim mạch

10 “thực phẩm vàng” tốt nhất cho sức khỏe tim mạch bạn nên ăn ngay từ giờ

10 “thực phẩm vàng” tốt nhất cho sức khỏe tim mạch bạn nên ăn ngay từ giờ

8/28/2017 8:30:15 PM

Dưới đây những thực phẩm tốt cho tim mà bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật.

Tags: thực phẩm vàng, bột yến mạch, Sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp

Những ai bị huyết áp cao hãy thay đổi 5 điều đơn giản sau để có một trái tim khỏe mạnh

Những ai bị huyết áp cao hãy thay đổi 5 điều đơn giản sau để có một trái tim khỏe mạnh

7/26/2016 7:41:46 PM

Huyết áp cao - tử thần thầm lặng - không chỉ dẫn đến bệnh tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ. May mắn thay, căn bệnh chết người này có thể điều trị bằng cách thay đổi những điều đơn...

Tags: huyết áp cao, trái tim khỏe mạnh, Nguy cơ đột quỵ, chế độ ăn uống, giảm huyết áp, duy trì trọng lượng, trọng lượng cơ thể, cơ thể khỏe mạnh, Chế độ ăn kiêng

Nghiên cứu cho thấy nghe nhạc Mozart nhiều có thể chống đột quỵ

Nghiên cứu cho thấy nghe nhạc Mozart nhiều có thể chống đột quỵ

6/27/2016 8:08:00 PM

Nghiên cứu mới đây cho thấy nghe những bản nhạc giao hưởng của Mozart hay Johann Strauss có tác dụng làm giảm huyết áp tương đương với tập thể dục hay giảm muối trong khẩu phần ăn.

Tags: Mozart, sức khỏe, đột quỵ, giảm huyết áp, nghiên cứu

Ăn lê, cam và táo giúp giảm nguy cơ bị các bệnh về tim mạch

Ăn lê, cam và táo giúp giảm nguy cơ bị các bệnh về tim mạch

4/7/2016 9:38:00 PM

Hoa quả nói chung có chứa các chất có thể làm giảm huyết áp và lượng đường trong máu, như kali, chất xơ và các chất chống ôxi hóa.

Tags: giảm huyết áp, ăn hoa quả, hoa quả tươi, động mạch vành, nguy cơ tử vong, Bệnh tim mạch

Uống rượu kiểu này có thể chết ngay, quý ông Việt đừng nên thử

Uống rượu kiểu này có thể chết ngay, quý ông Việt đừng nên thử

4/3/2016 7:01:00 PM

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn kết hợp nước tăng lực với rươu? Cái chết chính là điều hoàn toàn có thể xảy ra, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe.

Tags: nước tăng lực, nghiên cứu khoa học, mất cảm giác, tiểu đường tuýp 2, giảm huyết áp, uống nước tăng lực, uống rượu

Kiễng chân 3 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe

Kiễng chân 3 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe

2/27/2016 7:14:26 PM

Chỉ cần làm động tác kiễng chân này 3 phút mỗi ngày, vừa tốt cho thận, tốt cho khí huyết, lại tốt cho tim. Nếu kiên trì làm như vậy một tháng liên tục, thân thể không những được điều...

Tags: tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết, lưu thông máu, giảm huyết áp, y học hiện đại, bảo vệ sức khỏe, kiễng chân, kiễng chân 3 phút