Thói quen ăn uống hằng ngày cũng là một trong những hành động gây ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ.
Theo số liệu xếp hạng tuổi thọ năm 2022 của các quốc gia trên thế giới do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, tuổi thọ trung bình của Singapore là 83,1 tuổi, đứng thứ 3 thế giới.
Có 4 mốc thời gian quan trọng có thể quyết định tuổi thọ của nam giới. Ở mỗi một thời điểm, nam giới cần thực hiện một số thói quen để bảo vệ sức khỏe và giúp trường thọ.
Chú chó nổi tiếng Bobi đã qua đời ở tuổi 31 trước sự thương tiếc của những người yêu động vật trên toàn thế giới.
Tại sao những người Thượng Hải không tập thể dục nhiều nhưng lại có tuổi thọ cao như vậy? Điều này có thể liên quan đến việc họ có thói quen ăn sáng tốt trong thời gian dài.
Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng, ăn ít hơn 30% có thể kéo dài được tuổi thọ thêm 20 năm.
Loại thịt này thuộc dạng “cực phẩm” ở Nhật vì hương vị cũng như lợi ích nó mang lại.
Theo nghiên cứu chỉ ra, nhóm máu cũng thường được sử dụng làm chỉ số đo lường sức khỏe, thậm chí tính cách và tương lai của mỗi người.
Người Nhật Bản không chỉ sống thọ mà còn sống rất khỏe mạnh, văn minh và có ích kể cả khi đã về già, vậy đâu là bí quyết giúp người Nhật sống thọ?
Tuổi thọ trung bình của đàn ông vùng đất này là 83 tuổi, cao nhất nước Anh trong khi con số này ở phụ nữ lên tới 85,4 tuổi.
Những việc người Pháp làm hàng ngày giúp sức khoẻ tinh thần của họ tốt hơn và là yếu tố quan trọng giúp người dân nước này có tuổi thọ trung bình trong top đầu châu Âu.
Vị chuyên gia chia sẻ trên tờ CNBC về 6 món mà cô từ chối ăn. Đồng thời đưa ra lời khuyên về các loại thực phẩm có đặc tính chữa bệnh và giúp kéo dài tuổi thọ.
Người dân nơi đây có thể đạt đến số tuổi thọ khó tin. Đồng thời sở hữu vẻ “vượt thời gian” nhờ thường dùng loại quả có nhiều ở Việt Nam.
Với tư cách là một bác sĩ y khoa và nhà thần kinh học 100 tuổi, bệnh nhân thường hỏi ông những lời khuyên về cách giữ sức khỏe, hạnh phúc và tinh thần minh mẫn.
Sống thọ thật sự không khó và ngày càng không hiếm. Hãy thử xem bạn có 3 đặc điểm trường thọ này hay không!
Trên những mảnh đất trống ở sa mạc Namibia, phía Nam châu Phi từ lâu đã xuất hiện rất nhiều vòng tròn kỳ lạ rộng tới vài mét. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này đã khiến các nhà khoa học đau đầu suốt nhiều thập kỷ.
Bí quyết sống thọ trăm tuổi tại Nhật không đến từ những điều xa xỉ mà có mối liên quan trực tiếp với chính chế độ ăn khoa học của họ.
6 năm liên tiếp giành danh hiệu quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, Phần Lan xứng đáng là một nơi đáng sống nhất trên hành tinh.
'Nếu chúng ta có thể tìm ra cơ chế lão hóa, tại sao và làm thế nào chúng ta già đi, rồi giúp mọi người trong xã hội sống khỏe hơn, sống lâu hơn, thì đó sẽ là một trong những khám phá vĩ đại nhất trong lịch sử y học”.
Được UNESCO công nhận là nơi có cuộc sống lành mạnh nhất thế giới, bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân làng Pioppi khiến nhiều người ngạc nhiên.