Nấu cơm cho thêm 1 trong 2 loại hạt sau sẽ dưỡng huyết, ngừa lão hóa, phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc dùng thường xuyên để căng bóng da
12/02/2022 09:10:15 PM
Chỉ cần thêm một bước như trộn thêm đúng loại hạt ngon bổ thì không chỉ có cơm thơm dẻo hơn mà còn cải thiện rất nhiều về sức khỏe. Phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc còn ăn thường xuyên cho da căng bóng.
Ăn cháo yến mạch hàng ngày giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư
15/06/2016 09:13:01 AM
Cuộc phân tích lớn nhất từ trước đến nay về lợi ích của ngũ cốc nguyên hạt cho thấy ăn một bát cháo to mỗi ngày có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư.