5 bí quyết sống khỏe của danh y Nhật Bản thọ 106 tuổi, tưởng cao siêu nhưng rất đơn giản ai cũng làm được
Ở tuổi 105, danh y Shigeaki Hinohara (Nhật Bản) vẫn đi làm đều đặn và ông cũng trở thành một trong những thầy thuốc hành nghề lâu năm nhất trên thế giới. Để giữ được sức khỏe và sự minh mẫn đó, ông dựa vào 5 bí quyết đơn giản này.
Những ai cần hạn chế ăn vải thiều?
Vải có tính nóng, vị ngọt và chứa nhiều đường nên 7 nhóm người này cần hạn chế ăn vải thiều.
Cây dại ở Việt Nam được nhiều người Trung Quốc coi là 'thần dược' dù có độc, giá bán cao ngỡ ngàng: Nức tiếng suốt hàng nghìn năm
Độc tính của loài cây này vẫn gây nhiều tranh cãi, dù nó được xem là thảo dược quý. Giá bán sau khi gia công tại Trung Quốc rất đắt đỏ.
Thời điểm tập thể dục dễ xảy ra đột quỵ, đừng cố tập kẻo rước hoạ vào thân
Tập luyện thể dục là cách tốt để phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Tuy nhiên, tập thể dục lúc sáng sớm lại không hề tốt cho sức khoẻ.
Loại cây leo thế giới ví tốt như sâm, tôn là 'cỏ trường sinh', người Việt có nhiều nhưng ít dùng
Được mệnh danh là 'cỏ trường sinh', giảo cổ lam có chứa nhiều dược liệu quý giúp nâng cao sức khoẻ, phòng ngừa ung thư.
Món ăn từ lá lốt vừa quen vừa lạ đang khiến dân mạng tò mò, hoá ra là đặc sản của nước bạn “hàng xóm”
Món ăn với những nguyên liệu quen thuộc, khi ăn lại như têm từng miếng trầu khiến dân tình vô cùng tò mò.
Cách uống cà phê khiến bạn già đi nhanh hơn
Cà phê nổi tiếng là thức uống lành mạnh, có thể kéo dài tuổi thọ. Thế nhưng uống cà phê theo những cách này có thể khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn.
Mất ngủ triền miên: 4 lỗi phong thuỷ "cực hung" trong nhà cần phải để ý, cải thiện ngay kẻo sức khỏe xuống dốc không phanh
Nếu thường xuyên bị mất ngủ, rất có thể phòng ngủ của bạn đang phạm phải những lỗi phong thủy này.
6 thực phẩm rất tốt cho sức khỏe đường ruột
Thực phẩm là con dao hai lưỡi đối với sức khỏe đường ruột. Ăn uống sai cách có thể mang đến bệnh tật, nhưng nếu biết tận dụng đúng thì đường ruột sẽ khỏe mạnh, tiêu hóa tốt.
Ăn bí ngô có giúp giảm cân và đẹp da?
Bí ngô không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ăn bí ngô đã lâu, liệu bạn đã biết đến những lợi ích này của nó?
Là thứ rau ăn kèm không thể thiếu khi thưởng thức thịt nướng hay các món cuốn nhưng ít ai biết được 6 lợi ích sức khỏe cực tốt mà nó mang lại
Thường xuất hiện trên bàn ăn với vai trò là một đồ ăn kèm nhưng không mấy ai biết đến những công dụng sức khỏe mà nó mang lại.
Loại rau "chân dài mỹ nữ", thế giới chỉ có Việt Nam và Trung Quốc trồng để ăn
Loại rau này từ khi xuất hiện đã trải qua rất nhiều biến cố, từng bị người Trung Quốc xưa coi là "tai họa", nhưng khi vô tình nếm thử, người ta mới thấy được sự tuyệt vời của nó.
Phần này của cá còn bổ hơn cả phần thịt: Vừa là bảo bối trường thọ, vừa là "thần dược làm đẹp", nhiều người đang vứt bỏ mà không biết
Ăn cá đã nhiều, nhưng nhiều người không biết rằng: Vảy cá là bộ phận cũng rất tốt cho sức khỏe, không thua kém gì thịt cá, thế nhưng ai cũng vứt bỏ chúng.
Cổ nhân dạy "Bước vào nhà thì 2 KHÔNG - 3 CÓ": Làm vậy, gia chủ đón tài lộc cả năm
"2 KHÔNG - 3 CÓ" trong phong thủy cổ xưa có nghĩa là gì?
Tập trung hơn, bớt "drama", tiết kiệm thời gian: Khi làm việc ở nhà trở thành cám dỗ
Không dễ gì có thể trở lại văn phòng sau khi rời xa buổi tắc đường mỗi sáng, những thị phi chốn văn phòng hay cơ hội được vừa họp vừa... gấp quần áo. Làm việc ở nhà, nếu cứ kéo dài mãi như này sẽ đầy cám dỗ cho chúng ta có thể vượt qua và trở lại văn phòng.
Vì sao không nên pha cà phê với sữa đặc, đường trắng? Top 5 nguyên liệu pha cà phê hại sức khỏe nhất
Có một số nguyên liệu không nên cho vào cốc cà phê và một số nguyên liệu thay thế có tác dụng tốt hơn. Hãy cùng xem chuyên gia giải thích gì về những nguyên liệu này.
Loại hạt không xa lạ với người dân Việt Nam rất tốt cho sức khỏe, từ xương khớp đến tim mạch, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn
Là thực phẩm thông dụng trong đời sống, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên 3 người dưới đây không nên ăn đậu đen.
Tại sao đi bộ ven hồ, sông, biển lại tốt cho sức khỏe hơn: Gợi ý cách đi bộ tối ưu cho bạn
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, việc đi bộ gần mặt nước có thể mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần, cải thiện tâm trạng hiệu quả hơn.
40 tuổi mắc ung thư nhưng Tống Mỹ Linh vẫn sống thọ tới 106 tuổi: Tất cả nằm trong 6 bí quyết đơn giản
Đâu là bí quyết dưỡng sinh kỳ diệu của bà Tống Mỹ Linh - phu nhân Tưởng Giới Thạch?
Loại cây mọc hoang bờ bụi ở Việt Nam là “thuốc quý bậc nhất” bảo vệ gan và mật
Thường mọc hoang ở vùng đồi núi, bờ ruộng, bãi đất trống ở vùng Phú Thọ, Bắc Giang… cây nhân trần là một trong những loại cây được dân ta sử dụng làm thuốc bảo vệ sức khoẻ.