Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Có rất nhiều điều có thể khiến bạn căng thẳng khi làm việc tại nhà, bao gồm thiếu sự liên kết chỉn chu trong công việc, thiếu tập trung và khó ngủ dù có nhiều thời gian hơn...
Tags: phòng chống dịch, giảm căng thẳng, sắp xếp thời gian, kinh nghiệm làm việc
Bạn không cần phải luyện tập các trò chơi trí tuệ. Bạn không cần phải mày mò những triết lý quá phức tạp. Bạn không cần cần phải dội nước lạnh mỗi sáng hay phải đọc hàng trăm cuốn sách...
Tags: xác định mục tiêu, giảm căng thẳng, Thiết lập mục tiêu, chạy nước rút, trò chơi trí tuệ
Ngạn ngữ Trung Quốc có câu “nhất nhật chi kế tại vu thần”, ý muốn nói một vài động tác nhỏ nhỏ vào mỗi sáng có thể đem lại cho sức khỏe những ảnh hưởng vô cùng to lớn. Muốn bồi dưỡng...
Tags: sức khỏe thể chất, kéo dài tuổi thọ, giảm căng thẳng, chế độ ăn uống, cơ thể vận động
Steve Jobs có một phương pháp đã được chứng minh là có thể đảo ngược quá trình lão hóa của bộ não.
Tags: quá trình lão hóa, nhà sáng lập, giảm căng thẳng, khả năng sáng tạo, apple
Căng thẳng, mệt mỏi chốn công sở đôi khi không bắt nguồn từ deadline, KPI mà là từ chính những đồng nghiệp bên cạnh chúng ta đó!
Tags: dân công sở, nhà tâm lý học, tâm lý học, nói xấu đồng nghiệp, giảm căng thẳng, chị em công sở, năng suất làm việc, đi vệ sinh, buổi trò chuyện, sắp xếp công việc, tuần làm việc, hiệu quả công việc
Thật đáng ngạc nhiên khi đề cập đến cốt lõi của sự thành công, huyền thoại đầu tư Ray Dalio cho rằng thiền siêu việt chính là bí quyết của mình.
Tags: quỹ đầu tư, nhà sáng lập, giảm căng thẳng, biên tập viên, phi lợi nhuận
Quan tâm tới người khác, giúp đỡ họ theo những cách có thể và chia sẻ những gì chúng ta có, làm được những điều ấy thì cuộc sống an vui với nhiều thành tựu chẳng còn cách chúng ta bao xa.
Tags: quan hệ tốt, cải thiện sức khỏe, sức khỏe thể chất, sức khỏe tốt, giảm căng thẳng, nâng cao đời sống, Quan hệ xã hội
Uống nước chanh, tăng sử dụng gừng, bạc hà, giảm các sản phẩm từ sữa, kết hợp tập Yoga thường xuyên sẽ giúp phổi của bạn luôn sạch.
Tags: nhiễm trùng phổi, đường hô hấp, chế độ ăn uống, hít thở sâu, cải thiện lưu thông, giảm căng thẳng
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, lòng biết ơn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe của chúng ta. Những người biết nuôi dưỡng lòng biết ơn có thể tình trạng huyết áp tốt hơn, ngủ ngon hơn,...
Tags: xu hướng tự tử, hạ huyết áp, sức khỏe tinh thần, cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, nâng cao sức khỏe, sức khỏe tốt, Lĩnh vực nghiên cứu, sức khỏe thể chất, bệnh nhân ung thư, chăm sóc y tế, chất lượng cuộc sống, bệnh nguy hiểm, bệnh nhân ung thư vú, cảm xúc tích cực
Mặc dù đại đa số mọi người nghĩ rằng sự sáng tạo là thứ bạn bẩm sinh đã có chứ không phải do luyện tập, nhưng thực tế lại có một chút khác biệt.
Tags: chỉ số hạnh phúc, truyền cảm hứng, khả năng sáng tạo, hoạt động thể chất, giảm căng thẳng
Trong vài tháng qua, tôi đã thay đổi lối sống của mình bằng cách thức dậy lúc 5:30 sáng thay vì ngủ nướng đến 9 giờ. Và điều này đã mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho bản thân tôi.
Tags: thay đổi lối sống, thời gian thích hợp, năng suất làm việc, hiệu quả làm việc, hoạt động hiệu quả, xác định mục tiêu, giảm căng thẳng, nghiên cứu khoa học, tinh thần sảng khoái, thời gian ngủ, bàn làm việc, hoạt động thể thao
Các tips vô cùng hữu hiệu dưới đây sẽ khiến những chuyến bay dài từ 8 tiếng trở lên không còn làm khó được bạn nữa.
Tags: chuyến bay dài, cánh máy bay, tập thể dục, giảm căng thẳng
Trước khi để "Bác sỹ Google" chẩn đoán cơn đau đầu của bạn là dấu hiệu của ung thư nào, hãy bình tĩnh vì một số triệu chứng nghe có vẻ đáng sợ thực ra lại không nguy hiểm như bạn nghĩ.
Tags: bệnh nhân trẻ, người trẻ tuổi, chất kích thích, tập thể dục, huyết áp cao, giảm căng thẳng, lưu lượng máu, Mất thính lực, mất trí nhớ, chảy máu trực tràng, chế độ ăn, co giật mí mắt, màn hình máy tính, tình trạng sức khỏe
Nói gì đúng là đôi khi không quan trọng bằng cách nói. Thay đổi một chút thôi, bố mẹ sẽ thấy con mình có những thay đổi rõ rệt và tích cực hơn.
Tags: khu vui chơi, giảm căng thẳng
Có một sự thật là khi bản thân có những dấu hiệu mắc trầm cảm, nhiều người vẫn không hề biết. Vì thế, bệnh tình trở nên trầm trọng, dẫn đến việc tự tử hoặc giết người để thỏa mãn cảm xúc.
Tags: bệnh trầm cảm, giảm căng thẳng
Làm việc ở nhà không những giúp dân công sở giảm căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao năng suất mà còn gây dựng niềm tin trong nội bộ tổ chức.
Tags: dân công sở, giảm căng thẳng, Tay xách nách mang, môi trường công sở, Harvard Business Review, trường kinh doanh, yếu tố thúc đẩy, tài nguyên con người, năng suất làm việc, nhà tuyển dụng
Nhiều cá nhân dù có lịch làm việc bận rộn, nhiều nhiệm vụ cần hoàn thành nhưng vẫn cảm thấy rất khó khăn để từ chối những lời đề nghị.
Tags: người thành công, chăm sóc bản thân, thời gian làm việc, trở nên tồi tệ, giảm căng thẳng, hiệu suất công việc, giá trị bản thân
Tôi đã nghĩ đến chuyện tự tử ngay cả khi trên đường lái xe đi làm. Trầm cảm khiến tôi mệt mỏi và lúc nào tôi cũng cảm thấy rằng cuộc sống của tôi không bao giờ có thể tốt hơn được nữa.
Tags: suy giảm nhận thức, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, bàn làm việc, cảm xúc tích cực, hoạt động thể chất
Các hình phạt trên cơ thể được sử dụng phổ biến trong giáo dục những đứa trẻ hư, không nghe lời. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, "bạo lực" với chính đứa con của mình liệu có phải là biện...
Tags: giáo dục con, lạm dụng trẻ em, giảm căng thẳng
Bạn ngủ sớm vào ban đêm, thức dậy vào khoảng 7-8 giờ sáng, thế nhưng mỗi khi buổi trưa ập đến, bạn lại liên tục cảm thấy đôi mắt mình nặng trĩu đến nổi chẳng có loại cà phê nào cứu vãn...
Tags: Giấc ngủ trưa, nhịp sinh học, Làm việc hiệu quả, thời gian ngủ, thời gian ngủ trưa, hạ huyết áp, triệu chứng bệnh, giảm căng thẳng, Nhồi máu cơ tim, chăm sóc bản thân, rối loạn giấc ngủ