Tin tức, bài viết mới nhất về :

giảm căng thẳng

Ăn ngó sen để ngày càng khỏe đẹp và trẻ trung: Chuyên gia khuyến cáo 4 điều cần ghi nhớ!

Ăn ngó sen để ngày càng khỏe đẹp và trẻ trung: Chuyên gia khuyến cáo 4 điều cần ghi nhớ!

9/16/2021 9:08:00 PM

Ăn ngó sen ngon bổ, siêu tốt cho phụ nữ, chị em ăn đúng cách sẽ ngày càng đẹp hơn, trẻ hơn... Thế nhưng, không đảm bảo những điều sau khi dùng ngó sen, mong ước này sẽ sớm tan biến.

Tags: nguồn cung cấp vitamin, tác dụng chống oxy hóa, giảm căng thẳng

Phỏng vấn độc: "Giữa nhận ngay 1 tỷ đồng và cơ hội gặp tỷ phú bất kỳ để hỏi 1 câu, bạn sẽ chọn gì?", ai cũng tưởng thông minh khi chọn số 2, chỉ duy một người trả lời khác biệt đầy sâu xa

Phỏng vấn độc: "Giữa nhận ngay 1 tỷ đồng và cơ hội gặp tỷ phú bất kỳ để hỏi 1 câu, bạn sẽ chọn gì?", ai cũng tưởng thông minh khi chọn số 2, chỉ duy một người trả lời khác biệt đầy sâu xa

8/6/2021 3:18:00 PM

Trong số các câu hỏi phỏng vấn tuyển dụng hóc búa và có phần “kỳ lạ”, việc lựa chọn giữa 1 tỷ đồng và 1 tỷ phú của ứng viên khác biệt này đang tạo ra khá nhiều tranh luận thú vị.

Tags: công nghệ hiện đại, giảm căng thẳng, ứng viên xin việc

Suốt ngày dùng máy tính, điện thoại, cách này giúp bạn tránh khô mắt, mỏi mắt

Suốt ngày dùng máy tính, điện thoại, cách này giúp bạn tránh khô mắt, mỏi mắt

8/5/2021 9:32:00 PM

Việc tập trung quá mức vào màn hình điện tử, sự điều tiết của mắt phải gắng sức trong điều kiện nhìn gần kéo dài hoặc ánh sáng phản xạ từ màn hình... đều tạo ra áp lực lên mắt gây khô...

Tags: chảy nước mắt, sử dụng máy tính, điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng

Nghiên cứu khoa học: Tiếng cười giúp bạn làm việc hiệu quả và dễ dàng được thăng tiến, tại sao?

Nghiên cứu khoa học: Tiếng cười giúp bạn làm việc hiệu quả và dễ dàng được thăng tiến, tại sao?

7/15/2021 10:16:00 AM

Người ta nói rằng tiếng cười là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể thúc đẩy năng suất, tăng khả năng sáng tạo và giảm căng thẳng ở nơi làm việc?

Tags: Làm việc hiệu quả, giảm căng thẳng, môi trường làm việc, tiếng cười

Nghiên cứu tâm lý chỉ rõ những đứa trẻ có tinh thần mạnh mẽ và nhanh chóng thành công luôn sở hữu 7 thói quen, và cách cha mẹ có thể dạy chúng

Nghiên cứu tâm lý chỉ rõ những đứa trẻ có tinh thần mạnh mẽ và nhanh chóng thành công luôn sở hữu 7 thói quen, và cách cha mẹ có thể dạy chúng

7/13/2021 8:16:00 AM

Là một nhà trị liệu tâm lý, một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà cha mẹ hỏi tôi là: “Điểm mạnh chính mà tôi nên dạy con mình là gì?” Có một vài điểm mạnh, nhưng thứ thực sự sẽ giúp...

Tags: sức mạnh tinh thần, nhà tâm lý, giảm căng thẳng

Đơn giản - đỉnh cao: Bí kíp giữ gìn sức khoẻ và sắc vóc của bác sỹ 80 tuổi - "Tôi luôn cố gắng đi bộ mỗi tối"

Đơn giản - đỉnh cao: Bí kíp giữ gìn sức khoẻ và sắc vóc của bác sỹ 80 tuổi - "Tôi luôn cố gắng đi bộ mỗi tối"

7/12/2021 1:16:08 PM

Ở tuổi 80, ông luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng. “Tôi thường xuyên đi bộ khoảng ba đến bốn dặm. Tôi luôn cố gắng để có thể đi bộ mỗi...

Tags: tập thể dục, giảm căng thẳng, phòng chống dịch, lối sống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe, hệ thống miễn dịch

Chịu áp lực lớn nhưng tuổi thọ cao nhất thế giới, bí quyết giản dị không hào nhoáng của người Nhật

Chịu áp lực lớn nhưng tuổi thọ cao nhất thế giới, bí quyết giản dị không hào nhoáng của người Nhật

6/10/2021 7:07:48 AM

Nhật Bản được biết tới là một đất nước của công việc, tăng ca dường như chỉ là thường thái ở quốc gia này. Nhưng dù là quốc gia có áp lực công việc lớn nhất, Nhật Bản vẫn là đất nước có...

Tags: áp lực công việc, người cao tuổi, tuổi thọ trung bình, giảm căng thẳng, cuộc sống hạnh phúc, sống khỏe mạnh

Hành tây là "vua chống ung thư" nhưng có 5 loại thực phẩm không nên ăn cùng nó kẻo mang thêm bệnh vào người

Hành tây là "vua chống ung thư" nhưng có 5 loại thực phẩm không nên ăn cùng nó kẻo mang thêm bệnh vào người

6/1/2021 8:21:00 PM

Hành tây tuy có mùi vị khá nồng nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, điều này ai cũng biết. Tuy nhiên, khi ăn nó cần chú ý những điều gì thì không phải ai cũng nắm rõ.

Tags: chống ung thư, hạ huyết áp, giảm căng thẳng, Chống lão hóa, bồi bổ sức khỏe, trao đổi chất, tác dụng chống ung thư, chống oxy hóa, tế bào ung thư, Chất chống oxy hóa

"Hiến" 7 kế đơn giản giúp giảm lo lắng

"Hiến" 7 kế đơn giản giúp giảm lo lắng

4/15/2021 9:12:37 AM

Mỗi khi căng thẳng tột độ, bạn nên tìm cách phân tán nỗi lo âu bằng những cách đơn giản này.

Tags: dây thần kinh, giảm lo âu, giảm căng thẳng, đầu tư bất động sản

Thực hiện 4 điều sau nếu bạn muốn ngày mai làm việc tốt hơn thay vì 'tàm tạm' như hôm nay

Thực hiện 4 điều sau nếu bạn muốn ngày mai làm việc tốt hơn thay vì 'tàm tạm' như hôm nay

2/26/2021 2:23:13 PM

Căng thẳng cộng với công việc không phải là một sự kết hợp tốt. Điều này tác động đến khả năng tập trung, trí nhớ và kỹ năng giải quyết vấn đề của chính bạn.

Tags: làm việc tốt, khả năng tập trung, dân công sở, giảm căng thẳng

Cách để kiểm soát chứng lo âu khi bạn bị rối loạn lưỡng cực trong thời kỳ đại dịch

Cách để kiểm soát chứng lo âu khi bạn bị rối loạn lưỡng cực trong thời kỳ đại dịch

2/25/2021 9:14:00 AM

Ngay cả trong những thời điểm tốt nhất, nhiều người vẫn cảm thấy lo lắng. Điều này còn diễn ra tồi tệ hơn với những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, đặc biệt trong thời điểm đại dịch...

Tags: vấn đề sức khỏe, tập thể dục, trả tiền thuê nhà, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng

5 điều nên thực hiện mỗi ngày để luôn hạnh phúc trong năm mới

5 điều nên thực hiện mỗi ngày để luôn hạnh phúc trong năm mới

2/14/2021 5:29:00 PM

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một người có nhiều suy nghĩ lạc quan đồng thời sẽ có một tài chính hạnh phúc.

Tags: nhà nghiên cứu, quản trị kinh doanh, sống hạnh phúc, lập kế hoạch, giảm căng thẳng

Nghiên cứu khoa học: Kết bạn với bạn khác giới cũng quan trọng đối với tuổi thọ như giảm cân và tập thể dục

Nghiên cứu khoa học: Kết bạn với bạn khác giới cũng quan trọng đối với tuổi thọ như giảm cân và tập thể dục

2/14/2021 9:23:00 AM

Quan hệ thân thiết với bạn khác giới không chỉ đem lại sự lãng mạn, mà còn giúp đem lại cho nam giới cơ hội sinh tồn cao hơn.

Tags: kéo dài tuổi thọ, Quan hệ xã hội, giảm căng thẳng, người bạn thân

10 thói quen xấu khiến bạn khỏe mạnh, hạnh phúc... và thành công hơn

10 thói quen xấu khiến bạn khỏe mạnh, hạnh phúc... và thành công hơn

2/8/2021 3:29:05 PM

Hầu hết tâm trạng của mọi người được cải thiện tới tận 4 giờ sau khi dành 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn.

Tags: thói quen xấu, hình ảnh sáng tạo, cắn móng tay, giảm căng thẳng

Tập trung cao độ cho 2 tiếng làm việc mỗi ngày, tôi thu được kết quả bất ngờ: Quản lý thời gian giỏi là chìa khóa vàng để tăng năng suất, giảm căng thẳng!

Tập trung cao độ cho 2 tiếng làm việc mỗi ngày, tôi thu được kết quả bất ngờ: Quản lý thời gian giỏi là chìa khóa vàng để tăng năng suất, giảm căng thẳng!

1/16/2021 11:16:00 AM

Hãy cực kỳ chọn lọc những gì bạn dành thời gian và sức lực quý báu của mình. Đó chính là chìa khóa để bạn thành công.

Tags: tăng năng suất, giảm căng thẳng, thực hiện kế hoạch

Chạy bộ đem lại đủ lợi ích sức khỏe nhưng cũng có tác dụng phụ: Người mới bắt đầu nhất định phải chú ý

Chạy bộ đem lại đủ lợi ích sức khỏe nhưng cũng có tác dụng phụ: Người mới bắt đầu nhất định phải chú ý

1/13/2021 2:22:19 PM

Chạy bộ giúp giảm căng thẳng, tăng cường sức mạnh cho tim và mang lại cho bạn đôi chân tuyệt vời. Nhưng người mới bắt đầu chạy bộ cũng cần chuẩn bị để đón nhận những tác dụng phụ không...

Tags: lợi ích sức khỏe, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe, Sức khỏe tim mạch

Những câu châm ngôn KHÔNG BAO GIỜ nên làm theo

Những câu châm ngôn KHÔNG BAO GIỜ nên làm theo

1/8/2021 8:11:00 AM

Gen của mỗi người là khác nhau, điều này quyết định sự khác biệt về trí thông minh và khía cạnh thể chất của nhiều người. Các vấn đề mà người khác cần 10 phút để giải quyết, bạn có thể...

Tags: thay đổi bản thân, người lãnh đạo, lãng phí thời gian, giảm căng thẳng