Liên hệ quảng cáo
0942.86.11.33 - doanhnghiep@admicro.vn
Liên hệ ban biên tập
024.7309.5555 máy lẻ 41294 - info@cafebiz.vn
Tin mới
Những lúc bị hồi hộp, căng thẳng, bạn có thể bình tâm lại nhanh chóng khi áp dụng một số thủ thuật điều chỉnh tâm lý sau.
Tags: cảm giác lo lắng, nhà tâm lý học, tâm lý học, nước súc miệng, chịu trách nhiệm, dây thần kinh, giảm căng thẳng, cảm giác khó chịu, giải tỏa tâm lý, việc điều trị
Mỗi khi căng thẳng tột độ, bạn nên tìm cách phân tán nỗi lo âu bằng những cách đơn giản này.
Tags: dây thần kinh, giảm lo âu, giảm căng thẳng, đầu tư bất động sản
Căng thẳng cộng với công việc không phải là một sự kết hợp tốt. Điều này tác động đến khả năng tập trung, trí nhớ và kỹ năng giải quyết vấn đề của chính bạn.
Tags: làm việc tốt, khả năng tập trung, dân công sở, giảm căng thẳng
Ngay cả trong những thời điểm tốt nhất, nhiều người vẫn cảm thấy lo lắng. Điều này còn diễn ra tồi tệ hơn với những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, đặc biệt trong thời điểm đại dịch...
Tags: vấn đề sức khỏe, tập thể dục, trả tiền thuê nhà, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một người có nhiều suy nghĩ lạc quan đồng thời sẽ có một tài chính hạnh phúc.
Tags: nhà nghiên cứu, quản trị kinh doanh, sống hạnh phúc, lập kế hoạch, giảm căng thẳng
Quan hệ thân thiết với bạn khác giới không chỉ đem lại sự lãng mạn, mà còn giúp đem lại cho nam giới cơ hội sinh tồn cao hơn.
Tags: kéo dài tuổi thọ, Quan hệ xã hội, giảm căng thẳng, người bạn thân
Hầu hết tâm trạng của mọi người được cải thiện tới tận 4 giờ sau khi dành 20 phút nói chuyện phiếm với một người bạn.
Tags: thói quen xấu, hình ảnh sáng tạo, cắn móng tay, giảm căng thẳng
Hãy cực kỳ chọn lọc những gì bạn dành thời gian và sức lực quý báu của mình. Đó chính là chìa khóa để bạn thành công.
Tags: tăng năng suất, giảm căng thẳng, thực hiện kế hoạch
Chạy bộ giúp giảm căng thẳng, tăng cường sức mạnh cho tim và mang lại cho bạn đôi chân tuyệt vời. Nhưng người mới bắt đầu chạy bộ cũng cần chuẩn bị để đón nhận những tác dụng phụ không...
Tags: lợi ích sức khỏe, giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe, Sức khỏe tim mạch
Những người thành công có sở trường tận dụng tối đa thời gian chết và biến nó trở thành thời gian hữu ích.
Tags: người thành công, Thói quen lành mạnh, chương trình giải trí, tập thể dục, tăng cường sức khỏe, sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng, giảm huyết áp
Gen của mỗi người là khác nhau, điều này quyết định sự khác biệt về trí thông minh và khía cạnh thể chất của nhiều người. Các vấn đề mà người khác cần 10 phút để giải quyết, bạn có thể...
Tags: thay đổi bản thân, người lãnh đạo, lãng phí thời gian, giảm căng thẳng
Khi một người phải vật lộn với sự căng thẳng, họ sẽ tìm kiếm các cách để giải tỏa và đối phó với sự lo lắng ngay lập tức.
Tags: giảm căng thẳng, sức mạnh tinh thần, huấn luyện viên, bán chạy nhất, sách bán chạy nhất, Tim đập nhanh, sức khỏe tinh thần, điều quan trọng, phản tác dụng
Nhiều người thường nghĩ trẻ con khóc là điều bình thường, còn người trưởng thành khóc lại thể hiện sự yếu đuối. Thật ra, bạn không nên cố gắng kiềm chế mỗi khi gặp chuyện quá sức chịu...
Tags: tiêu diệt vi khuẩn, giảm căng thẳng, người trưởng thành
Chỉ mất vài phút để nghe những bài nói chuyện này, cuộc sống của bạn có thể vận hành dễ dàng, thú vị và có định hướng hơn.
Tags: giảm căng thẳng, nhà tâm lý học, mất tập trung
Nói thì dễ, làm mới khó. Thế nhưng mọi việc sẽ thuận lợi hơn khi bạn có chiến lược rõ ràng.
Tags: người chiến thắng, truyền cảm hứng, giảm căng thẳng, môi trường sống
Đây là động tác thể dục được Tạp chí Y học thể thao Châu Á đánh giá là rất tốt cho sức khỏe. Bạn nên thử tập để nhận được nhiều tác dụng tuyệt vời khác.
Tags: giảm căng thẳng, lợi ích sức khỏe, chuyên gia sức khỏe, động tác thể dục
Chúng ta không nhận ra giá trị thời gian cho tới khi thời gian không còn. Cuộc đời tưởng dài nhưng thực ra trôi qua rất nhanh chóng. Đôi khi, chúng ta vô tình lãng phí thời gian quý giá...
Tags: lãng phí thời gian, thói quen xấu, giá trị thời gian, người trẻ tuổi, cuộc sống ngắn ngủi, sống khỏe mạnh, mạng xã hội, dành thời gian, giảm căng thẳng, Vận động viên, Hoạt động ý nghĩa, người thành công, tham công tiếc việc
Có 5 vị trí phổ biến mà chúng ta hay bị đau mỏi nhất, đó là cổ, vai, lưng dưới, lưng trên và các đốt ngón tay. Có cách nào giảm căng thẳng, đau mỏi ở những vị trí này không? Câu trả lời...
Tags: bộ phận cơ thể, giảm căng thẳng, thực hiện động tác
Họ không nhất thiết phải làm việc chăm chỉ hơn những người khác trong văn phòng, thay vào đó, họ đang làm việc thông minh hơn.
Tags: người thành công, kẻ thất bại, giảm căng thẳng, giờ làm việc, thứ 3, lên kế hoạch
Theo Steve Jobs, thiền định giúp tâm trí bạn vận động chậm lại và bạn sẽ thấy khoảng rộng mênh mông. Bạn có thể nhìn thấy nhiều hơn những gì bạn có thể thấy trước đây. Bạn có cơ hội nghe...
Tags: đồng sáng lập, hàng đầu thế giới, khả năng sáng tạo, giảm căng thẳng, hít thở sâu, nhìn xa trông rộng, mất kiểm soát, chuyện tình cảm, quan trọng nhất, thực hành thiền, chứng mất ngủ, cuộc đời bạn