Tại sao quy tắc đi bộ 5-4-5 giúp sống lâu hơn?
Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.
Tại sao nên thêm muối mà KHÔNG PHẢI ĐƯỜNG khi luộc ngô? Có 3 sự thật bất ngờ
Nhiều người thường cho rằng nên thêm nhiều đường khi luộc ngô mà không hay thêm muối đúng cách cũng đủ để ngô ngọt, dẻo, thơm và có màu đẹp mắt.
Vì sao người trẻ và trung niên "mê mệt" pickleball? 6 lợi ích bất ngờ khiến ai cũng thích
Không chỉ dễ chơi, phù hợp nhiều lứa tuổi, Pickleball còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Việt Nam có 1 thực phẩm giàu sắt gấp 5 lần thịt bò, lọc mỡ "xấu" cực tốt: Cứ ra chợ là thấy
Đây là thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam, được sử dụng nhiều trong các món ăn khác nhau. Thực phẩm này rất giàu dinh dưỡng, đem đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.
Loại quả mùa hè rẻ tiền có mặt khắp Việt Nam, không chỉ giải khát mà còn được ưa chuộng vì mát gan, thải độc
Sở hữu vị ngọt thanh, mát lạnh và sức hấp dẫn khó cưỡng trong ngày nắng nóng, loại quả này còn được xem là "người bạn vàng" khi hè đến.
Loại củ trắng tinh ví như "sâm của người nghèo" giúp bảo vệ gan, bổ tim mạch
Chẳng những là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, củ cải còn là một kho tàng dinh dưỡng đáng chú ý.
Quyết tâm đổi cà phê sang 1 thứ nước quen thuộc, 8 tiếng làm việc của tôi có nhiều thay đổi
Tôi không thể ngờ loại nước quen thuộc này của người Việt lại hay ho đến vậy.
Mẹ sử dụng lò vi sóng theo cách khiến tôi phải thốt lên "Gừng già này quá cay rồi!": Tiện lợi lại tốt cho sức khỏe
Có thể bạn nghĩ rằng lò vi sóng chỉ có thể dùng để hâm nóng đồ ăn. Nhưng hãy để tôi cho bạn thấy cách mẹ tôi dùng nó, đúng là "gừng càng già càng cay"!.
3 "chất thải nhà bếp" này thực sự là báu vật của y học, biết dùng thì hiệu quả "vàng mười" sẽ lộ ra
Tưởng là chất thải bỏ đi nhưng bạn sẽ phải bất ngờ trước những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.
Loại quả “báu vật" ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm
Tết đến xuân về, bên cạnh mai vàng, đào thắm, bánh chưng xanh, không thể thiếu được những chậu quất sai trĩu quả, vàng ươm, mang đến không khí tươi vui, may mắn cho gia đình. Nhưng ít ai biết rằng quả quất không chỉ đẹp mắt mà còn giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Loại đồ uống được Jungkook BTS cùng loạt sao Âu Mỹ ưa chuộng, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng có 7 nhóm người đừng nên đụng vào
Nó ngày càng được nhiều người Việt yêu thích nhưng nếu nằm trong những nhóm người này thì bạn đừng nên uống nó.
Không phải thịt bò, thịt lợn, đây mới là 2 loại thịt thơm ngon đặc biệt, ngừa nhiều bệnh mà Tết này nên mua
Nếu đã ngán các món thịt bò, thịt gà truyền thống, bạn hãy thử "đổi gió" với hai loại thịt dưới đây.
Chọn cây chơi Tết hãy để mắt những loại này vì ngoài hút tài lộc, đem lại may mắn còn cực tốt cho sức khỏe
Dưới đây là những loại cây vừa hút tài lộc vừa đem lại may mắn, tốt sức khỏe mà chị em đi chợ nên chú ý.
Loại gia vị tốt và dùng thay thế được muối trắng nhưng BS lại tiết lộ điều bất ngờ
Vậy thực sự muối hồng có gì đặc biệt, và liệu có đáng để bạn thay thế hoàn toàn muối ăn thường ngày?
Tập thể dục dưới 30 phút có tác dụng không? Chuyên gia: Con số không như bạn tưởng
Người ta thường nói rằng, duy trì thói quen tập luyện hàng ngày đã đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng thời gian tập ngắn dưới 30 phút liệu đã có tác dụng hay chưa? Đây là thắc mắc chung của không ít người.
Việt Nam có loại quả khô "vàng mười", ngâm với nước giúp hạ mỡ máu, ngừa ung thư
Từ xa xưa, táo gai đã được Đông y sử dụng như một vị thuốc quý hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã chứng minh tác dụng của táo gai trong việc bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, chống oxy hóa và thậm chí là ngăn ngừa ung thư.
Một loại quả được mệnh danh là "vua dinh dưỡng": Ăn sống rất ngon nhưng nấu lên còn hấp dẫn hơn nhiều
Khi ăn loại quả này, bạn cần chú ý đến số lượng vì nếu ăn nhiều có thể gây tác dụng ngược.
Loại quả "vàng đen" chỉ mùa thu mới có, tưởng ăn chơi lại cực tốt cho sức khỏe
Quả trám, một loại trái cây dân dã gắn liền với tuổi thơ của nhiều người Việt, không chỉ mang đến hương vị chua chát đặc trưng mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của quả trám đối với cơ thể không phải ai cũng biết.
1 loại thịt bổ dưỡng là bí quyết giúp 2 mỹ nhân Sex and the City U70, U60 vẫn trẻ lâu, gợi cảm: Việt Nam có nhiều
Loại thịt này được 2 nữ diễn viên “Sex and the City” Kim Cattrall và Kristin Davis ưu tiên trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì nhan sắc.
Uống nước chanh kiểu này, nhiều người đang tự đầu độc chính mình
Nước chanh là thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, nước chanh có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí "hạ độc" cơ thể.