Tin tức, bài viết mới nhất về :

thực hiện động tác

5 thay đổi vô cùng nhỏ nhưng kết quả "khủng", giúp cuộc sống của bạn thay đổi hoàn toàn, điều số 4 bất kể là nam hay nữ đều nên làm

5 thay đổi vô cùng nhỏ nhưng kết quả "khủng", giúp cuộc sống của bạn thay đổi hoàn toàn, điều số 4 bất kể là nam hay nữ đều nên làm

10/5/2021 4:19:28 PM

Bớt 1 thìa cơm mỗi tối, tăng 1 phút ngủ mỗi tuần và thử bắt đầu bằng 1 miếng rau mỗi sáng là 3 trong số 5 việc bạn nên làm ngay từ bây giờ.

Tags: thực hiện động tác, tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng

Động tác kiễng chân rất đơn giản, chỉ cần trì kiễng chân 3 phút mỗi ngày, cơ thể nhận 4 lợi ích này

Động tác kiễng chân rất đơn giản, chỉ cần trì kiễng chân 3 phút mỗi ngày, cơ thể nhận 4 lợi ích này

2/16/2021 9:00:00 PM

Theo các chuyên gia Đông y, động tác kiễng chân rất đơn giản này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả nam và nữ đều nên tập thường xuyên.

Tags: Chuyên gia đông y, chăm sóc sức khỏe, phòng chống bệnh tật, khí huyết lưu thông, nhiệt độ xuống, thực hiện động tác, cơ thể khỏe mạnh, đau thắt lưng, bảo vệ tim, ảnh minh họa

Thần nổi tiếng Trung Hoa, thọ 141 tuổi để lại 13 bí quyết dưỡng sinh, chỉ mất 15 phút mỗi ngày để nâng cao tuổi thọ

Thần nổi tiếng Trung Hoa, thọ 141 tuổi để lại 13 bí quyết dưỡng sinh, chỉ mất 15 phút mỗi ngày để nâng cao tuổi thọ

9/17/2020 2:35:10 PM

Tôn Tư Mạc, tương truyền ông sinh năm 541, mất năm 682, thọ đến 141 tuổi mới qua đời. Ông được người đời tôn xưng là Dược Vương và Tôn Thiên Y, là một thầy thuốc nổi danh thời cổ đại của...

Tags: thời cổ đại, Giữ gìn sức khỏe, thay đổi cơ thể, thực hiện động tác, kim đồng hồ, bảo vệ sức khỏe, sức khỏe đôi mắt, lòng bàn tay, tăng cường trí nhớ, Đường tiêu hóa, tinh thần minh mẫn, y học hiện đại, hỗ trợ tiêu hóa, thoái hóa khớp

Có 5 vị trí trên cơ thể hay bị đau mỏi nhất, bao gồm cả cổ, vai: Làm ngay việc này để giảm căng thẳng ở những vùng cơ thể đó

Có 5 vị trí trên cơ thể hay bị đau mỏi nhất, bao gồm cả cổ, vai: Làm ngay việc này để giảm căng thẳng ở những vùng cơ thể đó

8/6/2020 9:53:00 PM

Có 5 vị trí phổ biến mà chúng ta hay bị đau mỏi nhất, đó là cổ, vai, lưng dưới, lưng trên và các đốt ngón tay. Có cách nào giảm căng thẳng, đau mỏi ở những vị trí này không? Câu trả lời...

Tags: bộ phận cơ thể, giảm căng thẳng, thực hiện động tác

Đông y mách bạn cách dưỡng ngũ tạng: Bệnh chỉ là ngọn, phải phòng chữa từ gốc

Đông y mách bạn cách dưỡng ngũ tạng: Bệnh chỉ là ngọn, phải phòng chữa từ gốc

5/31/2020 2:40:00 PM

Ngũ tạng được xem là 5 cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Một khi chức năng hoạt động của ngũ tạng có vấn đề, toàn thân sẽ mệt mỏi, ốm bệnh. Đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Tags: chăm sóc sức khỏe, tăng cường sức khỏe, tập thể dục, chế độ ăn, chất lượng giấc ngủ, lòng bàn tay, lòng bàn chân, đóng vai trò, quan trọng nhất, bổ sung thêm, thực hiện động tác, gặp khó khăn, hít thở sâu