Tin tức, bài viết mới nhất về :

Chế độ ăn uống lành mạnh

Sau Tết chăm uống 1 trong 7 loại nước này thì mỡ bụng "bay vèo vèo", giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế

Sau Tết chăm uống 1 trong 7 loại nước này thì mỡ bụng "bay vèo vèo", giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế

14/02/2024 10:40:00 AM

Việc giảm mỡ bụng, giảm cân sau Tết chưa bao giờ dễ dàng đến thế!

Thận ‘sợ’ nhất 10 hành vi này, trong đó rất nhiều thói quen thường gặp, đặc biệt ở nam giới

Thận ‘sợ’ nhất 10 hành vi này, trong đó rất nhiều thói quen thường gặp, đặc biệt ở nam giới

23/11/2023 01:31:00 PM

Một số yếu tố nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thận hoặc tổn thương thận.

Tags: quan trọng nhất , hấp thụ canxi , chịu trách nhiệm , chế độ ăn uống lành mạnh , thói quen xấu

Bác sĩ tim mạch 61 tuổi nhưng mạch máu như 30 tuổi nhờ bài tập thở đơn giản

Bác sĩ tim mạch 61 tuổi nhưng mạch máu như 30 tuổi nhờ bài tập thở đơn giản

18/07/2023 08:30:00 AM

Hít thở là việc chúng ta vẫn làm hàng ngày, nhưng nếu biết cách sẽ giúp thư thái, cải thiện giấc ngủ và đặc biệt tốt cho tim mạch.

Tags: Ăn uống lành mạnh , dây thần kinh , chế độ ăn uống lành mạnh

Khác biệt nhỏ trong nấu ăn giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới

Khác biệt nhỏ trong nấu ăn giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới

31/05/2023 02:30:00 PM

Bí quyết để người Nhật sống thọ và khỏe mạnh hơn nằm chính trong cách nấu ăn thường ngày.

Tags: căn bệnh ung thư , chế độ ăn uống lành mạnh , mối quan hệ

Những người không nên ăn ổi

Những người không nên ăn ổi

11/05/2023 09:44:00 PM

Ổi là loại quả nhiều dưỡng chất với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn ổi.

Tags: chế độ ăn uống lành mạnh , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống

Trung Quốc "thu lợi" 35 tỷ NDT/năm nhờ một loại thực phẩm đặc biệt: Được người Mỹ ''săn đón'' trong khi dân bản địa chẳng mặn mà

Trung Quốc "thu lợi" 35 tỷ NDT/năm nhờ một loại thực phẩm đặc biệt: Được người Mỹ ''săn đón'' trong khi dân bản địa chẳng mặn mà

16/03/2023 07:22:00 PM

Trong quá khứ, loại thực phẩm này được xem là thức ăn xa xỉ ở đất nước tỷ dân, giá cao hơn nhiều so với giá thịt ngoài thị trường.

Tags: thực phẩm đóng hộp , chế độ ăn uống , chế độ ăn uống lành mạnh

Bát canh giúp vị bác sĩ Nhật Bản dù ở tuổi 82 vẫn khỏe mạnh

Bát canh giúp vị bác sĩ Nhật Bản dù ở tuổi 82 vẫn khỏe mạnh

23/02/2023 11:11:00 AM

Sau khi trải qua rất nhiều chế độ ăn kiêng, cuối cùng vị bác sĩ đã phát minh ra 'món canh chữa bệnh' có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch.

Tags: nguy cơ tử vong , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh , nấm đông cô , khả năng miễn dịch

5 loại thịt giúp kéo dài tuổi thọ, giảm cân và chống ung thư rất tốt

5 loại thịt giúp kéo dài tuổi thọ, giảm cân và chống ung thư rất tốt

16/02/2023 06:28:00 PM

Nếu đang tìm kiếm những loại thịt tốt cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo 5 loại thịt sau đây.

Tags: chống ung thư , chế độ ăn uống , kéo dài tuổi thọ , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh

Nghiên cứu 85 năm của ĐH Harvard tiết lộ chìa khóa số 1 giúp chúng ta hạnh phúc và sống lâu hơn: Không phải tiền hay thành công

Nghiên cứu 85 năm của ĐH Harvard tiết lộ chìa khóa số 1 giúp chúng ta hạnh phúc và sống lâu hơn: Không phải tiền hay thành công

14/02/2023 10:15:00 AM

Năm 1938, các nhà nghiên cứu của ĐH Harvard, Mỹ đã tham gia 1 cuộc nghiên cứu kéo dài nhiều thập kỷ để tìm ra đáp án cho câu hỏi: "Điều gì khiến chúng ta hạnh phúc trong cuộc sống?".

Tags: người tham gia , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh , tập thể dục , chế độ ăn uống , nhà nghiên cứu

Ăn cá hay thịt tốt hơn? Cuộc tranh cãi không hồi kết và đây là lời giải đáp từ các chuyên gia hàng đầu

Ăn cá hay thịt tốt hơn? Cuộc tranh cãi không hồi kết và đây là lời giải đáp từ các chuyên gia hàng đầu

03/02/2023 02:29:00 PM

Dù bạn ở team cuồng thịt hay là fan trung thành của cá thì cũng tuyệt đối không nên "thần thánh hóa" duy nhất loại thực phẩm nào. Bởi mỗi loại đều có ưu điểm riêng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tags: dinh dưỡng cao , thành phần dinh dưỡng , máu nhiễm mỡ , bà nội trợ , chế độ ăn uống , chế độ ăn uống lành mạnh

Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn

Người sống thọ sẽ có 3 biểu hiện này khi ngủ: Sáng dậy làm thêm 2 việc, gan và thận sẽ thầm cảm ơn bạn

23/01/2023 10:25:00 PM

Thói quen ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ của bạn. Nếu có 3 biểu hiện này khi ngủ, cơ thể bạn đang khỏe mạnh và có tiềm năng sống thọ.

Tags: khả năng miễn dịch , tập thể dục , chế độ ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống , giấc ngủ kém , cơ thể khỏe mạnh , chất lượng giấc ngủ , kéo dài tuổi thọ , Ăn uống lành mạnh

Bác sĩ có 30 năm kinh nghiệm về tuổi thọ: ‘Đây là 4 trụ cột của chế độ ăn uống giúp sống lâu 100 tuổi’

Bác sĩ có 30 năm kinh nghiệm về tuổi thọ: ‘Đây là 4 trụ cột của chế độ ăn uống giúp sống lâu 100 tuổi’

26/12/2022 04:30:00 PM

Có một số thói quen hàng ngày có thể giúp tăng cơ hội sống đến 90 tuổi và hơn thế nữa – và chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong danh sách.

Tags: Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh , bỏ bữa sáng , trao đổi chất , yếu tố quan trọng

Nghiên cứu của ĐH Harvard: 5 thói quen có thể giúp nam giới kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ

Nghiên cứu của ĐH Harvard: 5 thói quen có thể giúp nam giới kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ

11/10/2022 11:08:00 AM

Dữ liệu nghiên cứu cho thấy nam giới tuổi trung niên duy trì 5 thói quen này có thể sống thêm khoảng 8 năm không bệnh tật; với nữ giới là 8 năm.

Tags: Đại học Harvard , chế độ ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống , Y tế công cộng

Tiêu nhiều tiền hơn vì đồng nghiệp rủ rê, làm sao để tránh?

Tiêu nhiều tiền hơn vì đồng nghiệp rủ rê, làm sao để tránh?

12/09/2022 08:45:00 AM

Ai mà chẳng từng được “truyền cảm hứng" từ cách đồng nghiệp chi tiêu.

Tags: truyền cảm hứng , Đồ ăn vặt , chế độ ăn uống , Ăn uống lành mạnh , chế độ ăn uống lành mạnh

Vừa ăn no tuyệt đối không làm việc này vì dễ tổn thương dạ dày và mắc bệnh đường ruột nguy hiểm

Vừa ăn no tuyệt đối không làm việc này vì dễ tổn thương dạ dày và mắc bệnh đường ruột nguy hiểm

07/09/2022 07:01:00 PM

Có một số thói quen ai cũng tưởng chừng vô hại, nhưng không ngờ chính nó lại là tác nhân khiến bạn đau dạ dày mãi không thôi.

Tags: chế độ ăn uống , Ăn uống lành mạnh , vận động mạnh , tiêu hóa thức ăn , chế độ ăn uống lành mạnh

Đến giờ vẫn chưa từ bỏ được 6 điều này, ngày thành công của bạn sẽ còn rất xa

Đến giờ vẫn chưa từ bỏ được 6 điều này, ngày thành công của bạn sẽ còn rất xa

19/08/2022 10:11:00 AM

Đôi khi, để trở nên thành công và đến gần hơn với con người mà ta muốn trở thành, điều cần làm đó là bỏ bớt vài điều.

Tags: chăm sóc cơ thể , chế độ ăn uống lành mạnh , Phát triển bản thân , Ăn uống lành mạnh , thành tích cao , chăm sóc sức khỏe , cơ hội thành công

Nạp quá nhiều thứ tưởng tốt này, coi chừng gan nhiễm mỡ

Nạp quá nhiều thứ tưởng tốt này, coi chừng gan nhiễm mỡ

13/06/2022 03:51:00 PM

Nghiên cứu vừa được trình bày tại phiên ngày 12-6 của hội nghị ENDO 2022 chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa tình trạng gan nhiễm mỡ với thứ vốn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Tags: gan nhiễm mỡ , mối liên hệ , chế độ ăn uống , chế độ ăn uống lành mạnh , Ăn uống lành mạnh

Nguyên tắc ăn uống được WHO khuyến nghị: 2 NÊN, 3 HẠN CHẾ cần áp dụng để sống thọ

Nguyên tắc ăn uống được WHO khuyến nghị: 2 NÊN, 3 HẠN CHẾ cần áp dụng để sống thọ

04/05/2022 10:59:13 AM

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khoẻ, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Vậy thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh? Một chế độ ăn uống lành mạnh cần lưu ý những điều gì?

Tags: chế độ ăn uống , chế độ ăn uống lành mạnh , Ăn uống lành mạnh , nguy cơ mắc bệnh , tăng nguy cơ tử vong , Bệnh tim mạch , Bệnh tiêu hóa , tuyến nước bọt

Mạch máu quyết định tuổi thọ: 5 thức uống là "cao thủ thông mạch", uống thường xuyên mạch máu luôn khỏe, phòng ngừa đột tử

Mạch máu quyết định tuổi thọ: 5 thức uống là "cao thủ thông mạch", uống thường xuyên mạch máu luôn khỏe, phòng ngừa đột tử

24/03/2022 10:54:00 AM

Để chăm sóc hệ tuần hoàn, ngoài việc duy trì một chế độ vận động hợp lý, chúng ta cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm 5 thức uống cực kỳ quen thuộc dưới đây.

Tags: Hệ tuần hoàn , chế độ ăn uống , chế độ ăn uống lành mạnh , cục máu đông , tình trạng sức khỏe , mối liên hệ , kéo dài tuổi thọ

Bác sĩ chia sẻ 3 điều quan trọng bệnh nhân F0 cần làm để sớm khỏi bệnh

Bác sĩ chia sẻ 3 điều quan trọng bệnh nhân F0 cần làm để sớm khỏi bệnh

03/03/2022 02:37:00 PM

Đối với các F0 cách ly tại nhà, nếu làm được 3 điều này sẽ tăng sức đề kháng, đẩy lùi virus và sớm phục hồi.

Tags: Tăng sức đề kháng , hồi phục sức khỏe , chế độ ăn uống lành mạnh , Đường tiêu hóa