Tin tức, bài viết mới nhất về :

Thư giãn tinh thần

Tâm tĩnh, lòng an, GIÀU CÓ mọi mặt: 4 cuốn sách giúp bạn tìm ra giá trị thật sự của HẠNH PHÚC

Tâm tĩnh, lòng an, GIÀU CÓ mọi mặt: 4 cuốn sách giúp bạn tìm ra giá trị thật sự của HẠNH PHÚC

28/10/2021 08:00:00 PM

"Thiền định", "chánh niệm", hay "sống tỉnh thức" là một nội dung vừa phổ quát vừa rất khó nắm bắt. Không có một định nghĩa nào là tuyệt đối cho chủ đề này, mà mỗi người phải tự khám phá, tự tìm cho mình cách hiểu lẫn cách tiếp cận phù hợp.

Tags: sư trụ trì , thực hành thiền , sợi dây thừng , niềm hạnh phúc , thư giãn tinh thần , tầm quan trọng , không gian rộng , nhà khoa học , chuyên gia tâm lý , trường đại học , hai con quỷ , Đại học London

38 thói quen tốt giúp bạn "lột xác", chắc chắn may mắn cả sự nghiệp lẫn cuộc sống

38 thói quen tốt giúp bạn "lột xác", chắc chắn may mắn cả sự nghiệp lẫn cuộc sống

06/03/2021 09:14:02 AM

Một người bạn cùng lớp cả nghìn năm không liên lạc đột nhiên mời bạn đến dự đám cưới của cậu ta; một người bạn đồng nghiệp có mối quan hệ rất bình thường, nhờ bạn tải Lazada giúp họ. Nếu bạn không muốn đi, không muốn tải về thì cứ tìm lý do để từ chối. Đừng nghĩ rằng từ chối người khác là xấu, họ bình thường cũng đâu có quan tâm bạn nhiều như vậy.

Tags: thể dục thể thao , thư giãn tinh thần , hiệu quả công việc , chất lượng giấc ngủ

"Giàu ba mươi tuổi chớ mừng, khó ba mươi tuổi cũng đừng vội lo": 10 bài học càng đọc càng thấm cho ngưỡng cửa quan trọng của đời người

"Giàu ba mươi tuổi chớ mừng, khó ba mươi tuổi cũng đừng vội lo": 10 bài học càng đọc càng thấm cho ngưỡng cửa quan trọng của đời người

11/06/2019 02:45:00 PM

Ba mươi tuổi không phải điểm khởi đầu nhưng cũng chưa phải điểm kết thúc nên đừng vội kiêu ngạo khi mình thành công, đừng vội nản chí nếu có lỡ thất bại.

Tags: theo đuổi ước mơ , người trưởng thành , tuổi thọ trung bình , thư giãn tinh thần , làm việc chăm chỉ , cuộc sống bận rộn , vùng an toàn

Tại sao nhiều người không có tuổi thọ cao: Danh y 81 tuổi khuyên chỉ cần làm tốt 4 việc

Tại sao nhiều người không có tuổi thọ cao: Danh y 81 tuổi khuyên chỉ cần làm tốt 4 việc

30/12/2018 04:00:00 PM

Nghiên cứu khẳng định con người lẽ ra có thể sống thọ trên trăm tuổi, nhưng đa số đều dừng lại sớm vì lối sống sai lầm. Danh y 81 tuổi vẫn trẻ khỏe khuyên rằng bạn nên làm 4 việc.

Tags: lối sống sai lầm , chăm sóc sức khỏe , tâm trạng vui vẻ , an hưởng tuổi già , thư giãn tinh thần , tập thể dục , điều trị bệnh , áp lực công việc

Bỏ tai nghe ra đi, nghe nhạc không giúp bạn tập trung sáng tạo được đâu!

Bỏ tai nghe ra đi, nghe nhạc không giúp bạn tập trung sáng tạo được đâu!

23/11/2016 09:14:57 PM

Việc nghe nhạc trong khi làm việc chỉ có tác dụng tốt đối với một số hành động lặp đi lặp lại, đơn điệu, thí dụ như làm việc trên một dây chuyền sản xuất. Ngược lại với những công việc đòi hỏi sáng tạo như nghiên cứu, viết lách, thiết kế thì không nên làm theo cách đó. Bài viết này sẽ cho bạn thấy tại sao lại như vậy.

Tags: thư giãn tinh thần , năng suất cao , Thần kinh học , nhà khoa học