Tin tức, bài viết mới nhất về :

hít thở sâu

Steve Jobs: Thiền định cho phép trực giác chúng ta thăng hoa, tăng cường thông suốt và nâng cao khả năng sáng tạo về mọi việc diễn ra trong cuộc đời

Steve Jobs: Thiền định cho phép trực giác chúng ta thăng hoa, tăng cường thông suốt và nâng cao khả năng sáng tạo về mọi việc diễn ra trong cuộc đời

8/2/2020 4:27:00 PM

Theo Steve Jobs, thiền định giúp tâm trí bạn vận động chậm lại và bạn sẽ thấy khoảng rộng mênh mông. Bạn có thể nhìn thấy nhiều hơn những gì bạn có thể thấy trước đây. Bạn có cơ hội nghe...

Tags: đồng sáng lập, hàng đầu thế giới, khả năng sáng tạo, giảm căng thẳng, hít thở sâu, nhìn xa trông rộng, mất kiểm soát, chuyện tình cảm, quan trọng nhất, thực hành thiền, chứng mất ngủ, cuộc đời bạn

Người khôn ngoan giỏi kiểm soát cảm xúc nơi công sở: 4 cách giải toả stress trong công việc

Người khôn ngoan giỏi kiểm soát cảm xúc nơi công sở: 4 cách giải toả stress trong công việc

7/2/2020 9:14:00 AM

Thật ra, stress cũng có stress "this", stress "that". Nhưng, dù là stress tốt hay stress xấu, hãy bắt đầu suy nghĩ về chuyện giải tỏa nó ngay khi thấy có biểu hiện.

Tags: làm việc tốt, phương pháp làm việc, mất tập trung, hít thở sâu, giờ làm việc, dân văn phòng, áp dụng thành công, Như thế này

Đông y mách bạn cách dưỡng ngũ tạng: Bệnh chỉ là ngọn, phải phòng chữa từ gốc

Đông y mách bạn cách dưỡng ngũ tạng: Bệnh chỉ là ngọn, phải phòng chữa từ gốc

5/31/2020 2:40:00 PM

Ngũ tạng được xem là 5 cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể. Một khi chức năng hoạt động của ngũ tạng có vấn đề, toàn thân sẽ mệt mỏi, ốm bệnh. Đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Tags: chăm sóc sức khỏe, tăng cường sức khỏe, tập thể dục, chế độ ăn, chất lượng giấc ngủ, lòng bàn tay, lòng bàn chân, đóng vai trò, quan trọng nhất, bổ sung thêm, thực hiện động tác, gặp khó khăn, hít thở sâu

Công ty giảm 50% lương giữa dịch Covid-19, tôi học sống tối giản như người Nhật, vừa tiết kiệm, vừa khoẻ mạnh: Giảm bớt đồ đạc, chăm vận động, đơn giản hoá tài chính...

Công ty giảm 50% lương giữa dịch Covid-19, tôi học sống tối giản như người Nhật, vừa tiết kiệm, vừa khoẻ mạnh: Giảm bớt đồ đạc, chăm vận động, đơn giản hoá tài chính...

3/26/2020 11:32:00 AM

Đối với tôi, dịch Covid -19 giống như một "cái cớ" để chuyển biến và áp dụng lối sống mới: Sống tối giản như người Nhật. Sau một thời gian lựa chọn lối sống này, tôi đã hiểu tự do và hạnh...

Tags: chia sẻ khó khăn, hít thở sâu, lây nhiễm chéo, giá trị bản thân, giờ xuất phát, khu du lịch, hóa đơn mua hàng, sống tối giản

Ô nhiễm không khí kéo dài, cần làm gì để phổi luôn sạch?

Ô nhiễm không khí kéo dài, cần làm gì để phổi luôn sạch?

12/16/2019 7:44:00 PM

Uống nước chanh, tăng sử dụng gừng, bạc hà, giảm các sản phẩm từ sữa, kết hợp tập Yoga thường xuyên sẽ giúp phổi của bạn luôn sạch.

Tags: nhiễm trùng phổi, đường hô hấp, chế độ ăn uống, hít thở sâu, cải thiện lưu thông, giảm căng thẳng

Căn bệnh nan y thời hiện đại: Giận cá chém thớt với người thân nhưng lại dễ dãi và ân cần với người lạ

Căn bệnh nan y thời hiện đại: Giận cá chém thớt với người thân nhưng lại dễ dãi và ân cần với người lạ

11/7/2019 1:15:00 PM

Sai lầm lớn nhất mà chúng ta thường mắc phải đó là: Dành những cảm xúc tiêu cực và những lời nói thô lỗ nhất cho những người thân thiết nhưng lại dành sự kiên nhẫn, và những lời có cánh...

Tags: Giận cá chém thớt, cảm xúc tiêu cực, lời có cánh, cho qua chuyện, lời xin lỗi, năng lượng tích cực, đổ mồ hôi, cuộc sống hiện đại, hít thở sâu, tiểu hòa thượng

Vén màn bí mật về hiện tượng bóng đè: Những điều sợ "không thở nổi"

Vén màn bí mật về hiện tượng bóng đè: Những điều sợ "không thở nổi"

9/17/2019 7:36:00 PM

Bóng đè chỉ ảnh hưởng đến khoảng 7.6% tổng dân số, nhưng nó lại là trải nghiệm vô cùng đáng sợ với những ai gặp phải. Nếu bạn hoặc người thân hay bị bóng đè, những điều dưới đây có thể...

Tags: mất kết nối, hít thở sâu, Cảm giác mệt mỏi, kẻ đột nhập, cảnh giác cao độ, bạn cần biết, chứng ngủ rũ, kiếm tiền nhanh

Bí mật ngôn ngữ cơ thể: Cử chỉ nhỏ mở ra con đường lớn tới thành công, những người "đỉnh của đỉnh" đều nắm rõ

Bí mật ngôn ngữ cơ thể: Cử chỉ nhỏ mở ra con đường lớn tới thành công, những người "đỉnh của đỉnh" đều nắm rõ

5/21/2019 7:00:00 PM

Chúng ta nghe rất nhiều rằng ngôn ngữ cơ thể có thể giúp ích rất nhiều trong cuộc sống nhưng làm cách nào để phát huy chúng thì không phải ai cũng rõ. Tự tin thể hiện ngôn ngữ cơ thể...

Tags: ngôn ngữ cơ thể, người thành công, giao tiếp hiệu quả, tăng thu nhập, chiều cao khiêm tốn, hít thở sâu, thói quen lo lắng, thực hành thiền

Hãy nhớ "cả giận mất khôn": 10 cách kiểm soát "ngọn núi lửa" của người tuyệt đỉnh khôn ngoan

Hãy nhớ "cả giận mất khôn": 10 cách kiểm soát "ngọn núi lửa" của người tuyệt đỉnh khôn ngoan

3/24/2019 11:02:00 AM

Tức giận là một cảm giác bình thường và có thể là tích cực khi nó giúp bạn giải quyết các vấn đề ở nơi làm việc hay các mối quan hệ xã hội. Tuy nhiên, sự tức giận có thể trở thành vấn đề...

Tags: Quan hệ xã hội, hít thở sâu, thư giãn cơ bắp, giải pháp hữu hiệu, thay đổi thói quen

Khủng hoảng tâm lý tuổi 30: Tưởng ở đàn ông mới đáng sợ, hoá ra phụ nữ còn kinh hoàng hơn!

Khủng hoảng tâm lý tuổi 30: Tưởng ở đàn ông mới đáng sợ, hoá ra phụ nữ còn kinh hoàng hơn!

1/20/2019 1:15:00 PM

Khủng hoảng tâm lý tuổi tam thập ở phụ nữ được xem là giai đoạn phổ biến mà bất cứ ai cũng phải trải qua và nhận ra, đây là một trong những thời kỳ đỉnh điểm của khó khăn. Nhưng, cuộc...

Tags: khủng hoảng tâm lý, mất phương hướng, tâm lý học, tiền tiết kiệm, tình hình tài chính, truyền cảm hứng, doanh nhân thành đạt, hít thở sâu, đàn bà 30

Cặp từ Tiếng Anh đa số người Việt đều dùng sai: "He plays the guitar very ..." , bạn chọn "good" hay "well"?

Cặp từ Tiếng Anh đa số người Việt đều dùng sai: "He plays the guitar very ..." , bạn chọn "good" hay "well"?

11/28/2018 3:18:00 PM

Có thể bạn đã học tiếng Anh từ rất lâu và bạn cũng khá tự tin vào vốn từ vựng của mình nhưng phải chăng cũng đã có lần bạn từng sử dụng sai từ ngữ vì nhầm lẫn giữa các từ có nghĩa quá...

Tags: học tiếng Anh, hít thở sâu, sử dụng sai

Có thể bạn không tin, nín thở chính là bí kíp sống lâu, 1 đời không bệnh tật của người Tây Tạng

Có thể bạn không tin, nín thở chính là bí kíp sống lâu, 1 đời không bệnh tật của người Tây Tạng

6/25/2017 2:55:00 PM

Cứ ngỡ việc nín thở sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta nhưng đây quả thật là phương pháp giúp đẩy độc tố, giải tỏa tinh thần và nguồn gốc giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật.

Tags: cảm giác khó chịu, Cô gái Việt, hít thở sâu, thanh lọc cơ thể

10 sai lầm nghiêm trọng nên tránh khi thuyết trình với sếp

10 sai lầm nghiêm trọng nên tránh khi thuyết trình với sếp

5/28/2016 9:20:41 AM

Trao đổi hay thuyết trình trước sếp có thể khiến những chuyên gia tài năng, thông minh và sáng tạo trở nên lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể gạt bỏ được những lo...

Tags: thất bại đau đớn, đánh mất bản thân, diễn viên hài kịch, cơ hội tuyệt vời, truyền cảm hứng, câu chuyện thật, buổi thuyết trình, hít thở sâu, chất kích thích